长期便秘与痔疮的关系：一探究竟

你知道吗？便秘和痔疮往往是并发症，这两种病症常常相互影响。在讨论长期便秘可能引发痔疮的问题时，我们不仅需要理解它们之间的关系，还应关注如何预防和治疗。

1、便秘如何导致痔疮？

便秘是指大便排出困难或者排便次数减少，这种情况常见于中老年人。长时间的便秘不仅会使体内毒素积累，影响肠道健康，还可能引发肛肠类疾病如痔疮和肛裂。便秘时，干硬的大便增加了肛门静脉的压力，导致静脉曲张，最终形成痔疮。

2、 便秘为什么会导致痔疮的产生？

2.1 直肠压力：

便秘时，干燥的粪便压迫直肠，导致直肠黏膜下层静脉直接受压。

2.2 排便时间过长：

便秘患者通常需要长时间排便，并用力屏气，这增高了腹压，阻碍了肛门静脉的血液回流,久而久之则轻易发生痔。

2.3 腹压增加：

便秘导致必须用力排便，增加腹压，促进痔疮的形成。

3、便秘与痔疮的共存带来的后果

便秘和痔疮的共存不仅加重了各自的症状，还可能导致更为复杂的健康问题。以下详述这两种常见肛肠疾病相互作用的具体后果。

3.1 加剧痔疮症状

经常便秘，会使痔疮逐渐加重：排便时撑破痔的粘膜，发生滴鲜血、喷射状出血、擦拭出血，也会有外痔皮下血管破裂，微循环障碍肿痛，还会使支撑组织松弛，内痔脱出。

而便秘会导致大便又干又硬，干硬的大便容易撕裂肛管皮肤发生肛裂。而肛裂还可能诱发哨兵痔——由于肛裂不愈合，裂口下端皮肤因炎症刺激，浅部静脉和淋巴回流障碍，从而引起组织水肿和纤维变性，而形成的结缔组织外痔就叫“哨兵痔”。

3.2 增加肛裂风险

便秘和痔疮的共存还可能增加患肛裂的风险。干燥和硬化的粪便在通过肛门时，不仅加重痔疮的压力，还可能划伤肛管壁，形成肛裂。肛裂不仅痛苦，还会因为疼痛而使患者更加抗拒排便，从而形成一个恶性循环。痔疮或肛裂患者排便会有一定疼痛或出血状况，于是很多患者忍便不排，但是忍便不排容易导致便秘，因为大便长时间停留在大肠内，水分被过度吸收，最后大便干结，就更加难以排出，从而加重了便秘。

3.2 影响生活质量

长期便秘和痔疮的共存，严重影响患者的生活质量。疼痛和不适会干扰正常的日常活动和工作，特别是需要长时间坐立的职业。此外，这些症状还可能引起情绪问题，如焦虑和抑郁，因为患者可能会因为这些病症而感到尴尬和沮丧。

4、便秘的广泛健康风险: 超越肛肠问题的影响

4.1 胃肠神经功能紊乱：

长期便秘时，粪便在大肠中停留时间过长，导致有害物质的吸收增加，可能引发胃肠神经功能紊乱。这会导致食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦和肛门排气增多等现象。

4.2 形成粪便溃疡：

便秘产生的硬粪块可能压迫肠腔，使肠腔变窄，尤其是盆腔结构受阻，这可能导致结肠扩张受限，进而在直肠或结肠压迫处形成粪便溃疡。在严重情况下，这种压迫甚至可能导致肠穿孔。

4.3 患结肠恶变：

便秘可能导致肠内致癌物质累积，长时间不能排除，从而增加结肠恶变的风险。有研究表明，严重便秘者中约有10%的人会患上结肠癌。

引发心、脑血管疾病发作：便秘时，用力排便可能导致腹压急剧增加，长期如此可能诱发心脏和脑血管疾病的发作，这一现象在临床上有逐年增多的趋势。

5 、预防便秘和痔疮的有效策略

为了减轻便秘和痔疮的共存后果，以下预防措施和治疗建议至关重要：

5.1 增加膳食纤维摄入：

通过增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量来软化大便，减少排便时的压力。

5.2 保持水分充足：

每日至少饮用八杯水，以维持正常的水分平衡，帮助防止粪便干燥。

5.3 规律运动：

适度的体育活动可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。

5.4 寻求医疗帮助：

对于持续的便秘或痔疮问题，应及时咨询医生，以获取适当的药物治疗或可能的手术干预。

总之，便秘与痔疮的共存是一个需要严肃对待的健康问题，采取积极的预防措施和治疗策略可以显著改善患者的症状和生活质量。

如果你长期受到便秘和痔疮的困扰，应及时寻求专业的肠胃科医生的帮助。通过医学干预和生活方式的调整，可以有效地控制和改善这两种病症。记住，健康的肠道是身体健康的基础，不可忽视。