【视频】经常熬夜怎样保肝/肝功能异常的表现

熬夜爆肝谁说没关系？如果这些问题找上门要尽快求医。

出现5个征兆 小心肝功能变差 西医授养肝秘笈 &肝功能变差？

留意5个征兆：

1. 经常容易疲倦、腹胀、食欲不振、消化不良。

2. 口干、口苦、眼睛干。

3. 常常情绪烦躁、暴躁易怒。

4. 皮肤发黄或出现紫斑。

5. 睡眠品质差、易失眠。 &肝功能异常有轻度和重度之分。

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&重度肝功能异常的6种表现:

1. 容易疲倦、腹胀、食欲减退。

2. 凝血因子合成异常，造成牙龈出血。

3. 荷尔蒙代谢异常，发生性欲减退、男性乳房发育，出现蜘蛛痣（毛细血管扩张）等。

4. 脂肪代谢异常，形成脂肪肝。

5. 白蛋白合成异常，引发脚水肿、腹水等。

6. 皮肤、巩膜等组织显现黄疸现象。

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&肝脏最怕8种生活习性：

1. 耽溺于负面情绪。

2. 长期熬夜。

3. 饮食不节：爱吃油腻食物、常摄取烟熏、烧烤食物、嗜吃辣的食物、误食过期的豆类及花生制品

4. 经常忽略早餐。

5. 长年服药。

6. 饮酒过度。

7. 喜欢吸烟。

8. 吸入肝毒性化学物质

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&小心爆肝 医师保肝的6个秘笈

1. 学习舒压和释放负面情绪。

2. 养成良好的作息。

3. 三餐规律、饮食有节。

4. 培养持续的运动习惯。

5. 远离香烟，不酗酒。

6. 定期做健康检查