1、清洁座位所属区域
关于机舱内隐藏大量细菌的研究已经有很多。微生物学家估计，飞机座位前面的小桌板表面，每平方吋有平均有2,155个菌落形成单位（colony-forming units；CFU）。而机场卫生间内的门锁上，每平方吋只有70个菌落形成单位。
所以，需要随身带些消毒湿巾擦拭座位前面小桌板、前面座椅靠背上电视屏幕、遥控器、座位扶手和安全带锁扣等。总之，清洁所有在飞行途中可能触碰到的任何坚硬表面。
2、保持通风
当你和携带传染性病毒的人共处一个封闭空间时，被感染上病毒的可能性很大，比如在飞机上遇到突然有乘客罹患疾病的情况。结核病菌在距离两排座位之间就可以成功传播。
为了避免被感染，可以让座位上方的排气装置吹走病菌保护自己。设置通风装置到低或中等档次，让风直吹下来，如果你能感觉到大腿上有空气流动，就做对了。
3、找好离开飞机的最快路线
没有人希望飞机失事。但是，花点时间在精神上做准备，可以在最坏情况发生时增加生存机会。考虑一下你的座位和最近紧急出口之间的座位行数，如果飞机出现故障或进行紧急降落，你可能要在一片漆黑、烟雾缭绕的机舱里找到出路，这时候你是看不到出口的。
但如果事先就了解好自己座位距离出口之间有多少排座位的话，便可以较快找到出路。
如果在事故中飞机起火，只有约90秒时间离开机舱逃生。所以确保自己清楚地知道如何最快离开飞机的路径，是有备无患的好方法。
4、检查救生衣
尽管机组人员在每天的开始，会检查每个座位下的救生衣，但他们通常不会在航班之间再次检查。不幸的是，有些乘客居然会偷救生衣，所以在登机后立即检查自己座位下是否有救生衣，特别是在自己搭乘的飞机会飘洋过海的情况下。
5、准备好随身用的物品
考虑完自己的健康和安全，就要考虑如何令自己旅途舒服了。当找到座位后，把行李放到上面行李箱内之前，千万记着把旅途需要用到的物品事先拿下来，免得一路上起来坐下，从行李箱取东西。
6、戴上耳机
如果你不想在旅途中和邻座交谈，一坐下来就立即戴上耳机，这是一个普遍被认知的信号，即“请不要找我说话”。
即使你并不想听音乐，也要戴上耳机。
7、嚼口香糖
如果你的耳朵在飞机起飞或降落时会感到痛苦，可以嚼口香糖进行缓解。嚼口香糖可以帮助耳朵适应空气压力的变化，让你感觉好点。此外，也可以让你的口气清新。
8、确保椅背上的电视运作正常
如果你希望在飞机上观赏电影或其他娱乐节目，就先检查一下椅背上的电视屏幕是否工作正常。如果发现电视无法正常工作，可以要求乘务员更换座位。
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