咸香微辣的苍蝇头

咸香微辣的苍蝇头

“苍蝇头”的菜名很奇怪,甚至恶心,要不是吃过它,或经朋友介绍的话,应该很少人想吃它吧!但是它的菜色,却是如此的翠绿,是由韭菜花切丁呈现的。一颗一颗的黑豆豉点缀其中,就可意会出它的奇特名字了!再加上几许红辣椒画龙点睛,真棒的视觉享受!轻脆爽口的韭菜花,加上咸香微辣的肉香,不经意的我又多吃了一碗饭!

炒苍蝇头时,量可多炒一些,冰在冰箱备用,当有事忙的、或加班累的来不及烧菜作饭时,煮个面条,拌入苍蝇头,就可快速解决一餐哦!

材料:

猪绞肉200克、韭菜花1把(约200克)、辣椒1支、蒜末1小匙。


猪绞肉、韭菜花、辣椒、黑豆鼓是苍蝇头的主要食材。(摄影:林秀霞 / 大纪元)

调味料:

酱油1大匙、米酒1大匙、黑豆鼓1大匙。

作法:

1、韭菜花与辣椒切末备用。

2、热油锅,放入蒜末炒香,再下猪绞肉炒出肉香。

3、加入酱油、酒、黑豆豉拌炒至猪绞肉上色。

4、最后加入辣椒末、韭菜花末炒至汤汁收干即可盛盘。@*


热油锅,放入蒜末炒香,再下猪绞肉炒出肉香。(摄影:林秀霞 / 大纪元)

加入酱油、酒、黑豆豉拌炒至猪绞肉上色。(摄影: 林秀霞/ 大纪元)

最后加入辣椒末、韭菜花末炒至汤汁收干后盛盘。
2017-03-25 / by / in
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