改善焦虑、有益睡眠 南非醉茄Ashwagandha还有哪些神奇功效

Ashwagandha,又称南非醉茄或印度人参,是一种在印度传统医学中使用已久的草本植物。近年来,随着科学研究的深入,其越来越多的健康益处被揭示出来。