震惊！26岁年轻人便血竟因肠癌 肠胃科医生说养成这些习惯可预防

2021年感恩节前夕，多数人都在忙着安排假期。一位26岁的年轻人来到荆彤医生诊所，他便血已有一段时间，因此来找荆医生寻求帮助，经过荆医生检查后确诊竟是肠癌。

这位患者自幼就有肠胃不适的问题，经常感到肚子痛、胃痛。尽管之前做了多次胃镜检查，却始终未能查明原因。他的家族中无消化道肿瘤史，而他又很年轻，30岁都不到，本不应是高风险群体。

然而，根据他的症状判断，荆医生建议他做肠镜检查。当时，病人觉得自己还年轻，不太想做肠镜，犹犹豫豫，预约肠镜检查后又取消，前后又拖了1个多月的时间，最终才做了肠镜。荆医生在做肠镜检查时，果然发现了一个较大的肿瘤，病理结果证实为肠癌。患者随后在圣诞节期间接受了手术，并开始了化疗程序以防复发。

作为有二十多年临床经验的资深肠胃科医生，荆彤医生说：“三十多岁的肠癌患者我们也见过好几例。在过去，肠癌一般发生在七八十岁的老年人身上，50多岁的人得肠癌都比较少见，为什么现在得肠癌的却越来越年轻了？根据相关的研究结果显示，肠癌的年轻化跟现代人的生活、饮食相关。 ”

肠癌年轻化原因

荆彤医生提到，长时间的久坐、不健康的饮食习惯、加工食品的频繁摄入、抽烟和饮酒等都是促进因素。

1. 久坐与缺乏运动

现代职场人士，特别是从事IT和办公室工作的人群，常常一天坐8至9小时，这种久坐生活方式减缓了肠道蠕动，增加了患肠癌的风险。

2. 不健康的饮食习惯

忙碌的工作节奏使得许多人选择在外就餐，餐馆的食物往往高油高盐。此外，加工食品中的防腐剂和其他化学添加剂对肠道健康极为不利。

3. 烟酒影响

抽烟与饮酒长期以来被证实与多种癌症的发生有关，肠癌亦是如此。

哪些情况需要肠镜检查

1. 45岁以上的成年人：大肠癌的风险随著年龄的增加而增加；

2. 遗传因素：家族中有人患有大肠癌或息肉；

3. 曾经有过消化道疾病，例如炎症性肠病；

4. 腹部持续不适或疼痛、胀痛，腹部有肿块；

5. 体重突然减少、食欲下降；

6. 血便或便中带血；

7. 黑色大便；

8. 排便习惯出现明显改变。

荆彤医生的预防肠癌策略建议

为预防肠癌，荆彤医生提出了以下几点建议：

1. 均衡饮食

建议每天至少摄入1斤蔬菜和半斤水果，多喝水，减少加工食品的摄入。

2. 增加运动

改变久坐生活方式，每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快步走、游泳或骑自行车。

3. 定期体检

特别是有肠胃不适症状时，应及时进行肠镜检查，尤其是出现如便血等警示性症状。

通过这些实用的预防策略，我们可以大幅度降低肠癌的风险。荆彤医生强调，面对日益年轻化的肠癌发病趋势，公众的健康意识和生活方式的调整尤为重要。

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荆彤肠胃中心

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纽约法拉盛罗斯福大道 136-68 号3楼（梅西百货旁）

T: (718) 886-9819

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