来自加利福尼亚州的博客作者兼母亲莫莉・德弗兰克（Molly DeFrank）对孩子们“屏幕排毒”，结果令人惊讶。
在这个快节奏的世界中，各类电子产品触手可及，父母每天都要面对孩子应该花多少时间在智能手机、iPad和视频游戏上做决定。五分之一的妈妈认为她们可以控制自己的孩子的屏幕时间，但是完全“屏幕排毒”（screen detox）的实施却让很多母亲望而却步。
来自加利福尼亚州的博客作者兼母亲莫莉・德弗兰克（Molly DeFrank）将孩子接触屏幕的时间限制为每天只有一个小时，但她注意到，即使那样，这也会阻碍他们的创造力，并使他们变得脾气暴躁。
“有一天，当我办完事回家后，我的上幼儿园的孩子在门口向我打招呼，‘我可以玩你的手机吗？’不可以，我再也忍受不了了。”德弗兰克在2019年11月的博客中写道。
此后，德弗兰克和她的丈夫决定立即拔掉插头，让他们5个不满10岁的孩子彻底远离屏幕一个月。毫无疑问，当父母在晚餐时间告诉孩子们他们的这个新规定时，孩子们感到不满，并抗议这一决定。但是，在掉了几滴眼泪后，孩子们不得不遵守规定。
德弗兰克告诉Cafe Mom，曾经喜欢Netflix和YouTube频道Minecraft和Fortnight的孩子们没有再要求接触电子屏幕，“因为他们知道这个要求毫无希望”。
“接下来几周发生的事情震惊了我们，”德弗兰克补充说。 “结果真的震撼了我们：孩子们回到了良好的精神状态。他们更加听话，脾气温和，在一起玩得更好，更有创造力和快乐。”
德弗兰克承认，尽管起初她很害怕，并认为没有“电子保姆”会使她的生活变得更加困难，但事实是，彻底戒掉网瘾要比想象的容易而且可持续。 30天屏幕“排毒”改进了全家的生活，使生活变得更好了。
几个月后，德弗兰克在Facebook帖子上分享了她的成果，她写道：“在我们远离屏幕计划期间的几个周六，我的孩子们一个个醒来，看到我和丈夫在床上读书。”
她继续说：“他们拿起自己的书，加入了我们。在餐厅，他们带来一堆书，而不是曾经很依赖的ipad。我的女儿在七个月内提高了五个阅读水平。”
德弗兰克还说，她的女儿孜孜不倦地阅读，并承认因他们的家人接受了“屏幕排毒”而感到很高兴。
但是，变化不仅发生在女儿身上；德弗兰克还发现她的儿子开始上家庭美术课。整个“屏幕排毒”实验使她发现自己的孩子真正感兴趣的是什么，她承认以前并不知道。
根据Cafe Mom的说法，在2019年11月，父母将孩子的电子屏幕时间限制在每周日的一小时，并允许他们玩预先批准的视频游戏。
结果令人惊讶，德弗兰克鼓励有兴趣的父母亲自尝试“屏幕排毒”。
她说：“我要说的第一步是要强制远离屏幕并保持一段时间。” “然后，观察结果并制定最适合您家庭的计划。”
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