女人变老的5个原因

人随着年龄的增长，不免会在脸上留下岁月的痕迹──皱纹。但是除了岁月会造成皮肤老化而产生皱纹，还有阳光、烟酒、熬夜等都是造成皮肤老化的因素。

造成皮肤老化的原因有很多，一般可分为外在因素与内在因素2大类。外在因素有日晒、污染、自由基伤害、抽烟、喝酒等；内在因素有细胞自然死亡、荷尔蒙减少、人体自然老化等。因此想要延缓皱纹的出现，脸部的肌肤就要做好适当的调理与呵护。

1. 皮肤水分不足

皮肤的最外层为角质层，作用是从体内供给肌肤水分与从体外吸收水分，以使皮肤保持适度含水量。当皮肤在老化过程中，会出现肌肤油脂分泌量与含水量变少的状况，还有些则是清洁产品选用不当、洗脸的水温过高、未做好皮肤保湿等，都会使皮肤有紧绷感，皮肤在长期缺水的情况就会开始出现细纹。

 2. 生活习惯不佳

如果有经常熬夜、睡眠不足、抽烟、喝酒等生活习惯，会使皮肤的调节能力降低，容易衰老而产生皱纹，还有缺少运动也会使皮肤的新陈代谢变差，脸上无光彩。

3. 阳光照射过量

如果长时间在阳光下曝晒，又未做好防晒，很容易使皮肤变干、变薄，并且失去原有的弹性；当皮肤的弹力纤维失去正常的功能，皮肤就会开始变松弛与出现皱纹。

4. 保养品使用不当

如果使用不适当的保养品与化妆品，对皮肤只有伤害而没有好处，不但会破坏肤质，还会使皮肤的含水量与弹性下降，皱纹就会因此而产生。

5. 情绪状况不佳

人的情绪状况不佳会导致气血运行不顺畅，如果经常处于不开心、紧张、拘束、愁苦的状态，心情就会牵动表情的肌肉，皱纹就会油然而产生。