追求时尚没有错，但不小心因此伤害身体健康，那就得不偿失，其实有更明智的做法。
塑身衣 皮肤不透气
胖了后，想依靠塑身衣勒紧肥肉，让自己显瘦。但却容易让皮肤不能正常呼吸，尤其夏天出汗，汗液不能挥发，造成毛孔阻塞，引起毛囊炎，皮肤出现红肿甚至显得粗糙，还容易发生微循环障碍，使皮肤失去弹性，失去应有光泽。腹部被压缩，束缚了胃肠道蠕动。
＊ 专家建议：
塑身衣最好选择上半身款式，穿着时间每次不超过2小时，而下半身的塑身衣尽量少穿，长时间压迫腹部盆腔，会引起盆腔瘀血和子宫炎。分泌大量汗液和分泌物后，在潮湿温热的纤维表面，极易滋生细菌和真菌，引发疾病。
牛仔裤 妇科疾病
牛仔裤原本是做帆布生意的犹太人，把一批滞销帆布做成的裤子，意外受到淘金工人欢迎，这类耐磨耐穿的工作裤，经改良与美化后流行于世。成了一年四季都流行的服饰，被服饰界誉为“百搭服饰之王”。
但是，牛仔裤越做越合身，越来越紧贴下半身。医学界认为，穿着过紧身的牛仔裤、塑身裤容易诱发妇科病。尤其，夏天出外爬山郊游不适合穿紧身牛仔裤。在有冷气的室内穿，伤害可以降低。其实，不管哪个部位受到过紧压迫，都会导致血液不通畅，造成不必要的疾病。
高跟鞋 过度受力
鞋子是人生活必需品，除可提升穿着品味外，也与健康息息相关。松糕鞋和增高鞋不只身材矮小的人喜欢，身材高挑的女性为了跟随潮流，追求时尚也喜欢穿。这类鞋的鞋底高度5~10公分不等，却存在潜在危害。无论高跟鞋、松糕鞋和增高鞋的选择上，应注重穿着的舒适感，高度最好不超过5公分，鞋跟不宜太细，鞋头不宜挤压脚趾头。
英国、日本研究机构发现，穿松糕鞋和其他高跟鞋，容易受伤，称它“死亡之鞋”。医学界确认，大部分足病都与鞋有着直接的关系。拇趾外翻、趾间神经瘤等前足疾病，与过度受力有关。一旦形成，行走能力会大受影响，连正常的穿鞋都很困难。除了手术之外，目前尚无更好的解决办法。
高跟鞋使人体的重心前移，脚掌的受力倍增，是患足部疾病原因之一。医生们都特别提醒腰痛、颈椎病患者，要避免穿高跟鞋。
人的脚底像拱形桥一样呈弓弧形，称之为“足弓”，是身材稳定的支点，行走时，足后跟、大脚趾、小脚趾形成三个支点，撑起整个身体重量。医学实践表明，赤脚比穿鞋更有利足部健康，但皮肤容易受损。平底鞋是可以保持人类最自然、最天性的赤脚状态，较符合人体的力学结构和运动规律。
巴西除毛 伤皮肤
使用巴西式除毛，皮肤的任何小破损或划痕，都可能感染疾病，如果除毛太过频繁，也容易让黑色素沉淀、留疤，甚至是皮肤过敏。
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