在现代饮食中，高糖食物无处不在，从色彩缤纷的糖果、可口的水果，到诱人的巧克力、甜点，它们满足了我们对甜味的渴望，却也暗藏着对健康的潜在威胁。过度摄入糖分不仅是肥胖的诱因，更直接与多种癌症的风险增加有关。