孩子天天咳嗽 除了治疗 这些妙招不可缺

文|雨荷

随着天气变化，冷热交替，由于孩子身体发育尚未完全，抵抗力弱，孩子容易感冒咳嗽，咳嗽是感冒常伴随出现的症状之一。从医学上讲，咳嗽是一种防御性反射运动，可以防止异物吸入，可以将痰液吐出。孩子偶尔咳嗽还是有利于身体健康。

咳嗽老不好，久治不愈，家长就要有警觉

通常，孩子感冒持续7-10天，咳嗽往往是最迟消失的症状，甚至持续好几周，只要孩子咳嗽的次数逐渐减少了，精神好，胃口佳，正常活动玩耍，家长们就别担心。

如果孩子咳嗽老不好，反反复复咳嗽，久治不愈，家长就要有警觉，可能是慢性咳嗽，其中最常见的原因就是气管过敏与哮喘；少数可能是特殊的传染病包括：百日咳、肺结核、霉浆菌等都可能导致慢性咳嗽；此外胃食道逆流也会引起慢性咳嗽。家长必须带孩子去医院了解病因找出治疗方法，对症下药。

孩子咳的难受，家长可以做点什麼？

拍背：孩子咳嗽难受，家长可以帮孩子拍背，利于痰液吐出，令孩子舒服些。家长们也可以做些利于止咳、清淡易消化的食物给孩子吃，补充孩子所需的能量。当宝宝剧烈咳嗽时，最好将其抱起，使他的上身呈45度角，同时用手轻轻拍宝宝的背部，使粘附在气管上的分泌物得以稀释，利于咳出。

保持空气温度、湿度和洁净度十分重要：室温最好保持20-26℃左右，定时通风，保持室内湿度50%-70%，利于痰液稀释而咳出，空气太干燥，痰液粘在气管壁上不易排出。

梨汁炖冬菇：梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食即可。

白萝卜煮水：如果孩子一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。

咳嗽忌食3类食物

正确饮食能够在治疗病情上助上一臂之力，反之则是加重病情。孩子天天咳嗽，这3大类食物也是不能吃的！

1.鱼虾海鲜

很多宝妈看孩子生病，就会给孩子做一些高蛋白又营养清淡的海鲜粥，但这是错误的，鱼虾蟹等海鲜都属于高蛋白食物，孩子本身已经咳嗽，这只会让孩子不易消化，导致积食，另外海鲜属寒性，自身无法排出体外，寒气就会转化成湿热影响肺部，加重孩子咳嗽。

2.油炸食品

炸薯条、炸鸡排、炸鸡翅这些油炸食物深受孩子的喜爱，可是这些脂肪类食物不仅又油又腻，还会加重脾虚、肺热的症状，导致咳嗽更难治愈，另外还会导致孩子上火，简直是火上浇油。

3.糖果甜点

咳嗽时绝对不能吃糖，糖果甜腻、助湿生痰，只会更发加重咳嗽，所以宝妈一定要严格控制；甜品无疑是孩子的最爱，但是大部分甜品都是用植物奶油做的，含油量和糖分都很高，另外其中含有大量的反之脂肪酸，会对孩子的肠胃造成更大的负担，而甜食也说了只会让咳嗽越来越糟。

生病期间的忌食是很重要，而孩子往往抵抗诱惑的能力较差，这时就需要宝妈严格监督了！

此外，家中不要有人抽烟、点香、点蚊香或精油等燃烧物，并且尽早开始打造少尘螨、少霉菌、少空污的居家环境，都能帮忙预防过敏体质的产生。为了孩子的呼吸道健康，家长还是提早做准备，不要存侥幸的心理。预防胜于治疗，健康是父母能给孩子最好的礼物。