免疫系统／预防医学／细胞突变／癌细胞／NK细胞／调整心情／开怀大笑／快乐力
每个人都关心自己的健康，但是怎样才能真正达到健康？有些人听了可能非常意外，其实健不健康，居然也是个人选择的，医生证实人的心情决定健康。
专攻预防医学的西藏名医洛桑医师表示，“人生如戏，你既是导演，也是编剧，也是演员！对于身体，我们也有选择，选择健康，或不健康”，心情的好坏，不只会影响免疫系统的运作，甚至会影响病人的存活率，更曾有癌症病人因为调整心情后，重启身体的免疫反应，让癌细胞消失。
健康，居然也是自己选择的
《三立新闻》引述洛桑医师观点强调，当我们有意识或潜意识选择了不健康，不自觉或有自觉过着不健康的生活，自体免疫系统开始怠工或罢工，就产生种种疾病。就连离癌或罹癌，也都跟选择有关。
“让医生们很头痛、会到处转移的那些癌细胞，原先都是正常的细胞呢！”洛桑医师表示，把预防医学的概念预先放到自己心中，便有机会在正常细胞突变成失控癌细胞前做预防，尽量去排除致癌因子，或是在癌细胞产生初期，去平衡体内细胞失衡的状况。
一般说来，癌细胞跟正常细胞同时存在每个人身体里面，新陈代谢旺盛、内分泌稳定、免疫系统顺畅运作时，癌细胞跟正常细胞一样，能被代谢掉，并不会对健康造成伤害。
x当癌细胞失控、过度增生则形成癌症，此时需重启免疫，将恶化况状控制下来。细胞除非是已经完全衰竭、坏死，否则都还有机会修复。虽多数癌症是不可逆的，但你的体力、你的低落是可逆的，从改变心态、改善饮食习惯和生活型态下手，能降低癌细胞扩张的机率。
洛桑医师更透露，临床上确实有癌症自行消失的案例，“患者调整心情、改变生活习惯后，体内免疫反应能力提高，或内分泌改变等，都有可能让癌细胞自行消退。”癌症是一种免疫失调所引发的疾病，如何让参与免疫反应的树突细胞、T细胞、B细胞、NK细胞发挥功能，借着激发病人自体免疫反应来控制癌症的“免疫疗法”，近年来在免疫药物研发上已有重大的突破。
笑口常开
此外，医界也已证实，经常“开怀大笑”同样也能活化NK细胞。洛桑医师解释，NK源于淋巴球，可吞噬、融化癌细胞或那些被病毒感染的细胞，角色像是维持治安的巡警，在我们身体里尽责找出并消灭那些“坏东西”。当我们开心、经常笑口常开时，NK细胞的活动力比较强，相反的，忧郁、悲伤、满面愁容的人，他的NK细胞也会变得厌世，懒得出去值勤、打击犯罪，这时我们的身体就像一个没有警察的城市，健康随时可能被攻陷。
洛桑医师也表示，让癌症消失有几种原因，比方说人受到病毒、细菌感染，而这些微生物刚好能击退肿瘤细胞。或者某些肿瘤细胞在生成时，刚好注定会自己迈入死亡，令患者自愈。当然还有如上述，重启身体的免疫反应。前两个原因，靠得是运气，最后一个原因，靠得是实力，而洛桑医师指的实力，是“快乐力”。
不只一篇医学论文指出，快乐的病人，生存机率远高于情绪崩溃、失去信心的病人。在健全免疫上，当人选择重新开始过上有意思、有意义的好生活时，免疫部队也能感受到人的积极与活力，进而功力大增。因此最后洛桑医师建议大家，有时候道路必须曲折，才能把人送上顶峰。哭也一天、笑也一天，无论顺、逆，其实都是你的增上缘。用平常心、快乐心、感恩心看待一切，你的每一天，都将是最好的一天。
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