滑嫩的浓稠的慕斯,带给人好享受、好心情。西洋式的慕斯使用鸡蛋、奶品为主材料 ,这里善用食材的特性,作法很简单,自家动手作健康又经济!
【材料】2人份
一、 主材
小芋头 4个 约120公克 片切
剥壳栗子60公克约12个 小片切
豆浆100 cc
二、 调味品
蜂蜜 1-2大匙
红莓大麦干果 少许
【作法】
1、小芋头带皮整个放入电子锅,同时+100cc的水,用煮饭方式蒸熟。蒸熟的芋头去掉皮,约半公分厚片切。剥壳栗子小片切。
2、芋头和栗子片连同豆浆放入果汁机内,加入蜂蜜,一起打匀成浓稠状。
3、装入杯碗中,可以加入喜爱的红莓大麦干果,再淋上一点蜂蜜一起享用。
【小玩意】
1、不用栗子的话,用同重量的芋头替代亦可。
Comments are closed here.