现代年轻人青春痘的情况多数很严重，这跟生活习性有关；现在的人常吃油炸、寒的冷的、油腻的，这些东西吃到肚子里易导致消化不好。中医将青春痘分成好多型，其中胃火型这类的青春痘患者较多，因这一型直接与饮食、生活习性有关。
我们仔细体察就会发现，现代年轻人的吃饭习惯与过去的人不同，以往的人吃饭是以热汤为主，但现在年轻人吃饭时，一杯冰凉的冷饮就放在旁边，一边吃饭一边喝。所以说现在的孩子脸上很漂亮，没有青春痘的几乎很少。特别是女孩子，如果生理期又不顺，情况又会更糟糕。
肝气郁结型的青春痘与情绪有关，情绪不稳、易生气，结果让身体毒素排不出去，这类人则建议按压太冲穴，让情绪宣泄出去。
太冲穴
从大拇趾与次趾间的趾缝，向后延伸约两吋处。
主治：肝气郁结
胃热型青春痘如何改善？青春痘，是因为身体的东西没有往外排（往下），所以就往上走， 便冒出一颗颗的青春痘来。所以只要让身体的东西有出路，便能有效改善。有一个办法能治，就是运用大椎穴。
大椎穴
在后背，颈椎有凸出来一块，下面有个穴道，就是大椎穴。大椎穴属于督脉，督脉是诸阳之会；所有的阳气汇聚在这里。
既然胃里有火，有虚火，就用三菱针在大椎穴点刺，再用拔罐的方式将毒素往外排。中医治疗有个观念，就是要有管道使其宣泄，那么也就能治好。
拔罐是需要中医师执行的，那一般人有个方法就是在背部刮痧；用手触摸背部，找一找有粉粉的白白的好像有屑的那些地方，用刮痧从督脉刮，让毒素排出去，也就是让它有出路，这样就能治疗。
改掉坏习惯抗痘能治本
不过，这些都是治标。根本原因还是得从饮食与生活方式彻底改变。不然，刮痧、拔罐，将毒素排出去了，好了，你又继续吃冷的、油炸的，又继续把毒素往身体里头弄，那永远也治不好。所以治病要治疗他的因，才能把果结束掉。这就是治本，而不是治标。
其实有很多方法可以治青春痘，但你要看那个因在哪里？改变饮食，少吃油炸，少吃冰冷，不要乱吃生气，这些注意到了，也就不容易长痘子了。所以有一句话叫做“上工治未病”，这就是中医很高明的地方。
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