大多數家⻓都知道學習舞蹈對孩子很有好處，可是究竟好在哪里呢?今天我們就給大家從專業的角度來講一講。
1. 哪種舞蹈適合孩子學?
舞蹈種類很多，像爵士舞、拉丁舞、踢踏舞和各種⺠族舞等，但具有完整的、系統的舞蹈訓練體系的舞種只有兩大類，那就是古典芭蕾和中國古典舞。這兩大舞蹈⻔類最早都起源於宮廷，而後經過時代的捶打和專業教授、教師、舞者的提煉、整理、加工，然後經過較⻓時期藝術實踐的檢驗流傳到今天，才有了專業的舞蹈院校和系統的規範教育。
古典芭蕾被稱為歐洲古典舞，歷史悠久，而中國古典舞，在中國已經有幾千年的歷史了。中國古典舞具有嚴謹的結構、規範性的動作、高超的技巧、和豐富的肢體語言。學習中國古典舞之後，除了體態氣質的提高，通過學習身韻身法才能真正學到中國文化的精髓，而最大益處，便是冶煉自身的氣質和內涵。
2. 什麼是真正的學習舞蹈?
經常聽到有些家⻓說: 我的孩子跳舞跳的可好了，經常 上台表演，還拿了什麼什麼獎。這當然非常好，但如果想在舞蹈這條路上走好走下去，千萬要注意練好基本功。有的家⻓急於求成，認為直教會孩子一個舞蹈節目能上台表演就行，其實是錯誤觀念，反而揠苗助長。只有在打好地基的基礎上，樓才能蓋的高；同理，只有練好基本功、打下堅實基礎的前提下，才能得到真功夫，受益終身。
反之，基礎沒打好，所有的成果可能只是曇花一現，在錯誤的基礎上蓋高樓，等於是豆腐渣工程，終有一天會坍方。作為一位教師會擔心如果基本功練不好，動作不標準，可能容易誤傷到自己。所以真正的舞蹈訓練一定得找專業機構、專業老師，上專業的系統課程，這才是對孩子負責的。
神韻藝術考級中心於去年推出了一套完整的中國古典舞教學體系，根據根據孩子的不同年齡、心智和能力一共開發了十個級別的教材，目前在美國可以說是最全面、最專業的舞蹈訓練了。
3. 系統的古典舞訓練為什麼能促進孩子的生⻓發育?
古典舞的訓練是一種從頭到腳的系統訓練，頭、頸椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、腳都有涉及，這樣的全身均衡運動對孩子的生⻓發育非常有好處。而且在經過精心設計的系統舞蹈訓練下，教師能依據孩子的身體情況、軟硬程度、發育階段，對孩子的拉筋、骨骼、肌肉、耐力、體力等進行全方面的循序漸進的訓練。促進孩子的新陳代謝，讓孩子肢體的靈活性、柔韌性增強，最終使他們健康成⻓。
同時經過舞蹈訓練（如直立、擡頭、拔背、收腹）能使孩子們形體優美，同時能糾正駝背、端肩等形體問題。如果觀察常年學習古典舞舞的孩子，他們一般都會身材挺拔、儀態端莊、氣質優雅。
這一次就先談到這里，下一次我們會從深層，再次探討中國古典舞訓練對孩子智力開發上的促進。所以，舞蹈是媽媽送給孩子的一份大大的禮物喔～
（未完，待續）
接下篇：舞蹈百寶箱（二）
第三篇：舞蹈百寶箱（三）
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