枣泥山药糕 软糯香甜 健脾胃 美容养生 女孩子们的最爱（视频）

山药这道小甜点，不仅好吃，可以美容养生，做法简单，推荐喜欢小甜点的朋友们，下面一起来看。

山药既可食用，也可药用。山药功效颇多，不仅可以健脾助消化，滋肾益精，还具有益肺止咳，延年益寿的作用。在美容方面可以增加气力，润泽皮肤。大枣具有补气补血的作用。气血充足，人的皮肤就会好。这道甜点不仅好吃，做法简单，最重要的是可以美容养生，可谓是一举多得，尤其是女孩子一定要多吃喔~

材料：

枣泥适量，铁棍山药1—2根，细砂糖 适量，糯米粉 适量

做法：

1. 戴上手套，将山药去皮，洗净，然后放在蒸锅里蒸熟，蒸熟后，捻成泥。如果山药水分大，可以加一些糯米粉，再加一些糖，并分成30克大小的小劲子。

2. 将糯米粉放在平底锅里小火慢慢炒至微黄。（这一步是因为如果山药水分大，就需要加一些糯米粉，如果水分不大，就没有必要了）

3. 枣泥分成相同大小的球，一个大约20克。

4. 将枣泥放进山药劲子里面包好后，用做月饼的摸具压成形状就可以了。

*小贴士*

用塑料袋套住手，将山药放在水龙头下，边削皮边用流动的水冲洗。 这样山药就不会让你手发痒，也不会变色，而且也不会粘手。