义式蕃茄水波蛋汤

义式蕃茄水波蛋汤

如果你从来没有试过以71~81℃的水温煮过鸡蛋,那不妨找个时间试试,或许你会从此爱上水波煮蛋的鲜嫩口感喔!

新鲜小蕃茄tomato(摄影:ALEX/大纪元)
新鲜小蕃茄tomato(摄影:ALEX/大纪元)

 

意大利香菜Italian parsley(摄影:ALEX/大纪元)
意大利香菜Italian parsley(摄影:ALEX/大纪元)

材料:

a. 新鲜小蕃茄:6颗(切成1cm立方)
b. 意大利综合香料Italian seasoning:0.1g
c. 洋葱onion:20g(切成2cm平方)
d. 蒜头garlic:5g(切碎)
e. 鸡肉高汤chicken stock:300㏄
f. 新鲜鸡蛋egg:1颗
g. 楜椒black pepper:适量
h. 盐salt:适量
i. 意大利香菜Italian parsley

做法:

1. 准备一只小锅子开大火,待到锅底有小气泡时转至小火。
2. 放入鸡蛋,约煮5分钟取出备用。
3. 以另外一只锅子将食材c、d炒至微透明状。
4. 将食材a加入做法3续炒1分钟。
5. 将食材b、e倒入做法4 ,待滚后再以小火煮5分钟。
6. 将食材g、h加入做法5。
7. 将做法2加入做法6。
j. 最后加入意大利香菜Italian parsley即可享用。

2017-03-26 / by / in
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