据美国糖尿病协会网站（diabetes.org）报导，尽管糖尿病已是常见的慢性病，但是一般人的印象中仍存在不少的误区。这些误区使得糖尿病的真相被遮蔽，从而对糖尿病产生刻板的印象和污名化的标记。因此，患者和家属有必要先去除这些不正确的观念，深入了解糖尿病的真相。
误区一：糖尿病不算是严重疾病。
真相：美国一年因糖尿病死亡的人数，比乳癌和艾滋病加总还要多。有三分之二的糖尿病人死于心脏病或中风。
误区二：体重超重或肥胖，将得第2型糖尿病。
真相：虽然体重超重是患糖尿病的危险因子，但其他因子如家族病史、种族和年龄也发挥了一定的作用。不幸的是，许多人忽视了糖尿病的其他危险因子，并认为体重超重是第2型糖尿病的唯一危险因子。其实，大部分体重超重的人不一定得第2型糖尿病，且多数第2型糖尿病人，体重正常或只有中度超重而已。
误区三：水果是健康食物，可以随意吃。
真相：水果富含纤维和丰富的维他命和矿物质，是有益健康的食物。但因为水果也含有碳水化合物，必须纳入膳食计划之中。可向营养师询问相关看法，考虑水果摄取的量、频率和种类。
误区四：糖尿病患不能吃甜食或巧克力。
真相：如果饮食是健康计划的一部分，或与运动相结合、糖尿病患可以吃糖果和甜点等食物，这些就不再是糖尿病人禁止摄取的范围。进食甜食的关键在于量少，并预先保存好，以备不时之需，才能让糖尿病人更加专注于健康的食物。
误区五：糖尿病人应该吃特制的食物。
真相：糖尿病人的饮食计划，和一般人的食物无太大差别，重点在于低脂肪（特别是饱和和反式脂肪）、适量的盐和糖分、全谷类食物、蔬菜及水果摄取。一般而言，摄取供患者食用和“营养的”食物，并没有益处，它们多数仅能提高血糖浓度，通常也较贵些；若含有糖醇成分，则具有润肠通便的效用。
误区六：糖尿病人应吃少量的淀粉类食物。
真相：淀粉类食物是健康饮食计划的一环。全麦面包、麦片、面条、大米，再加上淀粉类的蔬菜，如马铃薯、山药、豌豆和玉米，都可作为正餐和零食。关键的原则是分散食用。对多数患者，每餐涵盖3至4份碳水化合物的食物，是正确的进食方法。全谷类的淀粉食物，更是纤维良好来源，有助保持肠道畅通。
误区七：吃糖过多易导致糖尿病。
真相：答案并非如此简单。第1型糖尿病是由遗传因素和未知因子引起，而2型糖尿病除了遗传因素外，还有生活方式等因子。体重超重确实会增高罹患第2型糖尿病的风险，而且吃进任何高热量的食物，都会造成体重增加。研究表明，饮用含糖饮料与第2型糖尿病具有相关性。
美国糖尿病协会建议，应该限制含糖饮料的饮用量，可预防糖尿病。含糖饮料有：
‧一般苏打 （regular soda）
‧果汁混合饮品 （fruit punch）
‧水果饮料（fruit drinks）
‧能量饮品 （energy drinks）
‧运动饮料 （sports drinks）
‧甜茶饮料 （sweet tea）
这些饮品会增高血糖，仅仅一份便能提供数百卡路里的热量！
一杯果汁混合饮品和其他含糖水果饮料，大约含有100卡路里（甚至更高）和30克碳水化合物的热量。光是12盎司重的一般苏打，就含有大约150卡路里的热量，及40克的碳水化合物。这些等同10汤匙糖的热量！
误区八：糖尿病会传染。
真相：糖尿病并不会传染。它不像感冒或流感会被他人感染。糖尿病与遗传因子有关，尤其是第2型，生活方式也会影响。
误区九：糖尿病人较易患感冒和其他疾病。
真相：糖尿病人不会更容易得感冒或其他疾病，不过，由于罹其他疾病，会让糖尿病情变得难以控制，应先施打流感疫苗。糖尿病人一旦感冒，较一般人更可能出现严重并发症。
对多数人来说，第2型糖尿病是渐进性疾病。刚开始接受治疗时，许多患者可经由口服药物，保持正常的血糖浓度。然而，随着时间的推移，身体自然产生的胰岛素会日渐减少，最终口服药物无法保持正常的血糖浓度，必须改为注射胰岛素的方式。
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