超有效降温方法，不用空调和风扇也撑得住啦！

1、准备一只新的丝袜和一杯米。

2、把丝袜套在杯口上，反手一倒，大米就乖乖进了袜子里啦。

3、袜口打好结，接下来就把做好的米袜放进冰箱的冷冻室，冰冻一小时，再取出来的时候，米袜就变成了降温神器啦。

神奇用法

1、具体怎么用呢

你可以拿冰冻后的米袜来擦拭身体，就能享受身体好像被掏空般的舒爽凉意。

2、也可以用米袜来擦拭凉席

凉席就会变得既干爽又清凉

3、还可以把米袜放在脖子后面的大椎穴上，那丝丝凉意比泰式按摩还要舒服，不过切记米袜敷颈的时间不宜太长，最好控制在3-5分钟内喔。

4、如果家里小朋友发烧了，大家也可以用冰冻米袜做为冰袋的替代品，敷在额头上，米袜不但温度适中，而且能够保持较长时间的低温，既能起到降温的作用，也不会刺激到孩子的身体。

清凉祛痱的好方法

1、除了米袜降温法外，还有清凉祛痱的好方法分享给大家。

取黄柏、苦参、蒲公英、地肤子、石榴皮、地丁各15g

以水煎制后拿来擦拭长痱子的地方，可以减轻痱疹症状，对夏季皮炎也有类似的功效。

2、或把一片黄连素放入3000毫升温水中，充分溶解后用来洗澡，也能起到祛痱清热的作用。

学会这几招，和空调、电扇说再见，轻松迎接秋老虎吧。