糖尿病引发脂肪肝、肝癌上身！专家：重视肝脏健康最推一检查
随着现代社会生活节奏的加快和饮食习惯的改变，糖尿病与脂肪肝已成为许多人共同面临的健康挑战。糖尿病不仅是一种独立的疾病，它还与多种并发症紧密相关，其中脂肪肝就是其众多并发症之一。本文旨在探讨糖尿病与脂肪肝之间的关系，以及如何有效管理和预防这两种疾病，为糖尿病患者提供一份实用的健康指南。
1. 美国五成人口有脂肪肝？
纽约知名肝胆肠胃科专家荆彤医生指出，脂肪肝很常见，在美国估计有一半的人口都患有脂肪肝。现在脂肪肝出现年轻化的趋势，甚至8～9岁的小孩都有检查出脂肪肝的。所谓的脂肪肝就是肝上的脂肪积聚过多，脂肪肝与肥胖有密切关系：70～80%的脂肪肝病人存在体重超标的问题。
荆彤医师发现，脂肪肝的病人一般伴有“三高”：高血糖、高血压、高血脂（胆固醇高）。
荆彤医生说：“判断肝功能是否正常是根据检测到的血液中的一些酶的含量。正常的情况下这些酶都存在于肝细胞中，血液中的含量很少。肝如果受到破坏，肝细胞死掉了，这些酶就释放到血液里，验血时这些酶的含量要高。”
2. 你了解脂肪肝的危害吗？
脂肪肝，尤其是非酒精性脂肪肝病（NAFLD），是目前全球范围内最常见的肝脏疾病之一。它的发展与肥胖、2型糖尿病、高血压以及高胆固醇等代谢综合征症状密切相关。脂肪肝的主要特征是肝脏中脂肪的过度积累，这种情况如果得不到有效控制和治疗，可能会对肝脏健康带来严重的危害，甚至导致肝癌。脂肪肝对健康的危害包括：
2.1 肝功能损害
长期的脂肪积累会损伤肝细胞，导致肝功能下降，影响肝脏的正常代谢和解毒功能。
2.2 肝炎
脂肪肝可能进展为非酒精性脂肪性肝炎（NASH），这种状况伴随着肝炎，肝细胞损伤更为严重。
2.3 肝硬化
长期的肝炎可能导致肝纤维化，最终进展为肝硬化。肝硬化是肝功能严重下降的病态，影响患者的生存质量和寿命。
2.4 肝癌
脂肪肝，特别是NASH，是肝细胞癌（HCC）的一个重要风险因素。肝硬化的患者发展为肝癌的风险显著增加。
荆彤医生介绍说，肝细胞有很强的再生能力，损伤后会长出来一个新的肝细胞，原来的细胞会形成一个瘢痕。时间久了，瘢痕多了就会形成肝硬化。肝硬化之后，肝癌的风险就很高了。
3. 糖尿病患者的脂肪肝风险
糖尿病患者因为血糖控制不当，会使得血液中的糖分提高，这不仅加速了细胞的代谢和生长，还可能导致细胞分裂异常，从而增加了罹患脂肪肝的风险。研究表明，糖尿病患者罹患脂肪肝的概率要远高于普通人群。
肥胖是导致第二型糖尿病的主要因素之一，而肥胖本身也是导致脂肪肝的重要原因。肥胖会导致身体脂肪代谢出现问题，使得脂肪异常堆积在肝脏中，进而形成脂肪肝。因此，糖尿病患者的肥胖管理对于预防和控制脂肪肝至关重要。
4. 糖尿病与脂肪肝的循环影响
糖尿病与脂肪肝之间存在着一种相互影响、相互促进的关系。
糖尿病患者因为血糖控制不当容易形成脂肪肝，而脂肪肝又可能加重糖尿病的病情，形成一个恶性循环。因此，打破这一循环，对于糖尿病患者来说尤为重要。
5. 如何有效管理糖尿病与脂肪肝
5.1 健康的饮食习惯
均衡的饮食对于糖尿病患者控制血糖和预防脂肪肝至关重要。建议减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。
5.2 规律的体育锻炼
适量的体育锻炼不仅可以帮助控制血糖，还能促进脂肪代谢，减少脂肪在肝脏中的堆积，对预防脂肪肝有积极作用。
5.3 定期医疗检查：推荐无痛、快速、精准的肝纤维扫描仪
肝纤维扫描仪提供了一种无创、快速且准确的检查方式，对于糖尿病患者来说，定期进行肝纤维扫描检查，可以及时发现肝脏问题，防止疾病的进一步恶化。
荆彤医师表示，当今世界肥胖率越来越高，建议大家控制饮食，多锻炼。另外要定期去做体检，才能有效预防脂肪肝、肝硬化。
肝纤维扫描仪（Fiber Scan）是一种肝脏检查的先进仪器。在这种仪器出来以前，常用的检查方法是肝穿刺，又叫肝活检。肝穿刺是用一根比较粗的长针插入肝内，提取一块肝脏组织，在显微镜下做切片。肝活检对人有侵入性，而且有风险，一般的人都不太容易接受这种检查。肝纤维扫描仪对接受检查的人没有创伤，只要空腹3个小时就可以进行这种检查，而且准确度能达到肝活检的水平。
肝纤维扫描仪能准确观察到肝的脂肪含量有多少、肝上有多大损伤以及肝硬化的程度。掌握了这些数据之后，医生就会根据这些数据给病人一些指导，看下一步需要做什么。
糖尿病与脂肪肝之间的联系密切且复杂，但通过积极的生活方式改变和规律的医疗检查，完全有可能有效控制病情，减少并发症的风险。作为糖尿病患者，重视自身的饮食和运动，定期进行肝纤维扫描仪检查，是保护自己胃部健康的重要步骤。
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