燕窝,你我也可以享用!
吃燕窩內在效果,根據書的記載如下:
- 《本草網目》燕窩入肺主氣,汝腎滋水,入胃補脾,補而不燥。
- 《食物宜忌》燕窩壯陽益氣,和中開胃,添精補髓,潤肺,止久瀉,消痰涎。
- 《老老恒言》上品燕窩粥,煮粥淡食,養肺陰化痰止咳,補而不滯。煮粥淡食有效。色白潤肺,質清化痰,味淡利水,因此具明驗。
- 《本草再新》燕窩大補元氣,潤肺滋陰。治虛勞咳嗽,咯血,吐血,引火歸原,潤腸開胃。總括來說是:養陰,潤肺,補腎。
燕窩對不同人士的功效:
少年
燕窩具有補中益氣,養胃健脾的功效,其富含有活性高質營養素,能對處於長身體和青春發育期的孩子供調節人體生理,生化功能的營養物質,有助於孩子塑造健美的好身材。
對學習壓力大,挑食偏食的孩子,正餐進食灸夠多的特點,食補燕窩每次3-5克,可以給予營養補充增加體能,增進腸胃消化和吸收。堅持食用有助於孩子活躍腦力,增強體質。
女士
燕窩已成了皇妃貴婦,名媛明星養顏青春的代名詞,港台明星信賴燕窩青春養顏已是公開的秘方,她們皆視其為青春玉液。堅持每周食補2-3次燕窩,2-3個月後,你會驚喜自己亮麗年輕了許多,由內而外的滋養,成了〝讓男人心動的女人〞。
男士
甘性平,入肺、胃、腎經,具有添精益腎,養胃潤肺等功效。乾隆跨過中年還青春活力,風流倜儻,乾隆曾幾次携領嬪妃下江南游視山河,在行程中,每日御膳前還必空腹食補燕窩(史書記載)。自從鄭和從大西洋把燕窩帶回宮後,便為帝王〝愛江山更愛美人〞之聖品。經常煙酒應酬的男士常會晨起口干舌苦補燕窩也燥,以達潤肺養胃,亦助於媛解壓力。
老人
燕窩富含有活性蛋白,維生素、鈣及鐵等多種天然營養素,極易被人體吸收。特別是含有促進細胞分裂的元素及表皮生長因子,可刺激細胞生長,達到抗衰老和提高免疫功能的作用,經常食補可以使老人延年益壽,安享天福。慈禧太后信賴燕窩養生,年過古稀,看上去依然顯年輕,耳聰目明,精神矍鑠。
虛弱者
燕窩具有調理虛損勞疾之功效,通常老人都腸胃不好,小孩的腸胃吸收力差,病後初愈者身體虛弱,食補人參等其它補品存在〝虛不受補〞的禁忌。而燕窩補而不燥,潤而不滯,對體差者食補容易被人體吸收,這也是燕窩天然滋養的珍貴所在,對體差者可以很好的調理滋補,助于康復。
补气降暑
凉性,降火佳品,能扶正气,生津液,消除烦恼。
食用燕窝小常识:
- 一是少量多次,潤物細無聲堅持不懈原則。
- 二是好的生活習慣。
皮膚的更新周期是28天。甚至提出是更新42天表層皮膚才能夠滋潤度。那麼又有什麼可能吃燕窩一個月皮膚立刻是變得特別好?當你抱怨吃燕窩不管用的時候,也許你錯怪了它。要感受到明顯的效果,有點耐心才行,每日所吃的燕窩其實都是在聚沙成塔。
- 吃了燕窩,吸收是關鍵。燕窩的功效顯現出多少,很大部分取決於其有效成分被肌膚吸收了多少。無論中醫或西醫都強調夜間11點到凌晨2點是肌膚的黃金修復時間,這時候細胞分裂的速度比平時快8倍左右,所以能加速排出老廢物質,因而對護膚、滋養品的吸收率特別高。假如你這個時間還沒睡覺,那麼,這個就是其中一個讓燕窩吃了,而沒發揮最大作用其中一個原因。
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