腹泻是一种常见的胃肠道问题，通常伴随着腹部不适、腹痛和频繁的大便。它可能由多种原因引起，包括感染、食物中毒、药物副作用或其他健康问题。无论导致腹泻的原因是什么，适当的饮食在康复过程中起着关键作用。