（视频）雪梨红枣椰奶热饮 雪梨煮熟了吃功效更佳

雪梨/热饮雪梨

在生活中，大多数人们喜欢吃梨，梨具有“天然矿泉水”之称的水果，秋季多吃梨不仅可以滋阴润燥，还可以祛痰止咳。深受人们的喜爱

但雪梨生吃寒性比较大，对于脾胃虚弱的人就不太合适。但如果煮熟了吃，就可以去掉寒性。这道雪梨热饮中，我们还加了红枣和糯米，红枣具有补气补血的功效，糯米具有补中益气，驱寒补虚的作用。所以这道热饮非常的健康。

食材：

雪梨 1个，红枣 2个，糯米 1大匙，烤熟白芝麻 1小匙，水 1杯，椰奶 200毫升

做法：

1. 准备工作：梨去皮，去核儿，切成块。枣去核儿，切碎，糯米洗净，

2. 成品：将所有材料放入汤锅里面，加入240毫升水，糯米煮熟后，放入椰奶煮开后，放入搅拌机中搅拌成汁即可。