精算很多工作需要你用逻辑去分析。感觉就像一个侦探在一步步探索接近事实的真相。所以精算师很多个人时间都会情不自禁的去思考工作上的东西。精算师主要负责公司未来业务计划制定、公司价值管理、公司财务分析、投资管理等。
精算师虽然工资很高，但工作强度也是属于比较高的。除了手，精算师用的最多的就是眼睛了，一天用眼时间过长，加班是正常的了，有时还要通宵达旦的加班，越来越多的精算师不但觉得工作压力大，更觉得眼睛也处于高压状态，时常有眼酸、眼痛、眼胀、眼涩等不适症状。
有的工作几年后，原来不近视的精算师也患上近视了。因为现在的精算师工作，都是电脑操作，电脑查帐，电脑做帐，电脑在带给我们方便、快捷、工作效率的同时，也给我们的健康悄悄地埋下了隐患。越往下去，原来患上近视的精算师，镜片也越换越厚了。
中医认为“累从眼入”，也就是说，眼睛会引起全身的疲劳、不适。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。
复宝眼贴眼科专家表示 ，精算师尽量善侍下自己，最首当其冲的是要护好眼，可从以下几点入手：
1.每天要多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品。
2.下班回到家可用热毛巾敷眼4~6次，每次5分钟。
4.每天可喝一杯绿茶或菊花枸杞茶，特别是菊花茶可去肝火，能缓解眼部疼痛。
5.实在抽不出时间热敷眼睛的，可在睡觉时贴上复宝眼贴缓解视疲劳。
先附上眼睛过劳检查表，让你能随时掌握自己的眼睛症状：
1.每天使用电脑、手机或平板超过5小时以上，或连续使用超过2小时以上。
2.光线不足时，有看东西不清楚的感觉。
3.常感觉眼睛张不开或眼皮沈重。
4.眼睛干涩，需要使用眼药水滋润。
5.常有畏光的感觉。
6.晚上睡不好、容易失眠、心神不宁。
7.肩颈僵硬、酸痛。
8.眼皮常不自主抽动。
9.近视度数加深很多。
10.眼窝眼球有胀痛感，甚至头痛。
11.不正常的姿势看东西：如常瞇眼视物、斜眼看人。
12. 看近距离的东西无法对焦。
上面这套「眼睛过劳检查表」，共计12项。若已经超过8项者可能已是用眼过劳，复宝冷敷眼贴眼科专家建议使用复宝冷敷眼贴来缓解不良症状。
复宝眼部冷敷贴融合了中西方医学精髓，适用精算师长期用眼过度造成的视力模糊、视力下降、视力疲劳、眼干眼涩、迎风流泪等，能起到调节和保健作用，有效缓解眼部疲劳，改善眼睛干涩。
3.增强眼部血氧通透量，调节眼压，疏通排泄管道，提高感光灵敏度，缓解睫状肌紧张度。综合调节裸眼视力，调解因用眼过度而导致的眼干、眼涩、视疲劳及视力下降，使眼睛迅速恢复活力。
简单概括治疗原理有三点，第一就是通透视网膜的血液循环，激活眼底细胞再生，第二是调节视神经平衡状态，第三就是解除眼部睫状肌和眼大肌的痉挛现象。
希望精算师都能开心健康幸福的过好每一天，最后祝所有精算师，都能拥有一双健康又神采飞扬的双眸！
