踝關節疼痛
超過 75% 的美國人一生中會遭受足部或踝關節問題。紐約人的比例甚至更高，因為步行和晨跑是常見的運動方式。每天走路、跳躍和跑步都會為腳帶來很多問題，導致發炎、腳部勞損和受傷。
人類的踝關節是一個由肌肉、韌帶、肌腱和骨骼組成的複雜系統。踝關節複合體必須足夠堅固和穩定，以支撐您的身體，滿足步行、跑步、跳躍、旋轉和適應不平坦地形的負荷要求。踝關節疼痛可能源自於踝關節內部和周圍的各種結構。
最常見的原因包括：
腳踝扭傷：
因踝關節過度扭動、轉動或滾動造成踝關節扭傷，甚至伸展或撕裂固定踝關節的韌帶和軟骨。
滑囊炎：
滑囊是充滿液體的囊，可緩衝骨頭之間的關節。腳跟滑囊受傷會導致腳踝疼痛。如果您的腳踝腫脹、疼痛或僵硬，尤其是在施加壓力時疼痛加劇，則您可能患有滑囊炎。
足底筋膜炎：
由於連接足跟和腳趾的組織（稱為足底筋膜）發炎而引起的足跟痛。站立工作的人、跑步者和穿著無支撐鞋的超重人士最容易患上這種疾病。
跟腱炎：
跟腱的功能是將腿部最大的兩塊肌肉連接到腳跟。當該肌腱發炎時，就稱為跟腱炎。這種情況通常與跑步者和其他運動員有關。
跟腱斷裂：
跟腱斷裂幾乎總是發生在運動期間，撕裂可能是部分撕裂，也可能是完全撕裂，嚴重的阿基里斯腱撕裂通常需要跟腱手術。
腳踝骨折：
症狀包括腫脹、瘀青和疼痛。骨折發生時，您可能會感到一陣劇痛。
應力性骨折：
過度跳躍、長跑 、骨質疏鬆症都可能造成骨頭上的細小裂縫，應力性骨折是由反覆的壓力或過度使用造成的。
痛風：
當尿酸結晶在身體關節中形成時，就會患上痛風。痛風的特徵是突然出現劇烈疼痛，通常大腳趾疼痛不堪，但也可能發生在腳踝上。受影響的關節通常會出現腫脹、發紅和活動性降低。如果不及時治療，痛風會惡化並導致永久性關節損傷。
骨關節炎：
由於骨骼的保護性軟骨隨著時間的推移而磨損導致的，尤其是經常參與運動的人。
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