女性朋友到了更年期最明显的症状，也是最早出现的是潮热、出汗和心慌。这是血管舒张和收缩失调的一系列表现。更年期综合症中潮热是颇具特性的。
患者常不自觉的突然出现强烈的发热感，由躯干上部，特别是颈面部，向上扩展到头顶，然后自然消失，随之出汗，皮肤有刺激或轻度寒冷感。白天、黑夜任何时候都可以发生，每次持续数秒钟至数分钟不等。有的人偶然发作1次；有的人每在活动、进食或情绪不稳时即发作，甚至频繁到每天30～50次之多，经常在睡梦中热醒、大汗且影响睡眠，以致头昏、头痛，非常苦恼。但这种症状属自限性，少则一年半载，多则4年5年就自行消失。
其次是植物神经系统功能失调症状，如：疲乏、注意力不集中、抑郁、紧张情绪不稳、易激动、失眠、多疑、健忘、肢体感觉异常(有蚁走感、麻木、沉重、痉挛)、头晕、耳鸣等。这些症状不一定都出现，每种症状的轻重程度及发作频度各不相同，可以多样化。约75%更年期妇女可有上述一类症状及不适，但多数会逐渐减轻以至完全复原。其中有些症状，如：健忘、疲乏等，可能更多的原因是与老年性变化有关，但发生在更年期，使妇女不易区分清楚。
其他症状，如：骨骼关节痛、骨质疏松症、冠心病、高血压病动脉硬化症、各种代谢及营养病，以及泌尿系和生殖道不适症状。在临床上虽然不如血管舒缩和植物神经功能失调症状那样困扰病人，但这些改变却多半是不可逆的病理状态，常持续到老年期，或加重、或引起其他合并症，影响到老年人的健康和生命，更应给予充分注意。
要缓解以上女性更年期症状，防治措施之一就是要双向调节体内激素，避免雌激素的减少，而雌激素是依靠女性卵巢分泌而来，因此前提就是要启动衰退的卵巢功能，而目前世界各国最为推崇的天然草本疗法就是以此为根本，能够明显恢复和强化卵巢机能，调节体内雌激素分泌水平，从而消除更年期的相关症状，从根本上解决问题。
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