胃食管反流怎么办?5个实用方法帮你改善症状

胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病,主要症状是经久不愈的“烧心”和“反酸”。那么,出现胃食管反流症状怎么办呢?生活中有哪些注意事项呢?