谈古论今话中医：跟着四季节气一起瘦

减错了伤身体，春夏秋冬~利用每一个季节的特性，达到事半功倍养生又养瘦。

补充一些对身体有帮助，提升代谢的食物，补上你的精气神；你在做减重的时候，反而它效果会更好。女人要瘦，可是不要瘦的干扁扁的；要留住女人味的精气神，要有水美人，要滋润的。

冬吃萝卜夏吃姜。春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾。四季养生瘦身的概念，节气里面相对应养脏腑、养气血，做体内的调节让它自然的新陈代谢活络；减重的时候不会累、不会忧郁、不会紧张然后慢慢地瘦下来，线条也出来，还不会失了健康一举数得。