地中海式炖鸡烤蛋饼

地中海式炖鸡烤蛋饼

西班牙风烤蛋饼在百货公司美食街专柜贩卖,是高级洋风料理,用烤箱作有时不容易掌握火候,用电子锅代替烤箱,做出西班牙风烤蛋饼意外的简单有味,而且不会失败喔!

【材料】4-5人份

一,主料
鸡蛋5个
蒸熟马铃薯2个约250公克去皮半公分薄片切
洋葱1/2个约100公克小丁丁切
罐头牛肉末一小罐100公克

主材料(摄影:家和/大纪元)
主材料(摄影:家和/大纪元)

二,调味料
奶油1.5大盘
蒜头一瓣细片切
乳酪粉5大匙
橄榄油1大盘
胡椒盐少许

【作法】

1,切细丁的洋葱+奶油,放到烤箱或是微波炉中以中火温热,直到奶油融化即可。

2,蛋全部打散,加入压缩散的罐头牛肉末,洋葱末,乳酪粉和蒜头片,撒上些微胡椒盐,然后加入马铃薯片。

3,电子锅内锅涂抹一大匙橄榄油之后,将上2料全部倒入锅中。按下煮白饭键,煮约四十分钟。

电子锅内锅涂抹一大匙橄榄油之后,将上2料全部倒入锅中(摄影:家和/大纪元)
电子锅内锅涂抹一大匙橄榄油之后,将上2料全部倒入锅中(摄影:家和/大纪元)

4,煮好后,取出内锅,上覆大盘子倒扣取出蛋饼。略待凉,切块。

煮好后,取出内锅,上覆大盘子倒扣取出蛋饼。略待凉,切块(摄影:家和/大纪元)
煮好后,取出内锅,上覆大盘子倒扣取出蛋饼。略待凉,切块(摄影:家和/大纪元)

【小点子】

1 *,马铃薯和饭一起蒸熟,真方便。

2017-03-27 / by / in
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