春天正是养肝的时候，加上新年刚过，很多人饮食不均，容易上火。此时泡杯菊花茶，可以降火，清肝毒，明目养神，再好不过了。东西未必适合所有人，可能产生副作用。
下面五种体质的人不宜喝菊花茶
1，寒性体质者
无论哪种菊花，性质都偏寒。一般阳虚体质（平时畏寒怕冷），及脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛，胃不舒服）的人不宜多饮多饮会加重其症状，可能对健康不利。
2，老人及儿童
喝菊花茶可以降血压，降低胆固醇，有些人会认为老人夏季食用并无大碍。其实老人消化功能减退，脾胃较为虚弱，喝菊花茶可能引起肠胃疾病，所以老人喝菊花茶需慎重。
儿童处在生长发育的高峰期，阳气正盛，喝菊花茶可能会削减阳气，所以儿童最好少饮菊花茶。
菊花茶性寒，味甘，有极好的祛除火气之效。（pixabay.com）
3，孕妇
菊花茶性寒，味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下，脾胃较为虚弱，饮用菊花茶容易刺激肠胃，可能引起肚子痛或腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
4，过敏体质者
现在临床中已经有对菊花茶过敏的案例，有些过敏体质的人喝了菊花茶，可能会引起皮肤红肿，红疹等过敏现象。所以对于过敏体质的人，喝菊花茶可能会有副作用，对自己的健康不利
5，伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，菊花茶性凉，所以不适合伤寒感冒的患者饮用。如果感冒同时还伴有咽喉炎的患者最好不喝菊花茶因为菊花茶刺激胃酸分泌，可能会加重咽喉炎症，从而延缓患者复原的时间。
菊花茶怎么喝才更养生？（pixabay.com）
喝菊花茶，好处多多，但上面5种体质的人最好少喝下面分享2种菊花茶怎么喝才更养生的方法？
1，用沸水冲泡最好别加冰糖
冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡5〜7次就差不多了。
有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。
另外，脾胃虚弱的人群最好也不要加糖，过甜的茶容易导致口发酸，使唾液增多，容易出现不适现象。
菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些（pixabay.com）
2，菊花茶搭配山楂，枸杞一起喝，有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡饮之外，还可以搭配一些食材，包括山楂和枸杞等，可获得不同的保健功效。
菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖者与高血压的患者可以多饮用。菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒。菊花搭配枸杞，可以清肝明目，对于经常熬夜的学生及白领一族非常适合。
另外值得注意的是，菊花茶分很多种，不同的菊花茶泡法也不同正确合理的饮用才能发挥其更大的功效
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