怀孕大事怎样避免胎儿不稳或早产？

家庭中迎接新生命的来临，往往是令人开心的事，但有的人在怀孕过程中，胎儿不稳定，有早产迹象，不得不卧床休息，安定小生命。预防胜于治疗，若能在怀孕前或怀孕初期做一些准备，能否预防胎儿早产？

在怀孕20周后但未满37周时，有10%的胎儿被提前娩出，称为早产。早产儿因为还没有完成在母体内的全部发育过程就提前出生，因此体质较差，不易抚养。所以足月分娩是非常重要的。如果能发现早产先兆并及时预防，可以大大降低早产几率。

观察早产先兆

孕妇倘若出现下列早产先兆，要及时上医院检查并保胎。

● 怀孕早期阴道少量流血；古时称之为“胎漏”

● 腹痛、腹部下坠感及腰骶疼痛；古时称“胎动不安”。

● 怀孕期间剧烈呕吐不能进食。

胎儿不稳及早产与孕妇的体质与疾病有关。下焦湿热、肝肾不足、气血亏虚或气血淤滞是胎动不安和早产的主因。

● 下焦湿热的人：往往患有宫颈炎、泌尿道感染等症，这种体质的人的子宫内环境就像闷热的天气一样，会令胎儿感到很不舒服，也会影响胎儿的正常发育。

● 下焦气血淤滞的人：即使气血很充足也不能正常输布到子宫以养胎，因此胎儿容易出现发育不良而流产或早产。

● 肝肾不足及气血虚弱的人：任、冲、带三条经脉的经气都不足，不仅不能提供足够的气血以养胎，也没有能量固护胎儿，所以胎儿很容易滑脱。

此外，吸烟、酗酒的人，体内蕴积大量的毒素，这些毒素透过脐带进入胎儿体内，影响胎儿生长发育，也易出现早产。还有情绪抑郁、亢奋、熬夜等，都会有损孕妇身体健康，进而危及胎儿发育，增加早产几率。

胎儿不稳和早产是可以预防的。尤其是有早产和流产经历的人就要更加注意。在怀孕前积极治疗身体的疾病，增强体质。不要吸烟、饮酒、熬夜，也不要让自己情绪太紧张；怀孕后要注意营养、休息、保持愉快的心情，不做剧烈的运动，多吃时令的蔬菜、水果、鱼类。

孕妇不该吃的食物

孕妇忌食茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、黑木耳、山楂、猪肝、杏子、杏仁、苡仁、马齿苋等。

孕前调养宝宝更健康

对于有早产或流产史的妇女在怀孕前要先去看中医调理身体，身体强壮孕育的胎儿会更健康。怀孕期间尽量少过性生活，大便干燥排出困难时不要用力排便，可使用通便的栓剂。

中医安胎无副作用

出现早产迹象，除了到医院打安胎药外，有无其他方法？其实中医有很多安胎的方法，没有副作用。出现早产先兆后应及时看中医，中医会寻找病因进行保胎治疗。中医保胎治疗不只是为了让胎儿不早产，生长发育的更好，也会调理孕妇的身体，使孕妇的身体更健康，更适合孕育胎儿，是一个一举多得的举措。

西医安胎药一般都是黄体酮、子宫松弛剂。黄体酮缺乏引起的早产比例非常小，但是医院对大部分有早产先兆的孕妇都会首先补充黄体酮，结果不仅没有忽视了真正的病因，还导致激素水准的失衡。

至于子宫松弛剂，它不仅使子宫的平滑肌松弛，也会使身体内其它组织的平滑肌松弛，大部分人虽然不一定当时就产生症状，但是对于心肺功能不足的人就会引发心肺方面的疾病。

只要看看安胎药的说明书中的用药禁忌就可以知道它对身体的不良影响了。大部分安胎药对肝肾都有一定的副作用，对心脏也有影响。

中医是根据孕妇的体质和健康状况进行辩证分析，然后针对病因调理脏腑、气血、阴阳和经络，使身体达到平衡和谐的状态，胎儿就可以在腹中安养了。

当发生早产迹象，在未送医之前，有无立即处理办法，可以帮助产妇将伤害降到最低？

首先，当出现早产迹象时，应该尽量卧床休息，最好是左侧卧位，镇定情绪，并服用中医师给你配制的保胎药；在送医院的路上最忌颠沛，送孕妇的车一定要尽量开得平稳；陪护孕妇的人也一定要保持平和的心态，以免加重孕妇的心理压力。

一些住得很远的孕妇，在他们出现流产先兆后，我都不建议她们前来看诊，而是在电话中问诊，由她们叙述症状，在我辩证分析后开保胎药寄给他们服用。在此我建议那些曾经有流产史的女性，不仅要在怀孕之前让中医师调理身体，怀孕后也要跟你的中医师保持联系，这样你的中医师就能了解你的即时病情，便于远程诊疗。