注重养生，则需要经常去医院检查身体吗？研究指出，经常作身体检查是一种过度呵护身体的不良做法，有过度诊断、过度治疗的弊端，对健康不利。
《美国医学会杂志·内科学》（JAMA Internal Medicine）的一篇研究报告说，如果患者能明白医疗检查有危害健康的风险，他们就会少做一些治疗，依靠自身免疫功能恢复健康。
大部分患者以为，以预防为目的的治疗对健康有益。事实不是这样，从癌症筛查到所谓预防用药及手术，都对健康有害。患者越多接受这些医疗检查或治疗，越是危害自己的身体。
研究指出，医疗人员应向患者解释这些信息，将那些检查及治疗的利弊说清楚，这样才对患者有益。
该杂志曾报导一项统计研究说，绝大多数妇女相信切除双乳（临床用语为“双侧乳腺或乳房切除术”）会减少乳腺癌的发病率达65%。
2013年5月，美国著名影星安吉丽娜·朱莉向公众曝料，为了预防得乳腺癌，接受手术切除了自己的两个乳房。
研究者说，绝大多数的妇女不知道，80%的女性没有导致乳腺癌的基因变异问题，因此患乳腺癌的机会是很低的，或者说预防性切除双乳的防癌成功率不过增加6%而已，完全不是期待的那样。
所谓的可能患病只是一种病理表达方式，而不是针对个别人的具体判断。但是，人们看重这种“可能性”，误认为自己一定属于那些患病者。这种害怕得病的心理是对健康有害的。
2015年，《纽约时报》的一份报导引述临床医学家的论述：“一次CT常规检查对患者造成的X射线辐射，有1/2000的概率造成致命性的癌症。”至少2/3的患者不了解这种CT会造成癌症的危险。
科技网站Bigthink 2015年报导，马萨诸塞州莱诺克斯UltraWellness 医护中心（UltraWellness Center）创始人马克·海曼（Mark Hyman）博士解释，目前的医疗体系过度诊断，过度治疗，而不是引导患者注重健康的生活方式、或尽可能减少医疗干预而调动患者自身的抗病能力。
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