不论是工作中长时间的盯着电脑，还是闲暇时刻不断刷手机，我们的眼睛几乎没有休息的时候。然而，你是否曾注意到，这样的生活方式对我们的眼睛带来了怎样的影响？眼睛疲劳不仅会让我们感到不适，还可能是更严重眼部疾病的前兆。那么，我们如何识别眼睛疲劳的症状，并采取有效措施来缓解呢？