白萝卜雪梨汤 清肺养生 化痰止咳 有奇效（视频）

白萝卜/雪梨/汤

现在疫情期间大家需要多吃一些清肺解热的食物。雪梨就是一种化痰清肺和润燥的食物，而红糖养血补血具有更好的功效。

白萝卜，色白，属金，入肺，性微凉，味辛甘，具有消食通气、生津润肺、利尿通便的功效，在饮食和中医食疗方面应用广泛，故有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。

食材：

白萝卜 1根，雪梨 1个，红糖 适量

做法：

萝卜洗净切片，雪梨去核儿，然后放入砂锅里面，放入适量的清水和红糖煮，煮至萝卜成透明状即可。