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旧袜子是生活中会产生的旧物，先别一下就丢弃喔！不要小瞧这些旧丝袜、旧棉袜，它们能在生活中能帮忙解决不少实际问题呢！

介绍一些旧丝袜的妙用方法。

1、旧丝袜套在刷子上，蘸鞋油刷皮鞋，能把皮鞋擦的特别光亮。

2、将旧丝袜套在扫把上，利用其静电作用，可以很好的扫除地上的头发、毛屑等。也很容易将柜子、床下、细缝中的灰尘扫出。

3、将破旧丝袜收集起来捆扎好，再装上木棍，就是十分理想的除尘掸。因丝袜能产生静电，更易将衣橱、餐具的死角、缝隙清理干净。

4、如果要找掉落的小东西，先将吸尘器口取下，旧袜子盖住管口，用橡皮筋扎牢，这样一来就很容易找到了。

5、用剩的残碎肥皂块，用旧丝袜装起来，还可以继续使用。

6、丝袜既有弹性又能防尘且透气，所以用旧丝袜包皮鞋、皮包、毛毯等，效果非常好，可使收藏物不变形、不发霉。

7、用丝袜套住照相机镜头，可当柔光灯使用。

8、毛皮围巾放在丝袜中收藏，可常保毛柔顺。

9、用旧丝袜擦磁砖，或洗面盆等陶瓷器皿，能使釉面特别干净光亮。

10、将旧丝袜脚踝以下的部分剪下，套在洗衣机的排水管，以橡皮圈固定，可以收集洗衣屑和线圈，避免阻塞水管。

11、洋葱一个个装进长丝袜中，在每个中间打个节使它们分开，然后将其吊挂在通风处，可使洋葱延常保存期限不腐坏。

12、累积多数丝袜可以代替木棉塞入坐垫中。

13、把丝袜包卷于铁衣架上，使吊挂的衣服不致起绉纹，不变形。

14、可用旧丝袜和铁丝做丝袜花。

享用完了饼干，空空的饼干盒看起来很硬实，舍不得一下就丢掉它，通常会留下一段时间，如果真用不上才会拿去废纸回收。

这一回这个硬实的饼干盒，正好可以拿来收纳越来越多的放大照片。很多年以前大照片只有几张，就顺手放在书柜中，几年下来就越来越排不下了，于是将这饼干盒改造改造，果真达成我预想的效果，以下就点与大家分享简单的作法。

作法：
1、 将里面的分格塑胶剪平，以便可以容纳没有展出的其他照片。

2、 将上盖剪下贴上你所喜爱的素面色纸，做为分格背板。

3、 面框的部分修剪成完整的长方型。并贴上你所喜爱的色纸，甚至做上其他装饰。

4、 将欲展出的照片放在分格背板上，其他的照片放入盒子底层，盖上分格背板后一起推入盒中盖上侧盖即完成。

为了布置一个温馨美丽的房间，在挑选寝具用品时，往往花费了很多功夫挑选床单被褥的花色质地，对枕头的填充物却忽略了。实际上睡眠时，枕头与人有着最近距离地接触，因此枕头填充物的好坏对健康有很大的影响。

研究显示，全球6亿失眠者中，有1.5亿是因枕头不适造成，而不良的枕头也是引发各种睡眠障碍的首要因素。

枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的枕头类型。

传统的枕头，将头枕在枕头的最高处颈椎悬空，使得颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，易出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。
一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，在睡眠之中解除一天工作下的颈椎肌肉、韧带的疲劳。

◎ 天然填充物

有人喜爱使用采用天然材料填充的枕头，尤其是老年人，较偏爱这种类型的枕头。

1、软硬适中的荞麦皮： 这是最常见的枕头填充物，软硬适中、对头部有极好的塑形和支撑功能，吸水性能都不错，也较轻，其温凉的温度老幼皆宜。缺点是弹性较差，头颈部活动时有响声，对易失眠的人来说，可能影响入睡。

2、吸水性好的稻谷壳：比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，但稍重些，活动时也会有响声。

3、透气蓬松的羽绒 ：羽绒纤维有很好的弹性，且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的环境。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。

◎ 人造填充物

很多品质上乘的人造填充物，在保暖吸湿、弹性能等诸多方面丝毫不输天然填充物，并且有的因为材料或添加物的特性，还具有很好的抗菌防霉的功能。

1、普通人造纤维：这种填充物以化纤棉絮制成，方便水洗，甚至可用洗衣机洗涤，也可以用真空压缩袋压缩收纳，而且价格便宜。但不太透气，久用易结球结块，缺乏弹性，寿命短。

2、科技中空纤维：中空纤维是一种高科技的产物复合材料，在透气性差的普通人造纤维中贯穿一条至数条孔道，这样使每根纤维都能够储存更多的空气。这种填充物制作的枕头，回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命等均比普通人造纤维大幅提高。

3、过敏适用的乳胶填充物：乳胶是采用天然橡胶经“发泡”成型制成的填充材料。乳胶纯天然材料无毒无味，对人体无不良影响。乳胶透气性好，不易变形也易于塑型，能为颈椎提供较合适的支撑。乳胶整体的构造免除了细小纤维对人体的干扰，特别适合过敏体质者及气喘病人使用。但由于原料因素，乳胶枕的价格相对较贵。

这是一件毛料质地的裙子，因为它的贴布绣非常美丽，所以舍不得丢。头脑中有很多构想，但是碍于现实问题是，我不会好的细致车工，没有办法执行出难度高的作品来，所以，简单又实用的手袋与背袋，就成为常常做的东西。

作法：
1、 将裙头与裙身拆解。
2、 取出图片中的布块来。
3、 下面2块矩型的部分先分别与长条型裙头车缝衔接。
4、 将原先下摆的装饰蕾丝线条，车缝于上述连接处。
5、 再车缝牢固除裙头之外的3个边。
6、 底部2端抓出一个厚度，由内面车好固定住。
7、 装上提把，完成。

夏季的脚步正在逐渐接近，虽然长辈们总是告诫我们，在端午节以前，大衣和厚棉被还不到收藏的时候；但是抵御寒流的羽毛衣和大毛衣，其实已经可以开始进行清洁和收纳的准备动作了。

清洁后‧再进行收纳
不管是羽毛衣、厚外套还是毛衣，在准备换季收纳以前，一定要确实做好清洁的工作，即便只有穿过1、2次，还是很有可能沾上灰尘、雨水、汗水、脏污等；如果衣物没有经过清洁就直接收进衣柜，这些污垢很容易就会长出惹人厌的霉斑，所以“清洁”是换季收纳时不可省略的重要步骤。
在清洁衣物的时候，为了避免破坏羽毛纤维，羽毛外套不宜水洗，也不可直接曝晒在阳光下；而材质较好的毛衣或毛料大衣，一样不宜在烈日下曝晒，同时也怕水洗之后会出现毛球，甚至出现缩水或变形的问题，因此一般来说，上述这些贵重衣物，都建议送至洗衣店以干洗处理。

干洗后‧别急着收纳
所谓“干洗”，就是以一种几乎不含水分的溶剂来达到清洁衣物的效果，以台湾的洗衣店来说，最常使用的干洗溶剂分别是“石油系”、“四氯乙烯”和“氟”。
这些干洗溶剂具有少许的毒性，例如“石油系”的干洗溶剂可能影响皮肤及脑神经；“四氯乙烯”则可能影响肝及中枢神经等。
这些化学物质，容易使具有过敏体质的人产生不适，尤其是在手腕内侧、颈部等直接和衣物接触的地方，最容易出现过敏的症状，如脱皮、红肿或出现红色小疹子；而未经适当处理的高氯化物，甚至可能让人引发气喘、过敏性结膜炎和过敏性鼻炎等。因此，审慎选择专业、有信誉的洗衣店很重要。
此外，要特别留意的是，干洗衣物拿回家后，不要直接放进衣橱或马上就穿，最好先将外层的塑胶套拿掉，放在阴凉的通风处晾晒一阵子，让衣物上的化学残留物完全挥发，一直到闻不出衣物上有刺鼻的味道之后，再收进衣柜或穿戴会比较安全。

潮湿‧收纳的大忌
衣物清洗过后，一定要确认已经干燥完全了才进行收纳，否则衣物很容易发霉。但由于台湾是属于湿热型的海岛型气候，即便是确认干燥后再加以收藏，也很有可能因为空气中的湿度大，加上存放时间久而受潮；所以衣橱或收藏柜里的除湿工作也很重要，例如放进一些干燥剂，或是室内以除湿机除湿时，可以将衣柜打开，甚至天气晴朗时拿出来晒一晒（羽毛衣或毛料衣物在通风处晾晒即可），都可以有效控制衣物收纳空间的湿度，不至于让宝贝衣物收潮发霉。

牛仔服饰装风靡全球，无论何时何地，都在时装界占据了极大一块领域。几乎人人都拥有的牛仔服饰，牛仔裤、牛仔裙、衬衣、外套……等，如果洗涤方法不当的话，那么将给你的牛仔服饰带来折寿的命运。

那么给大家在清洗牛仔服饰有什么建议呢？

1.、第一次下水加白醋
牛仔服饰买回来第一次下水时，在水中倒一些白醋，同时把服饰翻过来浸湿约半个小时，用来锁住颜色，白醋可以尽量保持原有的光泽。

2.、千万别用热水浸泡
请千万别用热水浸泡，那会有很大程度的缩水现象，温水在30度左右即可。
如果允许，请不要用洗衣机洗，会破坏褶皱感，碰到原色裤子，那自然磨白也会变的不自然，不要熨烫，保持自然的裤型。

3.、牛仔服饰翻过来洗
洗的时候一定要记住将里面翻过来洗，可以有效减少褪色。如果不是特别肮脏时，尽可能减少洗衣液用量，甚至可用清水洗涤即可。

4、请使用洗碗精
一般洗衣粉为了有洁白的效果，成分中都含少许的漂白剂，故牛仔裤容易掉色。将牛仔服饰折好，放入洗衣袋中，清洁剂请使用不含漂白剂的洗碗精，除了有清洁的效果外，还可去油渍。

5、腰部挂起翻面晾晒
牛仔裤从腰部挂起，翻面晾晒，晾在干燥通风处，避免阳光直晒，容易引发严重的氧化褪色。

6.、翻面脱水一分钟
如果要脱水，同样要翻过来脱水，时间不要太长，一分钟就可以了。

你可能没有想到，家里各处都有可能潜在著有毒物？据“美国心理中心网”报导，由美国犹他大学微生物学博士迈伦•温茨和戴夫•温茨父子合著的《健康家庭：保护家人远离家中隐藏危险妙招》一书，详细阐述了如何远离有毒物质。专家全面总结了多个避开有毒物质好习惯，大家不妨一试。

1、与微波炉保持距离。当微波炉工作时，应该与正面保持至少10步、侧面至少5步的距离，以防被辐射。

2、使用低密度聚乙烯塑胶制品。如果不得不使用塑胶制品，最好选择低密度聚乙烯塑胶（LDPE）。切记：无论何种塑胶制品，都最好别在微波炉中使用。

3、睡觉时穿棉质睡衣。1天中睡眠时间占三分之一，睡觉时应该穿安全自然材料制成的衣物，睡衣及床上用品最好选择有机棉质地的。首先要选择舒适的面料，最好选择采用环保染料印染的纯棉高密度面料。

4、让床垫透透气。清洗床单时，务必打开窗户，让床垫通风透气一整天。

5、电器不用时拔除电源。待机状态下，电器既耗电也会释放电磁辐射。

6、选择红光的卧室电器。红光比白光或蓝光对褪黑激素的干扰更小，更有助于提高睡眠品质。

7、别用汽车空调换气。与使用外部空气回圈相比，使用空调或加热器回圈车内空气产生的污染物更多。

8、用中低档火，加热平底锅。特别是含有聚四氟乙烯涂层的平底锅，最好使用中低档火。另外，切忌高温空烧。

9、碰到水银后马上清理。一旦不慎接触到水银（汞），应该及时就医。让孩子远离含水银的物品，比如温度计等。

10、远离防腐剂。羟苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐和甲醛之类的防腐剂都具有一定毒性。在选购保湿霜等护肤品时，最好选用不含防腐剂的更自然的产品。

11、使用有线电话。无论是在家还是在工作单位，使用常规有绳电话可使每日辐射量减少20%。

12、无线网路少用。与有线上网相比，无线上网辐射更大。

13、用天然海盐替代食盐。海盐中富含多种碱性复合物。

14、清洗时戴上手套。在清洗非食用物件的时候，务必戴上保护手套。

15、少穿免熨烫服装。熨烫五分钟可以避免长时间暴露于危害健康的物质之中。所以衣物、地毯等最好在清洗后进行熨烫，尽量不选择免熨烫的衣物。

16、洗衣时加半杯白醋。用洗衣机洗衣服，可用半杯白醋取代纤维软化剂，这样既可以减少衣物静电，也可以使衣物更柔软，穿着更舒适。

17、衣物干洗后别急着穿。应该挂在阳台等地方至少晾两天，让化学物质尽量挥发掉。切勿将干洗衣物直接收入衣柜或者摊放在卧室里。

繁忙的家务总是妇女让手忙脚乱，她们不时慨叹时间不够用，恨不得自己是个女超人。有鉴于此，美国好管家网站(goodhousekeeping)分享了几位家事达人妈妈的私房秘招。这些做法看似简单，一整天下来，却能让她们处理事情更得心应手、井井有条，提升办事效率。

家政类博客“清洁与芳香”（Clean & Scentsible）的博主莉福德（Jennifer Lifford）强调，就像飞安宣导片中所说的，自己先戴好氧气面罩，再给孩子戴上。照顾别人之前，她会先把自己打理好。莉福德有两个孩子，分别为8岁和11岁。她每天都比小孩早起15分钟，并要他们遵循起床常规；当打点好自己之后，莉福德才查看孩子的进度。如果家中有较年幼的孩童，她建议可以提早半小时起床，事先打理好自己，然后叫醒小孩帮他们梳洗弄装。

提早料理晚餐

虽然妇女在早晨通常很忙碌，但提前计划能使晚餐的准备工作顺利很多。知名食谱博客Two Peas & Their Pod的博主莉琪（Maria Lichty）都会于周末制定下周的餐饮计划表，并在每天早上看看表单上有哪些东西可以提前准备，如此在下午5点准备晚餐的时候，就不会显得手忙脚乱。例如，她会提前洗好蔬菜、制做沙拉酱、刨好奶酪，切好水果……等等能预先完成的工作。

规定吃饭时间

盐湖城的布莱克丝特（Summer Blackhurst）表示，他们家的开饭时间都是固定的，如此一来，整日事情就会进行地很顺利。这样做最大的好处是：不用费事央求孩子来吃饭。她还开玩笑说，现在一到了吃饭时刻，小孩肚子里的闹钟就会提醒他们自动到餐桌旁就座。

每日清洗衣服

天天洗衣服，还是每周洗一次，何者较有效率？尽管这个话题引起很多争论，拥有近18万名粉丝“我心深处”（Beneath My Heart）博客的博主哈琪森（Traci Hutcherson）仍坚持每天洗衣服。这位4个孩子的妈说，早上煮咖啡的同时，她会将一篮脏衣服倒进洗衣机，然后在出门前，把洗好的衣服放进烘干机。她认为每日洗衣服能避免堆积太多衣服，导致一时工作量过大而忙得不可开交。

天天打扫浴室

哪位妈咪有空每天清扫卫生间？家事达人普莱根泽（Samantha Pregenzer）认为：你绝对可以办得到。她分享经验提到，她会利用孩子每晚洗澡之际，一边和孩子聊天一边清洁浴室，像是洗脸池、马桶、地板和镜子，时间允许的话，也会清理墙壁和门把。这样一来，家人在隔日早晨便能有个干净的卫生间可使用。

再者，天天清洁浴室的好处，我们可以从德国人的居家生活得到印证。他们秉持“一弄脏就清洁”的信念，就是对于刚产生的污垢，随手就能很轻松地清除，否则日子久了一旦形成顽垢，打扫就变得费时费事。而且居家环境始终保持明亮干净，能让家人神清气爽。

笔记本随身带

虽然妈妈能在智能手机上做笔记，但是讲电话时就不方便操作。纽约长岛丝尔弗（Marisa Silver）的经验告诉你：笔记本永远不会过时。她总是随身带着小笔记本，每天早上先写下当天日期，当其他妈妈来电商量生日宴会或小孩聚会，她会把它记下来。晚上返家后，翻看一下笔记本，然后更新每日排程或约会清单。

提醒待办事项

纽约的福兰克琳（Cheryl Brody Franklin）说，她每晚发给自己一封列有重要行事历的电子邮件。她首先复制前一晚的邮件内容，再删除完成的事情，最后加上新的待办事项，并在信箱中做分类管理，例如儿子、生活、工作等，随后在每个类别中列出优先顺序。如果你习惯每天查看邮箱多次，你很容易随时看到这份清单，不必再切换到别的App查看行事历。

懂得适度喊“卡”

有道是“休息是为了走更长远的路”。无论如何忙碌，妈妈更需要懂得适时休息以补充能量，否则很容易累坏自己。居家生活博客OK, Dani的博主福丝特（Dani Faust）每周都会规划一个小时的自由时间，借此观赏影片以犒赏自己，然后充满活力地继续处理紧迫的待办事项。

成功学会说“不”

来自北维吉尼亚州的缀椰儿（Kate Dreyer）表示，由于拒绝别人会令她感到难为情，因此不论是孩童玩伴聚会，学校活动邀约……，她一概都是来者不距，最后落入筋疲力尽，自顾不暇的窘境。她现在终于学会：一旦分身乏术时，面对任何额外的要求，就直接了当地说“不”。

你在购物时看上一件衬衫，但翻转标签一看，心立即凉了一半：“仅干洗”（只能干洗。）不过，你真的不必因为怕和干洗店打交道而放弃，把喜欢的新衣服买回家吧，你完全可以自己动手清洗。

人们对干洗店退避三舍的原因，除了专业干洗服务花销不菲之外，把衣服送去店里再取回也相当麻烦，还不要说干洗衣物用的有机溶剂会污染环境在家清洗“只能干洗“类衣物，其实并不太难。以下就是美国时尚生活网站Popsugar的在家水洗和干洗的方法和步骤。

一，水洗法

（一）弄清面料，检验色牢度

先洗清织物的材料。多数从商店购买的衣物都是防掉色的，但手洗之前先自己检验一下，确保衣服不会褪色或渗色，还是比较明智的做法。在手洗之前，先用温和的去污剂进行局部处理也是个好主意。

（二）各类织物如何手洗

弄清衣物的材料之后，你就可以放心地在家动手清洗了。

1.羊绒织物：你心爱的羊绒衫可以浸在温水中，用温和的清洁剂如洗发水羊绒和羊绒洗发水手洗。温水手洗后，在冷水中涮洗，直到没有皂液残留为止。台面上铺一块柔软的干毛巾，将羊绒织物展平，自然风干。不要绞拧，打卷或悬挂，这会使织物变形。

2.羊毛织物：。和羊绒制品一样，羊毛织物也可手洗，或放入洗衣机，选择冷水和轻柔的程序清洗和洗羊绒织物一样，之后平放晾干，不要悬挂或用手绞拧

3皮革制品：用湿布来擦洗皮夹克或皮裤，但不要用力太猛，不然有可能毁损皮革。

4.丝绸制品：丝绸面料的色彩牢固度不强，手洗时可能会遇到褪色的情况。可在室温的水中，用温和的天然肥皂如橄榄皂清洗。先浸泡几分钟，然后轻轻用手搅拌。用清水冲洗干净，再挂于有软垫的衣架上晾干。

二，DIY“干洗套装”

如果你还是担心将心爱的织物浸在水中会损伤面料，可以购买“在家干洗套装”（在家干洗套装）。此法适用于有衬衬的服装如商务西装，天鹅绒外套等。

此外，你还可以DIY“干洗巾”，遵循以下方法在家干洗。

需要准备：

小碗一个
3/4杯（6盎司）水
1/4杯（2盎司）白醋
1茶匙硼砂
1茶匙活氧漂白粉（即过碳酸钠）5〜10
滴天然芳香精油（可选）
带拉链的枕套一个
小方毛巾一块

程序：

1.在小碗中将水，硼砂，醋和活氧漂白粉混合，并加入自己喜爱的芳香精油 – 加精油这一步也可省略，洗后的衣服仍会气味清新。

2.推荐使用“在家干洗套装”中的袋子，但如果家里没有，带拉链的枕套也可代替（枕套的缺陷只是不能把大件装进去）将浸过干洗液中的毛巾轻轻挤干，与待洗衣物一起装进枕套。

3.浸入烘干机，用高温烘30分钟。当浸有干洗剂的清洁巾翻滚，蹭到衣物时，硼砂和活氧漂白粉会轻柔地起到洁净作用，白醋则有助于消除异味。

然后从枕套中取出，悬挂晾干。悬挂之前，衣服可能有点微湿，但这完全正常。最后，根据需要熨烫，就大功告成了。

如果碗中有用完完自干洗液，可存放在密封的玻璃瓶或塑料袋中，备以后使用。