美国迪士尼公司耗费2亿美元,拍摄的电影《花木兰》,从开始就争议不断。先是因为“过度改编”到后来的换剧本。再到女主刘亦菲撑港警镇压港人。并且很多镜头取景都是在中国新疆拍摄的。有的取景点就离一些新疆集中营的距离很近。并且在片尾还出现了对新疆迫害人权的吐鲁番公安局、新疆自治区党委宣传部等机构表示感谢。招致外界抵制,就连大陆首映也票房惨淡。
中共对蒙古语文化的灭绝政策,导致了内蒙古人民的强烈抵制。近期因此文化灭绝政策在内蒙古多地区爆发大规模的抗议示威活动。但令人想不到的是,中共对此早有准备,早做了部署。从多份中共内部文件曝光发现,中共统战部门早就拟定了各种手段以应对民众的抗议行为。这样看来中共想要消灭蒙古文化早有预谋。
东盟十国外长视频会议于近日召开。美国国务卿蓬佩奥于9月9日通过视频出席了该次会议。蓬佩奥在会议发言时严厉批评中共的霸权行为,批评中共不尊重东盟的价值观,包括独立、主权、平等、领土完整等。他呼吁东盟国家要团结起来应对中共,不要让中共在包括南海等所有问题上为所欲为。共同抵制中共霸凌。并强调了美国对东盟的持久承诺。
中共基因就是个邪灵,是个不折不扣的流氓暴政。对内对自己的人民暴力镇压,对外霸凌周边的弱小国家,搞战狼外交。中共前党校教授蔡霞于9月10日披露,在几年前的一个中共“红二代”的饭局上,谈到了反思和质疑。当时有不少红二代在质疑中共体制并进行了反思和质疑。说明中共这个邪恶体制多么不得人心。就连它们自己体制内的人都不认可。
疫苗 无效
自中共病毒传播全球以来,至少造成91.5万人因此而死亡,截至目前为止,也没有查明该病毒来源。《波士顿杂志》报导,MIT一名科学家研究病毒起源课题,她发现病毒具有超常的稳定性,且发现病毒极有可能是来自于实验室制造的,不慎泄露,如果是这样的话,疫苗将无法发挥预防病毒的作用。
内蒙古 网路言论
因中共在内蒙古强行推汉语教学,引发当地百姓大规模抗议。近日,内蒙当局又开始收紧网络言论控制,多地的公安部门发布《关于加强微信群管理的通告》。规定群主要对这个群里的成员言论负责,但内蒙古百姓不惧打压,全民反抗中共暴政。已有1.6万份请愿书、2,600份学生手写的反对书。
西昌市委书记
中共四川西昌市委前书记李俊及妻子凉山州金融工作局党组书记、前局长贺雪梅,因涉嫌“严重违纪违法在一个月内分别落马。据大陆上游新闻报导,贺雪梅和李俊都是离婚后再婚,网上流传了他们大量的桃色纠纷丑闻,中共官场荒淫,大陆官方曾披露,90%的落马贪官都包养情人。
西班牙公主 隔离
西班牙王位第一顺位继承人莱昂纳尔公主现年14岁,王室周六表示,公主在校的同学因感染中共病毒,全班都进行隔离以及病毒测试。西班牙是西欧染疫人数最多的国家,上周五新增了4708例确诊感染者。在努力控制疫情的情况下,国王和王后莱蒂西亚将继续履行王室职责。
意大利 旅游
因中共病毒传播的影响,意大利全国封锁,暂时摆脱疫情的影响后,设法迎来各国游客。随着秋冬季节的即将到来,意大利2020年旅游旺季全面复苏的希望也随之破灭,紧随其后的可能是经济灾难。该国旅游局主席表示,今年海外游客的损失将达到246亿欧元。
台湾 疫苗
根据路透社报道,台湾卫生部表示,为确保在有可用疫苗时能够使用(中共病毒)疫苗,台湾将签署“COVAX”全球疫苗分配计划。陈士忠说政府已聘请律师参加该计划的讨论,同时台湾自己也在研发疫苗,而且很顺利。自疫情爆发以来,台湾报告了不到500例的中共病毒感染者,防疫措施有效。
香港民主人士
半个月前,广东海警抓捕了12名香港民主活动人士。对此,美国国务卿蓬佩奥声明:美国对这12名人士深切关注,并呼吁香港特首林郑月娥所承诺的保护香港居民的权利,不能只停留在嘴巴上。这12名年轻人至今还被关押在深圳市盐田看守所,当事人不得会见家属委派的律师。
蒜香花生米/花生米
今天来学一道花生米的新做法。
花生米是一道非常好的小零食,也是一道很好的下酒菜。这道蒜香花生米入嘴之后,越嚼越香,而且后味中还带着淡淡的蒜香,越吃越上瘾。
材料:
花生米 300克,盐 250克,
调料:
蒜 1头,姜 1块,香叶 2片,八角 2个,花椒 少许,13香 3克,高度白酒 1汤匙,
做法:
1. 准备工作:蒜,姜均切成片
2. 浸泡花生: 将花生米放入开水中浸泡5分钟后捞出,晾干。
3. 成品:将蒜,姜,香叶,八角,花椒,13香,高度白酒放入花生中搅拌均匀。锅烧热后,加入250克食盐,将盐炒热,然后放入花生米用中火翻炒10分钟即可。
头发知道/消费水平/同位素线索/头发/营养
据美国研究人员指出:(头发的)碳同位素值能用来估计一个人为理发支付的平均费用等。
头发的每一寸的生长,都在为你建立饮食记录。由于发丝是由身体从食物中摄取的氨基酸构成的,因此成为了保留食物中蛋白质化学痕迹的“记录册”,甚至能显示出你是喜欢吃素食汉堡还是双层培根芝士汉堡。
美国犹他大学的一项最新研究发现,这本“记录册”反映了不同社会经济状况(SES)下的饮食差异,而且 SES 较低的地区显示出来自饲喂动物的蛋白质比例更高。研究人员称这种方法可以用来评估社区饮食和健康风险。该研究发表在《美国国家科学院院刊》(PNAS)上。
犹他大学生物科学学院杰出教授 Jim Ehleringer 说:“这些信息可以用于量化无法用调查发现的饮食趋势。我们可以看到卫生界开始使用头发同位素调查来评估美国不同经济水平的人群的饮食模式。
同位素线索
从 1990 年代开始, Ehleringer、Denise Dearing 和 Thure Cerling 及其同事就开始研究如何在哺乳动物的毛发中找到它们饮食的痕迹。不同的食物来源含有不同比例的同位素(或者可以理解为相同元素的原子的重量略有不同)。当食物被分解为氨基酸时,食物中存在的同位素(包括碳和氮的同位素)会进入人体的各个部位,包括头发。
和食物中的同位素情况一样,不同地区的水中,氧同位素比例也不同。因此,在 2008 年, Ehleringer、Cerling 及其同事发表了相关研究,提出根据饮用水中的同位素差异,可以通过一个人头发中同位素的组成追踪 TA 的旅行史。
当食物被分解为氨基酸时,食物中存在的同位素(包括碳和氮的同位素)会进入人体的各个部位,包括头发
Ehleringer 表示,“接下来,我们开始考虑是不是可以从头发中的碳和氮同位素中发现些什么。”
对于那些被集中饲养的牲畜来说,它们食用的玉米会被吸收进它们的身体组织中去。玉米属于被称为 C4 的植物类群,这一类别中还包括甘蔗。C4 植物的光合作用不同于以豆类和蔬菜为代表的 C3 植物。
因此,如果你吃掉了使用玉米喂养的动物的肉,那么构成头发的氨基酸同位素的比例会更像玉米。反之,如果你的蛋白质来源更多地来自使用 C3 植物喂养的动物,那么你的头发的同位素特征将更像 C3 植物。
这些是头发的同位素分析原理,但是本研究是关于应用的,因此我们还需要一些头发样本。
因此,如果你吃掉了使用玉米喂养的动物的肉,那么构成头发的氨基酸同位素的比例会更像玉米
头发都知道
为了收集样本,研究人员拜访了美国 65 个城市的理发店和发廊。他们还从盐湖谷的 29 个地区收集了样本,以深入研究单个城市地区。
Ehleringer 说,“理发店的老板都积极配合。他们会允许我们从垃圾箱中收集一两把头发,并将其按样本个体分类。这种采样技术除了同位素以外,其他信息是完全脱敏的,我们对个体的年龄、性别、收入、健康状况或其他任何变量都一无所知。”他们共收集了约 700 个人的样本。
结果表明,在美国地方和全国范围内,人们头发的同位素比例的变化是广泛存在的,但仅为小幅度波动;其中碳同位素值与收集样品地区的生活成本有关。
从盐湖谷采集的样品,为更详细地探究同位素变化背后的原因提供了机会。出人意料的是,头发中的碳同位素还与采样地点的理发价格相关。作者写道:“我们没有想到,碳同位素值还能用来估计一个人为理发支付的平均费用。”
着眼饮食(中的同位素),研究人员发现,在 SES 较低的地区中,玉米(C4)同位素的特征更为明显。并且这些食肉者主要是从玉米喂养的动物中获取蛋白质的,这意味着这些动物很可能都是被集中饲养的。
头发都知道
研究人员更进一步,使用了驾照数据来计算特定地区的体重指数趋势,发现同位素比例也与肥胖率相关。他们在文章中写道,这得出了饮食、SES 和健康之间的潜在联系。
Ehleringer 表示,头发的同位素分析可以作为评估社区健康风险的工具。“这项措施不会因饮食调查中反映的个人回忆或错误回忆而产生偏差。作为对个人饮食的长期综合测量,该测量可用于了解不同年龄和不同社会经济群体之间的饮食选择。”
墨西哥疫情
根据墨西哥卫生部报告数据,周五新增534例Covid-19死亡病例,使该国总的死亡人数超过70,183人。卫生部当天还收录了5,935个新的Covid-19感染病例,全国总病例数达到658,299例。因疫情冲击,经济严重受挫,为复苏经济,仍向国际游客敞开大门,包括来自美国的游客。
印度疫情
根据印度卫生和家庭福利部周六报告的最新数据,在过去的一天,印度境内新增了97,570例感染中共病毒的病例。这是连续第三天创下每日感染的全球纪录。截至目前,印度的感染病例总数为465万,死亡人数超过77,472人。近日,印度首都德里的地铁和机场干线又重新开放。
印度地铁
印度是仅次于美国感染中共病毒人数最二多的国家,在过去的一周,首都德里重新开放了关闭近半年的地铁系统。因新病例在不断刷新纪录,仍在实行防疫措施的限制区域车站仍然关闭,票务实行无现金交易,所有乘客必须是戴口罩、无症状的。另外,机场快线也再次开放。
日本首相 菅义伟
日本内阁官房长官菅义伟预计会在下周担任日本首相职务,他表示,将考虑增加对家庭和企业的补助,以缓解中共病毒大流行带来的经济冲击。菅义伟强调,日本必须专注经济复苏,如果经济困境加深,我们将竭尽所能,并采取进一步措施保护人们的工作和企业。
全球疫情
根据约翰·霍普金斯大学的最新统计数据,截至美东时间9月11日晚上,全球感染中共病毒的确认人数将近2831万人,死亡人数超过91.2万人。美国确诊感染人数644万人,死亡人数突破19.2万人。在美国新泽西州,年轻族群19~24岁之间的阳性率正在上升,很小的孩子也可能传播中共病毒。
任志强 开庭
9月11日上午,任志强案在北京第二中级法院开庭审理,涉及罪名有贪污罪、受贿罪、挪用公款罪及国有公司人员滥用职权罪等4项罪名。开庭前戒备森严,前中共党校教授蔡霞表示,当局封锁任开庭的消息,披着法律的外衣,镇压不同政治意见人士。网友表示,因一审在中院,说明习当局要重判。
习近平 沉船计划
据陆媒消息报道,北京当局推出一本新书《习近平关于防范风险挑战、应对突发事件论述摘编》,收录了自习近平上台以来的讲话和批示等。书中提及习近平说“有人与我争夺人心!”并放言绝不允许吃党的饭砸党的锅等等。近年来,体制内出现了很多反叛人士,更多的人意识到沉船计划。
脑控 受害者
根据资料显示,中共当局对脑控的技术研究已经有二十多年。近年来,众多大陆民众披露自己是脑控实验受害人。这些被实验的对象,他们脑中能接受到语音,24小时对他们谩骂,会反复回忆起自己做过的错事、丑事、艳事等。近年来,众多脑控者集体维权、报案,但是,维权困难重重。
钟南山 表彰大会
在中共病毒仍然肆虐全球的时候,9月8日,中共当局上演一出闹剧,成为世人笑料。当局在天安门广场上的大会堂举行了全国抗击武汉肺炎疫情表彰大会,给钟南山等人员颁发国家勋章。9月9日,川普表示病毒来自武汉,有了充足的证据后将要追责中共,允许受害者起诉中共,赔偿1.6万亿美元国债等。
台湾 自制测温仪
中共病毒肆虐全球,台湾的防疫工作在全世界都得到赞许;但是面临开学季,仍然不会掉以轻心。台湾铭传大学硕士为解决测量体温的困扰,自行开发热感应式测温仪。此仪器,只要体温超过37.5度,内建的蜂鸣器便会响起,准确率可与市售昂贵的测温仪相媲美,为全校师生把关。
蒂芙尼 LV
全球精品商面对疫情冲击受到严重挑战,法国奢侈品巨头路易威登(LVMH)原本打算收购美国珠宝商蒂芙尼,但在本周宣布放弃。并购案告吹当天,蒂芙尼向美国法院提起诉讼,以确保交易可以继续进行。路易威登表示,这显然是蒂芙尼事先准备好的,而且有诽谤性(意义)。
香港染疫者
9月10日,香港再确诊12名中共病毒感染者,其中7名是本市感染病例,5名来自境外。其中三名新确诊者与之前确诊的有关。香港卫生防护中心传染病处主任表示,两名感染源不明的染疫者是通过免费测试发现的,这两人都是在餐厅工作的人员,一名39岁,一名57岁。
伦敦保险公司
伦敦保险市场劳埃德董事长布鲁斯·卡内基-布朗说,今年预计将支付50亿英镑与疫情相关的索赔。劳埃德周四公布了上半年税前亏损4亿英镑,而去年同期盈利230万英镑,目前已经支出24亿英镑与中共病毒相关的款项。首席执行官称:这是市场的异常挑战期。
美中 脱钩
根据路透社消息报道,川普曾说:“拜登的议程中国制造,而他自己的议程是美国制造”。美国专家说,中美之间除了政治之外,还有深深的不信任感,尤其是在稀土,技术以及医疗或制药设备方面;在这些方面中美中部分脱钩是非常真实的可能性。美国人希望自给自足,不受中共制约。
东北菜地三鲜/地三鲜
今天和大家分享一道东北传统名菜地三鲜,也是东北菜中的经典之一,百吃不厌。
制作材料是由三种时令新鲜的蔬菜茄子、土豆和青椒组成。经过简单的烹制,将三味非常普通的食材,变成了味道鲜美,老幼皆宜的佳肴。
食材:
土豆 1个,茄子 250克,甜椒 2个,青椒 2个,葱 2汤匙,大蒜 1瓣,
调料:
蚝油 2汤匙,酱油 1汤匙,白醋 2茶匙,玉米淀粉 2汤匙,水 适量,食用油 500毫升,食用油 2汤匙,玉米淀粉+水 1茶匙,盐 少许,胡椒粉 少许
做法:
1. 准备工作:a. 茄子切滚刀块,放入少许白醋和淀粉 b. 土豆切滚刀块 c. 青红椒切块
2. 炸三鲜:锅中放油,将锅加热至高温, 将土豆放入,炸至出现金黄色后捞出。 然后加入茄子,待茄子出现金黄色后,放入青红椒炸一会儿,捞出沥干。
3. 成菜:另起锅,锅中放入少许油,调低至中火,加入葱末和蒜末,蚝油,酱油中翻炒一会儿,倒入一些水和玉米淀粉的混合物,将所有炸好的食材放入,大火翻炒均匀即可。
花生/植物肉/暖胃养胃/延缓衰老/造血功能强/促进骨骼生长
花生性平味甘、暖胃养胃、延缓衰老、润肺利水。
花生又名落花生、双子叶植物,叶脉为网状脉,种子有花生果皮包被。花生滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”“素中之荤”。
花生
除供食用外,还可用于印染、造纸工业。花生也是一味中药,适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。
别名:落生、落花生、长生果、泥豆、番豆
性味归经:性平,味甘,入脾、肺经
产地:亚洲、非洲、美洲等地区
盛产期:秋季
养生功效
1.暖胃养胃
花生可以对付霜降后高发的胃痛。有意识地选择一些暖胃食物,如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等,便可以达到养胃暖胃的目的。
2.延缓衰老
花生中高含量的蛋白及氨基酸可提高记忆力、延缓衰老。它所含的维生素E可延缓组织老化,并增强肝脏解毒功能。
花生
3.造血功能强
花生具有止血和提升血小板的功能,且花生红衣的效果比花生米本身强50倍,所以吃花生最好连红衣一块吃。
4.促进骨骼生长
花生中含钙量丰富,对于促进儿童的骨骼发展有很积极的作用,并且能有效防止老年人骨骼退行性变发生。
5.通乳养血
花生中蛋白质及脂肪的含量高,对于产后乳汁不足者有很好的通乳养血的作用。
人群宜忌
一般人群均可食用。痛风患者、胆囊切除者、胃溃疡患者、慢性胃炎患者、慢性肠炎患者、糖尿病患者、高脂蛋白血症患者、胆病患者慎食;体寒湿滞及肠滑便泄者、患血黏度高及有血栓者、内热上火者忌食。
保存
花生营养丰富,要保证花生的质量,可采用以下几种储存方法:
1.花生米晒干,待凉后用塑料袋装起来,在袋中放一小包花椒,将袋密封好装于阴凉、干燥处。
2.用清水洗花生米后用开水冲烫约15分钟,再将花生米捞出来凉干(不可曝晒)后,贮存起来。
3.在装花生米的容器内,放1~2支香烟,封严口,这样花生米可保存3年。
4.花生受潮后容易引发霉菌感染,因此,在储存花生的时候必须要密封,存放在干燥处。
5.将花生摊晒干燥,去杂质,再用密封的包装袋包装,最好可以再在包装袋中装入几片干辣椒,最后将封好的花生放置在干燥通风处,这样至少可以保证花生在一年之内不坏。
花生米
选购
花生可以从颜色、气味等方面来判断质量的优劣。
看颜色:
优质花生的果荚呈土黄色或者白色,而劣质花生的果荚则颜色灰暗。将花生剥开观察果仁,果仁颗粒饱满,并且颜色分布均匀的为优质花生。
看白点:
花生的一端一般有个小白点,如果花生经过染色,这些小白点也会被染红。
闻气味:
将花生剥去果荚之后闻其气味。优质的花生能闻到花生特有的气味,温和细腻;而次品花生只能闻到很淡或者闻不到花生特有的气味。
浸泡:
将花生浸泡,然后在白纸上用力摩擦,如果有红色出现,则是染色的花生。
尝味道:
剥开花生,取出果仁尝味道。优质的花生口感细腻香醇,花生本身的味道很重;而次品的花生则缺乏花生本身的味道,口感也较差。
剥红皮:
红皮花生
花生的红衣很薄,如果花生米经过染色,颜色会渗透红衣,把红衣剥下后,可以看到红衣内侧也是淡红的。
姜汁花生豆浆
原料
花生米35克、姜片12克、水发黄豆55克
做法
1.将姜片切条,再切成小块,备用。
2.把花生米、姜片、黄豆倒入豆浆机中,注水至水位线,盖上豆浆机机头,开始打浆。
3.待豆浆机运转约20分钟,即成豆浆。
4.将豆浆机断电,取下机头,把煮好的豆浆倒入滤网,滤取豆浆。
5.倒入碗中,用汤匙撇去浮沫即可。
花生小米糊
它被称为植物肉,天气太热吃不下饭,吃些这个也一样补充营养
原料
花生50克、小米85克
调料
食粉少许
做法
1.锅中加入清水、食粉与花生,盖上盖,烧开后煮2分钟至熟,揭盖,将花生捞出,放入清水中,去掉红衣,装入碟中。
2.将花生放入木臼,压烂后装入碟中。
3.取榨汁机,选干磨刀座组合,倒入花生拧紧机头,把花生磨成末,倒入盘中。
4.汤锅中注水烧开,倒入洗好的小米,拌匀,盖上盖,转小火煮30分钟至小米熟烂,揭盖,倒入花生末拌匀,煮至沸腾。
5.把煮好的米糊盛出,装入碗中即可。
木瓜花生排骨煲
它被称为植物肉,天气太热吃不下饭,吃些这个也一样补充营养
原料
木瓜100克、排骨170克、水发花生米60克、花生90克、姜片、蒜末、葱段各少许
调料
盐、鸡粉各2克、生抽3毫升、蚝油5毫升、食用油适量
做法
1.木瓜洗净去皮,切开去籽,切成小块;锅中注水烧开,倒入洗净的排骨,搅拌匀,汆去血水捞出,装盘待用。
2.用油起锅,放入姜片、蒜末、葱段爆香,倒入排骨,炒匀。
3.放入生抽、蚝油炒匀;加入水和花生米,盖上盖,烧开后用小火焖15分钟,至食材熟透。揭盖,倒入切好的木瓜,加入盐、鸡粉搅匀,将锅中材料转到砂锅中,置于旺火上。
4.盖上盖,烧开后,用小火炖15分钟,至食材熟烂即可。
Tips:炖煮排骨时,可以加入少许白醋,可使排骨加速熟烂。
俄罗斯疫苗
一封27名签署者的信提出对俄罗斯流行病学家发布的“ Sputnik V”中共病毒疫苗的早期临床测试数据提出质疑。签署者是27名科学家,因俄罗斯发布的数据不完整,报道的实验,有几种数据模式反复出现。科学家们对数据的可靠性,无法得出明确的结论。
年轻人 死亡率
哈佛大学最新的研究发现,在对3000多名患中共病毒的年轻患者中做调查,染疫的死亡率为2.7%,而全球的死亡率为3.93%。这些年轻患者中,1/5的人需要住进重症监护室,3%的人治疗后无法马上回家。这项新研究,挑战了年轻人容易幸免于难的观念,病毒可威胁到所有年龄段的人生命。
全球疫情
根据约翰·霍普金斯大学的最新统计数据,截至美东时间9月10日晚上,全球感染中共病毒的人数超过2790万例,死亡人数超过90.5万。美国确诊感染病例超过638万例,至少有19.1万人死亡。牛津大学与阿斯利康共同研制的疫苗,因一名测试者感染横贯性脊髓炎而被暂停。
消费堵点 李克强
9月9日,国务院常务会议上,李克强又发明新词——消费堵点。中共党媒在宣传国内经济大好情景的虚假消息,而李克强再次说实话,揭开了消费乏力、制约经济恢复的真相,并称之为消费堵点。疫情还未褪去,一轮又一轮的封锁,造成百姓生活困难,消费能力自然下降。
白宫 川普 疫情
白宫近日对外表示:总统从来没有在疫情问题上对美国公众撒过谎,2月份病毒爆发初期,川普表现冷静。作为一个好的领导人,当面临一个无法克服的挑战时,要保持冷静和坚定。发言人再次重申,总统从没有淡化疫情,体现了美国精神:当面临挑战、危机、疫情时,会团结一致,保持乐观。
川普 诺贝尔文学奖
9月10日,川普总统被提名角逐2021年诺贝尔和平奖,因他一直在促进以色列与中东和平进程。近日,总统在接受采访时表示,能够获得提名对美国来说是一件大好事,是一种殊荣,意义重大。川普还表示,这些多年战争、渴望和平的国家在美国的帮助下,将“形成一个美丽的拼图”。
蓬佩奥 言论自由
中共党媒《人民日报》拒绝刊登美国驻北京大使布兰斯塔德的文章,美国国务卿蓬佩奥指出,恰好印证了中美关系失衡的事实,以及中共对言论自由的恐惧。这篇文章,题为“基于对等重置关系”,文章指出,中共作出承诺也不付诸实行,结果,美中关系对美国人民重要的成果越来越少。
李传良 中国民企
黑龙江省鸡西市前副市长李传良近日再次爆料:中国各级政府濒临破产,尤其东北,债务上千亿、上百亿,中共官员掩盖实情。他还表示,现在很多公务员、弱势群体都开不出工资来;民营企业家因中共的潜规则也难以生存。中国目前的状况就是暗潮涌动,人们完全不敢说话,又有很多人想说话。
内蒙古 党员
中共在内蒙古强推汉语教学,近日当局与民众矛盾局势持续升温。根据大纪元获得消息,中共正在大幅排查“不服从者”,以党员、公职人员为先。内蒙古还出台了针对处理党员的办法,如果党员子女不上学、入学,将:先谈话、批评教育、警告、严重警告;再就撤职、开除中共党籍处分等。
川普 核武器系统
根据华盛顿邮报报导,美国作家鲍勃·伍德沃德与军方人士确认,美国拥有秘密的新武器系统。他说,川普总统曾透露,美国拥有的新核武器系统是不可思议的,普京和习近平都闻所未闻。美国国家安全顾问表示,我们可以保护美国免受任何敌人、任何威胁的侵害。
广东 病毒鸡翅
近日,大纪元获得中共内部文件,广东省惠州市政府掩盖有一批病毒鸡翅流向市场。文件提到,从深圳市龙岗区一易食品商行采购的鸡翅,一份鸡翅外包装表面检出病毒核酸可疑阳性。事发后,中共当局没有对外通报,内部层层隐瞒,并销毁保留在电脑、U盘、手机等设备里的数据文件。
云南省 秦光荣
9月10日,云南省委前书记秦光荣涉受贿案出庭受审,案件择日宣判。秦光荣被指控在职期间,利用职务之便谋取利益,非法收受他人财物合计人民币2389万元。据《财新周刊》报导,秦光荣与多名女子有染。除此之外,他在职期间,云南省有上千名法轮功学员被迫害,成为海外“追查迫害法轮功国际组织”的元凶之一。
拉丁美洲 疫情
根据路透社统计,拉丁美洲因染疫而死亡的人数已经超过30万人,拉丁美洲是世界上受灾最严重的地区。目前为止,还没有疫情减缓的迹象。该州的确诊感染人数已接近800万人,为防止疫情传播而设置的封锁措施,导致了经济的严重受创。巴西则仍是这个地区死亡人数最高的国家。
纽约市 餐厅
因病毒大流行,纽约餐馆已经关闭数月,本周三州长库莫终于宣布,将在9月底取消对室内用餐的禁令。纽约市餐厅可以恢复室内餐厅用餐,但是客容量不能超过四分之一。州长表示会在11月份做评估,根据感染率将客容量提升至50%,这可能是纽约从疫情危机恢复的一个重要里程碑。
全球疫情
根据约翰·霍普金斯大学的最新统计数据,截至美东时间周三晚上,全球感染中共病毒的确诊人数近2772万人(实际人数更高,中共和伊朗隐瞒真实疫情),因染疫而死的人超过90.1万人。美国确诊感染病例有近636万人,死亡人数超过19万人。
和大家分享鸡腿的做法!简单美味人人爱!一学就会!
食材:
8 个(2磅)鸡腿肉
½ 茶匙盐
½ 茶匙白胡椒
2 汤匙植物油
3 片姜
1 ½ 汤匙糖
4 汤匙酱油
1 汤匙老抽
2 汤匙米酒
3 杯水
1 个肉桂
1 草果
3 八角
2 片月桂叶
1 茶匙黑胡椒
新冠肺炎/中共肺炎/中断医疗保健/全球数百万/孩童生命/受威胁
中共病毒在全球至使数以百万计的性命受到威胁,联合国指出,因疫情中断医疗保健服务,孩童死亡人数增加。并警告疫情恐让数十年来降低儿童死亡率所达成的进展功亏一篑。
遭中共肺炎(2019冠状病毒疾病、COVID-19)疫情中断的医疗保健服务,使全球数以百万计的性命受到威胁
法新社报导,过去30年来,全球在预防或治疗早产和肺炎等导致婴儿死亡原因的方面,已有长足进展。
联合国儿童基金会(UNICEF)公布的儿童死亡率最新估算中,世界卫生组织(WHO)和世界银行集团(World Bank Group)发现,2019年全球5岁以下幼童死亡人数创下历来新低。
2019年死于可预防疾病的儿童约有520万人,远低于1990年的1250万人。
但这份估算报告警告,疫情削减了孩童和产妇的例行保健服务,恐让这一切进展前功尽弃。
2019年死于可预防疾病的儿童约有520万人,远低于1990年的1250万人
这份横跨77个国家的联合国儿童基金会调查发现,其中68%国家通报至少有部分的孩童健康检查和免疫接种出现中断情况。
联合国儿童基金会执行主任佛尔(Henrietta Fore)表示,由于2019冠状病毒疾病的众多患者瘫痪中低所得国家的医疗基础设施,造成这些国家的儿童和母亲无法取得医疗保健服务。
佛尔还说:「全球社会在消弭可预防的孩童死亡因素方面已经走了这么长远路程,不能让这波疫情阻止我们继续走下去。」
「若不紧急投入资金来重新启动遭中断的医疗卫生系统和服务,数以百万计的5岁以下孩童可能会死亡,尤其是新生儿。」
开发中国家的新生儿照护费用相对较为低廉,这影响孩童的生存率甚深。
若不紧急投入资金来重新启动遭中断的医疗卫生系统和服务,数以百万计的5岁以下孩童可能会死亡,尤其是新生儿
举例来说,根据世界卫生组织说法,接受专业助产士照护的女性,失去婴儿的可能性降低16%,早产可能性也减少24%。
约翰霍普金斯大学(Johns Hopkins University)今年稍早的模型预测发现,若疫情造成的医疗保健中断在未来中期持续发生,每天就会多出近6000名孩童死亡。
赴美 留学生
今年26岁的赴美留学生张凯斯,在美国布朗大学心理学系游学一年,他在美国机场等候搭机回国时,被叫到登机口,两名配枪的美国执法人员正在等他。因美中关系不断急剧恶化,川普政府不断加大力度执行“中国行动计划”。因此,留学生归国被严查,对张凯斯检查了电子产品,以及询问他与中共的关系等。
法轮功学员 李玲
山东省蓬莱市法轮功学员李玲被中共村支书带民兵绑架、毒打,将她关押在空房子里折磨半个月,迫害致死,还强迫家人当天活化遗体。李玲只因为携带法轮功真相资料被恶人举报后,中共村书记响得茂带着五六个民兵将她从家中绑架,非法审讯她的时候行凶者还拿一根棍子捅在她的心窝。
2022冬奥会
全球超过160个人权团体连署,呼吁国际奥林匹克委员会(IOC)考虑中国人权问题,取消由北京举办2022年冬季奥运。信中称,这样做可能导致中国更多的镇压事件。美国国务卿迈克·蓬佩奥曾在半年前表示,北京当局应对疫情的手段令人担忧,主张取消其2022年冬奥会的主办权。
刘晓明 色情
中共大使刘晓明,被发现点赞名为“骚妻日常”账号贴的色情内容,此事被英国媒体报道,丢尽颜面。刘晓明一直在英国以战狼姿态实践“习近平外交思想”,在电视节目上多次颠倒黑白,以花边新闻出名的英国报纸Sun也凑热闹,该报的编辑发推说,刘晓明的行为如此粗鄙,甚至都无法在SUN上报导。
加拿大感染病例
加拿大首席公共卫生官说,在过去的七天,平均每天收录新增确诊病例545例,高于七月份的300例。随着全国各地学校的陆续开放,加拿大的中共病毒感染人数正令人担忧地增加。卫生官员在简报中说,这周将是非常关键的一周,感染的新增人群主要集中在年轻人中,并提到了私人活动和家庭聚会带来的风险。
美国疫情
截至9月6日,美国新增感染病例287,000人,较前一周下降1.4%,美国疫情感染已经连续七周下降,死亡率也连续三周下降。随着美国各个院校的开放,测试数量也在增加,美国中西部和东北部地区的案例呈上升趋势,接受测试的人中有10%至18%感染了中共病毒。
华人 法轮功
近日,一位逆主流作家、苹果日报专栏作者在推特上发表了他对法轮功的反思,引来很多人跟帖。他表示之前对法轮功都是敬而远之,现在才觉得华人欠法轮功一个道歉,他们遭受最大的迫害,也是最坚定的反共力量。没有他们,华人更显懦弱而无耻。谢谢法轮功!
席海明 蒙古语
因中共强行在内蒙古推汉语教学代替蒙古语授课,引起国内外蒙古人的强烈反对。9月6日,在日本、美国、英国、苏格兰、加拿大、韩国和外蒙古等国,都有蒙古人在中领馆门前抗议。南蒙古议会主席、人民党主席席海明先生表示,中共完全不顾蒙古人的意愿,一切所作所为真的离中共灭亡的日子不远了。
新疆人权 棉花
根据《纽约时报》的消息指出,因为有证据显示中共迫害新疆人权,存在强迫劳动力,美国政府就侵权行为将要制裁中共,考虑限制新疆棉制品进口。这个禁令可能最快在周二发布,禁令可能影响到棉花、纱线或纺织物等。《南华早报》也报道了这个消息,并指出禁令是美国对中共更进一步的制裁。
中共肺炎/民意测验/美国人/素食/植物性食品
疫情流行之下,人们对素食的选择有了新的认识。
一项由市场研究公司OnePoll、Eat Just、Inc 共同进行的民意测验显示:自从中共肺炎大流行开始以来,60%的美国人开始以植物为基础的饮食。
报告具体显示,新冠疫情流行以来,健康问题是促使他们做出这一改变的首要原因。
在美国全国人口普查中,将近60%的受访者表示,他们非常同意开始全植物的生活。这其中39%的参与者年龄在18-25岁之间,23%的参与者年龄为26-41岁。
素食
谈到购买素食的动机时,50%的人表示他们希望做出更健康的食品选择,其余的人是希望抛弃动物产品,从而开始更可持续的生活。
除此之外,从美国素食餐饮业反馈的数据来看,大多数受访者在早餐时尝试植物性食品的比例明显增高。目前的情况是,有80%以上的人(不一定开始素食)愿意在一周内吃几顿植物性食品。
许多非素食人群,会认为植物性食品并不美味,或者是难以烹饪等问题。
但现在的植物基行业,不仅在创造各种美味营养的食物,而且产品更加方便。所以整体情况表明,这种观念需要改变了。
微信 监控
一位从加拿大回国的女士,今年初在微信上转载了一篇自由亚洲的文章,内容是关于中加外交关系的恶化。第二天,四名警察就带了枪和防暴盾牌出现在她家。警察将她和她的手机、电脑带到派出所,关在牢房里一个晚上。问她与文章出处和海外联络人,最后强迫她写了认罪书才放她回家。
美国大豆
9月8日,中方购买了美国66.4万吨大豆,创下自7月22日以来最大日总量。除了购买美方大豆以外,也向中方销售了101,600吨玉米,这些产品将于2020/2021年度交货。今年大陆因为洪灾侵袭,玉米收成短缺,价格上涨,中国面临多年来首次真正的玉米短缺。上个月还预订了最大的美国牛肉单周购买量。
纽约州 开学
全美大学已经在陆续复课中,纽约州长库默表示,接下来的流感季节将是个复杂因素。州内的中小学也即将开学复课,为了能让家长和各方人士可以随时追查到学校的疫情,州长宣布推出“COVID-19疫情报告卡”。这个报告卡可随时查询学校和校区疫情数据,包括确诊病例数、确诊率等。
秋季养生学问/燥邪/少吃辣炸葱蒜/不要熬夜/蜂蜜水/甘蔗汁
中医诊所医生指出,秋天的季节,最重要的是要保持良好的睡眠、以及乐观平静的情绪,让身体更健康。
秋天容易发生“燥邪”,燥邪容易侵犯肺,肺象除了包括肺部以外,也包括口鼻、咽喉,整个呼吸系统。所以很多、尤其中老年人这个节气就要特别注意保养。
秋天容易发生“燥邪”
毕业于中国医药大学中西医结合研究所,现任裕信中医诊所院长陈乃菁医生说,上次跟大家提到过要多吃一些白色的食物,还要多运动,还有秋天很重要的是要保持良好的睡眠、以及乐观平静的情绪。因为秋天速杀之气比较重,常常有人容易忧郁,惆怅情绪上来,所以要避免因为情绪影响身体的健康。
秋天要少吃哪些东西呢?刺激性的东西,尤其是辣的、炸的,像葱、蒜这些比较刺激性的东西会加重身体的燥气的燥邪,含凉的食物也建议少吃,因为冷的话会让这个肠胃消化比较慢。
秋天要少吃哪些东西呢?刺激性的东西,尤其是辣的、炸的,像葱、蒜这些比较刺激性的东西会加重身体的燥气的燥邪
秋天,我们说除了睡眠充足之外,还有就是不要熬夜,要维持作息规律,这样可以降低血管系统、心脏疾病的发生。因为天气开始慢慢要转凉了,所以这个时候也要特别注意脑跟心血管的疾病,不要因为早晚变凉了,白天天气还热就忽略它了,这是要提醒我们各位听众特别注意的。
秋天,我们说除了睡眠充足之外,还有就是不要熬夜,要维持作息规律
陈院长说,还有,我个人觉得蜂蜜:蜂蜜本身也很适合秋天泡茶或是加在食物里,做保养的食品。而且又好吃,小朋友的接受度也非常高。我跟大家提过我们可以吃一些酸味的水果,酸味的水果,柚子有的人比较寒,不适合,我们还可以选择什么?像杨桃、苹果、葡萄,如果您敢吃柠檬的话呢,也可以吃甘蔗柠檬汁也不错,也可以生津止渴。
葡萄
秋天的燥气对我们整个五脏里的肺这个脏象造成的负担是比较明显的,所以有许多的疾病在这个季节会比较容易发生。今天我们要跟大家继续分享的就是有关于秋季比较容易发作的疾病有哪些?
如果你本身就是这样体质的人,你就要特别的注意我们今天要跟大家分享的内容。秋季,有些呼吸道的疾病特别容易发作,譬如说你本身有过敏性的鼻炎、气喘的,甚至肺常容易发炎的、免疫力比较低的人,常感冒,咳个一两声没多久一下就变肺炎了。所以呼吸道的疾病,在秋天的确是不容小觑的一个很重要的疾病,要特别注意的呼吸道。
呼吸道:所以呼吸道的疾病,在秋天的确是不容小觑的一个很重要的疾病,要特别注意的呼吸道。
第二个就是肠胃道,因为秋天节气开始由热变凉,本来比较湿要变燥,所以很多人肠胃的黏膜比较敏感的,就会便秘,有的人会拉肚子,有些人胃肠容易发炎,甚至溃疡病容易这时候又发作。这个也要特别注意、提醒大家的肠胃道疾病。
第三就是皮肤的疾病,这个时候可能开始痒,容易抓,而这时皮肤因为外面的湿度变低,燥邪侵犯了,乾的更厉害!脱皮更厉害!还有开始有些头皮痒,然后会掉头发,这时候掉得特别多,还有人口乾舌燥,嘴角容易发炎,有口角炎,所以要特别提醒大家要保养的还有皮肤。
还有就是秋天比较容易悲,悲从中来,就是肃杀之气,有些人比较惆怅、忧郁,所以很多精神的疾病,如果有躁郁症倾向的,或忧郁症的或失眠的,这时候可能会加重这些疾病,还可能恶化。还有脑血管疾病或些关节炎,在变天的时候也容易发作。这些都要提醒大家特别注意,不要说啊~秋天还不到冬天不要紧,其实节气在相互转换的时候,我们要特别注意。
忧郁
有些体质,如果中医师提醒过你,您是这样体质的,那麽在秋天我也特别提醒大家,要多注意保养。譬如您属于气虚的,你很容易累,常常没讲几句话就喘呼呼的,走一点点路就喘不过气,一直流汗的,容易感到疲劳这种“气虚体质”的,要特别特别注意,秋天很容易感冒,您保暖一定要做好,外出多带件衣服,多带一个口罩,多戴一顶帽子等等…流过汗之后补充一些水份,蜂蜜水、甘蔗汁都是不错的选择,避开风口。
流过汗之后补充一些水份,蜂蜜水、甘蔗汁都是不错的选择
另外一种体质属于“阳虚”的,就是非常非常怕冷,不止手脚冰冷,一点点风别人觉得凉意,秋天有凉意很舒服,他就觉得冷了。这样的体质倾向也要特别注意,秋天这样体质的人比较容易触发肠胃道疾病,可能容易拉肚子,吹到一下风就开始腹泻、敏感,他的肠胃相对来讲也比较敏感。
还有另外一种体质“阴虚体质”的,阴虚本来就是阴血不够,比较燥,所以那些阴虚体质的人,平常就嘴干想喝水,大便也比较乾、硬,不易解手,身体摸起来烫烫的,手心热热的,甚至有些严重一点,半夜还会盗汗,就是睡到半夜流汗的,这种人到秋天燥邪侵袭的时候容易咳嗽,我们叫做燥咳,这种燥咳一般痰比较黏,而且不好咳出来,他觉得:喉咙好像痰都咳不出来、清不干净,到秋天就久咳,然后又会便秘,这种阴虚体质的人秋天也要提早保养。
咳嗽
还有比较少部分属于“痰湿体质”的,这类一般比较容易罹患:血糖高、血脂肪高,体型比较肥胖的,这类痰湿体质的,到秋天可能会胸闷,平常本来痰湿体质的人痰就多,身体重,到秋天要特别注意血液循环,因为这个时候天气慢慢早晚变凉了,高血压、高血糖,甚至有中风的情况,要特别保养,要去运动,要让身体循环变好,可以泡泡澡,这都是秋天养生的方式。
说起素食已经逐渐成为时代的潮流了,生活上也是一种有益自身健康的饮食了。
素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格素食者极端排斥动物产品,不使用那些来自于动物的产品,也不从事与杀生有关的职业。
素食
当今社会中,素食者越来越多,素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条,素食者也没有道德优越感,选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯,素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。
农历七月到,民间的「鬼月」,大林慈济医院维持多年的传统,选定本月25日晚间在医院大厅举办祈福会,在献灯、果、花中揭开序幕,庄严的供佛仪式后,由营养师们以逗趣的小品分享「蔬食健康吃」的观念。
素、荤食最大差异 在于蛋白质来源不同
《健康医疗》引述营养师黄靖琇观点分享,素食和荤食主要在于蛋白质来源不同,豆类是最好的蛋白质来源,只要均衡摄取各类营养素,吃素更健康。
素食
担任台湾素食营养学会理事长的林名男副院长则补充,很多病人担心吃素会营养不良,其实是迷思,目前已有很多研究证实,吃素有益健康;此外,林名男副院长的研究也显示,素食可以减少3成高血压、糖尿病发生率,以及降低心血管疾病、癌症等发生率,好处多多。
吃素好处多 减少心血管疾病发生、降低饭后血糖
心脏内科李易达医师吃素已20几年,他分享,吃素可以减少心血管疾病,好处包括富含抗氧化、抗发炎成分,含较少的饱和脂肪酸,较多不饱和脂肪酸,含较多的膳食纤维,可降低胰岛素抗性、降低饭后血糖,还可增加血管扩张成分(一氧化氮)、减少血小板凝集等。
吃素不会让体质变寒 挑对食物就没问题
中医部叶明宪医师从11年前发愿吃素至今,他指出,很多人担心吃素体质会太寒,但其实素食寒凉温热的食物都有,只要挑广泛性食物来吃,就不会有问题,若担心太寒,可以多吃有辛味的东西,如姜、坚果类、胡椒、八角、茴香等,都有所帮助。
而家医科叶昌明医师分享许多吃素的名人如拳王阿里、网球名将娜拉提洛娃、爱因斯坦、爱迪生都是素食者,还有德国大力士PatrikBaboumian,吃素后仍频创纪录,表现优异,证实吃素对健康有益。
病毒 心理疾病
在中共病毒大流行之前,专家与民众都普遍认为这种病毒是短期疾病。在最近几个月,大家才关注长期患者的心理。在与病毒对抗过程当中生活、工作、运动等社交被打乱,令长期患者在对抗过程当中不断产生焦虑和抑郁情绪。焦虑是最常见的症状,难以集中注意力的人数比重也很高。
英国疫情
英国副首席医疗官警告说,英国最新的疫情感染情况大变化,令人极为关注。教授说,人们在夏天的时候放松了警惕,我们需要再次认真对待这个问题。在放松了对防疫措施的限制和病毒的检测后,法国和西班牙的病例激增。因此,教授警告,如果不加强防疫,接下来的几个月将会继续颠簸。
中共病毒
根据约翰·霍普金斯大学的数据,中共病毒至少已经令美国189,000人人死去。专家预测,到今年年底,将有41万人死于疫情,最糟的还没有到来。病毒受季节性影响,北方寒冷气候中更容易传播病毒。专家预测,最有可能发生的情况就是在年底时Covid-19将在美国造成410,450人死亡。
川普 工作岗位
“伟大美国回归”是今年川普总统竞选连任的广告标题。周一,在川普谈到美国经济复苏的举措时,他承诺,在明年的前十个月内将创造1000万个工作岗位,同时他还承诺,将通过“新的减税措施,以提高美国家庭的工资。总统还表示,中共病毒疫苗将在10月份交付,这种疫苗非常安全、有效。
鱼有各种做法,比如水煮鱼. 糖醋鱼. 红烧鱼. 酸菜鱼等,不过,鱼有个部位是千万不能吃的。
鱼、禽、蛋、瘦肉均属于动物性食物,富含优质蛋白质、脂类、脂溶性维生素和B族维生素和矿物质等,是平衡膳食的重要组成部分。其中,鱼类脂肪含量相对较低,且含有较多的不饱和脂肪酸,有些鱼类富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),对预防血脂异常和心血管疾病有一定作用,可首选。
不过,鱼有个部位千万不能吃:
鱼胆,即鱼的胆囊,位于鱼类躯干部的腹侧,容纳分泌的胆汁,起帮助消化的作用,鱼胆汁的主要成分为:胆酸、牛磺胆酸、鹅去氧胆酸、氢氰酸、组胺等,其中最毒物质氢氰酸能抑制体内40多种酶的活性,使细胞不能利用氧而导致“细胞内窒息”
鱼胆毒素能直接作用于胃肠引起恶心呕吐、腹痛腹泻,被吸收后作用于重要靶器官肝、肾,引起肝细胞肿胀坏死、肾功能衰竭,最终引起多脏器功能的衰竭甚至死亡。
鱼胆毒素能直接作用于胃肠引起恶心呕吐、腹痛腹泻,被吸收后作用于重要靶器官肝、肾,引起肝细胞肿胀坏死、肾功能衰竭,最终引起多脏器功能的衰竭甚至死亡
鱼胆的毒素成分复杂而且比较稳定,难以去除掉,不论是生吞、煮熟还是泡酒都难以破坏,容易引起中毒。人们在处理活鱼或鱼杂时应该小心,以免划破鱼胆造成鱼肉的污染,如果确实不小心划破鱼胆,需用大量清水冲洗,或者用小苏打水冲洗后方可食用。
你可能要问了,那除了鱼胆,鱼身上还有鱼头、鱼籽、鱼肚……这些地方都安全吧?
鱼头
喜欢剁椒鱼头的小伙伴,总因一直有鱼头有毒的说法而心怀忐忑,据说是因为其中的重金属汞超标。曾经有机构用鲫鱼做过实验,结果发现各部位的汞含量多少为:鱼头>鱼皮>鱼肉>鱼籽。
但是,这并不代表着鱼头、鱼皮就不能吃了。
鱼头
鱼中确实含汞,但含量跟生活的水域有关(污染多,含量可能会多),而且还跟鱼的大小和年龄有关,也就是说,买鱼时不要挑太大、生长时间过长的鱼,越大的鱼重金属富集相对越多。
正规市场上的草鱼、鲤鱼、链鱼、鲶鱼等差不多1000~1200克(2~3斤),生长时间在一年左右,一般可放心食用。所以,鱼头可以吃,但对于爱吃鱼头的人来说,要注意适量。
鱼肚
作为一种优质食材,鱼肚当然可以吃。
鱼肚,也叫鱼胶,即我们常见的各类鱼鳔的干制品,因极其富有胶质,故名花胶。花胶素有“海洋人参”之称,不仅是宴席上的高级珍品,还是一种高蛋白低脂肪的食物。
据《本草纲目》记载:花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后风痉。其含丰富的高级胶原蛋白质,具滋阴养颜、补肾益精、滋养筋脉、强壮机能的作用。
现代中医学认为,花胶能增强肠胃的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等症状。
籽是种营养丰富的食物
鱼籽
鱼籽是种营养丰富的食物,富含卵磷脂、蛋白质、钙、磷、铁以及核黄素等营养物质,但,卵磷脂也是脂肪的一种,吃多会胖。
此外,鱼籽也是胆固醇含量极高的食物,如果要吃,千万不要贪多。
注意烹饪方式
鱼肉中的DHA、EPA等比较脆弱,容易氧化,更经不起高温,油炸会将其大量破坏,鱼肉对心血管的有益作用也随之丧失了。要想获得鱼肉的营养保健作用,最好选择清蒸、炖煮等烹饪方式,别指望烤鱼及油炸鱼类能带来什么健康好处。
墨西哥疫情
根据约翰-霍普金斯大学的最新统计数据,周一收录3,486例新的中共病毒感染病例,223例新的死亡病例。这使墨西哥的总确诊人数达到637,509例,死亡人数达到67,781人。墨西哥政府表示,因为检测能力受到限制,该国实际感染人数和死亡人数要高于官方数字。
感染源 病毒
美国食品和药物管理局早些曾报道过,不存在从食品或食品包装上导致感染中共病毒的真正风险。近日,专家小组也表示,食物不可能是病毒的感染源。FDA表示,虽然人们有可能吃了被病毒污染的东西,并以这种方式感染,但从未发现过这种情况发生。不过,保持良好的食品卫生习惯仍然是谨慎的做法。
印度德里 地铁
因中共病毒传播的原因,印度德里地铁公司停业五个月,于周一重新开放。重新投入的第一天,约有1.55万名乘客乘坐地铁。为重新复苏经济,近期印度政府逐步放松防疫措施,火车也恢复运行。随着公共运输的开放,疫情传播也随之上升,使印度成为美国之外感染中共病毒人数最多的国家。
全球疫情 疫苗
根据约翰·霍普金斯大学的最新统计数据,截至美东时间9月7日晚上,全球感染中共病毒的人数超过2720万人,死亡人数至少超过89万。美国感染疫情的人数突破630万例,死亡人数达到18.9万人。川普总统表示,最早在10月份会交付疫苗。澳大利亚政府宣布,如果疫苗成功,将免费提供给澳大利亚2500万人。
四川成都 桂花树
据陆媒报道,9月7日,四川成都青羊区具有300年历史的桂花巷的桂花树全部被砍光。大陆民众对此非常不满,当地官方称原本是打算将桂花移栽,但遭到施工单位擅自砍伐。对此,民众不买账,猜测一定是哪个狗官为了发财才这么做。自中共建政来,不是拆就是毁,不是扒就是杀。
南中国海 美制裁中共
根据美国之音报道,美国首次对一批据信帮助中共在有争议的南中国海建造人工岛屿的24家中国公司实施制裁。美国商务部表示,这24家公司入榜的原因是是因为它们帮助中共“在南中国海建设受到国际社会谴责的人工岛并使它们的用途军事化”。因此,华盛顿对中共海上扩张的行动采取了更加强硬的政策。
人民力量 谭得志
香港民主派政党“人民力量”副主席谭得志,被便衣港警抓捕后,已超过48小时扣留时间,仍然没有获得保释。香港律师陆伟雄说,警察有滥权之嫌。警察抓捕谭得志是撬门而入的,以涉嫌发表煽动文字罪被拘捕。立法会议员表示,这是彻头彻尾的以言入罪和文字狱,港府效法极权政府打压异己,只会走向灭亡。
恒大 七折卖楼
受中共病毒疫情的影响,大陆经济萧条,民众收入减少降低购房意愿。大陆龙头房企恒大集团,为了全力冲刺今年九月、十月的销售旺季,全国楼盘从9月7日起全线7折促销。分析师认为,恒大推出折扣卖楼是必然行为,这是在全力甩卖现有资产。除恒大外,很多房企也在加大力度促销。楼市再难出现金九银十的情况。
对于健康来说,有一个正常的心率是非常关键的。
正常人安静状态下每分钟心跳的次数叫安静心率,一般为60~100次/分,可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象
心脏健康与否对我们的影响非常大,如果心脏不好,有许多事情我们都做不了。一般来说,去医院进行身体检查的时候,都会有一项是测试心率的。虽然不少人都进行过心率测试,但是有很大一部分人不知道心跳次数为多少才可以说是心率正常。
针对不同的人标准不同
一般来说,成年人的心跳在每分钟六十次到一百次这个范围内算是正常,也可以说是心率正常。但是,男生与女生之间又有一些点区别,正常来说男生的心率会比女生的慢。
如果是小孩子的话,心率会稍微快一点。一般来说,心跳每分钟维持在九十至一百三十之间就可以说这个孩子心率正常。
心跳
专业运动员的心率也与正常人有点区别,他们的心率会比较慢。一般来说,心跳每分钟只有六十多次。虽然他们的心率比较慢,但是并不代表他们不正常。
心率过快的原因是什么
在得知了心率正常的标准之后,让我们一起来看看导致心率过快的原因是什么。
1.生活习惯不好
如果平日里饮食习惯不好,例如挑食、酗酒、饮食不规律以及暴饮暴食等,都有可能导致心率过快。此外,若是运动过量以及情绪起伏过大,也会对心率造成影响。
2.服用药物
有一些药品服用之后,例如阿托品,会对心率造成一定的影响。不仅如此,喝咖啡也有可能导致心率突然变快。因为咖啡中含有咖啡因,它在进入人体之后,会刺激到交感神经,从而导致心率增快。因此,如果在短时间饮用过多的咖啡,就有可能会引起身体不适。
心跳
心率过快怎么办?这里有2个方法!
在了解了心率过快的原因之后,一起来看看心率过快该如何。
首先,可以进行手足按摩。如果可以每天按摩手部以及足部六十分钟左右,就可以达到降低心率的作用。
其次,还可以试试屏气法。如果在家中突然出现心率过快的症状,可以深深地吸一口气,再屏住呼吸,接着用力将气呼出。
心率过慢的原因是什么
在了解了心率过快的原因以及改善方法之后,让我们一起来看看心率过慢的原因是什么。
心跳
心率过慢指的是每分钟心跳次数不超过六十次。若是出现了这种情况,但是心脏却没有不舒服,那有可能是窦性心动过缓。这是正常的,大家不用过于担心。但是如果出现了心脏不舒服且脉搏数减少的情况,就有可能是心动过缓所导致的,需要及时前往医院治疗。
许多人会出现口苦的感觉,感到非常苦恼,那么今天把这篇文章分享给大家,看一看能不能解决你的苦恼之忧。
俗语说「吃得苦中苦,方为人上人」,这是句勉励人奋发努力的名言,但如果变成是满嘴苦味,可就完全不是这么回事了。许多人前晚才睡了一个还不错的觉,没想到第二天一早起来就出现嘴里发乾、苦涩。而且这种口苦的感觉还会一直停留,久久无法消散吗?
俗语说「吃得苦中苦,方为人上人」,这是句勉励人奋发努力的名言,但如果变成是满嘴苦味,可就完全不是这么回事了
口苦的原因很多,常见的是肝失疏泄,一般与情绪、情结有关。肝的疏泄是为了促进脾胃消化、胆汁分泌排泄。而食物的消化还需要借助胆汁的分泌与排泄。若是胆汁分泌与排泄受到影响,胆汁就会上逆于口。情志活动,是指人的情感,人的志向以及人的灵魂深处的思维变化。五脏、心与人的神志、血脉密切相关。但除了这些因素外,据《HEHO健康》报道,也可能是人体器官发出的健康警讯喔!
五脏、心与人的神志、血脉密切相关 ,也可能是人体器官发出的健康警讯喔
嘴巴有苦味可能是这几个原因
口腔疾病
如果有牙龈发炎,或是牙龈出血等口腔疾病,可能会造成早上起床满嘴苦味的状况。另外,口腔不卫生是最直接导致早晨起床时出现口乾口苦的原因,特别是在晚餐饭后是就寝前不爱刷牙的人,口腔里留存的残渣剩菜会利用睡眠的时间大量滋生细菌,就会产生第二天一早满口臭气、又苦涩口乾的状况。
胃部疾病
饮食不规律、暴饮暴食,或是食用过于刺激(如辛辣)的食物,就很容易导致胃部出现消化不良的问题,让胃壁黏膜出现损伤或溃疡,而当胃酸分泌异常时,胃部功能就会出现问题,甚至在夜间睡眠躺平时产生胃食道逆流的症状,导致人在第二天醒来时感觉口乾口苦。
胃部疾病
胆囊疾病
胆囊中储藏的胆汁味道非常苦涩,而参与分解脂肪的胆汁是需流经十二指肠,如果发生胆囊炎、胆结石等胆囊疾病,会致使一部分胆汁排泄失常,异常分泌到胃部,一旦再随着胃液逆流而到食道,就会感到嘴巴苦涩。
劳工节 油价
受疫情影响,市场对石油需求量大大降低,今年劳工节长周末的汽油价格创十多年来的新低。根据汽车网调查,因油价下降,有60%的美国人计划在劳工节出行,大多人出行的目的是看望亲朋好友,少部分人打算去旅行。因疫情在美国依然严重,疾控中心建议公路出行者做好防疫准备。
中印冲突
八月末中印双方再次发生军事纠纷,印方取得局部胜利后,藏人挥舞“雪山狮子旗”在边境载歌载舞的视频在网上流传。应中方要求,中印双方国防部长举行会晤,双方达成共识,不激化边境矛盾。但中方要求印方不要传播“负面信息”。分析人士认为:中共的行为在加速政权灭亡。
种子 亚马逊
今年夏天,很多国家收到来自中国的神秘种子包裹,包括美国、加拿大、英国、澳大利亚等国。因疫情不断传播,令收到包裹的家庭深感不安。美国亚马逊网自9月3日起,规定禁止国外商家将种子、植物等销售到美国。同时官员提出警告,这些来自中国的种子会对美国农业构成潜在威胁。
香港 游行
9月6日,香港网民发起九龙大游行,表达对港府因疫情为由推后选举立法会、以及对国安法的不满。根据港媒消息,警方曾三次向民众射胡椒球,警方的装甲车和水炮车不停的经过渡船街天桥。民众集结及喊“光复香港,时代革命”等口号,截至晚间9时,至少拘捕289人。
洛杉矶 疫情
因为中共病毒的大流行、不断加剧的无家可归者危机,以及恶化状况的新税收等原因,促使洛杉矶的富人和名人都在考虑快速搬家。因疫情实施的社交疏离准则,使那些可以买的起豪宅的富人都想逃离郊区或者更远的地方。好莱坞宣传员说,洛杉矶失去了40年前的魅力。
川普 疫苗
上周川普政府宣布,美国不会受世卫组织等限制从而加入与国际合作开发和销售中共病毒疫苗的“COVAX”全球疫苗计划。国务卿蓬佩奥告诉记者,全世界没有任何国家像美国这样,坚定地致力于在全球范围内提供疫苗,在资金、美国人民善良方面使每个国家相形见绌,没有哪个国家可以和美国相提并论。
里根号 航母
9月4日,美国第七舰队发言人瑞安·莫姆森证实,“罗纳德·里根”号航空母舰上有水手感染中共病毒,水手们于8月27日被检测出呈阳性,水手们立即接受医疗救治,并且离开航母。这艘航母近三个月来都在海上航行,海军正在染疫原因。里根号船员们一直在竭尽全力使感染风险降到最低。
罗马 抗议
截止目前,意大利境内累计确诊感染病毒276,000例。9月5日,罗马市大约有一千多人走上市中心街头,抗议政府强制让学童戴口罩以及强制接种疫苗。上街抗议的民众高举横幅:“拒绝口罩、拒绝社交距离”、“个人自由不容侵犯”以及“自由万岁”等。意大利总理表示,不会实施新的封锁。
缅因州 群聚感染
周六,根据美国疾病控制和预防中心当地发言人的话报导,上个月在缅因州一对新人举办婚礼后,现场147人感染中共病毒,三人染疫而死。这场婚礼有65人参加,但是该州法律限制室内活动在50人之内。疾病预防控制中心表示,婚礼上的感染病例随后还扩展到了疗养院和监狱内。
川普 中共
周四,川普在白宫新闻发布会上说,中国染疫而死的人远高于美国,中共没有报告准确死亡人数,中共病毒的大流行对整个世界所做的一切都是可怕的。川普表示,他能和俄罗斯和平相处,但是却不能与中共和睦了。此前,彭博社、BBC等外媒都报导了对中共官方死亡数据的质疑。
美国 国安
周五,白宫国家安全顾问罗伯特·奥布莱恩在简报会上谈到中共隐瞒疫情的四大行为。奥布莱恩说,刚刚与中共签署第一段贸易协议,就爆发了疫情,中共没有及时与美国分享病毒样本,疫情中,美国遭受了巨大的经济损失。此外,中共不允许世卫组织去中国调查,但不禁止国际航班,将病毒带到了海外。
国际疫情
根据约翰‧霍普金斯大学的最新统计数据,截至北京时间9月5日下去1时,全球因感染中共病毒而死的人超过87.5万人,染疫人数突破2675万人。美国确诊感染人数突破620万人,染疫而死的人超过87.5万人。国际疫情方面,英国和法国的确诊病例不断上升,印度确诊染疫人数突破400万人。
枸杞子中含有多种营养成分,是著名的药材和滋补品。 适合所有人食用。用眼过度者及老人更加适合。除了红枣,可能就属枸杞了。枸杞巧妙搭配,功效翻倍。
枸杞的食材搭配方法
1、枸杞配红枣
材料:
大枣10克,枸杞8克
大枣
做法:
1、把大枣放入锅中,用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可。倒出放到碟子中,凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;
2、把凉透的大枣,加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里;
3、加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;
4、盖上茶壶盖子,约5分钟左右焖出味道后,即可倒出来喝。
功效:
使面色红润、补气血、美容、皮肤白嫩、有光泽。
枸杞大枣泡水喝,做法非常简单,对工作忙的上班族来说,要是需要加班熬夜,喝点枸杞大枣水,第二天也会有很好的气色。
多喝点枸杞大枣,对睡眠、尿频、体虚的人来说,能喝出年轻,喝出好气色,喝出健康。
2、枸杞配龙眼
材料:
枸杞、龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克。
龙眼
做法:
1、枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净;
2、放入小碗加蜂蜜及适量水,入蒸笼蒸20分钟即可。
功效:
常服延年益寿,充实正气,补气养血。
3、枸杞配蛋
材料:
枸杞20克,鸡蛋2个
鸡蛋
做法:
1、枸杞洗净放入碗中备用;
2、将鸡蛋打入碗中,与枸杞调匀;
3、蒸熟即可食用。
功效:
中老年人多吃枸杞鸡蛋羹,可延缓视力衰退,防止花眼。
枸杞的季节搭配方法
1、春天配黄芪
春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。
枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发。比如说黄芪等。
2、夏天配菊花
夏天,人们总是渴望一壶甘凉的茶水,消除暑热。
枸杞子味甘,如果配菊花、金银花、绿茶等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配,可以滋阴明目,清除肝火。
枸杞菊花茶
3、秋天配山楂
秋天,空气干燥,人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑,用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。
这个季节,吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。当然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以达“酸甘化阴”之效。
4、冬天配山药
冬天,人们将自己裹进厚厚的棉衣中,以助自身阳气抵御寒冷。
枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是和各种粥品搭配,如大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。
原来,枸杞在每个季节搭配不同的食物,具有不同功效。这么好的枸杞养生方法,赶紧告诉朋友们吧!
附:枸杞的分辨妙招
市场上很多商家都在售卖枸杞,有的枸杞看起来干瘪,有的看起来很鲜红,如何避免买到以次充好,染料的枸杞呢?主要可以从几个方面来分辨:
1.摸——染色枸杞手感比较湿润,正常枸杞手感比较干,而且果肉感觉很饱满。
2.闻——抓一把枸杞用双手捂一下,再凑近闻,如果闻到刺激的呛味,那么很有可能是被硫磺熏蒸过。
3.尝——枸杞是可以直接食用的,正常枸杞甜味很明显,而硫磺熏制过的枸杞味道则是酸涩,带有苦感。
另外,正常的枸杞自身含有胡萝卜素,少量掉色是正常的。枸杞遇潮或见水就有色素溢出,这些颜色都是植物自身色素。而有些枸杞则是精料染过的,这种掉色则是不正常的。
大家在购买枸杞时,要记住不选鲜红、艳红、透红、发亮、酸味重、枸杞气味不明显的枸杞;只选甘甜味正、稍鲜红深红、有一般枸杞的香味。
青椒. 别名:菜椒、生活中是人们比较喜欢的一种大众蔬菜。
为了避免青椒的苦味道,洗菜时总是直接把白色的芯和黄色的种子处理掉,其实白芯和种子都具有特殊的健康效果,不只可以改善冬季水肿,还可以促进毛发生长,丢了反而可惜。
青椒:预防感冒、美容肌肤
早安健康报导:日本管理营养师北川美幸表示,青椒含有丰富的β-胡萝卜素,可以转化为维生素A,保护皮肤和口鼻喉等黏膜组织,美容肌肤、防止感冒;另外,青椒中的维生素C含量也极为可观,适合搭配其他水果打成蔬果汁,维生素C和维生素A两者的效果可以相得益彰。
青椒种子和白芯:促进血液循环、育发
冬天由于运动、水分摄取不足,体内盐分比例失衡,特别容易水肿。日本蔬菜综合营养管理协会的上原礼美特别指出,不同于果肉部分,青椒的种子和白芯含有丰富的钙质,可以解决冬季水肿问题。
青椒
另外,种子和白芯中还含有吡嗪,可以促进血液循环。不只如此,日本美容医疗协会的松下博明医师指出,吡嗪可以协助头皮微血管顺利运作,使头皮恢复健康,不只防止过酸化脂质造成落发,还能进一步促进毛发生长。
种子和白芯的吡嗪和果肉内含的铁质更是天作之合。铁质可以协助体内的营养输送,将营养传递到头皮根部,养发育发一举两得。
青椒种子和白芯的调理方法
虽然具有高度营养价值,但是青椒种子和白芯具有难以去除的苦味,调理时必须多下一番功夫。北川美幸建议,由于青椒所含的维生素营养成分属于脂溶性,搭配橄榄油,以整块快炒的方式调理,可以提高吸收效率。
青椒
看似平凡的油炒青椒牛肉就是绝佳育发食谱。除了可以透过牛肉补充大量铁质,还能摄食到青椒本身含有的铁质、钙质和吡嗪。同时,青椒的维生素C还可以协助身体吸收牛肉中铁质。
含籽和白芯的起司青椒焗烤
除了青椒牛肉这种常见的家常料菜,日本管理营养师山下广美还研发「起司青椒焗烤」这道创意料理,只需10分钟。起司可以盖过籽和白芯的苦味,补充钙质和维生素A。不只可以完整保留青椒的所有营养,还能增进青椒本身防止水肿、预防感冒的效果。
准备切半的青椒,将橄榄油涂在青椒果皮,在青椒中间的凹槽放入适量起司,再送进烤箱,烤到表面焦黄结块即可。
江苏常州 传唤
今年9月5日,大纪元获得消息,江苏常州画家翁金妹因公开冤情被五星派出所抄家、传唤。翁金妹的丈夫被无故殴打致残,派出所不予立案,公检法没人管,只因为翁的儿子为父亲在网上写了一篇受害经过,派出所就将翁带走,逼她承认“污蔑共产党和发表反动言论”,不签字不让回家。
经济 就业
根据最新“大纪元全美民意调查”显示,在即将到来的选举中,经济和就业对他们来说才是最重要的问题。在两千多名的受访者中关心经济的人超过关心疫情的人;多数白人视经济为最重要的问题,民主党的支持者最关心中共病毒疫情问题。对于学生、农村受访者都把经济和就业看作最重要的问题。
关闭 孔子学院
美国国务卿蓬佩奥近日表示,预计在今年年底之前,美国校园内的“孔子学院”将全部关闭。隔日,又宣布推进“美中外交对等”声明,此声明内容包括限制驻美中共外交官的工作活动,中共驻美使领馆在馆舍外举办超过大规模的文化活动须经美方批准。旅美留学生表示,这实质上是在管控中共。
今日美国 疫苗
根据《今日美国》的最新一项民意调查显示,有2/3的美国人表示现在就算有疫苗,也不想马上接种,有1/4的人表示永远都不会注射中共病毒疫苗。一位访问控制专家表示,他认为科学家并没有十分了解病毒,所以现在的针对疗方他并不相信。他提出的安全质疑也是数百万美国人的共同担忧。
中印冲突
9月4日,中方、印度双方国防部长举行了会晤,双方同意降低边境紧张局势。这是今年5月以来,双方第一次最高级别官员的面对面政治接触。随即,印度国防部发表声明:两国已经达成一致,双方都不会采取任何进一步行动,以免局势更加复杂或边境地区事态升级。中共方面则对双方局势升级否认承担责任。
马来西亚 维吾尔难民
根据路透社报道,东南亚国家向来是维吾尔难民逃离土耳其的中转地。马来西亚总理府部长莫哈末礼端表示,维吾尔族人在中国遭到了迫害,即使中方提出要求,也不会引渡维吾尔难民。曾有11名难民辗转来到马来,中共要求引渡他们,最终,马来政府还将这11名难民送到土耳其。
中国留学生 间谍
美国国务卿蓬佩奥周一表示,川普政府在短期内将会宣布针对北京的新行动,川普总统正在考虑是否进一步限制中国留学生赴美留学。蓬佩奥表示,每个中国留学生都受中共的监视,要求他们和共产党保持一致,多年来中共在美国大学的渗透严重、通过学术领域交流从事经济间谍活动。
学校食堂 中毒
近日,甘肃兰州的西北民族大学榆中校区爆发大面积诺如病毒感染,校方称有265名学生出现不适症状,但据学生反映远不止这些人。因为学校处于封闭管理,学生只能在食堂用餐,但仍然大面积爆发病毒感染。网友讨伐学校,为了让食堂大赚一笔,违背人民意志,老天也看不下去!
德国青年穆达伟于两年前遭到中共当局驱逐时,他的父母知道此事当时就表示,听起来怎么那么像像当年的东德。穆达伟的父亲就是出生在当时由前苏联控制下的东德,他是在幼年时期随家人逃往西德的。他去过东德关押令人政治犯的地方。压抑和恐惧的长长走廊,一间间监室和审讯室。中国现在也有政治犯,对他们会有酷刑等,专制就是有很多共同的方面。
中共向来都是派系斗争,明争暗斗,互相整顿。但中共有个传统,谁掌握了党卫军和刀把子恶警谁就真正掌权。这不中南坑里的习包子小学博士的脑袋一想,刀把子政法系统还没完全攥在自己手里,得整顿整顿。那么从7月初开始就大力整顿上了政法系统。这还不算完,习安插上自己的亲信架空公安部长郭声琨,紧跟着就会有大风暴将临。
美国国防部于9月1号向美国国会提交《2020中共军力报告》。大量事实证明,中共的核弹头数量估计有200多枚。中共为了建立陆海空三位一体核打击力量,在未来十年里,中共还会把它的核弹头数量至少翻一倍。中共的核力量早就已经超越它自称的最低核威慑规模。中共的军事从来都没有公开透明过。
库克群岛 总理染疫
新西兰卫生部周六宣布,库克群岛前总理约瑟夫·威廉姆斯在奥克兰因感染中共病毒而去世。卫生部长曾表示:威廉姆斯是库克群岛医学界的领导者。”现年80多岁的威廉姆斯是一位著名的医生,同时也是一名政治家和作家。在担任库克群岛卫生与教育部长之后,曾于1999年担任过库克群岛的总理。
中共的山寨品的质量确实令人担忧,这不中共的山寨战机就时不时的摔几架来玩玩。近日网上流传了一段很火的在中国桂林摔飞机玩的视频。据说被摔的是飞机是SU-35战机。传说该架战机是在执行完南海任务返航时被台军击落。为此中华民国国防部空军司令部于9月4日发布紧急声明,说绝无此事。指散布假消息的人居心叵测。
肾结石是怎么引起的,大家知道出汗过多会导致大量水分从皮肤蒸发,排尿量减少而引起肾结石。
肾结石(renal calculi)是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病、多发病,男性发病多于女性,多发生于青壮年,左右侧的发病率无明显差异,90%含有钙,其中草酸钙结石最常见。40%~75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大,移动度很小,表现为腰部酸胀不适,或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛,常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛,呈阵发性。泌尿系统任何部位均可发生结石但常始发于肾,肾结石形成时多位于肾盂或肾盏,可排入输尿管和膀胱,输尿管结石几乎全部来自肾脏。
肾结石常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛
平时为了维持健康,每个人每天都会摄取许多蔬菜,希望能让身体排排毒,不过,或许并不是每一种蔬菜都适合每一个人,近日网传「深绿色蔬菜伤肾,会造成肾功能不良」的讯息,食药署也特地发文说明。
《三立新闻》报道,针对网传「听说深绿色蔬菜伤肾,会造成肾功能不良」一事,食药署表示,适量食用深绿色蔬菜并不会造成肾功能不良,但深绿色蔬菜含有丰富的钾离子,对于肾功能不全患者,由于体内的钾无法有效排除体外,因此需要透过限制饮食中的钾摄取,来降低肾脏的负担,以及避免高血钾造成的并发症。
羽衣甘蓝
另外,食药署也提醒,慢性肾脏病者需注意蛋白质、磷和钾量之摄取量,对于高钙、高镁、高钾之绿色蔬菜须谨慎勿过量;此外,为了预防肾结石,也勿过量摄取富含草酸盐的食物,「草酸盐含量最高的是深绿色多叶蔬菜,例如菠菜、羽衣甘蓝、甜菜、秋葵。」
捷克参议院议长维特齐率团访问台湾,从8月30日访台开始至今已经一个星期过去了,议长维特齐和代表团也圆满结束访问回捷克了。这个有着89人之多的大型访问团,居然能达到人人满意,实属不易。访问团团员包括科研人士、议员和企业界代表等组成。这次维特齐议长称收获不小。在很多领域达成合作共识。
栗子有“干果之王”的美称。栗子不仅美味,还富含有超高膳食纤维,是苹果的7倍、玉米的2倍,可说是日常饮食补充膳食纤维的首选。
「别看栗子口感松绵,其实它的膳食纤维含量超高,是南瓜的4倍,」台北营养师公会居家照护营养师程涵宇计算后发现,12颗栗子就能提供一整天三分之一的膳食纤维建议量,对于肠胃道健康很有帮助。
康健杂志报道:台湾国人普遍缺乏膳食纤维(每日膳食纤维建议量为25~35公克),如果只靠蔬果来摄取膳食纤维不容易补足;因此,除了吃蔬果,一定要搭配全榖根茎类,「才不会觉得自己好像牛,一直在吃草,」她笑道。
栗子不但能直接吃、当成解馋小零嘴,也适合做成蛋糕、面包、栗子炊饭,或是用栗子粉取代面粉加入汤品,以增添浓稠的口感与香气。如果家有抗拒吃蔬菜的宝宝,程涵宇也很建议不妨把适量栗子加入副食品,因为栗子香甜绵软、接受度高,又有丰富的膳食纤维,能预防婴幼儿便秘。
栗子
由于栗子的膳食纤维含量太高,程涵宇提醒肠胃道疾病(胃癌、大肠癌等)术后、胃炎、胃溃疡患者避免食用。此外,栗子的磷、钾、蛋白质含量较高,慢性肾脏病人应酌量食用;糖尿病患可以吃栗子,但需减少部分其他如米饭、面粉等淀粉类来源。
栗子
长实集团商业奇才李嘉诚近期又有新动作。日前传出他将出售总价值500亿元人民币的,位于北京朝阳区逸翠园二期,和上海普陀区高尚领域等两处物业。此次出售的资产有住宅楼也有商业综合楼。李嘉诚的长实集团自2013年就开始大举抛售中国大陆和香港的产业。李嘉诚的政治触角很灵敏,早就嗅到了中共政策的味道了。
全球疫情
根据约翰·霍普金斯大学的最新统计数据,截至美东时间周五晚上,全球确诊中共病毒的人数突破2651万,死亡人数超过87.3万人。美国确诊感染人数超过620万人,死亡人数超过18.7万人。国际方面,印度单日感染率再创新高,周五录得86,432例新增病例,这是印度连续三天录得超过8万个新确诊病例。
内蒙古 双语教学
自中共当局强行在内蒙古取消蒙古语教学,一周内已传出四起自杀事件,最新一起是9月4日阿拉善左旗巴彦浩特镇一名33岁女官员跳楼身亡。她的丈夫在网上声明,妻子因不同意双语教学改革模式,受到上级压力,才选择轻生。海内外蒙古人称她为“民族英雄”,截止目前,超过300名当地官媒职员集体签署拒绝“双语教学”。
美国的总统大选日期越来越近了,但纽约市的暴力犯罪率却呈现上升趋势,好像有人故意总统大选作对一样,让人感觉是对着选举来的。纽约市警局发布了对上个月各项犯罪统计数据显示,8月份纽约一共发生了242起枪击案,比去年同期多出了166%,除了枪击案外,谋杀和抢劫案以及入室盗窃等暴力案件都在上升。
川普 大选
2020年美国总统大选在即,川普总统对北京当局依旧持强硬态度。2016年美国总统大选期间,川普曾对有关北京当局提出加增关税,对华为、中兴等公司进行制裁等承诺,如今已经基本兑现。四年来,川普不断在兑现此前的承诺,今年再次被提名为共和党美国总统候选人。
德国外交部9月2日推出了德国的印太政策,新政策的方针是,今后将与亚洲更多国家展开合作。如日本和印度以及东盟各成员国。德媒9月4日称,这不仅能使德国拓宽朋友的伙伴关系,更能参与打造明日国际新秩序。同时还能使德国对华政策做新调整,不再那么依赖中国。以次可以看出德国对中共的政策改变。
中共打压迫害新疆维吾尔少数民族世界关注。它在中国国内作恶还嫌不够,还要把手伸向已逃难的逃离者。马来西亚一位部长于9月4表示,马来西亚不会受理将维吾尔族难民引渡给中共的要求。东南亚一些国家,一直是维吾尔族穆斯林逃出中国逃往土耳其去的首选中转站。中共一直想把黑手伸进来控制这个地区。
中共的邪恶本质越来越被美国看透。美国国务卿蓬佩奥于9月4日谈到中共时,谴责它对内严重侵犯本国少数民族的基本人权,对外霸凌他国,并企图称霸世界。蓬佩奥还称,了解一个国家、一个政党最好的方式就是观察其国内的政策,是不是善待本国人民。一个连本国人民都不能善待的政党,还能指望它善待全世界吗?
中共地方大员又有新调整,又有两名两名习近平阵营的人马获重用,浙江省的代省长由郑栅洁担任。而天津市委副书记就落在了廖国勋的手里,为出任天津市长铺好路。郑栅洁此前担任浙江省委副书记、宁波市委书记。而廖国勋此前担任的是上海市委副书记。中共派系斗争激烈,明争暗斗。用人从来都是任人唯亲,从未任人唯贤。
中共采取的对蒙古族汉化教育,消灭蒙古族文化的行为引发蒙古族人的强烈反弹,人们纷纷罢课进行抗议。一名美国《洛杉矶时报》的女记者前往当地进行采访。但却遭到当地警察强行扣留4小时,而且还一度遭到对其勒喉、推搡等暴力行为,最后被强行驱赶出当地,赶回北京。这真是中共的邪恶有目共睹。
一艘载有5,867头新西兰奶牛的载牛船,从新西兰出发驶往中国,却于9月2日凌晨在日本附近遭遇台风美莎克的袭击而沉没。船上有43名船员和近6000头牛全部落水。至9月4日才有第二名船员获救。船上43名船员包括39名菲律宾籍、两名幸存者都是菲律宾籍。2名新西兰籍和2名澳大利亚籍。
中共的长城网络防火墙,把中国人全都封闭在一座死城里一样。大家都在一个局域网里自娱自乐。但随着香港反送中运动开始,直到现在的美国制裁大棒一次一次接连落下,中国人开始不淡定了。纷纷想了解真相。中共规定翻墙看境外网站将被罚。但翻墙人数却比不罚时反而增多了。浙江被罚的翻墙人数18年之前为零,19年为5人,2020年猛增至57人。
捷克
一篇《华盛顿邮报》文章评论表示,捷克很好的给欧洲上了一课,捷克已经看清中共的真实面目,不再被利益所驱使,而是转向以道德价值为转向。针对中共外交部长王毅公开挑衅捷克参院议长带领团队访问台湾的行为,引起邻国斯洛伐克、德国、法国、与美国等国的共同讨伐。
台湾口罩
根据中央社报道,近日发现,台湾口罩国家队加利公司上个月进口了中国制造的非医用口罩300多万片,混充医用口罩已经流向实名制通路。台湾政府于9月4日开始召回换货,对于此现象,总统蔡英文表示,须彻查,不可原谅;口罩实名制必须是国产且是医疗等级的口罩。
张展 维权律师
张展曾是大陆知名的维权律师,已被当局注销律师执业证。今年中共病毒爆发以来,她坚持前往武汉第一线,报道当地最真实的疫情状况。于今年5月14日在武汉租住的住处被绑架,中共以“寻衅滋事罪”起诉她。近日才得知,张展在上海浦东新区看守所绝食抗争,身体很差,律师会见也被拒绝。
印度 中国国际交流协会
中共病毒蔓延全球后,各国越来越警惕中共引发的国家安全风险。印度已经第三次封杀中国的APP相关应用软件,当天,中国智能手机小米的股价下跌7%,小米手机的海外营销收入主要倚靠印度市场。并宣布中国国际交流协会列为涉及国家安全的关注实体,将加大对其成员签证的严审力度。
阿根廷教授 染疫去世
根据阿根廷媒体MDZ Online报导,一名大学教授感染中共病毒,在线给学生上课时,突然发病,只说出“我不能”后便倒地离世。这名教授今年46岁,在布宜诺斯艾利斯的阿根廷国家商业大学任教。她已感染病毒数周,症状一直没有消退,上课时,呼吸困难,在线学生想要询问她的住址,教授已不能回答。
病毒 检测
随着秋天脚步的临近,美国政府正在致力于扩大开发和部署中共病毒的各种检测方法。美国国立卫生研究院表示,政府拨款数亿美金支持开发检测,希望达到像家庭妊娠测试一样易于使用的方法。科学家们正在竭尽所能的开发出短时间内诊断出中共病毒的检测方法。
巴西总统 疫苗
巴西总统博尔索纳罗在本周四表示,在巴西卫生监督机构没有给出权威意见之前,他不会批准公众使用中共病毒疫苗的。巴西已经有400万人染疫,总统在视频直播中表示,在其它国家研发的疫苗,要得到了科学性验证,要用于巴西的免疫接种则需要进一步检查,将疫苗注射到人体内,我们必须负责任。
新西兰 二级警报
在周五的新闻发布会上,新西兰总理阿登表示,为降级中共病毒的传播风险,直到9月16日,新西兰的二级警报级别将维持不变。二级警报内容包括:在公共交通工具上必须戴口罩,不能超过百人参加聚会。总理表示:二级警报至少可减少任何传播的影响,这意味着避免了进一步恶果。
印度 确诊病例
根据印度卫生部周五的最新统计数据,印度新收录83341例确诊感染病例,这是自疫情爆发以来,单日新增的最高统计数据。根据已收录的数据,全国已有3,936,747例感染中共病毒,周五录得1096例死亡病例,全国死亡总人数超过68,472人,其中至少有3,037,151例正在康复中。
法国 经济
受中共病毒传播的影响,目前,法国已经陷入二战以来经济最严重衰退的困境。为了创造再就业机会、拯救在疫情中拼命生存下去的企业,法国政府推出1000亿欧元的复苏计划。法国总理表示,希望这个计划能在2022年总统大选前,经济恢复到2019年的水平。目前法国已有3万多人死于中共病毒。
捷克卫生官 染疫
根据《路透社》消息报道,捷克卫生部发言人周二表示,捷克首席卫生官,58岁的拉佐娃确诊感染中共病毒。拉佐娃今年三月份就职以来,一直参与疫情防疫工作,9月1日还参加了疫情宣传活动,当天有和相关工作人员接触。与之密切接触者都已经进行了病毒测试以及采取居家隔离的措施。
全球疫情
根据约翰·霍普金斯大学的最新统计数据,截至美东时间周三晚上,全球感染中共病毒的确诊人数超过2600万人,死亡人数超过86.3万人。美国确诊感染人数超过611万人,死亡人数超过18.5万人。欧洲疫情相对严重,几乎回到3月份感染率首次达到峰值的水平。美国政府正在扩大开发疫情的各种检测方法。
中共宣布从今年开始,要求内蒙古的小学与初中一年级使用全国统编教材教学,取代蒙古文教材。从而引发蒙古族民众和学生抗议,罢课。中共通辽市科尔沁区公安分局于9月2日居然发出“协查通告”,悬赏人民币1000元举报通缉的129名参与抗议的民众。中共的邪恶暴政除对新疆、西藏外,现在又对蒙古族下手了。
常吃地瓜叶,可以降血糖。番薯也叫做地瓜、红薯,是秋冬天的应季食物,不管老少都喜爱,既健康又美味,它的营养价值很高,有句话说「红薯吃得好,胜过吃红枣」,是公认的健康食品。
早安健康发布:番薯藤的保健作用也很强,很多人不知道番薯藤也可以吃,实际上,糖尿病人吃番薯藤对降血糖是有帮助的。
番薯藤的嫩尖,炒着吃是很清香的,吃起来有点像空心菜。
有的人连番薯藤的老秆都能巧妙利用。他们把番薯藤老秆外的一层皮撕掉,把里面的秆掐成段,用一点辣椒和花椒炒着吃,味道很香。
番薯藤入肝经,是明目的。
老人家说,番薯藤炒猪肝能补眼睛,特别适合晚上看不清楚东西的人。番薯藤还有去热毒的作用,可以调理肠炎和皮肤红肿、毒疮。
番薯藤
如果夏天吃进不乾净的东西,肚子不太舒服,那么,可以用番薯藤老秆煮水喝。
如果皮肤长疮,则可以用番薯叶子捣碎外敷来消肿排脓。
地瓜(番薯)带皮吃,不烧心,还能助消化
每个人拿起烤番薯来,所做的第一件事就是剥皮。 其实可以试试连皮一起吃,味道也很不错。番薯皮可是好东西。
植物的皮和肉是一对阴阳,番薯当然也不例外。
番薯肉是「补」的,而番薯皮是「泄」的,也就是排毒的。番薯肉补脾胃,番薯皮助消化;番薯肉补气,番薯皮通气;番薯肉偏酸性,番红薯皮偏碱性。
烤番薯
吃番薯容易使人胀气,还会让人感觉烧心,如果带着皮吃,就能解决这些问题。
但是番薯皮那么脏,能吃吗?其实,可以给它好好地洗个澡。
如何把番薯洗乾净? 先用刷子刷掉番薯皮上的泥,再抓一小把面粉放在水里,然后放入番薯,来回搅动,搅完再泡一泡。这样就可把番薯皮清洗乾净,可以带皮吃了。
但是大街上卖烤番薯的人,不一定会用面粉水把番薯皮清洗乾净,所以,要是在外面吃烤番薯,那就尽量别吃皮。
如果是自己在家料理番薯,清洗得比较乾净,即使把皮烤焦了也可以带皮吃,小孩子吃了这样的番薯皮还能帮助消化。
烤番薯
很多烧焦的食物都有助消化的功能,像糊的锅巴、烤馒头片等,这些淀粉类的主食烤焦了以后,可以专门用来消除米面引起的积食。有一种治疗积食的常见中成药─焦三仙,就是用山楂、神曲和麦芽炒焦了做成的。
特别提醒一下,如果番薯的表皮变色、发黑或有褐色的斑点,那说明它的局部腐烂了。这时就不宜食用,更不能吃它的皮。
地瓜功效:
生番薯去血毒,熟番薯补气血
番薯生用和熟吃的功效不同。熟番薯是补气血的,生番薯则能去血毒。
有一个妙用生番薯的小方子:把生番薯嚼碎后,敷在热毒疮的周围,对缓解疼痛很有帮助。 这个方法用白皮白心的番薯尤为有效。因为生番薯本身就是消炎去毒的,如果用白皮白心的番薯,还有促进皮肤生长的作用。把它敷在毒疮的四周,就能把脓给逼出来,促使毒疮尽快收口愈合。
番薯
白心番薯养皮肤,红心番薯养气色
番薯对于肠道功能有双向调节作用。煮熟和烤熟的功效有一点不同。
便祕的人,可以常吃煮番薯;而喝酒过多,伤了脾胃引起腹泻的人,可以吃烤番薯来缓解不适。
熟番薯补气血,而不同的番薯补的效果也各有侧重。
番薯有红白两种。白皮白心的番薯,对皮肤特别好。皮肤粗糙的人,常吃白皮白心的番薯,皮肤会逐渐变得润泽。
红皮红心的番薯,营养就更好了。它补气血的效果很好,作用可以跟红枣相提并论,又没有红枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃,可以帮助改善面部气色。
美国国防部长埃斯珀9月2日称,美国随时为捍卫任何朋友准备作战,绝不会退缩屈服。副助理防长也于9月1日表示过,如果中共野心攻占台湾,美国将介入。国防部长埃斯珀称,面对的当前的新挑战,美国正努力建立更广泛的合作伙伴联盟,过去中共总是误判美国只是口头说说,不会真的介入台海争端,这次美国防部给出了明确答案。
一些蔬菜价格便宜,看起来不起眼,但营养价值却超凡,老祖宗都说好,但每天珍馐补品,却不一定达到身体所需要的营养成分。
海带:利血脂
海带营养丰富,富含碘,并且粗蛋白、糖、钙等的含量是菠菜、 油菜的好几倍。
海带中的褐藻酸钠还能有效降压、预防白血病和骨痛病, 海带淀粉还能降低血脂,预防动脉硬化,降低胆固醇。
海带
小白菜:稳血压
小白菜又叫上海青或油菜,富含钾元素,有助于增长肌肉、 稳定血压。
并且小白菜富含多种维生素,有效提高人体免疫系统, 还能增加白血球的活性,帮助人体对抗病菌和毒素。
小白菜
橄榄油:护关节
一些朋友总是肌肉关节酸痛,只要炒菜时放些橄榄油就行。 橄榄油含有橄榄油辣素,能消炎止疼,肌肉关节炎症少了, 人也衰老得慢了。
橄榄油
紫甘蓝:护心
甘蓝菜含有芥子油甙和山柰酚,能有效抵御癌症,还能保护心脏、 降低血压,增强骨骼力量和减轻人体内的炎症。
甘蓝菜还富含叶黄素和玉米黄质,能帮助预防眼部疾病, 防止眼部衰老导致的视力丧失。
紫甘蓝
芦笋:护心降血脂
芦笋能降低血脂浓度,软化血管, 其中富含的叶酸还能减少引起发炎的高半胱氨酸的含量, 有效降低心脏病风险。
每天吃点芦笋,还能摄入钾元素,让你“ 60岁的人还能有30岁的心脏”。
芦笋
豆瓣菜:抗癌
豆瓣菜又称西洋菜或水田芥, 小小一把豆瓣菜就能满足人体一天的维生素K需求。
每天坚持食用豆瓣菜,两个月后便能使甘油三酯的含量降低10%, 减轻白血球所受到的损伤,有效降低癌症风险。
豆瓣菜
葵花籽:改善鼻炎
现在患鼻炎的人越来越多,尤其是过敏性鼻炎。 葵花子富含维生素E,能改善过敏体质, 一天一大把葵花子就能补充人体每日所需的维生素E,太神奇了!
葵花子
圆白菜:益脑
人人都知道核桃等坚果补脑,其实圆白菜也补脑。圆白菜、西兰花、 菜花等十字花科蔬菜都富含乙酰胆碱,能健脑,增强记忆力。
研究表明,每天吃两种甘蓝类蔬菜,如圆白菜, 便可减缓大脑认知功能衰退的40%,记得圆白菜最好生吃, 营养最全面!
包菜
香菇:抑制癌细胞
香菇营养丰富、味道鲜美,是“菇中之王”。 被明代皇帝朱元璋称为“长寿菜”。
现代研究则证明,香菇可调节人体免疫功能, 降低诱发肿瘤的可能性,起到防癌、抗癌的功效。
香菇
番茄:护肤抗衰
西红柿富含天然强力抗氧化剂——番茄红素,16毫克番茄红素, 便能将晒伤的危险系数降低40%。
其中红色西红柿中的番茄红素最多,还能防治衰老、免疫力下降, 而黄色的番茄含更多胡萝卜素,能防止皮肤干燥、粗糙。
番茄
马齿苋:杀菌
马齿苋是一种野菜,又称五行草、长命菜,它富含蛋白质、脂肪、 糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分,还有很高的药理作用。
马齿苋富含去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸等, 能维持血糖稳定、降低血压、保护心脏。
鲜食干食都好吃,用肉丝烹炒,做成鸡蛋羹汤都鲜美可口, 清香味美。
马齿苋
印中两国边境局势加剧紧张,近期传出双方军队不断增兵备战。近日又披露出,中共空军已将中共最先进的战机,歼20隐形战斗机部署到了双方实控线附近。双方的坦克也都已部署到班公湖冲突地点彼此的射程之内。印度空军应对中共歼20隐形战机的战斗机型,是从法国买来的5架疾风战机。据称此机型优于中共的歼20。
欧洲在应对中共问题上,一直是各自为政。多数为了利益都不敢得罪中共。对于中共的胡作非为和倒行逆施也只是口头上表表关切、抗议抗议而已。从不敢真正得罪中共。日前捷克参院议长维特齐大阵仗访台,中共对他威胁恫吓。但捷克早已看清了中共的真面目,所以根本不接受中共的恐吓威胁。所以实实在在的为欧洲其他国家上了一课。
今年的劳工节长周末假期即将到来,由于今夏纽约市的枪击案大增,致使纽约警察局于9月3日宣布,为了民众的安全,将在全市五大区加派更多警力和警车巡逻。同时警方也呼吁市民,尽量避免参加大型集会。以免发生暴力犯罪事件。自6月1日至今,纽约市共发生了708宗枪击案,有899名枪击受害者。
中共对信仰真、善、忍的法轮功修炼团体迫害打压了20多年。参与迫害的中共官员也遭报了20多年。中共落马的贪腐官员几乎都积极的参与过迫害法轮功。中共呼和浩特市前中院院长董秉惠因受贿罪、贪污罪等数罪并罚,判处有期徒刑8年。董秉惠在担任中共包头政法委副书记时,积极参与迫害法轮功学员,致使多名法轮功学员遭迫害致死。
中共的粮食危机越来越明显,中共对粮食的管控也逐步严厉起来。近日网络上曝出中共山西运城的所有粮油店都被关门歇业了,并且还贴上了封条,封条既不是法院的,也不是公安的,而是发改委的封条!外界评论,接下来可能就是取消超市卖粮油了,全部收归国有粮油公司进行垄断,再之后就开始实行定量供给、凭票供应了。
因9月4日至9日在北京举办国际服务贸易交易会。为了所谓的安全,中共开始提前进行维稳。严禁全国各地的访民进京上访。各地为了配合中共的维稳政策,很多地区都把上访的活跃人士,还有长期上访户,隔离的隔离,拘留的拘留,反正是要找个借口把人控制起来,等交易会后再放出来。
联合国人权专家致函给中共说。香港国家安全法侵犯特定的基本权利和迫害政治活动家。联合国在9月4日罕见的把信函公布出来,他们不过在48小时前才将该信发送给中共政府。人权专家说,中共强加的香港《国安法》不断破坏了香港法官和律师的独立性,还破坏了香港的言论自由权。此法彰显了中共的“法制”,而非“法治”。
中共的阴损和无耻是无底线的。不只是偷盗强抢别人的技术,还假冒伪劣冒充别人的正牌商品赚钱不说,同时还损害了别人的商业声誉。台湾总统蔡英文于9月3日发脸书称,中共以非医疗口罩冒充台湾产医用口罩拿来赚钱。这种行为令人不能接受。台湾政府各部门要配合,绝对要查办到底,以确保防疫没有破口。
当年因炫富二爆红的,有着“中国红十字会商业总经理”头衔的网红郭美美,因聚赌和性交易而被判刑现在出狱了。此女干哥哥、干爹众多,这不她又重新整容换了一张脸,并把名字郭美美改为“郭宸溪”,重新开设新账号接着继续炫富。在郭美美的一众“干爹”中官职最大的是中共政治局前常委刘云山。
8月31日中印双方再传出军事冲突,其中包含多名流亡的藏人特种兵参与印方的抗击。据印度国防部消息指,有大约25名共军穿越了双方的实控线,但被印度军队给拦截了。接下来双方军队就持续对峙。然后印中两军开始在冲突地区大量增兵备战。双方都是箭在弦上,一触即发。
多年来中共到处渗透,已经渗透到美国社会,遍布所有领域。美国司法部长巴尔于9月2日对外表示,中共将在11月份举行的美国总统大选的安全问题上,对大选构成最大威胁。巴尔部长表示,他“看到了相关情报”。中共的威胁威胁超过了莫斯科。部长还表示他不能将这些机密资料公开出来。
北京机场 国际航班
自中共病毒在全球爆发以来,各国封锁对大陆的航班,大陆已有5个多月没有国际航班。从9月3日起,北京机场将逐步恢复8个国家至北京的9个航班、每日直航航班人数限制在500人左右。这些国家分别有泰国、柬埔寨、巴基斯坦、希腊、丹麦、奥地利、瑞典、加拿大。飞往大陆的国际航班管制措施依然严格。
洛杉矶 财政
加州洛杉矶市长艾瑞克·贾西迪本周三宣布,该市财政问题已刻不容缓亟待解决,大约有1.6万名市府员工将从10月11日开始放无薪假。放无薪假的人包括所有办公室的工作人员、官员、文职人员等,不适宜用警察、忽视、消防人员等。美国各城市和机构都在寻求联邦的额外援助,以弥补被疫情重挫的财政预算。
泰国 本土传染病例
据泰国疾病管制局局长素望猜在本周四新闻发布会上说,泰国发现了101天来首例本土传染病例,这个新病例是一名青年男子,今年37岁。他因贩毒在曼谷被抓捕,随即对他进行了检测,发现呈阳性。卫生官员表示,他最近没有外出纪录。他入狱后与三十多人关在一起,目前这些人都被检测。
美国 退出世卫组织
美国国务院在一份声明中表示:计划在明年7月退出世界卫生组织后,将其对世界卫生组织的资金重新分配。退出行动将于明年7月6日开始生效,自川普总统宣布以来,美国一直在努力寻找合作伙伴。此外,美国将减少与世界卫生组织的接触,美国参加WHO的技术会议和活动将视情况而定。
全球疫情
根据约翰·霍普金斯大学的最新统计数据,截至美东时间周三晚上,全球感染中共病毒的人数超过2593万人,染疫而死的人超过86万人。美国确诊病例超过611万人,死亡人数超过18.5万人。国际疫情方面,土耳其出现第二波高峰,在过去的一天内,新增1596例确诊病例;另外,巴西的感染人数依然居高不下。
台湾外交部于9月2日对外公布了更新了的台湾护照。新版护照突出放大了英文字母TAIWAN的字样。台外交部强调,此举是为了避免台湾人在出国时被误认为是来自中国大陆的人员,减少一些不必要的麻烦。比如疫情监测等。据称新版护照将于2021年1月换发。这之前旧护照将继续使用。
假期想着在家里好好休息一下,可是不知道为什么在家里待久了,会陷入这样一种状态:
全身都感到不舒服,但却什么也检查不出来。这种情况发生,很可能你已经处于亚健康状态,可能与你的家居用品有关。
每天我们都会和各种各样的生活用品接触,一些商品需要定期更换,如果不更换,一些有害细菌可能会在上面滋生。
当我们接触它时,有害细菌就会趁机进入人体,对我们的健康产生影响。
总是觉得不舒服,看看这些家居用品,是不是应该更换了?
地毯
客厅的地毯需要定期清洗和更换。地毯很容易滋生细菌、螨虫、霉菌等,当你坐在或走在地毯上,泥土会漂浮在空中,我们可能会将其吸入身体。
地毯
长期吸入这些脏东西会使你的鼻子不舒服,眼睛发痒,皮肤变得更糟糕。
水槽和马桶
水槽和马桶使用了很长时间之后,旁边会有一圈又黄又绿的东西,这其实是霉菌团。
如果不及时清洗,不慎进入体内的话,可引起咽痛、咳嗽、瘙痒、流鼻涕等,女性也容易患上妇科病问题。
可以用肥皂水或家用漂白剂清洗
如果水槽和卫生间附近有霉菌,可以用肥皂水或家用漂白剂清洗,多给厨房和浴室通风,以改善室内环境。
床单
人们每天都在睡觉,每天都在与床单接触,所以床单的选择也很重要。选择床单时,注意不要使用购买来路不明的合成纤维床单。
合成纤维的床单往往会含有酰胺类(尼龙)和聚丙稀类(丙稀),这会刺激呼吸道,刺激皮肤,引起鼻痒、皮肤瘙痒等不适。
床单
同时甲醛也会影响睡眠质量,使你的身体无法自我修复,并影响我们精神和身体的状态。
床单最好用纯棉或针织的,其合成纤维较少。
空气清新剂的使用
为了改善室内环境,有些人会在家里喷空气清新剂。
事实上,在室内喷空气清新剂是不健康的,空气清新剂含有苯酚。长期吸入这种物质会引起恶心、头晕、瘙痒和其他不适。随着时间的推移,可能还会呼吸困难。
空气清新剂
窗帘
家里挂着的窗帘估计很多人从来没有清洗过。
窗帘对身体健康有很大的影响,新购买的窗帘经常含有甲醛,如果不洗不烘就用,室内甲醛含量会升高,甚至可能超标。
窗帘使用时间长了,上面积了很多灰尘,如果不清洗,对皮肤和呼吸系统的健康都有影响
家里应是最舒适、最安全的地方。
如果你不注意清洁和更换家用产品,这会对你的身体带来安全隐患,使你的身体不舒服,也更容易患病。
如果你家里有这些日常用品,一定要引起警惕,及时清理。
在9月3日上午,中共政治局七名常委出席纪念抗战胜利75周年活动。号称第8常委的王岐山也赫然在列参加了这项活动,这是因他在3个月没有公开露面后首次露面,而引发外界关注。外界传说王岐山是因好友任志强的事件被牵连而“靠边站”的。中共体制向来就是只能共苦绝不同甘。王为习“打老虎”曾经立下过汗马功劳的。
内蒙古呼和浩特市一幼儿园,于9月1日刚开学就发生了8名幼儿同时呕吐腹泻和伴随着肚子疼、发烧等的症状。这家赛罕区奈伦金贝贝幼儿园把孩子们都送去医院检查,医生告知是急性肠胃炎。有人质疑是幼儿园的食物发生问题。对此幼儿园园长说,整所幼儿园共有222名儿童,都是吃的同一锅饭,但只有小班的8名儿童出现症状。事故原因至今不明。
随着美中南海对峙升级,紧张局势加剧。美国防部正部署了多型号长程轰炸机,用以扼制中共在台海、南海的武力威胁和扩张。美国的B-1B和B-52轰炸机于近期在东亚主要海域执行了约20次的飞行任务。美军空军的实力证明,只要发生冲突美军可以随时从遥远的基地能迅速打击,中共所有舰队及陆地目标。
火锅在中国历史悠久,是国人独创的美食,也是一种老少皆宜的美食。
火锅(英语:Hot Pot),古称“古董羹”,因食物投入沸水时发出的“咕咚”声而得名,据考证,战国时期即有火锅,史人以陶罐为锅,到宋代,火锅的吃法在民间已十分常见,南宋林洪的《山家清供》食谱中,便有同友人吃火锅的介绍。元代,火锅流传到蒙古一带。到明清时期,火锅不仅在民间流行,而且成了一道著名的“宫廷菜”,用料是山鸡等野味。
火锅
火锅一般是指以锅为器具,以热源烧锅,以水或汤烧开来涮煮各类食物的烹调方式,同时亦可指这种烹调方式所用的锅具。其特色为边煮边吃,或是锅本身具有保温效果,吃的时候食物仍热气腾腾,汤物合一。世界各地均有类似的料理,但主要在东亚地方特别盛行。火锅现吃现烫,辣咸鲜,油而不腻,解郁除湿,适于山川之气候,今发展为鸳鸯锅,麻辣、清淡各别,各取所需,根据个人的喜欢加不同的汤料、食物,老少咸宜,秋冬之佳品。
香气十足的火锅汤底,搭配清脆蔬菜、新鲜肉片一起吃,让人心满意足地一口接一口停不下来。火锅富含青菜及蛋白质,看似营养均衡,《三立新闻》引述台安医院体重管理中心营养师组长刘怡里的观点表示,火锅真的可以减肥,就怕你吃到「地雷」一口直逼50大卡、一人份狂飙1600大卡!
火锅汤底要慎选
刘怡里指出,首先火锅汤底要慎选,尽量选择清爽汤头,例如昆布锅、番茄锅,汤越浓代表热量越高。其中人人爱的「麻辣锅汤底」含有热油、 以及用猪骨熬煮的豚骨,猪骨油脂非常高,平均喝一口就要50大卡,一人份就狂飙「1600大卡」,吃它就是必胖!另外,酸菜白肉锅看似健康清爽,其实汤头热量也很高,一人份酸菜白肉锅汤底约600大卡,因为「白肉」就是肥肉,油脂占了一半以上,相当惊人。
肉类部分,最胖就是红肉(猪肉、牛肉、羊肉)带油花,刘怡里建议,可以选择牛肉瘦肉,例如牛腱心或选择海鲜,5-6只虾子热量约等于2片肉片落在50-60大卡,一餐肉片建议吃8-10片,蛋白质吃太多也是有变胖的可能。而加工品火锅料,若你是正在减重的人,能不碰就别碰,火锅料中「丸类」属于热量最高,贡丸或花枝丸一颗约45-50大卡,「炸豆皮」一块亦50大卡,饺类则钠含量高,如果隔天不想水肿的女孩就要避免吃饺类。另外,淀粉千万不要选王子面,一碗饭约280大卡,面条约140-210大卡,这样吃完一餐涮涮锅不含饭后甜点约850-1000大卡。
牛肉
吃完正餐,不免俗会来上一球冰淇淋或冰凉饮料,刘怡里表示,一罐铝罐碳酸饮料,或是让人感到消化解腻的乳酸饮料、酸梅汁,这些饮品含糖量都很高,热量都直逼「半碗饭(140大卡)」,因此还是建议喝无糖茶。而冰淇淋1球约80大卡,因此火锅会不会越吃越胖,就是看这些额外的甜点,且尽量别喝汤,以免把多余的热量及钠含量吃下肚!
中共的贪腐和铺张浪费就要踢爆最大问题,养老金出现问题,可能不能按时发放了。养老金那可是老百姓生存的保障,领取养老金的人都是那些药失去劳动能力的老年人。养老金一旦停发,他们就将无法生活。近日中共总理李克强公开强调,要求地方政府要“想办法”保证养老金按时足额发放。以保持中国社会的稳定。
中印边境再次爆发流血冲突。印度军方证实,有一名藏族军官死亡,一藏族士兵受伤。至于中共方面和6月份的冲突一样,伤亡不明。据印方指,这次是中共军队突然大举袭击班公湖南岸的印方营地。没想到却反被印军击退。这次参战的印军中有大量的藏族特种兵。
印中两军自6月份发生严重伤亡流血冲突以来,于近日又在两国边境班公湖地区,再次爆发冲突事件。这导致双方军队都已向该地区增加了兵力。同时双方把坦克部队部署了上去。8月29日,双方军队在实际控制线爆发长达数小时的冲突。然后印军和共军就将各自的坦克部署在了彼此的射程之内。
在东北一年能有一个强台风都已属罕见,现在却在一周内就要迎来两场强台风。极端气候的变化引发外界强烈关注。台风“巴威”刚离开不久,紧接着于9月3日又迎来强台风“美莎克”。预计它将于今天中午进入中国吉林省境内,夜间将进入黑龙江境内,台风也将逐渐变性为温带气旋。
今年的粮食安全担忧,目前世界玉米价格持续飙升。据说仅中国今年的玉米就短缺可能超过3000万吨。这将引发外界担忧。中国今年灾害不断,致使庄稼大面积减产。3000万吨的缺口,这给世界带来很大压力。估计今后的价格还会持续上涨。玉米的价格上涨只是中共一系列危机中的一例而已。今后将会有更多的中共危机带往全世界。
捷克参议院议长维特齐到访台湾后,继续加深交流。总统蔡英文预计将在本周四接见维特齐议长。同时还将追赠已故的捷克前议长柯佳洛“特种大绶卿云勋章”,以供缅怀他对台友好立场。据说台湾副总统赖清德届时也将陪同总统蔡英文接见。接下来维特齐议长还将和台湾外交部长会谈后举行联合记者会。
自从日本首相安倍晋三因健康原因宣布辞职以来,他的继任者便成了外界关注的焦点。就在9月2日日本官房长官菅义伟对外宣称,他将参加角逐新首相的竞选。他还称将会继续继承安倍政府的各项措施并向前推进。至此日本自民党政务调查会长岸田文雄及前干事长石破茂等多名政要宣布参加首相角逐。
中共在国际上开办孔子学院,一直都是假借孔子之名,对他国实行文化渗透和输出中共的意识形态。世界各国逐渐都在认识到这点。美国国务卿蓬佩奥于9月1日表示,他希望中共年底前关闭全部在美孔子学院,并且实行“清零”。目前美国已界定中共的孔子学院为外国使团。
内蒙最新动态,直属于中共自治区党委宣传部领导的,省一级的喉舌机构,内蒙古广播电台。居然有三百多位员工都签字按手印,呼吁保护母语、反对只用第二类汉语教学。中共向来就是以灭绝民族文化和传统文化来实行它的洗脑控制。潜移默化的使被洗脑者只接受中共那套变异指令,不做他想。现在中共在内蒙就已经为灭绝蒙古文化下手了。
美国最大零售商沃尔玛近日又传出消息,说沃尔玛计划出售在中国售卖业务的部分股权。这令外界有些议论纷纷。因为今年以来沃尔玛关闭了6家中国门店,使其四年内关闭门店的总数达到80家之多。同时沃尔玛在中国的原CEO以及首席采购官、电子商务和市场部高级副总裁等都在今年纷纷离职。
美国打击中共的组合拳一招接着一招,美国务卿蓬佩奥于9月2日又对外宣布了一枚震撼弹级别的消息,美将限制中共驻美外交官的在美国的行动。规定中共外交官在访问美国大学或与地方政府会面之前,都必须要获得美国政府的批准。蓬佩奥还强调说,美中之间的外交必须对等。还有就是中共驻美使领馆今后在美国开展的文化活动,活动规模也会受到限制。
黄秋生 移民台湾
今年59岁的香港影帝黄秋生在生日推文中写到,愿他能将一生所学之技带到台湾,教给下一代。许多粉丝猜测,他将准备移民台湾;他以前的推文中就说过离开住了20年的地方,即将展开新生活。黄秋生是中共眼中的肉中钉,曾参与力挺雨伞运动、炮轰梁振英、呛声世卫组织等。
经济内循环
中国大陆的经济面对与国际社会脱钩的现状,提出在国内实行经济内循环。中国将近10亿人口收入不到2000元人民币,内循环面临最严峻的考验就是大陆民众收入低,因此难以行得通。大陆出口和内销的产品存在双重标准,大陆对内的品质较低,出口的品质和技术都较高。
香港 放宽防疫
香港卫生局局长陈肇始本周三表示,香港本土传染病例开始减少,从本周五起,将放宽一些防疫限制措施。餐馆的营业时间可以延长至晚上十点,健身房、按摩院、运动场和游乐场也将在周五重新开放。但是,对于两个人以上的聚会仍要禁止再延续一周的时间。
病毒持续时间
根据《英国医学杂志》最新的研究表明,中共病毒症状的持续时间可以比人们起初认为的长得多,染疫者可能需要等待一个月以上,才能真正确认是否已经清除病毒。研究还发现,有五分之一检测阴性结果为假阴性,其染疫症状脑雾、情绪低落等,持续时间可以达到数月之久,许多假阴性染疫者在不自觉情况下传播病毒。
印度 重开新阶段
根据印度卫生部周三的最新统计数据,当天收录78,903例新增病例,全国染疫总病例达到3,770,069人,印度死亡总人数达到66,333人。印度政府表示自实施封锁措施以来,疫情康复率稳步改善。政府打算从9月21日起,在戴口罩的前提下,允许体育、娱乐、文化、宗教等活动场所重新开放。
儿童染疫
根据美国儿科学会和儿童医院协会的最新统计数据,自疫情传播以来到8月末,全美已经有超过47.6万的儿童感染中共病毒。儿童占总感染病例将近10%,自8月份以来,儿童的染疫情况增长17%,但儿童染疫后的死亡率相对很低,所有的已知报告中,最高死亡率仅为0.3%。
AMC 影院
周四,AMC宣布,将在本周重新开放140多家影院,到本周末将开放70%的剧院。这家全球最大的电影院连锁机构已于8月20日首次在美国重新开放了100多家影院。首席执行官发表说明,影院运营的前两个周末观影情况超出了预期的想象,并表示会以负责任和热情的方式重新开放更多的影院。
巴黎 球员染疫
2020年9月2日,进入欧洲杯决赛的巴黎圣日耳曼队足球俱乐部宣布,有三名足球运动员感染中共病毒。这三名运动员确诊后,已经开始了治疗程序,紧接着也会测试他们队的所有球员和职员是否染疫。法国卫冕冠军将于9月13日,在巴黎的王子公园对阵马赛的奥林匹克队。
全球疫情
根据约翰·霍普金斯大学的最新统计数据,全球感染中共病毒的人数超过2560万例,死亡人数超过85.3万。美国确诊病例超过607万人,死亡人数突破18.4万人。根据现有的统计数据,美国仍然是世界上染疫和死亡人数最多的国家。川普政府在9月底向各州发放测试盒,以支持学校和日托重新开放。
郭书欣 迫害致死
河南省郑州市法轮功学员郭书欣于2020年2月3日被中共迫害离世。郭书欣和妻子都是法轮功学员,自1999年中共开始迫害法轮功以来,他们夫妻多次被劳教、判刑。2016年,郭书欣再次被绑架,判刑3年3个月,之后关押在郑州监狱,监狱迫害致病危后将人放回。中共极权统治下又一名善良的百姓被迫害死。
川普 税表
根据路透社报道,9月1日,美国一家上诉法院批准了川普总统推迟向曼哈顿地区检察官查看他的纳税申报表的请求。今年7月,美国最高法院拒绝阻止检查官获得川普税表的传票,驳回川普在白宫任职期间对刑事调查拥有绝对豁免权的说法,但同时表示,川普可以提出其它反驳意见。
中共瞒报
根据约翰·霍普金斯大学的统计数据,中国在这次疫情中,染疫而死亡的人数只有4724人。川普总统周一在接受福克斯新闻节目采访时说,中国在这场疫情中死去的人数比其它任何国家都多,只是他们没报而已。川普总统还说美国很快有疫苗出炉,我们有很多疗法针对病毒。
美国新的一项研究发现,吃鱼摄入足够的 Omega-3脂肪酸,可能有机会改善空气污染对大脑的伤害。
鱼类的蛋白质含量约15~24%,所以鱼肉是很好的蛋白质来源,而且这些蛋白质吸收率很高,约有87~98%都会被人体吸收。鱼类的脂肪含量比畜肉少很多,而且鱼类含有很特别的ω-3系列脂肪酸,例如EPA(Ecosapenoic acid,二十碳五烯酸)及DHA(Decosahexanoid acid,二十二碳六烯酸)。
鱼类
此外,鱼油还含有丰富的维生素A及D,特别是鱼的肝脏含量最多。鱼类也含有水溶性的维生素B6、B12、烟碱酸及生物素。鱼类还含有矿物质,最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等,若带骨一起吃,是很好的钙质来源;海水鱼则含有丰富的碘;其它如磷、铜、镁、钾、铁等,也都可以在吃鱼时摄取到。
小时候总听别人说:「吃鱼可以变聪明。」因为鱼类富含丰富的 Omega-3 ,特别对我们大脑有帮助,甚至改善老年人的记忆力。但如今新的一项研究发现,吃鱼可能也有机会改善空气污染对大脑的伤害,研究指出中老年女性如果每周吃超过一到两份烤烤鱼摄入足够的 Omega-3脂肪酸,可以抵消空气污染对大脑的影响。
Omega-3含量较低时「脑萎缩」程度较高!
《heho健康》根据世界卫生组织统计报道,世界许多地方空气污染严重,预估全球十分之九的人呼吸被污染的空气,这样的空气品质已证实和中风、肺癌和心脏病有关,每年全球因空气污染造成的死亡人数达到700万人。
空气污染
但偏偏空气污染无处不在,污染物、液体悬浮物会进入人体呼吸和循环系统,损害肺部、心脏和大脑。研究人员进一步发现,生活在空气污染程度高的地区中年妇女,血液中 Omega-3脂肪酸含量较最低的女性,脑萎缩程度要高于一般人。
此项研究今年七月刊登在《神经科学》 (Neurology)期刊,研究主要人员是纽约哥伦比亚大学士Ka He医学博士,他说:「鱼是 Omega-3 脂肪酸的极好来源,可以从饮食中摄取,且已证明Omega-3脂肪酸可抵抗衰老的大脑中,延缓炎症并维持大脑结构,还发现可减少铅和汞等神经毒素对大脑的损害。」
Omega-3 保留大脑容量!免受空气污染毒性影响
因此研究人员开始探讨,Omega-3是否也具有对抗空气污染中的细小颗粒物,研究人员找了一共1315 名 65 至 80 岁的女性,研究开始时测试者都没有脑退化病症,接着研究人员让他们完成有关饮食、作息、病历等问卷调查,且计算每人每周平均食用的鱼量。
研究人员也调查测试者三年平均接触空气污染的程度,再让他们使用核磁共振(MRI)进行脑部扫描,测量比较大脑负责发送信号的白质,以及负责记忆的海马体等各个部份。
多吃鱼补充Omega-3
吃鱼补Omega-3应避免油炸类食品
研究人员发现,当血液中 Omega-3 含量最高的女性,比最低含量的女性拥有更多的白质,且含量较低的女性大脑收缩情况愈严重。研究人员推测:「食用鱼类时可以让血液中有较高水平的Omega-3,可能会保留女性的大脑容量,并可能免受空气污染的潜在毒性影响。」
鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、鲔鱼、比目鱼等都有丰富的 Omega-3 ,只是得多注意烹调方式,研究指油炸可能会破坏脂肪酸,用煎焗、烤制较保留营养价值。但研究团队也强调,某些鱼类可能含有环境毒素,在饮食前可以和医生先讨论吃哪种鱼。
中共河北省邯郸市的市委书记高宏志因涉嫌违纪违法,于9月2日被中共纪检委监察委调查。高宏志是河北正定人,海外明慧网将其行为记录在案。他还是被海外追查迫害法轮功国际组织追查的对象。他必须对邯郸市法轮功学员王志斌的判刑负有主要责任。高宏志还伙同邯郸政法委和610对多名法轮功学员进行破害。
中共这个流氓团体向来欺软怕硬。对美国的态度就表现认怂,对一些弱小国家就表现出像狼一样的凶狠。日前中共战狼部头狼王毅发狂言威胁捷克。想以此杀鸡儆猴。不过中共这次又是错判形势。王毅言论除了招致捷克本国的强硬反击外,也招致了欧盟各成员国的警告,称不准他威胁欧盟成员。
咖啡,是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作的饮料。一杯好咖啡的香醇、回甘,作为世界三大饮料之一,其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。
咖啡树是属茜草科多年生常绿灌木或小乔木,日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的,而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁,再用适当的方法烘焙而成,一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的,一名合格的咖啡师在制作咖啡时会严谨地进行每一步操作,最后为客人呈上的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、香醇度或是干净度。
上班族可以一天不吃肉,但是,有的人不能一天不喝咖啡。咖啡几乎被当成提神醒脑的能量饮,每天喝好几杯的大有人在,咖啡俨然成为不可抗拒的黑金势力!
清晨的一杯咖啡
大纪元苏冠米介绍台大医学院外科名誉教授、乳癌防治基金会董事长张金坚对咖啡深深着迷,谈起咖啡的种类和产地如数家珍,但他曾经一喝咖啡就会肠胃不舒服、呕酸水,而对咖啡敬而远之的人。
直到有一次,他在搭高铁的途中被咖啡香气吸引,再尝试喝黑咖啡。结果,不仅没有任何不适,而且对咖啡的印象完全改观。
随后,张金坚大量研读了国内外的相关文献,发现咖啡对人体的好处非常多。 「我当医生,既然想喝某种饮品且每天都要喝,就要了解它跟健康的关系。」张金坚说。
咖啡含抗氧化物 可抗老防癌、预防慢性病
咖啡的成分有一千多种,其中包括很多抗氧化物,对预防癌症、高血压、心血管疾病、失智症及第二型糖尿病都有帮助。
以咖啡富含的「绿原酸」为例,这种抗氧化物能帮助清除身体的自由基与发炎因子,保护细胞组织。绿原酸在生豆中占9.6%,烘焙后仍有4.8%,
细胞:以咖啡富含的「绿原酸」为例,这种抗氧化物能帮助清除身体的自由基与发炎因子,保护细胞组织。绿原酸在生豆中占9.6%,烘焙后仍有4.8%
咖啡酸及绿原酸都可抑制DNA甲基化,以避免肿瘤抑制基因及DNA修复酵素变少。喝咖啡对预防乳癌、大肠直肠癌、肝癌的效果良好。部分癌症患者也能适量饮用咖啡。
许多慢性病都与身体长期发炎有关,但咖啡可以减少发炎,进而降低死亡风险。张金坚指出,随着年纪增长,新陈代谢变缓慢,就会产生不好的发炎因子IL-1β(介白素-1β),且年纪越大产生越多,但咖啡有助降低这种发炎因子。史丹佛大学发表在医学期刊《自然医学》的研究显示,咖啡可抑制与老化相关的发炎程度,延长寿命1.6年。
咖啡可抑制与老化相关的发炎程度,延长寿命1.6年
台大公共卫生学院副院长陈秀熙花了10年时间,追踪习惯喝咖啡的民众,发现这些人罹患第二型糖尿病及大肠癌的机率降低,寿命亦有增加。
另外,咖啡中的生物醶能改善支气管扩张的问题,气喘患者喝咖啡可以减低喷药的次数,症状严重程度也会降低。
发现这些人罹患第二型糖尿病及大肠癌的机率降低,寿命亦有增加
咖啡有这么多好处,那张金坚喝咖啡后出现了什么改变?他说,自己长年的痛风问题,也在喝咖啡后好了。
过滤、温热喝 咖啡的养生喝法
《欧洲预防心脏病期刊》(European Journal of Preventive Cardiology)今年4月发表一项历时20年的研究指出,咖啡可以延长寿命,但前提是必须使用过滤器来冲咖啡,例如滤纸。研究人员表示,未经过滤的咖啡含有可增加血液胆固醇的物质,过滤可消除这些物质,降低心脏病和早死风险。
咖啡可以延长寿命
过去也有研究发现经过滤的咖啡较不会造成血脂肪上升,这是因为,未过滤咖啡的咖啡醇可能是造成高血脂的原因之一。
张金坚说,过滤咖啡的方法有很多,但基本上都对心脏血管有好处。
除了喝过滤咖啡外,喝咖啡时做到如下几点,对健康更有帮助:
● 在温热时饮用:咖啡在85度时很香,但高温会让食道组织受损,最好晾凉到60度以下再喝。
● 直接喝黑咖啡:喝黑咖啡较好,也可以加牛奶变拿铁。但不建议加糖和奶精,不仅会额外增加热量,奶精更是对人体有害的反式脂肪。
● 搭配白开水:咖啡具利尿功能,最好再配杯白开水,避免让水分流失太多。
最好再配杯白开水,避免让水分流失太多
● 优先选择咖啡豆、咖啡粉:张金坚并不赞成喝即溶咖啡,除了咖啡品质比较差,三合一及二合一的即溶咖啡都添加奶精,且三合一的口味还很甜,对健康不益。
至于喝咖啡的时机,上午10点及下午3点这两时段最佳,因为咖啡属于「中枢神经兴奋剂」,这两个时间饮用能帮助头脑清醒。
未经过滤的咖啡含有可增加血液胆固醇的物质
喝咖啡会心悸?这些人喝咖啡要留意
不过,为什么张金坚早期喝咖啡会呕酸水? 「也许那时(喝的咖啡)杂质很多」,他回忆,当时喝的是即溶咖啡。因此喝咖啡若有不适,也许需检视所喝咖啡的品质。对于喝咖啡会心悸的人也是一样。
现在研究表明喝咖啡不会让心悸更严重,张金坚认为心悸也与咖啡的品质、种类及咖啡因的量有关。
咖啡从生豆、保存、运送到烘培的过程,难免会有不好的生豆、杂质出现。因此不妨挑选喝完后不会心悸的优质咖啡豆,或是慢慢调增饮用量。
除此之外,有以下这些情况的人都要留意能否喝咖啡:
● 年纪太小:12岁以下的孩童因骨骼尚未发育完全,最好不要喝咖啡。
● 生理期:女性在生理期时要忌吃性质偏凉的食物,桃园慈航中医诊所医师李应达指出,咖啡味苦,中医认为苦泻火,属凉,经期期间饮用容易造成不舒服、经痛。
● 怀孕:孕妇喝咖啡可能使婴儿体重减轻,尤其怀孕前半期(前20周)不能喝,后半期想喝就少量饮用。
孕妇喝咖啡可能使婴儿体重减轻
● 女性更年期前后:此时因骨质流失快,易有骨质疏松的问题。有观点认为咖啡会影响钙质吸收,张金坚表示可少量饮用,并注意补充钙质。
● 睡眠质量不佳:部份民众下午喝咖啡后,晚上会睡不好,建议这类人在中午过后不要碰咖啡。
睡眠质量不佳:部份民众下午喝咖啡后,晚上会睡不好,建议这类人在中午过后不要碰咖啡
● 消化道溃疡、胃食道逆流:咖啡会让胃酸增多,因此有胃酸过多、消化道溃疡、胃食道逆流等症状的民众最好在饭后喝。
● 腹泻:咖啡让肠胃蠕动加快,拉肚子时先避免饮用。
● 消化不良:饮用太多咖啡容易损伤肠胃,李应达表示,有些患者喝咖啡喝到「胃肠呆呆的」,这是因为过量的咖啡使胃变寒,造成消化不良、肠胃反而蠕动缓慢,出现食欲差、腹胀、拉肚子等症状。如果喝咖啡后感到消化不良,建议寻求医师协助。
而且,即使咖啡可带来好处,张金坚提醒普通人也不宜饮用过量。目前美国已将每日的咖啡因含量上限调整至400毫克,欧盟及台湾仍以300毫克为上限。一杯咖啡的咖啡因含量约60至120毫克左右,以一杯100毫克来计算,一天最多可喝3杯。
购买咖啡多看标示 开封后冰冰箱
想喝咖啡养生,首先咖啡品质要有保障。张金坚建议,民众购买前要先看产地、咖啡的处理方式(日晒或水洗)、烘焙时间及赏味期限,同时要注意有无SGS的认证。
林口长庚医院毒物科主任颜宗海则建议,无论是咖啡豆或咖啡粉,除了注意外包装有无缺损及保存期限外,最好购买真空小包装的咖啡。咖啡开封后,应放入密封罐冰入冰箱保存,并在保存期限前泡完。
咖啡开封后,应放入密封罐冰入冰箱保存,并在保存期限前泡完
他解释,咖啡豆或咖啡粉保存不当,容易受赭曲菌污染而产生赭曲毒素,而赭曲菌在温度25度以上最容易繁殖,低温较不容易生长。动物实验中发现赭曲毒素有肾毒性、会致癌,还会造成流产、畸型儿。
如果是购买罐装的即溶咖啡也建议冰冰箱,否则容易遇湿气结成块。即溶咖啡结块后最好别泡来喝。浅烘焙保留较多绿原酸 一天3杯咖啡养生怡情。
咖啡可分为浅、中、深烘焙,喝哪一种最好?站在健康角度,抗氧化物绿原酸会随着咖啡豆烘焙的温度而减少,因此喝浅、中烘焙的咖啡比较好。而浅烘培咖啡有果香,重烘培则有巧克力焦糖香味,各有各的好。
烘焙后的咖啡豆
张金坚通常在早上喝2杯咖啡,下午再喝1杯。如果时间许可,会自己冲泡,忙一点则喝滤挂式咖啡。
作为外科医师,他称自己性子很急,但品尝享受咖啡的香味时,心情会沉淀、变得平静,节奏也能放缓下来,生活步调有了改善。
提到咖啡的美好,张金坚滔滔不绝,从语调中都能感受到他对咖啡的喜爱。他说,除了对身体的好处,如果懂喝咖啡还会有幸福感,「喝咖啡时可以品到它的浓醇香,就好像人生有香味、有快乐」。
进入8月底以来,四川省的乐山、眉山和雅安等多个市县,不同程度的接连遭到暴雨袭击。多市县城乡都被洪水大面积淹没,同时伴有严重的泥石流。造成很多人被洪水卷走。同时也导致了位于重庆寸滩的长江水文站水位,在过去的24小时内暴涨了5米多。也使三峡大坝持续大量泄洪。只是苦了下游百姓。
外界注意到,中共最近减持美国国债,近期就抛售了93亿美元的债券。有人认为这是中共在向美国发出警告。而有海外专家称,中共减持少量的美国国债,是因为外汇短缺筹钱而已。但此事是发生在美中之间的关系日益恶化的形势下,就不免让人多做联想了。
对于捷克议长访问台湾一事,中共外长王毅于9月1日与德国外长马斯会面后的记者会上,王毅大放厥词扬言要对捷克进行报复,要使捷克付出惨痛代价。马斯则接下来当面回应王毅称,他本人已经和捷克外长通过电话了,并且也表达了德国对捷克的支持。并警告王毅说“威胁不适合这里”。
葛志慧,这名北京的维权人士。被中共当局以寻衅滋事罪被控,原本于9月1日在丰台区法院开庭,但不知为什么,在开庭前法院临时宣布取消开庭。致使冒雨前往旁听的其他多名维权人士只得原路返回。葛志慧是名残疾维权人士,家住北京市丰台区岳各庄。去年7月葛志慧被以寻衅滋事罪遭当局刑事拘留,至今已在丰台区看守所遭羁押超过1年了。
美国国防部于9月1日发报告称,中共正计划将其目前的核武库存储量,在未来十年内翻番增加一倍,其中还包括可攻击到美国本土的弹道导弹数量。五角大楼在向国会提交的报告中指,中共核武的扩展也是为了在2049年前,计划赶超美国而成为其主导亚太地区目标的一部分。目前中共拥有能对美国本土构成威胁的核弹头数量约为100枚左右。
针对中共取消母语教学,而引发大规模蒙古族人强烈反弹。很多家长把孩子接回家,并举行了罢课抗议。为此蒙古国前总统查希亚·额勒贝格道尔吉,也通过发表视频讲话的方式来敦促中共政府,希望它们能尊重蒙古族人继续保持母语教育和应有的民族权利。同时他也呼吁全球各地蒙古族人给予声援。
中共的《环球时报》日前又大放厥词,称“美舰进澎湖水道穿越台海”。为此台湾海军司令部于9月1日发声明称,环时的报道内容绝非事实,是造假信息不实报道。台军方谴责《环球时报》此举是想借此试图引发台海争议而引发战争。破坏台海之间的区域和平与稳定。美舰穿越台湾海峡是沿海峡中线通过的。并且台湾海上侦巡舰均进行全程监控。
苹果公司在近日的新动作,在它iPad众多的供应链名单中,剔除了它在中共大陆最大的触屏工厂欧菲光。接下来的订单将全数交给台湾企业生产。原因是欧菲光曾参与中共对新疆维吾尔人的迫害而被美国制裁,iPad触屏过去有三家供应商其中一家大陆的欧菲光和另两家台湾企业。今后的订单将全数交给两家台湾企业制造。
一直被中共江派扶植的,号称中国小品王的赵本山。在江派时期顺风顺水,赚的也是盆满钵满。日前他被抛弃原配和马丽娟苟合后所生的女儿“球球”,日前吐槽表示,赵本山此前花2亿元人民币买来的私人飞机,现在全家人都在后悔,称已经养不起了想卖,可现在卖是架二手货,就算打五折都没人买老后悔了。
中共的一个智库于日前发布一条消息,称美国一架EP-3E“猎户座”电子侦察机,发现它在8月30日的飞行轨迹很异常,疑似是从台湾起飞后而飞往日本的。紧接着就有中共党媒叫嚣,如此事属实将引爆台海战争。随后台空军司令部8月31日对外澄清,称该消息脱离事实,与事实完全不符。称此信息完全是栽赃,并用来严重破坏本区域的安全与稳定。
中共海事局于9月1日对外通报称,将于9月2日至4日三天内,每天从上午8时至晚间7时,中共海军将在黄海南部进行实弹演习。并禁止任何船只驶入该区域。在这之前的8月31日,中共就通报称,于9月1日早8时至9月22日早8时,中共海军将在渤海海域有活动,禁止船只驶入。9月1日上午,中共首艘国产航母山东舰从大连启航,赴渤海展开舰机融合训练。
美国于9月1日对外表示,对于中国的部分输美商品的关税豁免将延长四个月。其中包括智能手表和某些医用口罩等在内的多种商品。这次的延长仅仅只是四个月,而不是一年。到今年年底而已。美国的这一动作是对美中第一阶段贸易协议保持一种压力,视中共执行第一阶段贸易协议的力度而定。
禁止中国留学生 赴美
国务卿蓬佩奥透露: 川普政府正在考虑全面禁止中国学生来美留学和从事研究。之所以这么做是防止中共盗窃知识产权,蓬佩奥说,中共监控每一个留学生,希望利用他们给中共收集情报。在未来几个月大家会知道更多的信息。曾有留学生隐瞒军方背景在美国学术机构做研究,占尽美国便宜。
武汉疫情反复
近日,有市民反映,武汉疫情已经出现严重反复,距离华南海鲜市场附近的汉口姑嫂树菜场已关闭,有些小区的管控越来越严。同济和协和医院传染科门诊外每天有几百患者排队,但是为了“政治正确”,医院不敢给病人确诊。当局官网数据显示,整个8月当地没有新增病例。
王毅 小丑
捷克参议院议长和代表团对台湾进行了5天的访问,对此,中共外交部长王毅发出威胁:将要“付出沉重的代价”。面对王毅的威胁,捷克布拉格区市长发信回应:要求王毅立刻对捷克道歉,在24小时内将道歉送达捷克外交部长。市长信中还写到,王毅的行为严重越界,是无理的粗鲁小丑。
俄罗斯 百万人染疫
根据俄罗斯中共病毒危机中心周二的最新报道,新增收录4729个确诊病例,致使全国染疫人数已经突破100万大关。在过去的一天内,染疫而死的人有123例,全国累计死亡人数达到17299人。根据约翰-霍普金斯大学的统计数据,俄罗斯与美国、巴西、印度一起成为全球染疫破百万的国家。
呼吸机 等死
叙利亚最近疫情严重,据卫生部证实,最近三周的染疫人数已经翻倍,工作者表示实际情况可能更严重。因染疫人数上升,医疗系统已不堪重负,在设备不全的医院里,呼吸机不够,染疫者只能等他人死亡,才能戴上呼吸机挽救自己的生命。医务人员表示,大流行已经达到危机水平。
全球疫情
根据约翰·霍普金斯大学的最新统计数据,截至美东时间8月31日,全球感染中共病毒的总人数超过2550万人,死亡人数超过85.1万人。美国仍然是疫情最严重的国家,但是疫情有所趋缓,在过去的一周,总染疫人数低于7月份7万例。美国人均死亡率低于瑞典、巴西、意大利、智利等国家。
安徽庐江 泄洪
今年夏天,中共当局为了保其它地区,在不通知村民的情况下向安徽庐江县石大圩连河段大泄洪水。前一天晚上当局让民众撤离,什么都不允许村民带走,整个过程有当兵的看守;泄洪最高水位达到8米,现在40多天过去了,有的村民家中水位还有2米多高。村民表示大半辈子的积蓄都搭里了,彻底对共产党死心。
中共强行采血
近几个月来,中共政法委部署“清零行动”针对法轮功学员进一步迫害,目前已知多个省份的学员被骚扰、恐吓。8月初,上海法轮功学员沈芳遭到警察暴力采血,警察让锁匠打开房门,强行按住老人采血,还称这是国家规定的,此信息引发外界关注,因为中共多年来活摘法轮功学员、良心犯的器官。
武汉 受害者
武汉疫情受害者家属张海近日公开谴责武汉地方政府,因有人恶意冒充他本人诋毁“武汉肺炎索赔法律顾问团”的公益人士杨占青。杨占青协助受害者家属维权,给武汉市政府和湖北省政府带来很大压力,因此,当局故意找人冒充家属在电报群里污蔑杨是骗子,只为了骗家属的律师费才这样做。
云南 蝗灾
大陆南方今年夏天遇几十年来最严重灾害;根据《南华早报》报道,老挝入境的蝗虫已经影响云南农作物15.9万亩。云南农户表示,今年的水灾、蝗灾和鼠害另云南农作物损失惨重,这一个月内,蝗灾面积又扩大了60%,玉米几乎没有收成。农民遭受这么多的灾情,但是地方政府目前还没有给任何补助。
川普连任
近日,摩根大通的分析师指出,川普连任的概率上升,局势有利于他,投资人应做好准备。目前,川普和拜登的胜选概率持平;近期中共病毒疫情在美有所好转,美股有反弹,都为川普连任带来更多希望。分析师还表明,某些选民担心表达真实政治立场后会遭到报复,因此暂时没有表达真实立场。
香港 复课
截止8月31日,香港当天新增9例确诊病例;教育局宣布,将分两阶段恢复全港学校面授课。第一部分面授课的有全港中、小学一、五、六年级以及幼稚园,其它学校将在9月29日开始恢复。教育局方面表示,如果学校出现个案确诊,将停课半个月,学校进行全面消毒,有必要时学生需要接受检测。
中共对新疆的打压迫害手段无所不用其极。现在又把新疆民众当作试验小白鼠,以防疫为借口,强迫民众喝不知名的中药。同时中共还把拘留营中的在押“女犯人”,每周都要脱光她们的衣服喷洒消毒水。隔离在家的居民中共就用锁从门外锁上。稍不配合就会被中共当局抓起来。一位新疆民众透露她们被迫喝下这种中药后感到虚弱、恶心等。
正率团在台湾进行访问的捷克参议长维特齐,无惧中共威胁、打压率团成行。据曝在捷克代表团的专机于8月30日抵达台湾前,中共军机也侵入西南空域,并与捷克访台团的专机相距不到80公里。并开启讯号进行扰台。有台湾军迷披露,中共军机从8月29、30、31日刻意打开讯号飞航轨迹对台进行干扰。
美国唐人街上的一些老餐馆,于近期都因中共病毒疫情的冲击而都在陆续关闭,其中包括篁上篁、金泰和新莲香等餐馆。并且还在增加之中。就连百老汇的永泰酒楼和怡东酒楼和林士果广场9号的合诚茶楼,也都在这次疫情的冲击下而结业。可见这场中共病毒带来的危害有多大。
美国国务卿蓬佩奥于8月31日表示,川普总统正在考虑,将限制中国学生和那些科研人员赴美国学习和研究深造。在接下来几周或几个月内就会有相关措施出台。因为美国近期抓捕了几名中共军方背景的访问学者和研究人员。他们试图把偷盗的美国技术和科研成果带回中国给中共。最近一起是有中共军方背景的研究人员胡海舟。
川普政府于早些时候对中共的间谍应用软件,TikTok及微信实施限制令。白宫贸易顾问纳瓦罗8月31日对外宣称,川普政府除了打击微信和TikTok外,还将目光瞄准更多中共的应用软件。这些软体可获取美国的数据并传给在中共的服务器。中共获取了这些数据会用来监视、监控和追踪每一位它想要监控的人。
美国北德州大学于8月26日在毫无预警的情况下,突然发信通知在该校的15名接受中共留基委资助的公费研究人员、留学生等。告知他们已经结束了在该校的留学基金会资助下访问学者的合作关系。学校也已通知美国政府的相关签证部门该大学已经结束了相关合作。希望政府即日起撤销他们的“J-1”交流访客签证。
湖北省宜昌市有一小区居民楼于8月31日发生天然气爆炸事故,事故造成4人受伤。爆炸现场一片狼藉,炸毁的墙体碎块等遍地都是,居民楼外围墙体等已严重受损,受伤人员被抬出送医。据中共官方称是宜昌伍家岗区张家店小区一居民楼天然气泄漏从而引发爆炸。
对维生素D的用处知多少?这可是一个值得关注的话题。
维生素D(VD)是环戊烷多氢菲类化合物,可由维生素D原(ProvitaminD)经紫外线270~300nm激活形成。植物不含维生素D,但维生素D原在动、植物体内都存在。动物皮下的7-脱氢胆固醇,酵母细胞中的麦角固醇都是维生素D原,经紫外线激活分别转化为维生素D3及维生素D2。
维生素D来源
阳光照射获取维生素D
人类获取维生素D的主要来源是阳光照射和食物摄取。鱼肝油、牛奶、蛋黄等动物性食品中有维生素D3,蕈及麦角中有维生素D2,皮肤中7-脱氢胆固醇经紫外线照射变为维生素D3前体(Previtamin D3),然后在一定温度下异构为维生素D3,这一过程比较缓慢,37℃时维生素D3可达80%,温度低时转换率小些。
晒太阳是人体产生维生素D的主要方式,因为阳光中的紫外线照射促使合成维生素D的效率很高,对于皮肤没有问题的人来说,每天晒太阳30分钟左右可以合成身体所需的约2万国际单位的维生素D。有意义的阳光照射是最主要的手段,也就是说每周2-3次,每次5-10分钟,将手臂和腿、或者双手、手臂和脸暴露在阳光下进行照射。晒太阳的最佳时间是上午8至10时和下午4时至7时。隔着玻璃晒太阳没有健身的效果。最好选择在户外或宽敞的阳台上。同时尽量将皮肤暴露在外,让阳光与皮肤亲密接触。上午8时以前和下午6时以后,这两个时间段阳光中的紫外线较弱,不利于合成足够的维生素D。
晒太阳的最佳时间是上午8至10时和下午4时至7时
紫外线照射皮肤合成维生素D量的多少与季节、年龄、性别、纬度、照射面积、照射时间、紫外线强度、皮肤颜色等多种因素相关,肤色越深的人,需要接受日照的时间越长,反之则相对较短。
维生素D的功能
维生素D最重要的功能就是保持骨钙的平衡。它可以增强小肠对钙的吸收,并通过调整甲状旁腺激素来维持血钙和血磷浓度从而维护正常骨量。因为维生素D与钙磷代谢密切相关,维生素D的缺乏在儿童时期可导致佝偻病,而在成年人中不仅可导致骨软化症、还与骨密度降低、骨质疏松、甚至骨折有关。而且维生素D缺乏还与恶性肿瘤、心血管疾病、多发性硬化、感染性疾病、代谢性疾病(如1型糖尿病)和自身免疫性疾病(如类风湿性关节炎)有关。在免疫系统中1,25(OH)2维生素D3也发挥着重要的细胞因子的作用,保护机体抵抗微生物入侵。维生素D还影响许多基因的表达和翻译,调节细胞的增殖、转化和凋亡。
评判维生素D水平的手段
临床上以测定血清25羟维生素D(25OHD)水平作为评估人体维生素D状况的主要指标和最佳方法。通常将25OHD水平≥30 ng/mL、20~29 ng/mL和<20 ng/mL分别定义为维生素D充足、不足和缺乏。
补充维生素D要注意
维生素D
用维生素D治疗时,要检查血钙水平,维生素D过量造成的主要毒副作用是血钙过多,早期征兆主要包括痢疾或者便秘,头痛,没有食欲,头昏眼花,走路困难,肌肉骨头疼痛,以及心律不齐等等。晚期症状包括发痒,骨质疏松症,体重下降,肌肉和软组织石灰化等等。
维生素D中毒的防治:
①立即停止使用维生素D,并限制钙的摄入;
②必要时使用糖皮质激素(强的松龙prednisolone,1~3 mg.kd-1)以阻断维生素D对肠的作用,降低血钙;
③肌肉注射降钙素或使用二磷酸盐;
④补充水份。
随着年龄的增长,人类的身体也在起着不同的变化,也是每个人最关心的健康问题。
肌少症和骨质疏松,是老年人很容易面临到的疾病,造成的死亡风险并不是只有来自于肌肉无力的「跌倒」,肌少症还会因为肌肉质量下降,导致的老化细胞增加,让全身系统失去原有的作用,引发死亡。
但要标准测量肌肉不像血压、腰围这么容易,需要专业的仪器,所以一直没有好好推广。
使用小腿围来当作肌肉的测量标准
不过世界卫生组织(WHO)建议,可以使用小腿围来当作肌肉的测量标准,陈亮恭解释,因为小腿的皮下脂肪比较少,而且不容易受到内脏的影响,过去的各国研究也都显示,小腿围的宽度跟肌肉「量」是高度正相关。
《中时新闻》报道,一名62岁女性,抱怨经常背部、腰部酸痛,且时常感觉手臂酸麻,使用止痛药膏情形会改善,但不久即复发。其每天工作必须站立九个小时,双手不断地作活,且没有运动的习惯,就医诊断为长期不运动及老化造成的肌肉萎缩,以致无法负荷原来工作,造成肌肉受伤。
30岁之后肌肉开始退化 有运动习惯助延缓
书田诊所家医科主任医师周明文表示,成年人30岁之后,开始有肌肉退化的现象,若无运动习惯者,肌肉质量每年减少1%,肌力每年减少2-4 %,退化速度会随着年纪的增大而加速;有运动习惯者,则可减缓退化速度。
运动
周明文进一步解释,随着年龄增长,肌肉可能慢慢流失,三十几岁时多无症状,四十至六十岁经常腰酸背痛,或肌肉拉伤,无法负荷年轻时可以胜任的工作;七、八十岁时若觉得没有力气、活力变差、走路速度很慢等,就可能有了肌少症。
肌肉有无萎缩征兆 简易「计时起立行走试验」居家检查
若要减是肌肉是否有萎缩征兆,周明文说明,简易居家检查方法是「计时起立行走试验」,首先从椅子上站起来,走3公尺然后转身,再走3公尺,然后坐下,如果超过20 秒可能有肌少症。若继续恶化,将导致日常活动能力降低、甚至失能,无法站立或行走,必须以轮椅代步,增加健康照护的需求和成本。
预防肌肉萎缩 补充蛋白质+维生素D很重要
如何治疗或预防肌肉的萎缩?周明文表示,在营养方面,每公斤体重每天应该吃1.2-1.5g的蛋白质。蛋白质来源如肉类、鸡蛋、起士、牛奶、豆腐、豆类、坚果等;另外,应补充维生素D,它除了可以调节钙、磷的平衡外,对于维持肌肉功能、肌肉强度也扮演重要的角色。
补充蛋白质
此外,规则地运动也非常重要。人的肌肉有「用进废退」的特点,所以任何年龄层都应该建立运动的习惯。虽然,任何运动都可以减缓肌肉的退化,但其中以阻抗训练(重量训练)最为有效,建议每周作一至两次。
周明文提醒,任何运动都必须循序渐进,不要勉强,以避免运动伤害,尤其是年长者,更要特别小心;若本身有慢性疾病,尤其是心肺疾病,则应请教医师,以了解自己的极限,选择适当的运动。
安徽庐江县在今年7月22日响应中共号召。为保其他地区而将石大圩连河段扒开,致使洪水冲向周围的村庄,瞬间水位就涨到8米多高。现在40天的时间过去了,有人表示自己家里的水位目前还有2米多深。他们只能躲在外面无法回家,致使他们衣食无着苦不堪言。这都是中共做的恶。虽然有天灾原因,但中共救灾不力,不顾民众死活就是人祸。
中共的邪恶本质里面就有一项,叫做强取豪夺。山西省平遥古城于8月29日发生了中共暴力霸占多名民众祖屋的事。据说平遥县百姓面临所有门面房产都要被中共霸占为“国有”的惨况。目前平遥已有210多户的祖屋在一夜之间就被霸占为国有了。另有30多家祖产被锁,中共政府发文声称,民众若不配合将对其“强制执行”。
印中两国于8月31日相互指责对方在有争议的喜马拉雅边界发动挑衅行为,这是两军自6月份爆发致命冲突后新的冲突行为。中共军队于8月29日、8月30日连续两天违反双方之前达成的共识,单方面进行军事挑衅行为,但被早有准备的印军挫败。过后双方举行了军事谈判。
世界各地的藏人在8月31日“国际强迫失踪受害者”纪念日这天,以网络寻人方式要求中共立即释放被失踪的班禅喇嘛与其家人。如今的第十一世班禅喇嘛,根敦确吉尼玛出生于1989年4月25日的西藏那曲。班禅喇嘛是藏传佛教格鲁传承重要领袖之一,他于1995年5月14日获达赖喇嘛尊者认证。认证三天后班禅喇嘛便同家人一起被中共劫持,至今音讯全无。
中共四大银行均表示因中共病毒(武汉肺炎)疫情影响,上半年净利润同比下降超过了10%。国有四大银行总资产占大陆银行业总资产的三分之一左右。通常坏账的出现会滞后于经济的滑坡。为此中共已要求其国有银行增加应急资金以应对。目前中共银行业监管机构已敦促各银行处置3.4万亿元不良贷款及其他更多坏账。
成蕾,这名著名的澳大利亚籍记者兼主播。目前已证实遭中共当局抓捕并拘留。目前澳大利亚驻华领事馆官员于8月27日通过视频与被拘留的成蕾通了话。同时也与她的家人保持着联系。中共对成蕾的拘留是对澳中关系造成新的打击。成蕾是继2019年中共以涉嫌间谍罪抓捕的作家杨恒军后,第二位被中共抓捕的澳籍公民。
中共间谍软件TikTok,在这之前被川普总统连发两次行政令予以制裁。要么卖掉美国业务,要么撤出美国。接下来就有多家美国公司对其洽谈收购事宜。但上周中共却发布了新的出口限制,这可能会给TikTok收购案造成新的障碍。美国国务卿蓬佩奥于8月31日就此事也谈到川普政府的立场。川普政府要确保美国人信息不落在中共手中。
中俄疫苗
约翰·霍普金斯大学疫苗研究员安娜·杜宾表示,Ad5令她担心的原因是很多人都具有(普通感冒病毒)免疫力。中俄高调宣传的早产疫苗,存在缺陷:有效性很可能受到限制。俄罗斯将在10月份给高风险人群提供疫苗,专家们担忧,没有经过最终测试的疫苗,缺乏试验证据。
印度前总统 去世
印度前总统普拉纳布·穆克吉本月对病毒检测呈阳性,在医院住院数周后于周一(2020年8月31日)去世,终年84岁。新德里陆军医院当天表示,前总统因肺部感染而后变成败血性休克,从周日开始,病情恶化。前总统穆克吉是位资深的政客,曾在历届政府中担任外交部长和财政部长。
疫苗ADE
近日,大陆《第一财经》曝出,中共疫苗的抗体依赖增强作用(ADE)确实存在,表明患者在接受疫苗治疗后,很可能使病情加剧,该报道出来后,一天内就被删除。病毒学家阎丽梦透露,中共没有能力研发疫苗,她表示在大陆接受临床试验的患者,很多人出现了不良反应。
病毒突变 D614G
周日,印度尼西亚发现新的中共病毒突变毒株D614G,这种毒株传播速度比一般毒株快上10倍。印尼周日收录了2858例新感染病例,突变毒株的发现也许是最近病例上升的原因。印度尼西亚专家警告,模型显示到年底染疫数量可能会增加到50万;情况很严重,目前本地传播已经无法自拔。
第二波疫情
目前,全球已有2500万人感染中共病毒,虽然各国都在想办法阻止疫情的传播,但是各国政府正在失去控制能力。随着北半球秋冬季节的临近,医生们已经看到了第二波疫情来临的迹象,目前还没有什么好办法能有效的控制第二波疫情的传播,人类将面临另一个激烈的挑战。
日本疫情
日本卫生部表示,在过去的24小时内新增加了603例确诊病例以及15例死亡病例。截止目前全日本感染中共病毒的总人数为68577例,死亡人数累计1297人。东京周日收录148例确诊病例,东京累计共有20,717人感染了中共病毒。福冈县一个医疗机构发生集体感染,患者和忽视共28人同时感染。
印度疫情
根据印度卫生部的最新数据,周日当天新确诊增加了78,512例染疫者,当天死亡人数971人。这已经是印度连续五天每日新增病例超过75,000例。自病毒爆发开始以来,该国已有360多万人感染病毒。最近几周,印度确诊病例不断激增,首都新德里周日录得新增病例2000多人。
纽约大学 群聚感染
纽约州立大学奥尼昂塔学院院长马拉特拉斯说,上周有数起学生大型聚会,因为规模很大,目前至少检测出20名学生染疫。这所大学已经停课两周,针对此情况,纽约州长库莫部署了一支特警队,来应对疫情的爆发。规定当染疫达到一定数量时,就要进行半个月的远程学习。
途易航班 机上染疫
8月25日,从希腊桑特岛飞往英国威尔斯的卡地夫市的途易航班上,至少7人感染中共病毒。随后,这架航班所有乘客和机组人员被要求自我隔离。一名乘客表示,这是一场灾难的行程,当时飞机上很多人摘掉了口罩。途易航空发言人随即澄清,只有在吃食物和喝饮料时,才能摘掉口罩。
全球疫情
根据约翰‧霍普金斯大学的最新统计数据,截止北京时间8月30日,全球感染中共病毒的人数超过2500万人,死亡人数超过84万人。美国确诊染疫人数已突破600万人,死亡人数超过18万人。周日,纽约州水牛城爆发疫情,加州单日新病例达一周内最高。仅周日全美染疫增加47000例。
中共病毒 损害脑细胞
越来越多的中共病毒长期患者抱怨,他们在染疫后出现神经系统症状。权威期刊《科学》刊登一篇论文,题为从‘脑雾’到心脏损害,讲述染疫后可能损害脑细胞。从各国发表的初步研究来看,病毒似乎能够通过血脑屏障,直接攻击大脑。许多临床医生说,部分染疫者会有挥之不去的症状。
今天分享给大家的这道番茄木耳白玉菇,是最适合秋季享用的美味佳肴,不仅做法简单,而且营养价值超高。
白玉菇通体洁白,晶莹剔透;口感脆嫩鲜滑,清甜可口,素有菌菇中的“金枝玉叶”之称。白玉菇的营养价值非常的高,具有提高机体免疫力,止咳化痰,通便排毒和降压的作用。
食材:
西红柿 1个,白玉菇 150克,泡发木耳 10朵,葱 2根,蒜 3瓣,鸡蛋 3个,
调料:
盐 少许,白糖 少许,生抽 1茶匙,蠔油 少许,
做法:
1. 准备工作:a. 白玉菇切去根部,从中间切段,撕成小朵后清洗干净。b. 西红柿切块,c. 葱切段 蒜切片,d. 将鸡蛋打入碗中
2. 焯水:将白玉菇和木耳放入烧开的水中,焯水2-3分钟,然后捞出控干水分。
3. 煎鸡蛋:锅中放入少许油,将鸡蛋放入锅中煎制,煎好后盛出备用。
4. 成菜:锅中再次放入少许油,油热后将葱蒜放入爆香,再下入西红柿炒出汁水,再倒入白玉菇和木耳一起翻炒,加入少许盐,白糖,生抽,蠔油翻炒几下,出锅前下入炒好的鸡蛋翻炒几下即可出锅。
采血 法轮功
据明慧网报道,近日,大陆多省警察对法轮功学员进行强制采血非法行为。已知的省份有山东省、上海市、北京市、甘肃省、内蒙、吉林、辽宁等。原维权律师陈建刚表示,这是采集人的生物样本。有理由相信,中共这么做的目的是为器官移植做准备,很可能是做器官配型用的。
草药是利用植物提取物制作而成,主要使用其治疗价值。中药的使用是非常复杂的,同一种药材有数种不同的俗名。
因为大多数植物含有化学物质元素,有着愈合等物理治疗。草药是最古老的保健方式,在古代起着重要作用。现代医学发展的今天,当初还是闻所未闻的技术。原始人类利用身边的广阔菌群最大限度地、无论动植物观测及其部件、草药终于诞生。
草药是利用植物提取物制作而成,主要使用其治疗价值
在世界卫生组织的一项研究表明,对大约80%的世界民众仍然依靠草药来治疗某种疾病,我们今天使用的药品约有74%含有至少一个植物学分子。
在国人观念中,中草药天然、温和、无副作用,是治疗疾病、强身保健的好选择;加上中草药可轻易的在中药房、青草店购买到,因此,许多人索性自己当起医生,替亲友诊治并分享治疗偏方。
加上中草药可轻易的在中药房、青草店购买到,因此,许多人索性自己当起医生,替亲友诊治并分享治疗偏方
《今周刊》引用台北市立联合医院仁爱院区中医科中医师谢旭东观点指出,虽然只是出于好心,却也因此陷亲友于药物副作用的风险之中。毕竟中草药也是药,必须经由肝肾排除,在不了解其药理特性之下贸然服用,恐导致肾损伤。
目前,早已证实含有「马兜铃酸(Aristolochic Acid)」成分的药材,是造成肾病变的罪魁祸首,卫生福利部也早已在2003年11月宣布全面禁用含马兜铃酸中药材,如广防己、青木香、关木通、马兜铃、天仙藤等。
马兜铃酸
研究发现,误食含有马兜铃酸的药材会造成肾功能快速恶化与肾脏萎缩,多数病人进展至末期肾病变,以致需要透析或换肾。后续较新的研究更显示,该成分可说是「最强致癌物」,除导致泌尿道上皮细胞癌,还可能引发肝癌。
谢旭东表示,卫生福利部已撤销含有马兜铃酸的中药材的药品许可证,依法必须「零检出」才能上市。因此,目前合法的中药材与其制品已无马兜铃酸的问题,但值得注意的是,马兜铃酸仍存在于国内不合法的坊间草药之中。
他呼吁,千万不要服用来路不明、标示不清的中草药,最好是经由合格的中医师处方才用药;也不透过特殊通路取得中草药,应向合格中药房购买,通过政府认证才上市贩售的中药材。
草药
谢旭东提醒,中药的使用是非常复杂的,同一种药材有数种不同的俗名,而两种不同药名就算只差一个字,亦可能代表不同基源、种类或药性的药物,一旦误用,不仅无法治病反而加重病况。
此外,中药的制造方式、保存方法等,也可能影响其毒性,如中药材储存不良,导致潮湿发霉,就有可能产生毒素;部分药材在未经炮炙时可能具有毒性,在经过炮炙后即可消除毒性,方可入药。
他提到,不管是中药抑或西药均是两面刃,未经医师指示服用过量或使用时间过长,都可能影响肾脏健康,将自身暴露于肾损伤的危险之中,不可不慎!
纽约房地产
因中共病毒的传播,纽约房市上半年迎来逆风,成交量和成交价与去年同期相比斩至一半以上。根据彭博社报道,2020年上半年,纽约地产投资销售总额比去年下降54%,创下2015年开始报告该数据以来的最低值。纽约房地产委员会总裁詹姆斯‧维兰表示:房地产是纽约市经济的根本驱动力。
香港 法轮功
近日,香港多处法轮功真相点的展板材料遭到亲共者的破坏,期间,有路过的市民打抱不平,还帮助报警伸张正义。目前,香港是中国唯一能实践信仰的地方,但是,今年通过港版国安法后,引发全球的谴责,国际社会也在关注这项法律会不会危及香港的宗教信徒。
成龙豪宅 拍卖
8月28日,陆媒报道,成龙儿子房祖名2014年吸毒被捕的豪宅正在被强制拍卖,拍卖底价是7190万元。成龙的两套豪宅位于北京市东城区,属于黄金地带,内部装修奢侈相当奢华。网友嘲讽:成龙为代言杀手再添一笔;今年4月,他为中共病毒代言,网友直言,这下惨了,他挺谁谁死。
日本高温 奈良鹿
近日,日本持续高温,西部各城市创下今年最高气温。奈良市奈良公园的野生鹿靠各种高招来避暑。例如跳入路边的沟渠、跑到洒水的机器旁、自己跑进商场吹空调。奈良的鹿很聪明,还会跑到商店门口趴着,享受从门口漏出的凉气。鹿主要是通过呼吸来调节温度,比较容易中暑。
新西兰 防疫
新西兰总理杰辛达·阿德恩宣布放宽奥克兰的防疫限制措施,在爆发新一轮疫情后,两周前奥克兰被重新封锁,总理表示,这起群聚感染的踪迹会很长。随着检测的进一步展开,或出现更多的确诊病例。总理说在奥克兰乘坐公共运输工具,必须戴口罩。在过去的一天内,新西兰的新增病例都与群居感染有关。
香港警察 染疫
8月29日,香港政府发布新闻公告,香港警察总部一名29岁年轻男子感染中共病毒,这名警察隶属投诉科。在过去的半个月中,并没有出国纪录也没有密切接触者。他在确诊前没有病症,只和几名同事叫过外卖用膳,这几名共同用膳的同事被视为密切接触者,已被强制进行检疫。
乌克兰总理
根据乌克兰国家通讯社报道,乌克兰总理因染疫情况严重,已于8月24日晚间,进入重症监护室接受治疗,季莫申科前几日发烧39度,医生已为她插入呼吸机。据悉,她的女儿和女婿也感染了中共病毒。季莫申科在其政治生涯中,多次展现“亲共”立场;在香港问题上、一带一路、中共迫害法轮功问题上都支持中共。
龙江航空 拍卖
因疫情的传播,上半年大陆多家上市航空公司多是亏损状态。根据《南方都市报》的报道,南航、东航、国航三大航上半年营收普遍同比下滑百分之五十左右,合计亏损260亿元。近日,龙江航空因亏损严重无法运营,将在9月份司法拍卖平台上进行公开拍卖活动,龙江航空目前总负债达到82,210.09万元。
隐瞒疫情 麦考尔
中共党媒已有一段时间没有报疫情相关的问题了,但是近日,因为川普总统忽然重申中共要对疫情的传播而负责,麦考尔报告是依据之一。中共在新华社的醒目位置报道《麦考尔报告政治化新冠疫情的谎言与事实真相》。新华社本是想辩驳报告中的部分内容,却不小心回顾了中共如何隐瞒疫情以及泄露了新证据。
王毅甩锅
近日,外交部长王毅出访欧洲五国,在挪威就疫情问题发表言论,否认中共病毒的发源地在中国,他表示,中国是最先向世卫组织报告疫情的,但这并不能代表疫情就是从中国传出来的。他甚至说中国每天都是零感染;武汉市民表示,王毅在罔顾事实的甩锅,疫情就是从武汉传向全世界的。
总统川普8月29日,前往路易斯安那州和德克萨斯州两个,遭飓风“劳拉”袭击的州。同时还听取了当地有关紧急应对行动和救援工作的工作报告。这场巨大的风暴在8月27日袭击了路州和德州。飓风造成了至少15人死亡。对一些建筑物造成破坏,还吹倒了树木等。总统川普在查尔斯湖会见当地官员,并听取他们的灾害简报。
二度感染 中共病毒
在过去的一周,全球四个国家发现了四例二次感染中共病毒的病例。康复者再次感染,给病毒的传播再添谜团。经研究发现,其中三个病例二次感染后毒株与首次感染的不相同,病毒都有发生变异;美国一名男子复发后病情较严重。这些二度感染病例证明,人们对中共病毒的免疫力持续时间不长。
全球疫情
根据约翰‧霍普金斯大学的最新统计数据,截止北京时间8月29日下午1点,全球感染中共病毒的人数已经超过2480万人,死亡人数超过83万人。美国确诊感染病例超过590万人,上周川普总统和蓬佩奥再次重申,中共要对大流行病负责。在过去的一周,全球有4起再次感染的病例,给病毒的流行增加谜团。
近日中国辽宁沈阳出现一则新闻。一名沈阳男性市民因烧伤,先用盐水清洗伤口后再抹了一遍烫伤膏。过后还是忍不住疼痛,便又抹了两袋大酱进行止痛。次日发现身上烧伤部位开始起水泡赶忙就医。医生检查后表示,他的错误处理方法导致他全身6%二度烧伤,所幸的是还没有感染,否则就将需要进行植皮了。
中共病毒疫情、长江流域洪水以及冰雹干旱和蝗虫等灾害,对中共的农业打击接踵而至。但中共还是对外公开表示,今年夏粮和早稻获得了“丰收”。农业部司长唐珂于8月26日再次对外声称“粮荒”是舆论的恶意炒作,大陆粮价是稳中有涨。中国粮食充足,千万不要跟风进行囤粮,引发恐慌。民众称,越是到了紧张时期,这些中共官僚越是出来忽悠欺骗百姓。
中共对民众欺骗谎言洗脑已成习惯,但他们自己脑残的可笑行为又常常自我打脸。近日因为美中关系紧张,中共招致美国一轮又一轮的制裁措施。中共为报复美国,又派出战狼赵立坚对民众进行忽悠。用苹果发推声称是中国人就不用苹果手机。被外界嘲讽,连自己发推都是用的苹果手机怎么好忽悠别人呀?难道就不能先换台中共品牌手机来发推吗?
中共大学的防疫新措施,每月只允许学生洗三次澡。现在是炎热的夏天,每天洗一次澡身上还会臭烘烘的,一个月只允许洗三次澡,防疫效果如何说不好,但其他疾病一定会找上身来。黑龙江齐齐哈尔大学不管合不合理于8月27日就这么操作了。即使这样,学生要想洗澡还要提前预约,否则就不给洗。一点小事上就可以看出中共多么没有人性。
对于一般家庭来说,每天最纠结的事就是——今天吃什么?
对于吃什么又分为两种,一种是想着什么比较好吃,另一种则想着吃什么能够吃饱。
在外面我最喜欢吃中式快餐,点一二个小菜,米饭来个二碗,吃饱后慢慢的幸福感和愉悦感。
中国有句古话“能吃是福”,餐桌上人们很容易对不挑食而且饭量大的人有好感,觉得多吃有利于营养吸收,对身体好。
但吃太饱对身体真的没啥好处,反而有很多危害。
吃太饱对身体真的没啥好处,反而有很多危害
1.导致肥胖
很多人觉得自己和别人吃的差不多为什么自己更容易长肉?
其实很简单,每顿多喝半碗汤,多吃几口菜,一天多吃多少?一个月又比别人多吃了多少?长期以往想不长肉都难。
2.加重肠胃负担
人的机体特别的智能高效,即使吃的特别特别撑也基本就是当时会有不适过几个小时就好了。
但在高效也是需要休息修复的,吃太多肠胃超负荷运转,不断分泌胃酸分解消化食物,长时间这样很容易引发胃溃疡,胃炎等疾病。
饱暖思睡觉,吃饱喝足后人很容易变得迷迷糊糊,有点犯困。
这是因为吃的太饱,身体会调集大量血液供应消化道,来帮助消化吸收食物,这时大脑血液供应不足就容易犯困。
吃的太饱容易犯困
我们也知道吃饭不能吃太饱,因为对身体不好。但吃饭本来就是为了填饱肚子,总不能还没吃饱就不吃了吧。
这时就显示出来七分饱的重要性了,什么才是七分饱呢?
其实这个定义有点抽象,可以说七分饱是介于饿和撑之间。这个时候已经有点饱了,对食物的欲望大大降低,但也不是太饱。
就是吃饭的时候进食速度明显降低,没有饥饿感但也没有感觉到特别饱。这个时候你说接着再吃也可以,但你说不吃了好像也没啥问题。
不管是从健康角度,还是有减脂的需求,七分饱都是比较合理的状态。
道理谁都懂,应该如何做才能饭吃七分饱?
一.规律三餐
从小我们就被告知要好好吃饭,按时吃饭。有时候听的太多了,就会不放在心上,但这点是最重要的。
规律的三餐
规律的三餐不但可以减轻消化道负担,也可以有效避免长时间没有进食形成饥饿,导致的暴饮暴食。
二.细嚼慢咽
不管时间多赶,肚子多饿尽量都要做到细嚼慢咽,一方面细嚼慢咽有助于消化吸收。
另一方面我们大脑接收和反馈吃饱这个信号是需要时间的,如果我们进食速度很快我们就不能及时的接收到吃饱的信号,最后停下来时候往往都是吃撑了。
三.两餐之间吃点东西
很多人都有这个感觉,饭前那段时间很容易特别特别的饿,到处找东西吃。
其实我们可以带点水果,酸奶这些相对健康的食物在两餐之间吃,不要等到饥饿的时候再吃,可以提前吃。
两餐之间吃点水果
这样能有效延缓饥饿到来的时间,减少因为饥饿导致的食欲旺盛而吃的太多太饱。
四.专心吃饭
现在人的命是手机给的,即使是吃饭也在刷刷刷,也有的忙于工作或者学习。
当吃饭时我们专注于其他事就会降低对进食的感知能力,不知道自己到底吃了多少食物,当我们反应过来时很可能已经吃多了。
七分饱看起来好像很难,但做到上面这4点就会发现其实很简单。
中共病毒在全世界内大流行。但世界上还有个奇葩的国家、朝鲜,至今对外宣称“零确诊”。但有朝鲜内部的消息称,朝鲜疫情实际很严重,但因为医疗资源极度缺乏,所以采取了极端的方式,封锁边境进行防疫。最新消息称,朝鲜当局下令严禁接近中朝边境地区一公里内,否则一律枪杀。禁令已在8月26日开始生效。
哪种食物发芽后营养价值会更高呢?请看《三立新闻》的报道。
作为食物,无论春夏秋冬,发芽总和它们有关系。 放久了的红薯,会发芽;买回来没几天的生姜洋葱大蒜,会冒出新芽,还会“茁壮成长”,真是让人没一点儿办法…… 报道但是有些食物发芽仍可以食用、有些则不能再吃,但您知道吗?有些食物竟然发芽后更营养!《三立新闻》联安诊所营养师王贞云特别指出,「大蒜、黄豆、芽菜类」发芽后营养价值更高。
王贞云列出下列三种食物,发牙后更营养:
大蒜发芽
1、大蒜
王贞云营养师表示,大蒜发芽后变蒜苗,含硫化合物会变高,进而形成谷胱甘肽,为人体抗氧化酵素的重要成分,可帮助健康细胞抵抗自由基的破坏,提升抗氧化力跟免疫力,还能帮助代谢,所以大蒜发芽后营养价值更高。
2、黄豆
黄豆发芽
黄豆及黄豆芽属不同类,两者的营养价值并不同。黄豆是豆类,是很优质的植物蛋白质来源,可协助降低胆固醇浓度。国健署也呼吁,将每日饮食指南中的「蛋豆鱼肉类」修改为「豆鱼肉蛋类」,以示豆类是蛋白质优先摄取的重要性。而黄豆芽是蔬菜类,富含膳食纤维,在芽类菜当中,含有较多的维生素A与β-胡萝卜素。
3、芽菜类
芽菜
芽菜类富含膳食纤维,热量低,属高纤低卡食物来源,可作为体重控制者很好的蔬食摄取来源,营养师建议可跟其他蔬菜一起食用,达到均衡效果。
王贞云营养师最后提醒,食物发芽是正常现象,许多食物因保存时间长短或保存环境影响,而造成营养价值流失,因此仍建议吃当令、新鲜的食物最好。
中共外长王毅的欧洲之旅进入法国后,法国总统马克龙于8月28日会见了他。马克龙在会见王毅时,表示“强烈关切”中共对香港和新疆等地的迫害人权问题。马克龙身为人权大国总统,还从未公开向中共提到人权议题。这一次王毅的欧洲5国之行,中共迫害人权的问题被到访各国都摆在了桌面上。
中共于8月28日、29日在京召开第七次西藏工作座谈会。中共总书记习近平出席并发表讲话称。西藏地方政府要引导藏传佛教与社会主义相适应,推进藏传佛教的中国化进程。西藏党委书记吴英杰也于近日下令,政府要教育引导藏民“感党恩、听党话、跟党走”并与14世达赖喇嘛“划清界限”等。这是中共对藏民洗脑并为洗脑失败进行镇压设伏笔。
德媒称,目前欧中之间的经济双赢局面正在消逝,这使得欧洲对华政策将面临重大转向。报道认为欧洲也应当像美国那样,对中共的Tiktok等一些应用软件采取更为严厉的措施。同时还评论了中共外长王毅的欧洲之行。当前美中关系紧张的背景下,中共必须走亲欧路线才有出路。中共此前一直在评估欧洲,只要欧洲能在对华经济关系中获利,就不会背离中共。
人权人士许志永,是著名的人权捍卫者。他的女友李翘楚,因于8月27日向中共提出取回她的《指定居所监视居住通知书》和《取保候审决定书》等,并要求当局信息公开而遭警方谈话和威胁。而同时她的父亲也被警察强制叫到了通州区玉桥派出所进行谈话。北京市公安局孙姓国保警察对李翘楚表示,他们随时可以把她抓进去判刑。
中共越来越收紧言论,打压维权律师。近期在全国范围内对律师的打压整治行动中,光是湖南省一省就有上千名的律师失去了律师执业证书。据湖南省司法厅官网显示,从今年4月7日起至8月27日止,总数已注销了1,267人的律师执业证。被吊销律师证的谢阳律师认为这只是个前奏,接下来当局对律师的管控会越来越严。
捷克参议院议长无惧中共的反对,于8月29日启程前往台湾进行这次高级别外交访问。他的这个行为令中共发狂跳脚。但他表示捷克共和国不会屈服于中共的反对意见。参议长米维特齐还谈到,“你不可能接受成为某人的仆人,因为如果你这样做,那么当你服从一次时,就会假设你每次都会服从。”哈维尔多次为台湾仗义执言。
中共一直仇恨法轮功修炼团体,仇恨佛法。并煽动那些脑残粉红参与迫害。近日香港多处的多个法轮功真相点遭到亲共人士不同程度的破坏。那些亲共行恶者,对那些写有法轮功遭迫害,退出中共保平安等信息的展板、横幅和旗帜等,采取了泼墨或涂污的破坏行为。有过路的香港民众打抱不平,帮法轮功学员将行恶者拦住,并帮忙报警。
中共的黑暗是无底线,恐怖可怕的。杀自己人也从来不手软。中共陕西省西安市一名叫刘兆林的警察,奉命当卧底缉毒14年,并破获了大量的大案要案。后来因不知情侦破了一起有中共军方背景的毒案,而被中共权贵构陷入狱,最后却不明不白地死在了看守所内。他的妻子龚宝菊持续向公安局及看守所追讨真相,却连累儿子遭诬陷“贩毒”被判无期徒刑。
印度媒体于8月27日对外披露了,中共利用虚假账号传播假消息,其中包括一部分中共外交官。据报在今年的中印边境对峙和冲突最糟糕的时期,中共党媒所发的推特信息都是虚假信息。中共在国内是禁止民众使用推特的,但是中共政府却拥有大量的假账户,为中共来散布针对印度和全世界颠倒黑白的虚假信息。
墨西哥总统
根据墨西哥卫生部的消息,周五墨西哥新增了5924例新确诊者,目前,该国染疫人数超过58万人,死亡人数达到63,146人。墨西哥是全球染疫人数最三高的国家,仅次于美国和巴西。因为疫情的传播,墨西哥总统改变了以往的行事作风,不让支持者靠近他,开始驱散支持者。
美国 重复感染
近期,美国内华达州出现了第一起重复感染病例,这名患者是25岁的青年男子。他在今年4月5月份分别出现了头痛、恶心、发烧和腹泻等症状。在6月份时候,再次被检测出阳性。他是世界上第四起重复感染病例,重复感染者都是轻状,这名男子却出现了重症的表现。
美中 南海冲突
近期,美中双方在南海的局势更加紧张,8月26日,中共向南海发射了四枚导弹。美国国防部表示,中共破坏了南海的局势;这个行为也惹恼了周边国家。8月29日,中共在南海军演的最后一天,美军至少有4架军机飞入南海空域,创下近期飞南海的纪录。
韩国疫情 病床数量
根据韩国中央防疫对策本部的信息,在过去的24小时之内,韩国新增了323例新确诊病例,目前累计病例共19400例,死亡人数有321人。部长表示,如果疫情在韩国无法得到控制,有可能会造成医疗体系的崩溃。随着最近的病例激增,首尔各大医院剩下的病床数量仅为4.5%。
德国疫情
德国总理默克尔说,中共病毒的传播几个月内将会恶化,德国政府方面将先考虑儿童、弱势群体以及经济方面。总理说将竭尽所能,使儿童不在疫情中受到伤害。根据约翰·霍普金斯大学的统计数据,在疫情爆发初期,德国确诊病例数字相对较低,但是最近几周报告的新病例数字不断上升。
全球染疫
根据约翰·霍普金斯大学的最新统计数据,截止美东时间8月28日,全球的染疫人数超过2464万人,死亡人数至少超过83.5万人。美国感染中共病毒的人数超过591万人,死亡人数超过18.1万人。美国近日出现了第一例重复感染病例,该患者仅25岁。国际方面,拉丁美洲疫情依然严峻。
中共党媒人民日报旗下的,《新闻战线》杂志社前总编辑万仕同。近日因接受他人请托,帮其发表了900余篇文章,并接受因发表文章而贿赂的资金人民币840余万元。万仕同因受贿被双开,同时还被判处有期徒刑10年。中共喉舌不但造假欺骗民众,还处处伴随着贪污腐败。由此可见,中共官员无论职务大小,都在尽力贪腐。真的是无官不贪。
加州就业发展部称,因为疫情而失业的加州人,从9月份开始每人每周可多领300美元的额外失业金。这些额外失业金是联邦“工资损失援助计划”提供给全美各州的。加州获得了45亿美元的批准。据悉未来还有可能获得更多的资金援助。因受中共病毒疫情的冲击,加州自3月开始就全面封闭了经济活动。致使众多人员失业。
中国山西省临汾市襄汾县的一栋两层高饭店,于8月29日上午9时40分左右,突然发生坍塌事故。事故已造成2人遇难10人被埋惨剧。是什么原因导致的坍塌并未说明。此事引发不少网民关注。“希望报导坍塌的原因和具体情况。”这事又引发中共豆腐渣工程的热论。厉害了我的国怎么不是抄袭就是盗窃。要不就是大量豆腐渣工程。
中共军方派往美国的研究员胡海舟。因涉嫌盗窃美国研究机秘,想要逃往中国时,在芝加哥奥黑尔国际机场被美国联邦调查局人员拦下。据曝胡海舟曾在中共一所军方相关的大学工作。来美后在弗吉尼亚大学机械与航天工程系做研究员。据美联邦调查局称,这名中共企图把他从美国大学偷来的,可用于水下机器人和飞机发动机的先进计算机源代码带回中国。
中共钻了澳洲法律宽松的空子,在澳洲当地秘密招募了几十名顶尖的研究学者,进入中共臭名昭著的“千人计划”。这一消息被澳洲媒体一曝光,瞬间就震动了澳洲政坛。马上就有联邦议员呼吁澳洲议会,对此进行全面调查。消息是8月24号曝光的。曝出有32名科学家名单被中共以高薪招聘到“千人计划”,其中有4名非华裔科学家。
因隐瞒身份涉签证欺诈的中共军方间谍学者唐娟,被美调查后抓捕并被控告。日前传出新情况。她被一位之前从未谋面,从未交谈过的神秘人士,以其价值50万美元的房产作抵押,保释唐娟不会逃跑并收留她。此神秘人士没有透露姓名,只是以“C先生”代称。外界质疑这位C先生的背景不一般,明知唐娟是被美国怀疑为中共间谍还要重金保释。
因中共实行港版国安法后,大肆抓捕香港的民主人士。搞反送中运动的秋后算账。为此前香港众志秘书长黄之锋日前表示,他已经做好随时被中共抓捕,并被立刻送往中国大陆的准备。他说,“我被捕似乎只是时间问题,保障我个人安全的时间已经耗尽了。”他继续说,“一旦他们逮捕我,我可能会立即被引渡到中国”,当然,这是最糟的情况。
德国总理默克尔,被外界认为是最亲共的欧盟国家领导人之一。他经常站出来为中共说话。在中共病毒大流行期间减少了一些涉及中共的言论。8月28日她又发声称,欧洲各国和中国应该继续保持,就双方可以共同合作的话题进行对话。她还说,“我们希望继续和中国进行对话,是为多边主义形势树立榜样。”
日本东京整形外科医师近年研究指出:造成白发增加的原因之一是紫外线照射头皮所导致的。
一个人的脸给人的印象占很大的因素,而想看起来气色更好,头发更是其中的关键,然而不少人受到白发困扰,看起来比实际年龄老上许多,有些人甚至青壮年就开始冒出白发,因此感到深深苦恼。原来,白头发并不一定是年纪增长的自然现象,日本抗老专业医师指出,阳光照射也可能是其中一个原因!
专家:脸要靠头发来衬托,改善白发让气色更好
早安健康发布日本毛发诊断士、美发顾问田村マナ(暂译:田村真奈)表示,人们对脸的印象约有7成靠头发来决定,头发很大程度决定了给人的第一印象,因此改善白发也有助翻转他人印象。头皮如果受到紫外线照射、烫发、染发,或是因为压力大、偏食、睡眠不足、肩膀血液流动不良等因素影响,就可能会让维持健康乌黑头发的细胞运作钝化,容易造成白发、头发变细、掉发等问题。
日本东京警察医院整形外科医师、抗老医学专业医师泽田彰史也表示,近年研究指出,造成白发增加的原因之一,可能是紫外线照射头皮所导致的。
秀发
冬天室内也要做好防晒,保护头皮不受紫外线伤害
对此,田村真奈建议透过以下方式来预防:
不宜早上洗头,要晚上洗
田村真奈指出,早上洗头会洗掉保护头皮的皮脂,如果再照到紫外线,头皮中的细胞会更容易受损。相反地,晚上洗头可以让头皮的血液流动更好,去除毛孔中的污垢被,反而会有护发效果。
防止紫外线
田村真奈强调,最容易照到太阳光的其实是头皮而不是脸,头皮大概会照射到脸部2倍以上的紫外线,因此保护头皮甚至比肌肤防晒还重要,建议戴帽子并使用UV喷雾来防止头皮晒到太阳。
泽田彰史则认为,紫外线的A波(UV-A)会浸透到肌肤深层,造成肌肤老化、形成斑点。不仅如此,A波较容易通过臭氧层,比起B波更容易大量照射在地面上,而且还会穿透云层、玻璃,让室内也容易受到A波影响,因此哪怕是在冬天的室内,最好也尽可能做好涂抹防晒乳、戴帽子等防晒措施。
秀发
秋季天高气爽、是万物成熟收获的季节,但也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季节,秋季气候干燥易伤肺。因此秋季饮食宜清淡,尽量少食煎炒食物,多吃些新鲜蔬菜水果最好。
秋季健康养生六大原则:
1.合理膳食,以防燥护阴、滋阳润肺为准则
合理膳食
秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的食品,如广柑、山楂等。适当多饮水,多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物;尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。
体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者,晨起可以粥食为主,如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等,可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品,以健身祛病,延年益寿,但不能猛吃大鱼大肉,瓜果也不能过食,以免伤及肠胃。另外,要特别注意饮食清洁卫生,保护脾胃,多进温食,节制冷食、冷饮,以免引发肠炎、痢疾等疾病。
2.积极参加体育锻炼强身健体
锻炼
秋季天高气爽,是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼,是秋季保健中最积极的方法。秋季要早睡早起,晨起后要积极参加活动健身锻炼,可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。秋季气候干燥,早、晚温差较大,是一些细菌、病毒繁殖与传播的有利条件,随着干燥的灰尘,一些细菌、病毒在空气中飞扬,常会引起呼吸道疾病的传播,是慢性支气管炎和哮喘病的高发时节,因此,老年人在参加体育锻炼的同时要加强保暖,做好预防工作。
3.衣装适宜,谨防着凉
秋季气温逐渐下降,早、晚温差较大,老年人要顺应气候变化,适当注意保暖,以防止感冒和引发呼吸道等各种疾病,要根据天气情况,及时增减衣服,防寒保暖,防病保健。在此季节,老年人既要注意防寒保暖,又不能过早、过多添加衣物。在此季节只要不是过于寒冷,就要尽量让机体保持凉爽状态,让身体得以锻炼,使其具有抗御风寒的能力。
4.保持乐观情绪,静养心神
保持乐观情绪
秋季万物成熟是收获的美好时节,但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季节。在此时节最易引起衰落、颓废等伤感情绪,因此,要注意调养情智,学会调适自己,要保持乐观情绪,保持内心的宁静,适当延长夜间睡眠时间;可经常和他人、家人谈心,或到公园散步,适当看看电影、电视,或养花、垂钓,这些都有益于修身养性,陶冶情操。
5.秋季饮食有学问,秋燥伤肺少吃辛
秋季天高气爽,空气干燥,湿度小,人易出现咽干、干咳等症状,这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时,应少吃辛、辣食物,如葱、姜、辣椒、胡椒,防止辛温助热,加重肺燥症状。
肺燥伤肝要吃酸:从中医五行生克来讲,肺属金,肝属木,金旺能克木,使肝木受损。因此应适当吃点酸味食物,因为“酸入肝”,可以强盛肝木,防止肺气太过对肝造成损伤。酸味食物可以收敛肝气,有保肝护肝的作用,但也不可过量。因为许多酸性食物,如醋、乌梅等,其酸味能刺激胃,易发生胃溃疡、胃炎等病,对身体不利。
秋瓜坏肚少吃寒:许多人都有这种感受,秋天吃水果,一不小心就坏肚子,这与秋天的气候有关。秋季天凉了,气温下降,脾胃阳气不足,再吃多了阴寒性质的水果、蔬菜,自然是雪上加霜,导致阳气不振而腹泻、腹痛。因此,秋季不要吃太寒凉的食物,以保护胃肠,保护肺脏。
多饮水
适度饮水最重要:夏天多汗季节要多饮水,秋天干燥季节更要多饮水。适度饮水是秋天润燥、防燥不可少的保养措施。饮水以少量频饮为佳,不宜暴饮,一次饮大量水,会给胃肠增加负担,引起不适,只有少量慢饮,“润物细无声”才能对口、鼻、咽、喉、食管,乃至气管产生更大的滋润作用。
养阴益气是关键:对于中老年人来说,秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥,益气就可以温养肺气,鼓舞阳气,所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物,以安度秋天。
6.秋季更应注意科学午睡
俗话说:“春乏、秋困、夏打盹。”进入秋季,人们很容易犯困,尽管睡觉时间不少,可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡。专家建议,入秋也应适当午睡,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低。
秋季天高气爽、是万物成熟收获的季节,但也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季节,秋季气候干燥易伤肺。因此秋季饮食宜清淡,尽量少食煎炒食物,多吃些新鲜蔬菜水果最好。
1.合理膳食,以防燥护阴、滋阳润肺为准则
合理膳食
秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的食品,如广柑、山楂等。适当多饮水,多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物;尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。
体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者,晨起可以粥食为主,如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等,可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品,以健身祛病,延年益寿,但不能猛吃大鱼大肉,瓜果也不能过食,以免伤及肠胃。另外,要特别注意饮食清洁卫生,保护脾胃,多进温食,节制冷食、冷饮,以免引发肠炎、痢疾等疾病。
2.积极参加体育锻炼强身健体
锻炼
秋季天高气爽,是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼,是秋季保健中最积极的方法。秋季要早睡早起,晨起后要积极参加活动健身锻炼,可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。秋季气候干燥,早、晚温差较大,是一些细菌、病毒繁殖与传播的有利条件,随着干燥的灰尘,一些细菌、病毒在空气中飞扬,常会引起呼吸道疾病的传播,是慢性支气管炎和哮喘病的高发时节,因此,老年人在参加体育锻炼的同时要加强保暖,做好预防工作。
3.衣装适宜,谨防着凉
秋季气温逐渐下降,早、晚温差较大,老年人要顺应气候变化,适当注意保暖,以防止感冒和引发呼吸道等各种疾病,要根据天气情况,及时增减衣服,防寒保暖,防病保健。在此季节,老年人既要注意防寒保暖,又不能过早、过多添加衣物。在此季节只要不是过于寒冷,就要尽量让机体保持凉爽状态,让身体得以锻炼,使其具有抗御风寒的能力。
4.保持乐观情绪,静养心神
保持乐观情绪
秋季万物成熟是收获的美好时节,但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季节。在此时节最易引起衰落、颓废等伤感情绪,因此,要注意调养情智,学会调适自己,要保持乐观情绪,保持内心的宁静,适当延长夜间睡眠时间;可经常和他人、家人谈心,或到公园散步,适当看看电影、电视,或养花、垂钓,这些都有益于修身养性,陶冶情操。
5.秋季饮食有学问,秋燥伤肺少吃辛
秋季天高气爽,空气干燥,湿度小,人易出现咽干、干咳等症状,这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时,应少吃辛、辣食物,如葱、姜、辣椒、胡椒,防止辛温助热,加重肺燥症状。
肺燥伤肝要吃酸:从中医五行生克来讲,肺属金,肝属木,金旺能克木,使肝木受损。因此应适当吃点酸味食物,因为“酸入肝”,可以强盛肝木,防止肺气太过对肝造成损伤。酸味食物可以收敛肝气,有保肝护肝的作用,但也不可过量。因为许多酸性食物,如醋、乌梅等,其酸味能刺激胃,易发生胃溃疡、胃炎等病,对身体不利。
秋瓜坏肚少吃寒:许多人都有这种感受,秋天吃水果,一不小心就坏肚子,这与秋天的气候有关。秋季天凉了,气温下降,脾胃阳气不足,再吃多了阴寒性质的水果、蔬菜,自然是雪上加霜,导致阳气不振而腹泻、腹痛。因此,秋季不要吃太寒凉的食物,以保护胃肠,保护肺脏。
多饮水
适度饮水最重要:夏天多汗季节要多饮水,秋天干燥季节更要多饮水。适度饮水是秋天润燥、防燥不可少的保养措施。饮水以少量频饮为佳,不宜暴饮,一次饮大量水,会给胃肠增加负担,引起不适,只有少量慢饮,“润物细无声”才能对口、鼻、咽、喉、食管,乃至气管产生更大的滋润作用。
养阴益气是关键:对于中老年人来说,秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥,益气就可以温养肺气,鼓舞阳气,所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物,以安度秋天。
6.秋季更应注意科学午睡
俗话说:“春乏、秋困、夏打盹。”进入秋季,人们很容易犯困,尽管睡觉时间不少,可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡。专家建议,入秋也应适当午睡,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低。
中共外长王毅的欧洲5国之行,法国是其第4站。他于8月28日抵达法国并拜会了总统马克龙。大批民众当天早上集结于外交部旁,呼吁法国政府秉持人权优先原则,应该明确要求中共停止迫害新疆维吾尔人,及西藏和其他本国人民。之前王毅先后访问了意大利、荷兰和挪威等,当地都出现了对中共的示威民众。
中共在香港实施港版国安法后,人人自危,个个无保障。据报日本的报纸《日本经济新闻》在香港的分社,于8月10日被3名警员持搜查令上门调查,这是国安法实施以来首间被警员登门调查的驻香港外国传媒。据报对《日本经济新闻》的调查,是因为报章曾在一年前该报发表过一则,「为自由、撑香港」支持香港民主运动的广告有关。
8月28日的最新消息称,美国川普政府指定新的11家中共国企为中共军方拥有或控制企业,这为接下来美国进一步对中共实施新制裁奠定了基础。公布的名单包括了中化工集团和中共建筑巨头的“中交建”集团。据说美国政府过去还从未制定或公布过这份名单。美今后对中共的惩罚和制裁行为将越来越多,越来越严厉。中共却没有了奉陪到底的豪言壮语了。
香港的红色艺人成龙,位于北京市东城区东直门内的豪宅正在被拍卖。据资料显示,被拍卖的是位于9号院2号楼的1001室和1002室,总面积共1,217.5平方米,起拍价人民币7,190万元。2014年成龙的儿子房祖名与好友柯震东吸毒被抓就是在这套豪宅里。外界感叹,这位长期为中共站台代言的香港红色艺人已到末路了。
日本首相安倍晋三于8月28日对外宣布,他因健康问题决定辞去日本首相一职。事情的突然使得日本股市发生动荡。使投资者担心安倍的离职,是不是会导致“安倍经济学”也终结。消息一出股市一度大跌3%,至收盘时下挫1.4%。但多数专家认为,安倍是日本历史上执政时间最长的首相,他的继任者应该只会萧规曹随,不会有大的改变。
中共针对美军两架侦察机先后飞入共军演习禁区后,中共先是抗议、后是射弹。直接引美军舰进入中共领海落弹点。同时也招致越南及菲律宾等国的谴责。外界质疑中共从青海和浙江等地发射了4枚中程弹道导弹,就以为有实力和本钱和美国对抗了?评论指,这只是中共做做样子安抚下国内民心罢了。
随着中共隐瞒疫情并销毁疫情相关证据的内部文件,越来越多的被曝光出来。中共的罪恶被一点点的暴露在全世界。国务卿蓬佩奥于8月25日在耶路撒冷讲话中提到,川普总统揭开了,中共在掠夺和侵略包括美国在内及全世界的面纱,中共掩盖了“中共病毒”的真相、导致美国和世界各地民众大批死亡和经济严重受损。为此川普总统要求中共为这一切负责。
拜登 美国人戴口罩
美国参议员贺锦丽表示,若拜登当选美国总统,会要求所有美国人戴口罩,至少要在接下来的三个月内戴着。川普总统曾表示,提倡人们在疫情期间戴口罩,但是政府不会发布全国性的强制令。美国有很多地方都可以保持安全社交距离,白宫幕僚在福克斯采访中表示,是否戴口罩是各州自己的问题。
无信仰证明
近日,海外媒体报道,中共对百姓信仰的调查越来越频繁,而且正在推行“无信仰证明”,这将作为在中共单位找工作的必要条件。根据《寒冬》杂志报道,一名七旬环卫工人只因在休息期间看《圣经》便被环卫局开除。近几个月,中共对法轮功的迫害升级,提出清零行动,来逼迫学员放弃信仰。
高血压是一种常见的严重疾患,高血压会明显加剧心脏、大脑、肾脏疾病以及其他疾病的风险。
据WHO统计:全世界估计共有11.3亿人患有高血压,大多数(三分之二)患者生活在低收入和中等收入国家。2015年,四分之一男子和五分之一妇女患高血压。不到五分之一高血压患者的问题得到控制。高血压是全球早逝的一个主要原因。非传染性疾病领域的一项全球目标是,到2025年将高血压患病率降低25%(以2010年为基线)。
高血压
《HEHO健康》报道:高血压是台湾国人十大死因的第 8 名,根据国健署统计资料,2019 年直接因为高血压而死亡的人就有 6255 人,大家虽然都知道「高血压不好」,但高血压实际上会造成什么危害,其实很多人并不知道;再加上高血压没有症状,会定期量血压的人就更少了。
根据国健署估计,台湾高血压的人数约莫在 300 万人左右,每 4 名成年人就有 1 人是高血压患者。但实际有在监测的人只有 100 万人左右,虽然高血压没有什么症状,但因为血管一直承受高度的压力,所以很容易发生各种血管的病变;像是心脏、大脑、肾脏、眼睛等。
高血压不痛不痒却是血管杀手!
高血压学会理事长王宗道表示,如果把心血管疾病的死亡人数通通加起来,其实会跟每年因为癌症死亡的人数差不多,包含心脏病、脑中风、糖尿病、肾脏病等慢性病,其实都是血管不健康造成的;而血管会不健康,其中一项很重要的危险因子就是「高血压」。
高血压不痛不痒却是心血管疾病杀手!
脑血管疾病:例如中风。如果确诊高血压但没有服药,脑中风发生率是服药者的 21 倍。
肾脏病变:例如肾脏血管硬化、肾脏功能退化等,风险高出健康者 2 倍。
动脉疾病:动脉粥状硬化、阻塞型硬化、动脉瘤、脚中风等。
眼睛血管病变:视网膜受损、青光眼等。
心脏及冠状动脉疾病:心脏衰竭发生率是健康人的 6 倍,同时易引发心绞痛、心肌梗塞、心律不整。
而这些疾病当中,「高血压伤肾」的概念最难让人接受,因为高血压通常要吃降血压药物来控制,但很多人都会直觉认为「吃药会伤肾」,反而不知道是没有控制的血压才会伤到肾脏;而长期下来,血压过高就会让原本可能还是健康的肾脏,在几年之内变成「慢性肾脏病」。
肾脏科医师:每天摄取的盐分要再少一半
造成高血压,最重要的就是「钠摄取过多」
而之所以会造成高血压,最重要的就是「钠摄取过多」。林口长庚医院肾脏科医师颜宗海说,一般人一天所需的钠离子大约是 2400 毫克,但美国心脏学会建议,如果已经有高血压、心脏病、肾功能不好等慢性病问题,或是有家族史的人,最好可以限制在 1500 毫克以内。
而 2400 毫克的钠,差不多等于 6 公克的盐,大约是台盐小汤匙的 5 匙,但根据国健署的国民营养调查资料,台湾人每天摄取的盐含量是「10 公克」左右,多了快 1 倍;如果以「限钠」的 1500 毫克标准来计算,更是多了快 2 倍左右。
但有些人可能会觉得,我只要「多喝水」就可以把多余的盐分排除,但颜宗海认为,「这并不是一个正确的观念跟作法」,正确的作法应该是要减少盐分的摄取;「平常就要有少吃太咸的食物的观念,还有尽量不要吃有酱料、或是熬汤的食物,通常那种食物的钠含量也会过高。」
所以在选择食物的时候,要控制自己摄取的盐分,最好要比自己现在吃的咸度要再少一半,「当然也不能完全不吃盐巴,因为盐分会调整体内的渗透压,如果都没有盐分,也会有『低血钠』的问题,身体的水分过多、心脏的压力变大,也可能会造成心脏问题。」颜宗海说,「最好的办法,就是多吃新鲜的蔬果,而且要吃多样化的食物,这样至少不会有缺乏、摄取过多营养素的状况。」
立秋和处暑刚刚过去,天气应该逐渐凉爽,可是这段时间天气却呈现闷热状态,使人体出现倦怠乏力等状况,也就是人们所说的叫“秋乏”。
我们应该怎样才能让自己远离秋乏的身体状态呢?
其中改善饮食是一种非常好的方法。
银耳
1、银耳
如果有有心人,就可以发现。每到秋天,每家每户食用银耳的次数就多了起来。银耳有“菌中之王”的美誉,是珍贵的食用和药用真菌。在明清之际,天然品相好的银耳一直都是皇帝和达官显贵养生益寿的佳品。银耳可以润肺养胃,补肺益气。银耳可与燕窝媲美,被称为“平民燕窝”。
2、梨子
冰糖雪梨这个名字大家一定非常熟悉,而其中主要的食材梨子其实刚好是立秋时的时令水果。润肺止咳一直是梨子赖以成名的效果,而在立秋这个时间段,梨子仿佛是专门为这个季节而出现。吃梨子的方法有很多可以生吃也可以煮着吃。脆甜,口感好,是这个季节必不可少的时令水果。
莲藕
3、莲藕
在中国南方的一些地区,藕是一种每到天气转凉时必吃的食材。在立秋这个时间段刚好是秋藕的成熟季节。一碗藕汤肯定可以让你回味无穷,而且藕中含有丰富的膳食纤维和维生素C,含糖量却不高。甚至可以作为减肥的主要食材。
4、红薯
众所周知红薯对脾,肾都是有好处的,既能健脾益胃,又能滋补肾阴,这个季节吃,有利于身体健康。不过不能多吃,相信大家都知道红薯吃多了会有什么效果。所以要适量。
葡萄
5、葡萄
人体在经历了炎热潮湿的夏季后,身体内热重、而且困乏。不过经常食用葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。但是要注意体质弱的人最好不要食用葡萄,特别是脾胃虚寒的人群。
说了那么多可食用的食材。额外的再给大家讲一些不宜过多食用的食材。
1、姜、辛辣食物
不宜过多食用辛辣、刺激类食品
俗话说“八九月不食姜”。这是因为什么呢?生姜属于燥热的食物,并不能很好的祛除身体内的湿气。同时不要食用和生姜属性相近的食物及不要食用辛辣、刺激类食品。
2、苦的食物
苦的食物一般在燥热的夏季食用,因为可以清热解毒,但是立秋之后天气情况从燥热转为湿热,如果还一直吃苦的食物反而不适应季节。
如果想要在立秋时节一直保持身体状况的良好,可不仅仅是几样食物就可以解决的,更重要的是大家要有好的生活习惯。
蔡英文 军事演习
8月中旬开始,美国与澳大利亚等十国举行为期半个月的环太平洋军演;与此同时,中共也在国内与周边海域不断进行军演,还向南海发射导弹,颇具挑衅美国的意味。中华民国总统蔡英文担心会擦枪走火。中国著名法学家袁红冰表示:中共若武力犯台,美国一定会全力支持台湾,直接出兵。
乌克兰国庆 法轮功
8月24日是乌克兰国家独立日,分别在第涅伯罗市和哈尔科夫市举行了庆祝活动,法轮功学员参加了庆祝活动。期间,法轮功学员主动向民众讲清信仰真善忍的美好、中共对学员的迫害以及活摘等真相,很多善良的民众主动和法轮功学员交谈,不少世人被感动的热泪盈眶,获得民众的支持。
欧洲校园 防疫
欧洲各国为确保学生可以如期正常上学,9月学生返校后需遵守多项防疫规定。匈牙利政府要求,所有教育机构在学生返校前必须全方位进行消毒和清扫;罗马尼亚中小学将根据疫情将学校划分为三种颜色;爱尔兰政府要求,无法保证2米安全社交距离时,必须戴口罩,乘坐校车需戴口罩。
德国 防疫措施
德国总理默克尔周四宣布,为了防止中共病毒在国内的传播,将在秋冬季节之前采取更加严格的防疫措施。总理十分重视在夏季的疫情增加数量。最近几周,确诊的病例是4月底以来德国的最高水平。新的限制措施包括:公共场所必须戴口罩、年底前禁止大型聚会、避免高风险地区旅行等。
香港 病毒检测
从9月1日起,香港政府将正式实施全民检测病毒计划,全港目前设有141个社区检测中心,包括体育馆、社区中心、湾仔会展中心、九龙湾国际展贸中心等。BBC报导,对于这种检测规模,许多医疗专家表示不认同,存在诸多不明朗因素。截止目前全港染疫人数超过4700例。
世卫组织 武汉
世界卫生组织(WHO)近期派两名专家,到中国考察中共病毒疾病起源。根据金融时报报导,这两名官员在中国逗留了三周,但全程没有到达疫情起源地——武汉。美国国务卿蓬佩奥曾说,世卫的调查是在帮中共洗白。澳洲议员表示,世卫将中共的敏感政治置于全世界的公卫利益之上。
日本疫情
本周四,东京确诊中共病例超过两万人,截止目前,全国染疫人数总计66285例,其中有1251人死亡。东京政府表示,将向酒类营业商店、酒吧、餐馆等发出呼吁,将以自愿形式缩短营业时间调整至晚上10点,日本政府将向符合条件的企业支付15万日元(合1,410美元)的现金补助。
安倍晋三 辞职
8月28日,日本首相安倍晋三在记者招待会上表示,他将辞去首相一职。安倍晋三表示是因为他自身健康状况不佳,为避免影响国政,他将提早离职。安倍说,今年6月份体检时发现溃疡性大肠炎复发;日本媒体曾报道,安倍忙于应对中共病毒,身体不堪重负,才导致旧病复发。
广西政法委 冼宏伟
近日,广西梧州岑溪市委政法委副书记冼宏伟对律师高鹏殴打、谩骂、泼开水;双方只因为在签订合同过程中没有达成一致,冼宏伟就对律师泼开水。据悉,此人之前就有前科,他以前负责过城管、拆迁等工作。7月13日,冼宏伟被停职并被调查,仅给予行政拘留5日、罚款200元的处分。
上海强拆受害者、维权人士丁菊英。于近日遭中共当局,以“扰乱国家机关工作秩序罪”判刑2年。丁菊英的辩护律师证实,法院在没有公开庭审的情况下就对丁菊英宣布了上述判决。对这个判决丁菊英深表不服,决定依法上诉。丁因在上海浦东新区唐镇大丰村的住房被强拆、宅基地遭强征等上访多年。问题没解决,还被上海警方先后24次关入看守所或拘留所。
拉丁美洲疫情 巴西
根据路透社报道,拉丁美洲的确诊病例已经突破700万人;自巴西出现第一例确诊病例以来,已经成为美国以外疫情最严重的国家。拉丁美洲因染疫死亡人数最多的国家是秘鲁,近期,研究发现,年轻人的染疫情况居高不下。疫情的大流行重击拉丁美洲。
中共对香港民众的暴力打压及恐怖行为,使得香港民主人士大批逃亡海外。于8月23日,中共在广东省南部沿海拦截了一艘涉嫌非法越境的快艇。船上有12名曾参与反送中运动的香港年轻人。中共当局马上就逮捕了他们。12名港人此行的目的是从香港逃亡台湾申请政治庇护。其中中共所称的李某某正是参与反送中运动的“香港故事”成员李宇轩。
墨西哥疫情
墨西哥周三单日录得新增确诊病例6026例,当天有518人死于中共病毒。全国染疫者已达到579,914例,死亡总人数累计达到62,594人。根据约翰·霍普金斯大学的最新统计数据,墨西哥染疫人数排全球第三,仅次于美国和巴西。在拉丁美洲,只有秘鲁确诊人数比巴西多。
全球疫情
根据约翰·霍普金斯大学的最新统计数据,截至美东时间周四,全球感染中共病毒的人数已超过2435万人,死亡人数将近83万人。美国确诊病例超过586万人,死亡人数超过18万人。国际方面,拉丁美洲和南非确诊人数分别为700万和61万多;德国政府表示在2021年至少有一款疫苗会问世。
中印双方于6月15日,在边境地区加勒万河谷爆发严重冲突。此次冲突造成两国军人多人死伤。印度宣称印军死亡20人。中共一直都未对外公开中共军方的死亡数字。但日前在网络上流出一张照片,标明是在这次中印冲突中阵亡的士兵墓碑。有人威胁说事关国家安全,尽快删除。中共至今对伤亡数字讳莫如深。
加拿大法轮大法学会,于近日向加外长提交了,14名中共迫害法轮功学员的官员名单和证据后。加再有两名参议员也上书敦促总理特鲁多,尽快以《马格尼茨基法》制裁迫害法轮功修炼团体的中共官员。参议员称,我们给总理附上了需要制裁的中共官员名单,包括前中共领导江泽民。信中说英国法庭于2020年3月最终判决,“法轮功学员可能是中共强摘器官供应来源。”
中共为抗议美军侦察机8月25日闯入其军演禁区。于8月26日作为抗议和警告的回应方式,共军向南海海域经证实先后发射了4枚导弹。美国随后公布了对24家涉南海中企的制裁措施。美国军方也接着表态怼中共。事态继续发展,8月27日美国一艘导弹驱逐舰,突然闯入离中共飞弹落弹点很近的中共西沙领海,中共抗议称这是美军的挑衅行为。
中共为了缓和当前国际、国内的各方面压力,想要摆脱以美国为首的国际社会的排斥和围堵。缓和同欧盟各国的关系。派出了中共战狼部头狼王毅出访欧洲5国进行游说。但令他没有想到的是,第一站的意大利之行就遭到意总理的冷遇。总理孔特只和他通了电话,拒绝和他会面接见他。接下来的行程也不见得会顺利。
中共这个邪灵对中国的传统文化,一直是采取的破坏和灭绝政策。近日中共内蒙古政府教育厅对外发文称,从今年9月1日新学期开始,在内蒙古、甘肃等六个省内少数民族区域,只能采用国语教材进行授课。不得使用少数民族语言。中共此举让包括中国内蒙古在内的所有蒙古人愤怒。认为这是中共在搞文化灭绝。
因过去中共一直拒绝公开,其在美上市的所有中共国企财务信息,或接受同等会计审查的做法而遭美财政长多次批评。称中共的做法严重威胁美国投资经济的安全。因美威胁中共继续拒绝审查将被美国交易市场摘牌。中共目前不得不妥协,表示中共的新建议是允许美方选择任何一家中共国有在美上市企业作为审计试点。
在8月26日晚间,美国国务卿蓬佩奥发声明谴责中共,对英国实施“霸凌”行为。中共施压英国汇丰银行冻结香港壹传媒,和亲民主人士的银行账户。却为那些因剥夺香港人自由,而受到美国制裁的人员保留账户。蓬佩奥称,西方自由国家都必须确保外媒的企业和利益不被中共收买。不要沦为中共进行政治镇压迫害的手段。
中共的流氓应用软件,抖音海外版TikTok因疑危害美国家安全被美政府禁用了。美规定TikTok要么就出售其美国业务,要么就退出美国市场。最后它的母公司字节跳动决定出售股权。美微软等几家公司表示有意收购。现在世界零售巨头沃尔玛也对外宣布,决定联手微软公司收购抖音海外版TikTok。
中国的盲人维权律师陈光诚,因帮助弱势群体维权而遭中共迫害,于2012年在朋友的帮助下成功进入美驻华使馆。后赴美定居。在8月26日今年的美国共和党全国代表大会上致辞,中国共产党是人类的公敌,全世界所有各民主政体都应该为捍卫人类的自由和民主共同阻止中共扩张和霸权。解体这个邪党。
中共的流氓应用软件短视频TikTok审查、过滤用户的中共政治敏感信息,如:法轮功、天安门、西藏、新疆和台湾等。其中TikTok对法轮功审查最严格。最近这些都在西方英文主流媒体被报道出来。中共是TikTok的后台老板,而以修炼真、善、忍为标准的法轮功则被中共视为眼中钉、肉中刺,法轮功当然就成了中共网络封锁的第一目标了。
中共战狼部头狼王毅于本周到访欧洲五国,在面临以美国为首的世界反共联盟压力下,游说欧洲。他一改战狼形象,力求缓解中共目前紧张的外交环境。但令他想不到的是,这一路行程不是遭到当地政府冷遇,就是处处可见到的抗议人群。王毅此行的目的是希望跟欧洲合作,重新建立中共的全球供应链。但欧洲各界关注的却是中共对人权的迫害问题。
无锡维权人士沈爱斌,是一名转业的退伍军官。他因在今年的两会期间,发布了一条微信讯息,号召访民“大家两会期间去北京上访”。被无锡公安局梁溪分局以“涉嫌寻衅滋事罪”传唤,同时也对他进行刑事立案并被监视居住。他曾当过锡山区城管大队长。后因为普通百姓和弱势群体提供法律援助,才被无锡腐败权贵的眼中钉、肉中刺进行打压。
在台湾很少有人不知道“馆长”网红馆长陈之汉。他于8月28日凌晨2时左右,在走出自家“成吉思汗”林口馆大门时。突然遭到不明人士的枪击。凶手对他连开三枪,他右手和右腿各中一枪,馆长随之倒地,伤口大量流血。但他意识清晰,还要求全程直播。经现场包扎后送医。过后有一年轻男子自首。但未透露过多资料,只称一切等他律师来再说。
疫情 社会封锁
为了应对中共病毒在本国蔓延,各个国家实施了前所未有的严厉封锁措施,使整个世界的经济陷入前所未有的低迷,疫情的传播使全球失去了四亿个工作岗位。许多专家和经济学家表示,病毒的失控传播,导致经济无法复苏;经济走向将在很大程度上取决于病毒的传播过程。
飞机上 染疫
一名28岁的韩国女子今年三月份,在米兰疫情最严重时,从意大利撤回韩国的航班当中,可能感染中共病毒。美国疾病控制和预防中心的《新兴传染病》杂志上写道,这名女子全程戴着N95口罩,除了上厕所时候摘掉了,坐在她相隔三排的位置上,有一名无症状感染者,共享了洗手间。
第二波疫情
纽约流行病专家表示,虽然该地区最近染疫人数下降,但是第二波疫情将来临。纽约州长库默警告说,秋季会有一系列复杂的情况,包括如何预防流感及学校重新开放的问题。专家表示,如果做正确的预防,就会很好的控制。美国疫情应该和欧洲情况相同,即将到来第二波疫情。
中共病毒 第二波疫情
传染病专家肯定的表示:夏季结束时,中共病毒病例将再次激增。世界卫生组织对中共病毒在未来几个月的发展形势提出假设:感染可能会在任何时候突然上升。第二个高峰值可能比第一个高峰值更加糟糕,传染会逐渐扩散,当医疗人员不知如何应对时,可预防的死亡的可能性就更大。
中共海警 反送中
8月23日,中共海警在香港东南方的海域内拦截到一艘快艇,并扣押了十余人,当时他们在前往台湾;被捕的人都是参与过香港反送中的年轻人,其中包括香港故事成员李宇轩。根据大陆的刑法,如果公安对他们追究刑事责任,偷渡者会被判处一年以下有期徒刑。有组织表示香港抗争者偷渡到台湾的路线已被堵死。
FDA 中共病毒
根据美国食品和药物管理局(FDA)说,因疫情的传播使美国药物短缺问题趋于恶化。工作人员表示,因病毒的流行,对某些药品的需求量更大了,住院人数也在不断增加。有些地区的劳动力受到冲击,也导致药品制造的时间变慢,药房的药品也出现短缺,治疗高血压和抗生素的药品供不应求。
澳洲疫情
澳大利亚维州周四通报,在过去的一天内,新增113例确诊病例以及23人死亡病例。这一天的新增确诊病例是近两个月来的最低纪录。维州卫生总监表示他很欣慰,因为住院的病人和医护感染者在都在减少。维州中立议员称,州长安德鲁斯打算将紧急状态从一年调整至半年。
韩国疫情
根据韩国疾病防治中心的最新统计数据,韩国过去24小时内新增441例新确诊病例,创下3月7日以来单日新增确诊病例最高纪录。新增病例中有154例来自首尔,其它来自周边地区。截止目前,韩国确诊病例已达到18706例,死亡人数累计达到313例。光州市目前禁止所有宗教活动。
印度疫情
根据印度卫生部的最新统计数据,周三录得新确诊病例75760人,这是中共病毒在印度爆发以来单日确诊的最高病例。截止目前印度染疫总人数已超过331万人,死亡总人数超过60472人。西孟加拉邦已经延长了封锁时间,延长至9月20日,封锁期间,基本服务继续运行,学校将关闭。
全球疫情
根据约翰·霍普金斯大学的最新统计数据,全球感染中共病毒的确诊病例已超过2401万,死亡人数超过82万人。美国的确诊病例超过580万,因染疫而死的人超过17.9万人,疫情有所趋缓。印度、澳洲维多利亚州、巴西染疫情况严重;很多国家正在经历第二波感染,当人们近距离接触,病毒就有可能传播开。
乌鲁木齐 封锁小区
新疆乌鲁木齐自7月15日疫情再次爆发以来,当局立即采取严厉封锁措施,截止目前有的小区还没解封。一名女子对大纪元记者披露,几天前,有住户把门开了个缝,人就被带走了。只要开门,不用下楼,都被带走。很多民众认为,当局只是借着疫情的理由,从而加强对新疆人的管控。
德国尸检报告
今年4月底,德国汉堡法医对很多中共病毒疫亡者进行尸检,他所得出的结论是中共病毒不是导致患者死亡的决定性因素。近期,德国病理学家专业协会主席布里希驳斥了这个观点:86%的疫亡者中,中共病毒是主要或唯一的死亡原因,并发症只起次要作用。疫亡者中男性比例更高。
中国大灾后面临粮食短缺问题浮现。近日感到压力的中共,由习近平亲自跳出来呼喊制止餐饮粮食浪费。然后就是中共的各级政府,开始掀起了一场轰轰烈烈的全国性所谓“杜绝粮食浪费”运动,中共党媒为配合中共宣传,暗访餐厅所谓的光盘行动。暗访中发现有很多食客的食物都没有吃完,大约都剩余三分之一到一半,并未打包。打脸中共只是口号运动。
中共内斗早已公开化。习李斗最新事件,习近平于8月26日,在人民大会堂给隶属于国务院的中共“刀把子”,警察队伍授旗。诡异的是,作为中共国务院总理的李克强却没在授旗仪式上出现。外界评论,这明显是习把李克强边缘化的夺权行为。习向警察致辞时称,警察的主要任务是维护国家安全,维护社会治安秩序稳定等。同时要求警察要对党忠诚。
就在8月26日,广东东莞大朗镇,突然发生路面约50平方米的豆腐渣工程塌陷事故。有市民一边呼喊好恐怖,一边请大家不要靠近。万幸的是,此次塌陷并未造成人员伤亡。另据报导,8月26日广东多地普降暴雨,广州、云浮等市发生严重积水,部分地区积水没过膝盖。末世灾害多,天灭中共前,快快三退保平安。
美国司法部于8月26日对外宣布,以串谋罪和违反美国的《国际紧急经济权力法》罪以及洗钱串谋罪等罪名。起诉包括一名华人在内的4名美国人。这4人违反禁令向中共一家炼油厂出售伊朗石油,他们从中赚取了数百万美元的利润。被控四人串谋通过空壳实体和离岸金融账户来进行洗钱,来合法化这些非法交易所得。
一位名叫吉布森的美国白人。为抗议中共隐瞒中共病毒(武汉肺炎)疫情。而导致了全美国近18万人、和全球逾82万人的死亡惨剧。他于8月25日前往中共驻纽约中领馆前表达抗议。为表示他的愤怒和不满,他在驻纽约中领馆大门前撕毁了带来的中共五星旗。
台风“巴威”极端少见的于8月26日登陆了辽宁省。因受其影响,整个山东半岛全部普降大到暴雨。山东多地发布暴雨红色预警。青岛受灾最为严重,街道一上片汪洋,很多小汽车漂浮在路面上。因台风影响,导致所有学校停课,公共交通几乎瘫痪,多列火车被延误或停运。青岛整个形成看海模式。天灭中共,末世灾情多。三退保平安。
吃早餐的时候,一不小心面包掉到地上,你会立马捡起继续吃,还是选择扔掉?
选择捡起来继续吃的朋友是不是认为——面包掉地上才几秒钟,应该不会沾上什么细菌吧?
如果你真的这样想,那就大错特错了。
食品科学研究的道森教授等研究学者,通过一系列的实验证明:无论食物掉在地上多少秒,地上的细菌都会立即转移到食物里。
细菌
细菌无处不在,它们藏在生活中的物品、食物,乃至我们的手、肠胃等地方。虽然大部分细菌是无害的,但是也有一些细菌爱“搞破坏”。
尤其是在高温季节,更易滋生细菌。及早预防,才能保住健康。
01、藏在蛋里的沙门氏菌
沙门氏菌一般在家禽的肠道里寄存,并且通过血液循环感染全身。家禽肉类、蛋类、乳制品等都可能会被沙门氏菌污染。
其中,我们常吃的鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等蛋类的蛋壳上,会沾有家禽排泄物,这是滋生沙门氏菌的“摇篮”。
一旦吃了受沙门氏菌感染的食物,6~72小时内会出现腹泻、腹痛、头痛、发烧、恶心、呕吐等症状,并持续4~7天。
沙门氏菌
而今年,新闻也曝出多例沙门氏菌感染事件:今年8月,美国48个州有938人感染沙门氏菌,原因与接触家禽有关;
大家一定要到正规的菜市场买菜,避免选购不新鲜、不及格的家禽肉类、蛋类。
预防
① 肉类、某些剩饭剩菜要彻底加热后再吃;
② 避免吃生的食物,如生鸡蛋、生肉;
③ 家用砧板准备2个,分别切生食、熟食。
02、大肠杆菌偏爱
芽苗类蔬菜、不及格餐具
近期,中共大陆杭州一家海底捞火锅,被检测出使用的一批次筷子中的大肠菌群不合格。一时之间,大肠杆菌冲上热搜话题。
大肠杆菌存在我们的肠道里,大多对人体有益处。一项研究表明,大肠杆菌可保护肠道,免受一种名叫“志贺”的致命病菌侵害。
大肠杆菌
不过,当大肠杆菌越来越多或人体免疫力低下时,它就开始“使坏”,致人腹泻、呕吐、胃痉挛等,严重还会导致败血症!
如果我们平时不重视饮食的细节,很容易会招致“坏的大肠杆菌”,如使用不及格的餐具(一次性碗筷)。
此外,由于一些被污染的农田水中含大量大肠杆菌,它们会通过浇灌依附在生长的植被中。
而芽苗类蔬菜(豆芽、豌豆苗等)是最易遭受大肠杆菌污染的菜类。
预防
① 选购新鲜的蔬菜,烹饪前清洗干净;
② 蔬菜要经过高温焯水后再烹饪,煮熟点再吃;
③ 少用不及格的一次性餐具,家中的餐具定时消毒。
03、喂饭方式不对
小孩易感染幽门螺旋杆菌
幽门螺旋杆菌是一种寄生在人体胃部的细菌,它能通过人传人来感染,传播途径有三种:“口口”、“胃口”、“粪口”。
一旦感染这种细菌,会出现上腹部疼痛、口臭、恶心呕吐,不定时出现胃痛、消化不良等不适,令人烦不胜烦。
此外,有研究证实,胃癌患者感染幽门螺旋杆菌的比例高,胃癌的发病率与其有一定的联系。
然而,小孩更易感染幽门螺旋杆菌。
喂饭
有数据显示,中国大陆10岁以下的小孩,受幽门螺旋杆菌感染的几率高达 40%~60%。
预防
① 就餐使用公筷,切忌嚼碎喂孩子吃饭,聚餐时应使用独立的碗筷;
② 注意筷子的清洁、消毒,如果使用木筷子的,建议每隔3个月更换一次;
③ 出门在外,避免吃过多的生冷、辛辣、刺激性食物,否则刺激胃粘膜,降低抵抗力。
04、李斯特菌常年“定居”冰箱里
这种病菌被称为“冷冻杀手”,在2℃~8℃的低温下就能繁殖,它以食物为主要的传染媒介,时刻威胁着人体健康。
不要小看李斯特菌,感染严重者的脑组织会遭受感染,有致命的风险。
而事实上,几个月前也出现了因感染李斯特菌致死的案例:
一款产自韩国的金针菇可能被李斯特菌污染,销往美国后,致30人住院、4人死亡。
李斯特菌
哪些食物可能成为滋养李斯特菌的“摇篮”呢?
瓜果、沙拉、熟食食品(肉类)、软乳酪、肉酱、没有经过高温杀菌的牛奶、没有煮熟的肉类等食物,应尽快吃完。
除了冰箱是李斯特菌的“保险箱”之外,隐秘的砧板、菜刀等餐具上都可能会有它的影子。
预防
① 李斯特菌怕热,食物要经过高温烹饪、彻底加热后再吃;
② 冰箱的生、熟食物要分开,并且定期清理冰箱,避免滋生更多细菌;
③ 生熟食物要用不同的砧板来切,每隔2周消毒一次刀具和碗筷。
大家不用过于担心,虽然炎热的天气易导致“菌从口入”,但是只要保持饮食干净、卫生,预防这些细菌并不难。
还有一个特别重要的习惯,每个人都应谨记,并且做到——饭前、饭后勤洗手!
华为为应对美国10天前的芯片禁运新措施,慌乱中正在夜以继日地加紧备货。凌晨都在打电话从各大主要芯片供应商处,大量购入各种芯片及其他组件。就算未经测试的半成品都要。可见华为已经到了饥不择食的地步了。据消息人士爆料,华为称在美制裁的最后期限内,能多抢购一些就多抢购一些。
在生活中好多家庭都喜欢养一些花草,但很少人知道花草的真正价值,如果养对花草植物,在家就能找到天然良药,随手就能给家人带来健康。
金银花
清热解毒第一花
金银花 flowers
金银花花香怡人,开花时芳香透达可祛邪,同时又被誉为清热解毒的良药,能起到疏利咽喉、消暑除烦的作用。待金银花开花,采下留以夏天泡水喝,就能缓解感冒、嗓子疼等症状。再搭配上枸杞、菊花泡茶,则可以养肝明目。金银花15克,生甘草3克,煎水随时含漱。可缓解咽喉炎、口腔溃疡症状。
温馨提示:
盆栽金银花是对光照要求比较高的一种特色植物,大家在家中栽培时,要尽时把它放在阳光充足的环境中。而金银花适合体质平和或体质内热者服用,脾胃虚寒(如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)的人不宜用金银花泡水喝。
百合花
光闻花香就治病
百合 lilies
百合花,高雅纯洁,花大色艳,清香怡人,素有“云裳仙子”之称,深受人们喜爱。
百合淡而不俗的清香,通过光合作用,花释放出干净的氧气和阵阵的幽香,可以极大净化家中空气。对于刚结婚的新人来说,百合花更是能给他们的生活空间建立好的风水。百合花的主要价值除了在于观赏,其药用价值更是惊人,闻花香就可起到宁心安神、清心除烦的作用。而作为一味药材,它能起到补中益气、补阴退热、润肠通便的作用。
温馨提示:
百合甘寒质润,凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞,肾阳衰退者均忌用。
鱼腥草
天然抗生素、炎症都能消
鱼腥草
买点郁郁葱葱的鱼腥草,养阳台上种也是不错的选择。鱼腥草是天然而又安全的抗生素,能够清热、消炎、抗病毒。
鱼腥草作为植物抗生素,最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎,下至尿.道炎、阴.道炎、肾炎,外至皮肤上的炎症和疱疹,都可以通治。根叶均可食用,抽烟的多喝鱼腥草茶,可预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。
温馨提示:
鱼腥草性较寒冷,不宜多食。体质虚寒及阴性外疡者,无红肿热痛者,不宜服食。
薄荷草
提神醒脑,治风热感冒
薄荷 peppermint
薄荷的气味,可使儿童思维清晰、反应灵敏、有利于智力发育。
薄荷也是一味常用的中药,能起到疏风散热、清头目、利咽喉、解郁的作用,感冒发热,咽痛牙痛时,用它泡茶、熬粥或做汤都可。因为薄荷有强劲的穿透力,能提神醒脑,头晕时,可以摘两片薄荷叶贴在太阳穴上,这样可以缓解症状。
温馨提示:
薄荷有醒脑的功能,晚上不宜放在卧室,但植物在晚上是做的反呼吸,白天是吸进二氧化碳,放出氧气,晚上没有了光合作用,是吸进氧气,放出二氧化碳。
茉莉花
清热解毒
茉莉花 jasmine
茉莉花香气宜人,小白花带有浓郁的花香,让人只是闻到香味就会觉得心情舒畅,在沮丧、失去自信时闻到会有提振精神的效果,并能缓和发炎等不适的皮肤病症。
茉莉花、叶和根都可药用,一般秋后挖根,切片晒干备用;夏秋采花,晒干备用。具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿作用。 其花能起到清热解毒的作用,可治外感发热、腹痛及疮毒等。 治失眠可用茉莉根1.5克,磨水服之。
温馨提示:
茉莉的香味太浓郁,不建议室内养殖,可以在室外阳台院子里养。另外茉莉花本性寒凉,所以体质瀛弱的人不适宜食用多,例如茉莉花茶,如果体质瀛弱的人经常饮用,可能导致出现目眩,头晕,呕吐或体质下降等情况。
枸杞
护肝明目之首选
枸杞子
枸杞树性粗健,生命力极强,不畏寒暑,不怕摧残,虽喜阳还耐阴,且耐瘠薄和耐碱,很容易栽培和管理,枸杞春天开淡黄色的小花,夏季果儿成串,十分秀丽。
更重要的是枸杞全身是宝,它的叶、果、根、皮皆可入药,是名贵的中药材。枸杞子,具有补血润肺,补肝明目,健胃益精、延年益寿等功能,通常做成枸杞酒、枸杞膏、枸杞粥等滋补品。
枸杞根叫地骨皮,含有甜茶碱、留醇、亚油酸等。枸杞叶叶子叫天精草,含有维生素C、赖氨酸、硝酸钾等,可直到降压和降血脂的作用,可起到抗衰老的作用。患有慢性病、身体虚弱的老人,可种枸杞。
温馨提示:
一些患有高血压或者是性格比较急躁的人群以及我们日常生活中所说的满面红光的人最好少吃,避免出现太补的情况。此外正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。
菊花
清热解毒能手
菊花 chrysanthemum
菊花历来被视为孤标亮节、高雅傲霜的象征,代表着名士的斯文与友情。菊花因其在深秋不畏秋寒开放,深受中国古代文人的喜欢。
菊花花香中含有菊油环酮、龙脑等挥发性芳香物,有清热法凤、平肝明目之功,常用来治头痛病。菊花不仅供观赏,而且用途广泛,可食。可酿、可饮、可药,菊花晒干,与金银花,茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思的效用。
温馨提示:
菊花性凉,因此忌食寒凉食物,避免增加脾的负担。脾胃虚寒的话,菊花茶不能常喝。
薰衣草
天然镇静剂
薰衣草 lavender
薰衣草被称为“百草之王”,香气清新优雅,性质温和,是公认为最具有镇静,舒缓,催眠作用的植物。它的花香能舒缓紧张情绪、镇定心神,平息静气,对神经性心跳、胀气、腹痛有效。
薰衣草茶,好处多多,其茎和叶也都可入药,有健胃、发汗、止痛之功效,是治疗伤风感冒、腹痛、湿疹的良药。薰衣草磨糊后涂在皮肤遭蜂叮咬处,可以消肿痛。制作成香包可代替樟脑丸放在橱柜内熏香兼驱虫。沐浴时在热水中放入干燥的薰衣草,能使身体温暖并帮助睡眠。
温馨提示:
薰衣草味辛,性凉,有降血压的效果,低血压患者要慎用。气郁体质,特禀体质,阳虚体质,瘀血体质的人并不适合薰衣草,要少吃或不吃。薰衣草粉是通经药,妇女怀孕初期应避免使用。
石斛
生津养胃、滋阴清热
石斛 flowers
石斛花姿优雅,玲珑可爱,花色鲜艳,气味芳香,被喻为“四大观赏洋花”之一。
作为药用植物,它性味甘淡微咸,寒,归胃、肾,肺经。益胃生津,滋阴清热。用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明。石斛15克,麦冬10克,绿茶叶5克。将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内,开水泡茶。养阴清热,生津利咽。
温馨提示:
热病早期阴未伤者,湿温病未化燥者,脾胃虚寒者(指胃酸分泌过少者),均禁服。
田七
舒情解郁,活血化瘀
田七又名三七,是中药材中的一颗明珠,“人参补气第一,三七补血第一”,田七花每年6-8月份采摘,可改善焦躁不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
主要用于降血压、降血脂。根头部,主要用于心脑血管疾病。根性味味苦涩,性凉,功用主治理气,收涩,消肿。治痢疾,腹泻,喉炎,劳伤,跌打损伤,红肿疼痛,痛痒。
温馨提示:
孕妇、女性月经期间不要用。
因中共强征牧民草场。两名青海玉树藏人,公开呼吁牧民们起来维护自己的草场使用权利,拒绝当局的强征行为。而遭到中共当局的拘捕。中共没有对外公布拘捕他们的具体罪名。因中共当局计划强制收回牧民的草场。被捕的布多觉叔侄二人呼吁民众捍卫自己的土地所有权,避免失去他们的基本生计。
美国商务部于8月26日对外表示,公开征询半导体芯片制造产业及相关软件、激光、感应器等高新技界定标准的意见。此举将协助美政府采取更有效的出口限制措施,避免相关高科技技术落入中共手中。预计在为期60天的意见征询中听取反馈意见。美政府出于国家安全原因,已实施了禁止向中共华为提供科技产品的禁令。美更担心技术被他们军方使用。
中共为回应、报复美U-2高空侦察机,闯入中共解放军在北部战区,演习时的禁飞区区域事件。时隔一天后于8月26日向南海发射了两枚导弹。一枚是东风—26B型,还有一枚是东风-21D型。东风—26B型导弹是能携带核弹头的导弹。东风-21D型导弹是被中共誉为航母杀手的反舰巡航导弹。外界认为中共此举威吓美军意味浓厚。
江莉一家因修炼法轮功遭中共迫害。父亲江锡清因修炼法轮功于2009年惨遭中共迫害致死。当时江莉的父亲,被从停尸房冰柜里拉出来时,江莉抚摸父亲的脸发现还有体温。因她当时大喊父亲还活着,全家就被几个彪形大汉推出停尸房,父亲被强行火化。现在哥哥在泰国申请难民保护,被中共暗中迫害面临遣返回中国。妹妹江莉在美国呼吁,希望美国能协助。
港共政府宣布于9月1日开始,荃湾荃景围体育馆将作为中共病毒(武汉肺炎)普及社区检测计划的一个检测站。荃湾区议员刘卓裕于8月底调查发现,九成受访居民反对港府的这项安排并表示不会参与检测。荃湾区议员谭凯邦称,华大基因公司制造的检测盒存在质量问题。瑞典政府用它检测时就出现出现约3,700例错误诊断。现在港府还要使用。
中共的邪恶是有目共睹。除了邪恶就是暴力、谎言加欺骗、行为极端。新疆乌鲁木齐爆发中共病毒(武汉肺炎)疫情以来,各小区全被封闭,不仅是小区还有楼道、家门全都被封。就因为有住户把门开个缝就遭中共当局抓捕。就这样封闭了一个多月。据说民众被憋得大喊发泄。据透露被当局发现谁喊就抓谁。
美国政府于8月26日针对24家中共国企,及国企内部分高管,分别实施了出口限制和签证限制的制裁措施。这其中包括了中国交通建设公司及其5家子公司。这些公司因帮助中共军方,在有领土争议的南中国海,建造备受国际谴责的人工岛礁而被美方制裁。这些中共国企公司帮助中共在南海实行其霸权主义行径。外界评论中国交通建设是否将步华为后尘。
防中共迫害逃美的中国黑龙江省鸡西市前副市长李传良,公开实名宣布退出中国共产党后,于8月25日获得了来自中国国内的消息。他的多位亲友遭中共当局约谈。其中他过去的两位前下属王明秋、田锦霞已遭纪律审查并逮捕。李传良表示,这明显就是中共的打击报复。作为中共曾经的一员,我对它们的手段太了解了。
金与正掌权
8月20日,韩国国情院指出,金与正已经获得金正恩的授权“委管国政”,虽然金正恩还是朝鲜最高掌权者,但金与正的地位已经明显提高;现在朝鲜居民还被要求背《金与正语录》。塔夫茨大学的朝鲜专家李晟允表示,目前无法证明金正恩的身体状况,但是金与正若掌权,将比她的哥哥、父亲更凶残。
律师 余文生
维权律师余文生已被中共当局非法关押一千多天,近日,才被允许接见家属聘请的律师。会见后,余文生的妻子通报说,他的牙齿出现了问题,而且他的右手已经丧失部分功能,现在不能写字,在被关押之前右手还是健康的。目前,被关押在徐州看守所内,刑期到2022年1月19日。
牙买加 名将博尔特
根据牙买加《健康报》消息称,牙买加“闪电”短跑名将博尔特染中共病毒,目前在进行自我隔离。8月21日,是他的生日,“飞人”大搞生日聚会,而且在派对中没有戴口罩。政府警告,如果他违反了防疫规定,将会受到惩罚。博尔特自己透露,他没有任何症状,为了对别人负责,他将呆在家中。
辽宁台风 巴威
根据陆媒报道,受8号台风巴威的影响,辽宁多处海上航线全部停航。预计在未来的一天,辽宁东南部、吉林中部局地发生山洪灾害可能性大。辽宁省已经启动极端天气应急响应,中央气象局表示 ,如果巴威登陆,辽宁或将迎来1949年以来登陆本省的最强台风。
加州疫情 野火
根据加州卫生部长简报内容表明,虽然中共病毒在加州不断传播,但是感染率趋于稳定。在过去的一周,检测阳性率及复阳率分别为5.7%、6.3%,相比前两个月降低了很多。除了疫情外,加州正在经历大规模野火肆虐,因野火带来的危险,约有136,000民众被疏散。
巴西疫情 总统儿子
根据巴西卫生部周二的报告数据,在过去的一天内,新确诊47,134例中共病毒患者,当天还报告了1,271例新的死亡病例。截止目前巴西总感染人数超过3,669,995例,死亡人数突破116,580人。巴西感染疫情严重程度仅次于美国,据悉,巴西总统的长子弗拉维奥·博尔索纳罗已确诊中共病毒且没有症状。
网信办 孙跃武
8月19日,黑龙江省前网信办副主任孙跃武受审,他被指控利用职务便利,挪用公款、占有公共财物等被追究刑事责任。孙跃武2019年3月29日落马,据明慧网报道,他在位期间大力迫害当地法轮功学员,是迫害政策的制定者、实施者、推动者,在这场打压信仰者的运动中,起到了推波助澜的作用。
川普 连任
近日,川普总统在接受采访时被问到,如果中共武力攻击台湾,美国将会怎么做?川普没有直接回答这个问题,但是他说,中共知道他将会怎么做。此外,川普还表示,如果他连任,未来四年将采取以前总统没有过的强硬措施对待中共。川普强调,如果拜登连任,中共就会拥有美国。
美国CDC
美国疾病控制与预防中心近日更新了对出国旅行者的隔离建议,取消了出国旅行回来后或中共病毒高发地区返回家中隔离14天的建议。这个新的更新提醒人们,他们出国或者在国内可能接触过中共病毒携带者,即使染疫者没有症状,也可能传染。CDC推荐了旅行目的地,标明了不同地区的风险高低。
墨西哥 医护人员
根据墨西哥卫生部的统计数据,自中共病毒爆发以来,墨西哥已有1320名医护人员死于疫情。截止目前,全国确诊病例总数达到568,621人,死亡人数超过61450人,包括了医护人员。墨西哥卫生部副部长表示,在扩大了对疑似病例的检测后,每日看到的新增病例有明显上涨趋势。
印度疫情
自中共病毒爆发以来,印度收录染疫人数超过320万人,死亡人数超过59449人。本周二仅一天内,就确诊了67151例新的感染者以及1059例死亡患者。根据印度卫生部的统计数据,自中共病毒在印度爆发以来,八月份的确诊染疫人数占总染疫人数的一半。同时卫生部也不表示,已有240万人获得了康复。
根据营养学专家研究指出,任何含糖的饮料或机能性饮料,它的益处都不能和白开水相比。
物质的消化、吸收、运输和代谢,或是废物的排泄,又或是体温的调节,都离不开水。
水拥有强大的溶解能力,能够溶解众多物质,并且使其保持为离子的状态;水在人体中会直接参与氧化还原反应,促进身体内部各种生理活动和生化反应的进行。如果没有水,则无法维持基本的呼吸、循环、吸收、消化、排泄等生理活动,新陈代谢也无法正常进行。
水透过运输功能,将外界的氧气运送到血液中,同时把体内的废物和有害物质,透过尿液或粪便排出体外。当外界的温度高于体内产生的热时,水透过皮肤的蒸发,及时出汗,帮助皮肤散热;当外界的温度低于身体温度的时候,由于水的比热较大,能够发挥调节体温的作用,保持其恒定。
现在有关水的商品琳琅满目,占据超市整排货架,比如矿泉水、纯水、蒸馏水、海洋深层水、碱离子水、竹炭水⋯⋯然而,饮用这些水的益处,往往被夸大其词。根据营养学专家的意见及观点,任何含糖的饮料或者机能性饮料,都没有白开水对身体的益处大。
蒸馏水
白开水是最基础、最有效的饮用水。在中医养生学的观点里,白开水属于中性物质,能够把体内的阴、寒、湿、毒等有害之物,透过排泄带出体外。纯净的白开水在进入人体后,能够立即发挥功能,如调节体温、输送养分以及清洁身体内部。科学家研究发现,煮沸后自然冷却的白开水,最容易穿透细胞膜,可促进新陈代谢,增强免疫能力。长期喝白开水,体内的去氧酶活性变高,肌肉内乳酸堆积减少,身体不容易产生疲劳感。
饮用白开水,能够刺激肠胃等内脏器官,使其温度上升,温暖全身,从而改善血液循环,加快新陈代谢的速度,燃烧多余脂肪。
白开水是最基础、最有效的饮用水
饮用白开水,能有效促进循环系统以及淋巴系统的流通,带走积累在体内的多余水分,形成尿液,同时,毒素也会随着尿液排出体外;它还能润滑肠道,软化排泄物,解毒养颜。白开水还有很多功效,也能对抗某些疾病。
喝白开水的9大益处
❶ 战胜身体的疲倦感
现代人时常会感觉身体疲倦,尤其是在夏天,很多时候都感到虚弱无力,甚至昏昏欲睡,真正的原因在于脱水。人的身体对于“渴”的敏感度非常高,一旦缺乏水分,不会立刻出现反应,但是在缺水的情况下未能及时补充,就会呈现疲倦、虚弱的现象。常喝白开水,有助于身体保持充沛的精力和活力。
疲倦
❷ 缓解偏头痛
早晨起床时会感到偏头痛,是因为大多数人一晚上都没有补充水分,加上夏天炎热,大家都选择开冷气睡觉,水分容易被带走,因而缺水引起偏头痛。因此,早起喝一杯白开水,有助于缓解这个症状。
❸ 排毒
人的身体在经过新陈代谢之后,需要有一个强而有力的帮手,协助体内排出毒素,没有任何糖分的白开水是最好的,也不会增加身体负担。
❹ 缓解便秘
长期便秘会导致人体的肠内菌丛失调,为了有效缓解,要多喝水帮助肠胃蠕动,排除宿便。
❺ 治疗感冒
人在感冒发烧的时候,会有一个自我保护的反应,就是降温,此时容易有出汗、呼吸急促等代谢加速的表现;这时需要补充大量的水分,促进汗液和尿液的排出,有助于调节体温。
感冒
❻ 预防心脏病
心绞痛与心肌梗塞,大多是血液的黏稠度高所致。当人熟睡的时候,因为出汗,使身体的水分减少,连带血液的黏稠度也会增加。睡前喝一杯水,能够降低血液的黏稠度,减少心脏病突发的危险。
❼ 抵抗癌症
白开水可加速肠道蠕动,减少有害物质停留在肠道的时间。研究表明,每天喝四杯水或者四杯水以上,比每天喝二杯水的人,罹患大肠癌的概率减少一半,同时降低膀胱癌、输尿管肿瘤和乳腺癌的风险。
❽ 预防胆结石
临床医学证实,胆结石、肾结石或泌尿道结石的患者,其饮水量比一般人少。为了预防胆结石,每天至少要喝六∼八杯水。
❾ 预防痛风
痛风是因体内尿酸增多或排泄减少所引起,容易沉积在关节、肾脏等部位,是一种代谢性疾病。要预防痛风,除了注意合理摄入营养和平衡膳食,也要多喝水,协助尿酸顺利排出。
白开水的适宜人群
白开水适合男女老少、各种年龄和阶层。
每天这三个时间 要喝一杯白开水
❶ 早晨空腹喝一杯白开水,或者在水中加一些蜂蜜抑或是盐,能够润滑肠道,快速加强肠胃蠕动,把身体内的垃圾、毒素清光光。
❷ 餐前喝一杯白开水,可以减轻饥饿感,减少食物的摄取量。
❸ 睡前喝一杯白开水,补充因睡眠等生理活动而减少的水分,也能降低血液黏稠度。
喝水
喝白开水的注意事项
❶ 喝水要适度
每个人每天至少要喝八杯水,水分补充不足会影响身体健康,但是过量也会引起中毒。水在体内处于一个相对稳定的状态。如果饮水过量,血液和组织液就会相互补充稀释,降低细胞的渗透压,水就容易渗透入内,使其肿胀而发生水中毒。脑细胞一旦水肿,脑中的压力就会增高,导致头昏脑胀、头痛、呕吐、乏力、视力模糊、嗜睡、呼吸减慢、心律减速的症状出现,严重的会产生昏迷、抽搐甚至危及生命的现象。
水中毒虽然少见但仍有病例。夏天在大量出汗之后,猛喝白开水而不补充身体流失的盐分,则会出现肌肉抽搐或者痉挛性头疼。
❷ 不喝生水,喝新鲜白开水
生水含有很多致病细菌和杂质,喝了可是会生病的。白开水经过煮沸,将水中的细菌杀死,除去其中的有害物质,同时又保留了身体必需的矿物质。但白开水倒出后要尽快喝完,放在室温下越久,越容易不新鲜而孳生细菌。
❸ 杜绝开水重复煮沸
有了热水瓶,就不用开瓦斯常常煮开水,反正水变少就添加,真是方便。但这种一滚再滚的开水,会让矿物质流失,没有营养价值;若水中还残留些许有毒物质,就容易被浓缩,一直留在水中,所以还是勤快点,定期换水。
全球疫情
根据约翰‧霍普金斯大学最新的统计数据,截止北京时间8月25日,全球确诊感染中共病毒的人数超过2370万人,因染疫而死亡的人数超过81万人。美国确诊感染人数超过576万人,死亡人数超过17.8万人。根据最新的数据显示,美国大部分州的疫情有减缓趋势,确诊人数不断下降。
中共的造假无处不在。豆腐渣工程比比皆是。山东平邑县的一个小区,于近日发生了一件超扯的事。一个女子竟然踩穿了自家阳台,从二楼漏下去摔在了一楼的地面。网友们纷纷感叹这就是“墙”国的质量。“什么意思?破了一个洞然后掉下来???”“只有你想不到没有强国做不到的奇葩事⋯”“太夸张了,这样的房子谁还敢住?”“纸糊的阳台。”
中共中央第四巡视组,于8月23日向中共政法委反馈,中共政法与宣传系的问题。巡视组批评中共中央政法委发挥协调、统筹政法工作及防范化解重大风险的能力不够。外界预料接下来中共政法委或将面临一场整顿风暴。中央政法委秘书长陈一新7月初就已经下达政治任务,要清除“害群之马”,实现对政法系统“刮骨疗毒式的自我革命”。
中印两军6月份双方在边境爆发了大规模冲突,造成重大死伤后。两国军方虽然展开了多次高级别的谈判,但中共借谈判之机继续在边境地区搞军事扩张,使得双方谈判已陷入僵局。中共军队又越过了中印两国实际控制线。针对中共的挑衅行为,印度警告,印军采取军事行动的选项已经摆上其桌面。
据《早安健康》网站报导,均由7万名医生参与票选完成最健康食物排行榜。
现在人因工作忙碌导致三餐不固定,因此常摄取网路上流传的健康食物,但你知道哪些才是医师认证的健康食物吗?下面就来揭晓由日本医生票选出的最健康食物,跟着吃准没错。
据《早安健康》网站报导,日本健康节目《世界一受けたい授业》在医生实名制登录的情报交流网站「Mad Peer」进行最健康食物的调查,共有7万名医生参与票选,合力完成最健康食物排行榜。
最健康食物季军:纳豆,说起这日本的传统发酵食品,有的人闻到味道就受不了,但日本人喜欢把它配着早餐吃,纳豆中的酵素纳豆激鋂(Nattokinase),有溶解血栓的效果,不但可预防因血管阻塞而造成的脑梗塞与心肌梗塞等疾病,其拥有的高含量软骨素,也能有效减缓关节老化。
纳豆
最健康食物亚军:优格,许多人会吃优格来帮助肠道增加益菌,研究显示,肠道健康与肥胖、心脏病、糖尿病及癌症等有密切关联,肠道若健康,身体就不容易生病,而具有整肠效果的优格也能改善便秘,帮助瘦身。
酸奶
最健康食物冠军:番茄,番茄含有的茄红素能够减缓人体内的氧化,避免因活性氧带来的疾病,还能增加好胆固醇,并帮助排出体内的坏胆固醇,是个有效预防动脉硬化的健康食材。此外,日本研究团队也发现,番茄内的成分「13-oxo-ODA」具有燃脂效果,有效降低肥胖问题。
番茄
日前落马的李伟据称王安顺的“大管家”。外界议论对于李伟的落马,北京官场是不是又将掀起新一轮的清洗行动。8月25日被宣布调查的李伟是北京市政协副主席,是北京人现年57岁。落马罪名是涉嫌“严重违纪违法”。在王安顺担任北京市委副书记、政法委书记期间,李伟就在其手下任职。后王安顺升任北京市长,李任市政府秘书长、办公厅主任,成为王的“大管家”。
中共这个邪灵不只是贪腐、欺诈厉害。还是个大淫魔。从上到下到处都有这个恶党淫乱的身影。近日就被曝出中共福建海洋与渔业局的退休官员,伙同他人招募百余名妇女从事卖淫活动多达19,333人次。网民都惊掉了下巴,中共的淫乱真不是盖的。一个退休的党官都能组织起这么庞大的卖淫组织!”谁说中共官员没能力。
美国国务卿蓬佩奥,对中共的演讲都让中共又恨又怕又无可奈何。真是谁痛谁知道。他曾在7月23日发表对华政策演讲时呼吁,全球民主社会应该联手战胜中共守护自由。中共喉舌《人民日报》于8月25日作出反击,大篇幅刊文回批蓬佩奥。外界指,中共对蓬佩奥的攻击批评其主要目的是为了给中国人洗脑。表示中共维护自己很强硬。
中共的恶行,因为中共对全世界隐瞒了中共病毒(武汉肺炎)疫情,现已祸及海外华人。疫情在南非的快速蔓延,已导致南非社会动荡。在过去大约50天内,受中共牵累已有7名中国籍人士为此遇害。中共驻南大使馆承认,死者中包括中共在当地的乔领仲志维夫妻。据知情者透露,死亡数目远不止这些。中共没有确切统计。
美国关闭中共驻休斯顿领事馆,同时还责令中共,立即撤离其派驻在美国的中共军方研究人员。美方发现中共外交官在美协助中国军方谍报人员,进行情报搜集活动,同时还帮助中共军方人员掩盖其身份。使其在美大学盗窃科学研究成果。白宫在5月份决定限制中共军事研究人员的赴美签证后,中共外交官就开始帮中共军方人员掩盖其真实身份。
中共的造假、假冒伪劣早已世界闻名。但有时假货真的会害死人命的。8月25日瑞士公共卫生局就表示,从中国进口的中共病毒(武汉肺炎)的检测试剂盒存在缺陷。导致瑞典大约有3,700人被错误检测出他们感染了中共病毒。中共华大基金公司出产的试剂盒,却无法区分出极低水平含量的病毒。中共假货害死人。不过也正常,中共自己就是共谎言诈骗党。
朝鲜这个极端独裁的神秘国家经常吸引人们的眼球。在8月25日韩国防长郑景斗曝出,朝鲜最高领导人金正恩,正在更改之前朝鲜单一的领导体系,将部分党政军大权下放给部属。为此,金正恩的胞妹,朝鲜劳动党第一副部长金与正,已经控制核心权力机关 “组织指导部。”据说这在朝鲜从来都没有过的行为。
15岁的香港少女陈彦霖,在2019年返送中运动中被自杀的离奇死亡案。当时她被发现赤裸着身体浮尸海面。被警方定义自杀,并被迅速火化其遗体,该事件在当时引起公众揣测。陈彦霖死因裁判法庭于今年8月25日,就该事件召开研讯,连续两日传唤陈彦霖的母亲、外公、堂姐及社工还有女童院的社署助理及精神科医生到场作供。社工称陈彦霖去年8月曾因涉嫌袭警被捕。
8月25日有消息报道,美国川普政府现正讨论,把中共在新疆对维吾尔族,数以百万的民众的打压迫害定性为种族灭绝。中共对维吾尔人实施强制关押,强制妇女堕胎、绝育。中共都符合国际社会这些种族灭绝定义。民主党候选人拜登也支持把中共的罪恶行为列为种族灭绝”。目前美国国务院和国家安全委员会等尚未就此作出直接的回应。
美国驻香港总领事馆于8月25日对外宣称,该领馆的一名43岁的外籍职员,在下午4点左右离开领馆后,遭到不明身份的陌生人的袭击。施暴男子随后逃离现场。该职员受袭后头部受伤流血,被送往医院包扎治理。香港警方接到领馆报案后正在展开调查。领馆职员为何遭袭至今原因不明。警方看完闭路电视后,已锁定一名35岁中国籍男子。
张国立这个名字对于中国人来说一定不陌生。因为这位中共的红色艺人是导演兼演员。没少为中共涂脂抹粉唱赞歌,歌功颂德编谎言。近日曝光一组他在剧组的拍戏照,他在拍完一场戏后,只好由助手的搀扶协助下进入房车换衣。当他再次现身时身子晃晃悠悠站立不稳。他的助手只好伸手扶着才65岁张国立的腰。
林郑月娥的港共政府以疫情为借口,实行它们见不得人的勾当。宣布延期一年进行香港立法会选举。现在香港疫情正逐步回落,有网民呼吁港人千万别中了共产党的圈套,应该重新夺回自己的选举权。为此公民党主席梁家杰8月26日表示,公民党将正式宣布争取港府立即安排从速进行立法会选举。
沈冰 阶下囚
前央视著名主持人沈冰,为了帮助第二任丈夫王伟斌销售楼盘,而成为周永康的情妇。周永康落马后,沈冰及家人也被卷入贪腐案其中。据陆媒报道,沈冰在监狱里呆了好几年,她的家人也和她一样成为阶下囚。目前,网络流传出一张沈冰出狱后的照片,外表看起来很沧桑。
第6号洪水 东北暴雨
根据黄河水利委员会水文局消息,8月25日,黄河2020年第6号洪水已经形成。目前,黄河的山西、陕西区间,渭河主要水文站都在涨水,出现5230立方米每秒的流量。台风“巴威”正在扑向东北,预计在未来的三天,山东、内蒙、东北一些地区将有强降雨及局部大暴雨。8月24日,沈阳已经下大暴雨。
清零行动 中共灭亡
据明慧网报道,中共近几个月来在全国范围内对法轮功学员实施清零行动,就是迫使全中国14人没有人修炼法轮功。对中共此举,只能被视为自毁前程的又一蠢招。这是中共大灾之年的逆天之举;对台、香港政策失败后的逆天之举;对法轮功迫害失败后的逆天治疗;中共内部四分五裂后的逆天之举,这个行动只会加速中共灭亡。
上海 徐汇区 着火
根据上海消防部消息,8月25日上午十时左右,上海徐汇区丰谷路一老式居民楼突发大火,根据视频显示,现场浓烟四起,并且并有爆炸声音,很多民众受到惊吓。据初步调查,起火原因是是六层楼顶坡改坡修缮施工过程中,一名施工人员动了明火将柏油防水卷材等点燃引发火灾,索性现场没有人员伤亡。
中国蒙牛
Lion Dairy & Drinks是澳洲第二大乳制品公司,去年11月,中共方面打算以6亿澳元收购该公司,但近日中共方面已正式放弃收购该企业。澳洲财长表示,这个交易违背国家利益,澳洲政府不太可能批准。澳洲议员担忧,把越来越多的澳洲知名品牌交给听命中国政府的国家令人担忧。
新疆防疫
新疆自疫情爆发以来,乌市及其它城市相继封城,近日网上爆出,当局用多种过激手段让百姓用于防疫。一乌市男子披露,他被当局要求喝药,而且还要将视频上传到群里。还有民众披露,备孕女子下半夜被要求喝防疫的药,不喝都不行,工作人员直接告诉民众,“现在不喝药都是违法的”。
台湾防疫
8月8日,台湾举行超过万人的演唱会,为了避免群聚感染,所有参加演唱会的观众必须登记身份证并留下电话号码,入场时需扫描二维码以便追踪。台湾政府对追踪者信息的保护有着严格规范,例如健保卡的个人信息可设置可读模式,不能连接互联网。对人民隐私的保障与大陆形成鲜明对比。
曾严厉批评中共的中共中央党校退休教授蔡霞,受到中共开除党籍和取消退休金待遇的报复。但事件的本身对于中共却极具震撼力。影响巨大。党校在通报蔡霞事件时强调“党校姓党”,绝对不容忍对党不忠诚的声音。对于蔡霞事件的震撼效应,中共更担心会有更多人进行效仿。才紧急划红线止血。外界认为无济于事,这是天灭中共的必然。
欧洲失业潮
欧洲政府资金支持的休假计划将在不久后取消,这个计划已经帮助了1/3欧洲劳工的财物收入。随着很多公司为抵消业务萎缩,而准备大规模实施裁员后,裁员海啸将席卷欧洲。麦肯锡公司的一项数据显示,将有5900万个工作岗位面临裁员。即使疫情过后,失业人数仍可能居高不下。
西瓜是夏天不可缺少的典型水果,其果味甘甜而性寒。
说起西瓜,很难知道种植西瓜是由何时开始,而自有纪录以来,第一次记有西瓜收成的要在5000年前的古埃及。西瓜果实经常被放在法老的陵墓,作为来世享用。
西瓜
直至公元10世纪,契丹人首次从中亚将西瓜带到中国。陶弘景在《本草经集注》时,曾述“永嘉有寒瓜甚大,可藏至春”。李时珍引用其言,认同其所述“盖五代之先,瓜种已入浙东,但无西瓜之名,未遍中国尔”。
西瓜在清朝张璐的《本经逢源》中被指是天生的白虎汤,能清热生津,解渴除烦。西瓜果肉内亦含有瓜氨酸及精氨酸等成分,能加增尿素的形成,有利尿作用。若酒精中毒或酒醉后头晕,可喝一杯西瓜汁,运用其排尿作用,帮助排走肝脏的酒精成分。 西瓜中所含的糖、蛋白质和微量的盐,能降低血脂软化血管,对医治心血管病,如高血压等亦有疗效。西瓜皮及种子壳所制成的西瓜霜,能够治疗口疮、口疳,牙疳,急性咽喉炎待喉症。
西瓜皮种子壳所制成的西瓜霜,能够治疗口疮、口疳,牙疳,急性咽喉炎待喉症
当此高温之际,不少人都会来一盘清爽「西瓜」消暑解热,西瓜热量不高,却也暗藏地雷!《三立新闻网》记者访问到美女营养师黄晓彤,她透露,西瓜营养价值高,但「这3种人」要小心吃,更要注意不能吃太多!
黄晓彤表示,西瓜每100g热量为33大卡,虽然看起来不高,但很常有吃过量的现象,建议民众每天吃水果的份量为2-4份,一份约为一个拳头大小(柳丁),而西瓜去皮切块后,放在一个碗里就大约为一份。
当此高温之际,不少人都会来一盘清爽「西瓜」消暑解热,西瓜热量不高,却也暗藏地雷!
西瓜营养价值高,富含维生素A、茄红素、β-胡萝卜素、钾等,维生素A、茄红素、β-胡萝卜素有助身体抗氧化功效,维生素B则能帮助你保护眼睛、维持夜视力,另外,维生素A还能维持上皮黏膜组织的健康,避免病原体侵入人体。所以要注意的是:西瓜含水量高达9成,有利尿的作用,睡前别吃太多,以防半夜一直跑厕所!
维生素B则能帮助你保护眼睛、维持夜视力
此外,以下这3种人西瓜要少吃!黄晓彤表示,因西瓜偏寒,有清热、消暑的作用,因此「体质虚寒、肠胃不好的人」不能吃太多;西瓜GI值较高,吃进肚子后易导致血糖急遽上升,不利于血糖控制,因此「正在减重的人」或是「糖尿病患」,在食用西瓜时必须拿捏好份量,这样才吃得安心又健康!
中共教育部副部长刘利民,因篡改考生高考成绩。并敲诈学生家长钱财,而被学生家长举报。据学生家长穆健东反映,女儿平时就学习成绩优异,考取一本是绝对没有问题的,但这次女儿的高考成绩却出奇的差。穆健东当时就怀疑他自己的大学老师、现任中共教育部副部长刘利民再次篡改他女儿的成绩。女儿的成绩曾经就被篡改过。为了女儿他给刘利民送礼摆平。
焦虑症
根据加利福尼亚大学的一项最新研究显示:自川普总统在3月13日宣布美国因中共病毒传播而进入紧急状态后,与焦虑症有关的词汇在谷歌上的搜索量不断增加。美国进入紧急状态后的两个月,与焦虑相关的搜索高出11%,至少有340万次的搜索,是16年来历史的最高纪录。
墨西哥疫情
截止目前,墨西哥确诊病例总数达到563,705例,死亡人数超过60,800例。墨西哥确诊的病例数量居世界第七名,死亡人数排全球第三名。美国驻墨西哥大使警告两国民众,不要在美墨边境进行不必要的旅行。此外,为防止疫情大规模扩散,美国也停止了与邻国加拿大的非必要旅行。
中共近年来经济下滑,再加上和美国打贸易战。还有中共病毒疫情的影响,失业率高升。使得中国在就业问题上难上加难。就连北京大学、清华大学这样的学府毕业的大学生,博士生、硕士生都难找工作。最近纷纷都去应聘浙江省杭州市各区街道办的职位。成为中共维稳第一线人员。据说这种大学生一心想做官的情况跟苏联解体前非常相似。
香港男子 重复感染
香港一名青年男子近日被检查出再次确诊了中共病毒,该男子在三月份曾第一次染疫,经过治疗后康复。8月15日,这名男子从国外旅游回港时,被检测出再次呈阳性。这次感染完全没有任何症状,这是全球第一例经实验室确认的重复感染。香港科学家称,中共病毒可能在全球人口中一直存在。
美国贸易代表莱特希泽和财长姆钦,于8月24日晚与中共副总理刘鹤,在双方定期电话会议上进行交谈,共同讨论美中第一阶段贸易协议的执行情况。双方讨论了中共进行的结构改革而采取的步骤。中共加强对知识产权的保护,及尽快消除对美公司在中国金融服务业和农业领域的阻碍,取消强制性技术转让等。
中共中纪委国家监委网站8月25日公布,中共北京市政协副主席李伟,因涉嫌严重违纪违法,目前正接受组织审查及纪检监察调查。李伟是北京本地人,60后。现任北京市政协副主席、党组成员。中共的贪官何其多,抓了一批又一批。真是抓不胜抓。无愧于无官不贪的称号。都到这份上了,谁还用户它那就等着随其殉葬吧!天灭中共绝不是口号。
全球疫情
根据约翰·霍普金斯大学的最新统计数据,截止美东时间8月24日,全球感染中共病毒的人数超过2340万人,死亡人数突破80.9万人。美国确诊者超过570万,死亡人数超过176,800人。美国疫情有所减缓,全美死亡率都在降低。欧洲多国公司准备大规模裁员计划,失业潮将席卷欧洲。
传说地府里有幅对联,听说过吗?太值得一看了。
上联云:“阳间三世,伤天害理皆由你”
下联云:“阴曹地府,古往今来放过谁”
横批是:“你可来了”
古训云:“积善余庆,积恶余殃”、“作善降祥,作不善降殃”,古人深信因果,对于天地神明都是心存敬畏,认为行善去恶是本份内的事。然而有的人不善于观察,却说那个人行善却没见到好的际遇,那个人做恶却也没见其得祸,因此心生疑义,怀疑善恶报应。
1、“恶有恶报”是有科学根据的
据媒体报道,美国德州大学与英国加德夫大学的科学家联合研究显示,“恶有恶报”有科学根据。
统计发现,少年罪犯的身体虽然常比起同年龄的守法少年强壮,但当他们步入中年之后,健康状况就急速下降,住院和残障的风险比正常人高出好多倍。这比较好理解,很可能跟犯人的不良生活习惯与心理状态有关系。
善良
同时,美国有份杂志曾经发表过一篇题为《坏心情产生毒素》的研究报告,报告中称:“在心理实验室中的试验显示,我们人类的恶念,能引起生理上的化学物质变化,在血液中产生一种毒素。
实验发现当人在正常心态下向一个冰杯内吐气时,凝附着的是一种无色透明的物质;而当人处在怨恨、暴怒、恐怖、嫉妒的心情下,凝聚起的物体便分别显现出不同的颜色,通过化学分析得知,人的负面思想会使人的体液内产生毒素。”
更多不同的实验都得出了相同的结论,即纯净、慈善、正面的思想状态能令生命健康喜悦,而恶念会让机体组织失衡与病变。
这是在生理医学领域中的发现,而这些早在几千年前的中国古籍中都有系统的阐述。如孔子说过的“仁者寿”、医学古籍中讲过的“正气存内,邪不可干”等等。
2、为什么人做了坏事后要遭到报应?
在这物质世界的表像背后,是不是有着人们看不见的造化之手在安排着这一切?
古人云,“天网恢恢,疏而不漏”,“善恶若无报,乾坤必有私”,宇宙运行的法则是公平的,那是稳定平衡一切物质运转的保证,让善者得好报,让坏人获恶报。
冥想
现代的实证科学很讲究依据,当有了大量的科学依据时,人们才会承认和认识某种事物。所以,致使很多久远时期留下的传统,因为科学探索手段的局限,而一再在人类受到排挤和异议,善恶有报就是其中一例。
尽管千百年来,善恶有报一直以口耳相传的形式,在民间广泛流传。即使很多的书籍,比如《集福消灾之道》、《因话录》等记载了大量翔实的实例,可以证明善恶有报的真实性,但中间的过程如何运作,却难以使人们接受和理解。
毕竟,谁也看不见过程的转化关系,只能单纯的看到报应的结果。
3、心怀善念,因善有善报
美国凯斯西储大学生命伦理学教授史蒂芬波斯特和小说家吉尔奈马克从现代科学和医学的角度出发,对人的种种善行,在“付出”与“回报”之间究竟能产生什么样的关系进行了深度的研究。
研究人员制定了一个详细的测量表,并长期追踪一些乐于付出的人,分门别类的对每一种“付出”带来的“回报”进行物理统计和生理分析。
美好
从而揭示了“付出”产生的“医疗作用”和“快乐指数”:“宅心仁厚、乐善好施”的人,这些善行确实对自身心理和身体健康产生巨大而深远的影响:其自身的社会能力、判断能力、正面情绪以及心态等都会全面提升。
哪怕对别人一个会心的微笑,传递一个友好的幽默的表情,这些简单的行为,都会引起唾液中的免疫球蛋白浓度增加。
在他们综合了四十多所美国主要大学一百多项研究成果后,显示:“付出与回报之间存在着神奇的能量转换秘密,即一个人在付出的同时,回报的能量正通过各种形式向此人返还,只不过在大多数情况下,自己浑然不知……”
从这些科学研究来看,善恶有报已经超越了有神论所宣导的生命价值取向,而是整个人类在此基础上发展和生存的规律。
古人对善恶有报的信,并不是思想的封闭和愚见,而是那个时代,很大一个群体对待生命的根本看法。
对善恶有报的信,也正说明人的思想是开阔的,开明的。心态的开放传达着生命对未知事物保持的谦卑。
因为信的本身,就是一种开放的态度,所以不会随意的用极端的思想,去封闭自己的出路,思想境界也很容易摆脱恶念的禁锢,开明的思想产生的效应,自然的能够感应天地之间的和谐。
所以我们心怀善念,也是与自然和谐相处之道。
善良
4、万事万物都源于因果
善因招来善果,恶因导致恶果,一切都将顺利成章,因为这就是天理,这就是天意。
宇宙间存在着促使万物生生不息,绵绵不断发展的意志和动力,他把人和生物,无生物都朝着善的方向牵引。
也就是说,那些感谢、诚实、勤奋工作等等利他精神,都属于善行,而这些也都是顺应宇宙意志的行为,当我们种下这些善念,结果自然不会差。
也正如医学古籍中讲的“正气存内,邪不可干”,生命自然健康,生命自然福寿。
要相信,善有善报,恶有恶报,如果现在未报,那是因为时间未到。
中共是个邪灵,一个吸附在整个中华民族身上的邪恶灵体。它的目的就是毁灭中国和世界。在美国及世界都逐渐清醒认清它的邪恶本质,并动手清除它和围剿它之时。它也陷入深深的恐惧之中。马上变软认怂,想利用其惯用的谎言欺骗躲过此劫。所以中共党媒《人民日报》发表了5篇系列评论,利用谎言自我标榜中国人民、传统文化等招牌,欺骗世界中共爱好和平。
新疆在7月份爆发中共病毒疫情后,从乌鲁木齐开始,很多城市都相继封城至今。新疆民众不断在网上曝出,当地政府所采取的过激防疫手段,其中包括强制灌药、住宅房门从外面被封死、没申请私自出门的人会遭受羞辱性惩罚等等。中共当局发现后随即严控网上言论,严防真实信息流出。民众被逼的情绪崩溃,到处都能听到在家中嘶声大叫。
香港一名男子曾罹患中共病毒肺炎,经治疗并已完全康复。但时隔4个多月后,他于近日再度被确诊感染了变异后的中共病毒另一种毒株。他是迄今为止首例被两次确诊的患者。两次感染中共肺炎的男子现年33岁,4月中康复出院。8月从英国到西班牙旅游后回到香港又被第二次确诊。这说明病毒是在变异的,就算康复过也不一定免疫。
中共在遭到美国一轮又一轮的制裁后,于北戴河会议前后态度放软。多位中共党官出来喊话要和美国对话。习近平强硬对外政策接连受挫。但中共最近表现更像是神经错乱了。一边喊要和平对话,一边又连续军演挑衅。日前《人民日报》更是突然再次公开宣示其“一统全球”的野心。发文称要为人类进步事业而奋斗。中共的本质是邪恶的,别幻想它会真正改变。
中共字节跳动公司旗下的TikTok,因涉嫌间谍行为和帮中共收集用户资料,而被没政府驱逐。TikTok于8月24日表示,正式在加利福尼亚州的联邦法院,起诉川普政府出于国家安全问题而取缔该公司的禁令。起诉称川普政府于8月6日对TikTok发出的禁令前,没有给予任何通知或让其公司说明的机会和权利。
台湾经济部投资审议委员会,对淘宝台湾审查认定是陆资公司。并于8月24日对外公布。同时并处于罚款合计13,960美元。并且限令其在6个月内撤出投资的制裁。审查发现台湾淘宝是由英商克雷达公司投资经营。但中共的阿里巴巴是控制英商克雷达公司运行的股东。这样就会涉及投资安全风险。
台湾的电子产品代工厂制造商龙头老大之一的,富士康以及和硕,两家公司都正在考虑移往墨西哥开设新公司。这次的中共病毒大流行促使所有跨国企业将重新审视,改变全球供应链。富士康公司及和硕公司都被誉为包括苹果在内的多家手机、电脑等电子产品制造商的代工厂。据悉富士康在墨西哥已有五家工厂,主要生产电视和服务器等。
美国共和党全国代表大会于8月24日正式提名,川普和彭斯作为该党总统、副总统候选人继续竞选连任。两人均已接受提名。他们将与民主党提名的拜登对决竞选总统大位。因为受到中共病毒(武汉肺炎)疫情影响,共和党这次的全代会规模已大幅度缩小。决议继续沿用2016年的党纲。
美国司法部于8月24日发布一份刑事诉状。控诉一名华裔教授,向美政府隐瞒他为中国的一所大工作。这名受雇于德州农工大学任教的教授,同时还是中共教育部在广东省一家研究所的主任。同时他还参加了中共制定的人才招聘计划。这名获得了近75万美元的NASA太空研究资金的美国宇航局研究员,因为电汇欺诈、共谋和虚假陈述而遭到政府逮捕。
香港第三波疫情经过一个多月的肆虐,逐渐趋于缓和。港府8月24日公布的中共病毒感染人数回落到9宗病例。香港市民的生活逐步回到正常状态,港府也准备逐步放宽部分防疫限制。随着疫情趋缓市民所关心的两个问题又浮出水面。其一就是,香港有必要进行全民检测吗?其二是,9月份的立法会选举是否有必要押后举行?
农商银行
日前,大陆农商银行被披露出有62家利润下降,占比达73.81%。农商银行服务的都是大陆中小型企业,折射出中小型企业在疫情中受到的严重冲击,生存艰难,中共当局并没有在疫情中给予这些企业帮助。中共病毒对大陆经济的冲击已经影响到银行业,官方也承认,今年的银行坏账大幅增加。
韩国总统 文在寅
8月24日,韩国总统文在寅说,韩国正在面临新的疫情危机,首都和一些大都市都是病毒传播的中心,没有别的地方是安全的。他说如果不能有效的遏制病毒传播,那么社交距离将提升,这也就意味着日常生活将停止。因为最近病例激增,教育部声明韩国关闭了近2000多所学校。
全球疫情
根据约翰‧霍普金斯大学最新的统计数据,截止北京时间8月23日,全球确诊疫情人数超过2300万例,因染疫死亡人数超过80万人。美国确诊感染人数超过564万人, 死亡人数突破16.8万人。欧洲疫情持续延烧,英国、意大利、法国、希腊每日新增染疫人数居高不下。
贵州茅台酒 刘自力
8月24日,贵州茅台酒厂前总经理刘自力因受贿罪被判刑11年半,罚款100万元。刘自力在2008年至2018年任职期间利用职务之便,谋取他人财物不低于1854.7762万元。刘自力与原酒厂董事长袁仁国做搭档期间,茅台酒价格两年内上涨50%,为有史以来的最大涨幅。被指涉嫌垄断。
预防失眠、食物中毒,日本药科大学教授有良方。
现代的人不注重养生,总是不自觉的吃下许多甜品、饮料,但其中的糖份不但容易造成肥胖,还可能引起肠胃问题,再加上空气湿热,病菌更容易繁殖,食物中毒的新闻也屡见不鲜。日本药科大学教授推荐喝紫苏醋,帮助整肠、增强免疫力、预防食物中毒、失眠等问题,竟然还能促进代谢、减肥!
紫苏整肠、预防失眠、食物中毒
早安健康报道:日本药科大学教授、百济诊疗所院长丁宗铁表示,近年的西方研究中指出,紫苏有帮助增强免疫力、改善肾功能、促进血液流动、改善肠胃功能等效果。但其实在中国,紫苏自古以来就被作为药物使用,三国时代的神医华陀,就喜欢使用紫苏作为药材,帮助食物中毒患者恢复健康。而除了食物中毒以外,紫苏还能帮助治疗支气管炎、咳嗽咳痰、忧郁、失眠等问题,被中医广泛使用。
紫苏
紫苏的重要功能大致如下:
整肠
有的时候吃冰的东西,可能让自律神经紊乱,引起肠胃功能降低,造成身体各种不适。而中医观点中,紫苏能帮助肚子内的「气」循环更好,使肠胃功能得到调整、改善。
改善失眠
在中医观点中,失眠的主要原因是「气」的滞留造成的,而紫苏能够帮助将滞留的气打通,达到安定身心、帮助睡眠的效果。
抗菌、杀菌
紫苏也有抗菌、杀菌作用,有助消除鱼贝类等食物的细菌,达到预防食物中毒的效果。像是日本寿司也会加入紫苏,除了增添风味以外,也有防止食物中毒的作用。
紫苏
黑醋促代谢、调整体质、防发胖
而黑醋则是具备调整体内酸碱值的效果,丁宗铁指出,水分占了人体血液的60%以上,而水分的酸碱值和健康有密切关系。一般来说人体应保持弱碱性,但现代人经常因为饮食习惯、压力等原因,容易造成体质偏酸性。而黑醋本身是碱性,能够帮助调整体质,再加上黑醋中的醋酸、柠檬酸,可以帮助消除疲劳、促进代谢,更具备减肥效果。
日本栗原Clinic东京‧日本桥院长、医学博士栗原毅也表示,醋酸可以刺激肠壁、促进肠道蠕动、改善肠内环境,防止便祕的同时也帮助减少肠内坏菌,同时还能提高新陈代谢,帮助体内糖分、脂肪分解,达到预防改善肥胖的效果。再加上醋中的胺基酸能够抑制内脏脂肪、血中脂质堆积,也有预防代谢症候群、高脂血症的效果。
丁宗铁特别推荐在天气热、人体代谢力容易降低的时候,将紫苏醋当成健康饮料来饮用,可以防止所谓的「夏天肥胖」。而如果无法接受黑醋浓厚的味道,也可以改用苹果醋、糙米醋等,但建议使用纯酿造醋,避免使用有添加物的合成醋。
紫苏
紫苏醋这样做,一天一杯预防食物中毒还能整肠、减肥
材料 :绿紫苏50片。(也可以使用红紫苏) ,黑醋500ml。 ,附盖容器1只。
做法 :将紫苏叶洗净后放在纸巾上吸乾水份。紫苏切2~3mm细丝后装入容器中,再倒入黑醋盖过即可。放冷藏可保存1个月。
喝法 :请不要直接喝,应先将紫苏醋用水稀释5倍以上,每天喝1~2杯即可。(每天紫苏醋用量约2大茶匙)也可以用1大茶匙紫苏醋加入200ml绿茶或是碳酸水里面喝。
中共的生物技术股份有限公司宣称,该公司研发的中共病毒疫苗或有可能在年底上市。对此,专家张文宏对疫苗的效果则持谨慎态度。张文宏指出,对病毒的有效控制必须是有好的疫苗,再加上科学管控,才能有效结束病毒的蔓延。外界评论,中共这是在抢占疫苗首发的话语权。至于效果如何人们可以拭目以待。
国健署根据研究提醒民众,经常性注意心血管疾病预防,尤其当下疫情期间,对心血管疾病的威胁更要提高警觉。
虽然处暑气温依然居高不下,伴随高温而来的心情浮躁和食欲不断下降。恐怕只有好看好喝的夏日饮品能够快速让你振作起来。
含糖饮料
人手一杯饮料好凉快,不过,摄取太多含糖饮料小心慢性病找上你,台湾食药署表示,吃太多糖会产生营养不良及肥胖,如果糖吃多了还会减少食欲,进而导致其它营养素摄取量不足,更要小心血管疾病、糖尿病等慢性病来报到,根据研究指出,慢性病还会增加中共肺炎的致命风险,国健署也提醒民众,平时就应预防心血管疾病;疫情期间更要提高对心血管疾病威胁的警觉。
一、肥胖:也是慢性病!肥胖者发生糖尿病、血脂异常风险超过3倍
据newtalk报道:世界卫生组织指出「肥胖是一种慢性疾病」,比起健康体重者,肥胖者发生糖尿病、代谢症候群及血脂异常的风险超过3倍,发生高血压、心血管疾病、膝关节炎及痛风也有2倍风险。
肥胖
国健署表示,肥胖是因为热量摄取过多、消耗太少,导致热量累积,以脂肪的形式堆积在体内,形成肥胖,除遗传外,主要受到致胖环境及生活型态因素的影响。
国健署表示,若为20岁至65岁轻度到中度肥胖者(BMI介于27至35之间),当医师告知有高血压、糖尿病、睡眠呼吸中止、心血管疾病或代谢症候群等慢性病时,减重可以达到控制或改善上述疾病与症状。
二、糖尿病:初期没症状!血糖未控制恐并发重症
国健署指出,糖尿病是因为日常生活中不健康饮食、缺乏运动、肥胖或年龄增长等因素,造成身体的胰岛素分泌减少,或胰岛素作用降低发生胰岛素阻抗现象,进而引起
糖尿病
国健署表示,发病初期,大多数病人没有症状,除非检测血糖否则不易发现,若没有控制好,病情随发病时间加重,血糖逐渐升高,才会有三多(多吃、多喝、多尿)、疲劳、体重减轻、视力模糊、阴部搔痒或是伤口不易愈合等这幢。
糖尿病若没有控制血糖于理想范围,可能引发严重的并发症,包括大血管病变、眼病变、肾病变、神经病变等重症。
三、心血管疾病:不要小看慢性病!心血管疾病是全球死亡的头号杀手
国健署表示, 因为肥胖引致血压高、血脂肪过高、糖尿病,而这些疾病又会诱发心脏病,其中,除了先天性心脏病外,高血压性心脏病、冠状动脉心脏病较为常见:
高血压心脏病:
高血压病人的血压若长期升高,会令左心室负荷加重而变得肥厚、扩大,最后心脏衰竭。高血压性心脏病早期症状并不明显,常见的症状有头晕、眼花、耳鸣、心悸,严重时会出现呼吸困难、咳嗽、水肿等症状。
高血压
冠状动脉心脏病:
当冠状动脉发生粥样硬化导致动脉失去原有的弹性,管壁变厚、变硬,内腔逐渐变窄或堵塞,造成血液不易流通,会让心脏肌肉因为缺血而坏死,心绞痛、心肌梗塞是常见的冠状动脉心脏病,更是形成猝死的主要原因,也导致许多年轻人或壮年人的死亡。
慢性病增加中共肺炎致命风险!心血管疾病位居第一
卫福部表示,根据研究指出,慢性病会增加严重特殊传染性肺炎(武汉肺炎)致命风险,且以心血管疾病位居第一,其次是糖尿病、慢性呼吸道疾病和高血压,因此,国健署也提醒民众,平时就应预防心血管疾病;疫情期间更要提高对心血管疾病威胁的警觉。
在深圳经济特区成立40周年之际,传习近平将会南下参加庆祝活动。两年前习近平曾去参加过改革开放40周年庆。据说香港港首林郑月娥和一些有代表性的港官、港商也会获邀参加。深圳特区是已故中共领导人邓小平于改革开放初期建立的。现任党魁习近平与邓家后代为改革开放之争发生暗战。
逃美的中共中央党校退休教授红后代蔡霞,因不满中共体制僵化和一尊的黑社会作风。出言批评后遭中共报复。蔡霞日前表示,中美之间的冲突是集权统治和自由民主之间价值观的较量,呼吁国际社会合作以阻止中共的“渗透”。并表示自己比较支持美国政府采取措施,进一步制裁中共官员。以防中共的极权思想在国际社会扩散。
周兴哲 万人演唱会
8月8日,台湾歌手周兴哲在台北小巨蛋举办演唱会。根据美国《时代杂志》报道,如果在其它国家,要举办室内大型演唱会要等疫苗上市以后才行。但台湾已率先举办了两场万人以上的演唱会,这归于台湾防疫有效,以及台湾民众的高度配合。粉丝表示,为了参加演唱会可以配合戴口罩、量体温。
随着美中两国关系紧张,两军对峙加剧。美军近期更是在西太平洋动作频繁。不仅多次出动空军各种电子侦察机抵近中国近海侦察。美国陆军也将最新式的战场侦察机“月光女神”部署到了南海、台海这一区域。台专家称这些迹象显示美军正在对中共军方采取了,断层高精密度的扫描与情报侦集和监控。美军这是在做“临战准备”。
持枪械杀人
8月23日,广东信宜市一名刑满释放男子,持枪械袭击邻居,导致两名男子死亡、一名女子受伤。据通报,这名伤人男子李某因邻里纠纷与邻居发生冲突,导致惨案发生。被杀的男子其中一人刚满18岁,目前李某已被抓获。网民感慨:中国大陆戾气太大,恶魔在人间。
习近平于日前作秀到安徽考察洪灾。习前脚刚离开,紧接着就发生安徽寿县上万人自来水中毒的大事件。外界质疑是不是习一尊带来的灾害?病患多为老人和儿童。患者症状是发烧、呕吐、腹泻等,中共官方公布的病患数字是493人。但中共历来造假成性,它所公布的数字倍受质疑。村民怀疑是因为洪水流过后造成的自来水管道污染有关。
中共这个邪灵又开始大疯狂了。中共政法委、“610”这个邪恶组织,近期在全国范围内搞了一场针对法轮功学员的所谓“清零行动”。利用各种邪恶手段逼迫没有签字表态的法轮功学员,全部都要签字表态放弃修炼。中共先是诱惑法轮功学员说,“签了字,就给你除名了,今后不再找你了。”否则就动用绑架、判刑,取消养老待遇等邪恶手段。
于8月17日开始登场的环太平洋军演,本次由美国主导的军演有10个国家参与。共有22艘舰艇及1艘潜舰组成,参演人数大约有5300人参与。预计8月31日结束。有评论认为,本次环太平洋军演具有强化针对中共威胁,成形印太联军对中共围剿模式。中共军队曾于2014年开始,连续两次受邀参与环太平洋军演。本次军演中共军队又被踢出。
江苏常州一位名叫王小洪的,党龄超41年的中共老党员。一家三口于近日实名声明退出中国共产党。王小洪是中共的一位退伍军人,一家三口都加入了中共党员。王小洪的亲身经历让他的全家看清了,“共产党真的比黑社会黑”。中共的邪恶是无下限的,它的邪恶只有亲身经历过才会深刻体会。快早日推出中共恶党保平安。
近日有网友视频曝光了中共在新疆,是以集中营的管理模式进行所谓的防疫。其实是大力推行网格化的类似监狱的监控和管控方式在迫害民众。强迫社区所有的居民吃不知名的药物。虽然中共当局称新疆已连续7天没有新病例感染,但从种种迹象是看,新疆的疫情依然还很严重。网友评论指,中共强迫人们集中吃药的恶行与当年的纳粹无异!
为阻止移民局在本月底会裁剪三分之二的员工。美国众议院于8月22日,投票一致通过了一项向移民局提供紧急资金的紧急法案,假如不通过法案的话,预计移民局的大部分工作将停止。这将会影响到十多万名等待宣誓入籍美国的人,在11月美大选前成为美国公民。接下来的参议院是否会通过该法案,目前不得而知。因为参议院到9月份才能复会。
中国今年 长江的第5号洪峰,已经顺利通过了三峡大坝,据说这是三峡大坝建成以来通过的最大洪峰。重庆并没怎么下雨但街道普遍被洪水淹没。外界质疑重庆被淹与三峡大坝的防洪能力有限相关。另据中国气象局预报,在未来三天内,四川、重庆、贵州等地有大雨到暴雨,长江的洪水压力还将继续。
有报告指出,在过去的一年内,中国有500亿美元的资金是以数字货币的形式,流出了大陆而转往世界其他地方。从而避开了中共对资金数额限制的监管。这加快了中国投资者借数字货币从而加速资本外逃。中共政策存在的不稳定性和经济的暗淡也使得一些资本通过数字货币逃离中国。
近日在重庆考察时的中共总理李克强表示。政府在推行的六保六稳工作中展现出积极成效。使得今年全国经济呈现正增长。但他也强调还存在许多不稳定因素。外界称他的这一预测较为乐观。疫情后中国存在大量人员失业。很多工厂倒闭,商业复苏缓慢。人们收入不均衡导致消费水平下降。经济增长前景暗淡。
中共华为因其间谍行为和不正当竞争。尤其是存在国家的安全隐患风险,在欧美国家处处受到阻滞被抛弃。纷纷禁用华为产品。但在非洲国家得到了很大的扩展空间。非洲不愧是中共的小兄弟,大撒币还是有作用的。只是不知道非洲“5G”通信服务网络中,大量采用的华为技术与设备是不是用中共自己撒出去的币操作的?
中共字节跳动公司的抖音,因把用户信息分享给中共。再加上危害美国国家安全,危害美国大选等原因,被川普总统两次发禁令禁止。抖音近日宣称,将于下周可能起诉美国政府将其定义为国家安全的威胁。抖音一再声称没有把数据分享给中国政府,外界都知道中共的间谍行为无处不在。美国没有证据是不会轻易做什么的。
达美航空
8月21日,达美航空公司宣布,预计在今年冬季和明年逐步恢复因疫情原因而停飞的50条国际航线。航线包括从西雅图到东京、首尔以及中国大陆的几大城市。达美航空的最新政策显示,头等舱只开放一半,同时也延长免费改票的期限。在9月30日之前买票的,免费更改旅行日期或目的地。
纽约经济
因疫情的传播波及到很多行业业绩下滑,纽约市区房价持续低靡。房地产开发商唐·皮布尔斯表示,他认为等到疫情过去之后,纽约市的经济才会慢慢恢复。Peebles Corp.首席执行官皮布尔斯则认为,纽约市的房价将会便宜很多,他预计纽约市需要十年或者更长的时间才能恢复经济。
美国郊区房价
因中共病毒的传播,导致美国很多人失业,大城市的房屋几个月来一直呈下降趋势。七月份,曼哈顿公寓销售合同成交量与去年同期相比下降60%。而一些大城市郊区的房屋却引来很多人的目光。郊区远离人群,有助于躲避疫情的传染。波士顿郊区房价上涨5%,华盛顿郊区房价上涨4.4%。
美国国务院
近日,美国国务院发布新闻稿介绍,美国在帮助全球对抗中共病毒方面做出的卓越努力。在对抗疫情期间,美国政府拨款205亿美元用于中共疫苗的开发、医疗体系防备工作、援助其它国家等等。自中共病毒爆发以来,美国政府还提供16亿美元向社会各个组织提供帮助,与病毒进行对抗。
美国疫情
根据约翰·霍普金斯大学最新统计数据显示,截止8月22日,美国新增染疫者34,020病例,其中707例死亡。8月21日当天,新增病例接近48,700,已经连续一周每日收录新病例数下降到50,000以下。目前,全国总确诊病例超过560万,包括来自50多个州和其它美国领土的病例。
韩国疫情 全国流行
根据韩国疾病管理本部数据,截止目前,韩国确诊病例已达到17,399例,死亡累计人数为309人。8月23日收录新增病例397起,创3月份以来单日新增最高值。韩国政府表示目前疫情严重,正在濒临全国性大流行的趋势。中央防疫对策本部长在媒体上呼吁大家,可能的话就不要外出。
乌克兰前总理
根据乌克兰媒体的报道,前总理季莫申科不幸感染中共病毒,目前情况十分严重,她的体温达到39度,她在痛苦的挣扎。季莫申科的新闻秘书玛丽娜·索罗卡证实了此事的真实性,而且她的丈夫和女儿也感染了病毒。乌克兰已确诊了104,958例病例; 共有2,271人死亡、52,235人康复。
秘鲁夜总会
根据约翰·霍普金斯大学的统计数据,秘鲁确诊病例超过57.6万例,染疫身亡人数超过27,000人,现在是拉美地区疫情最严重的国家之一。周六晚上首都利马一家夜总会违反当地抗疫限制,超过百人违法聚会,秘鲁国家警察突袭了这家夜总会,聚会的人在逃离过程中,不幸发生踩踏事件,导致13人死亡。
捷克疫情
根据捷克卫生部周五统计的最新数据,8月21日单日收录确诊中共病毒人数506例,创三月份以来单日收录最高值。卫生部在一份推文中表示,周五的创纪录确诊人数与当天的检测相关,这些检测者是针对已发现的感染区。据卫生部的最新统计数据,捷克迄今共有411人因染疫而死亡。
全球疫情
根据约翰‧霍普金斯大学的最新统计数据,截止北京时间8月22日,全球感染中共病毒者超过2300万人,死亡人数超过80万人。美国确诊感染者超过560万人,死亡人数超过17.6万人。美国疫情传播情况有所缓解,新增病例和死亡人数都在逐步下降。欧洲疫情相对严峻,英国和意大利新增患者不断上涨。
中共病毒 病毒传播
中共病毒已在全球肆虐大半年,各国科学家都在致力于研究攻破它的方法。本月的最新研究发现,中共病毒可以以前所未有的方式传播,令人难以捉摸。科学家估计,湿度降低,病毒传播能力就会增强,同时灰尘也可以传播病毒,病毒落在不同物体上存活的时间也不相同。有数据显示,居家也不能完全杜绝感染。
清零活动 中共政法委
近几个月,中共在全国范围内逼迫法轮功学员表态放弃修炼,实施所谓清零活动,这是政法委的统一行动。根据明慧网报道,全国很多省份黑龙江、河北、河南、山西、内蒙、广东、吉林等省份都有部分法轮功学员受到社区、派出所等部门的骚扰。骚扰的人员恐吓法轮功学员,不签字表态就绑架、判刑、扣发养老金等。
广东湛江市遂溪县界炮镇,有一名5岁男童叫锦仔。他在乘坐幼儿园的校车到达幼儿园后,却被跟车老师和司机遗忘在了校车上。锦仔被司机锁在高温封闭的车内近9小时,最终因严重脱水而死亡。涉案的三人已全部被当局批准逮捕。后续的赔偿问题还在协商之中。在中共的体制内,受中共熏陶洗脑。人们只想怎样赚钱享受,对工作根本没有责任心。
已落马的前福建建阳市委书记葛晓华被控受贿近千万元。近日披露了他曾在当地一家茶叶店,收下店主贿赂的100万元人民币现金。2011年10月的一天,时任建阳市委书记葛晓华到葛某的茶叶店喝茶。葛某向葛晓华提出欲承包工程项目,请葛晓华帮忙。葛晓华许诺帮忙后葛某拿出事先准备好的100万元现金酬谢,葛晓华当场收下。真是中共官员无官不贪。
重庆市长寿区的一民房,于8月16日早上7点左右发生爆炸,爆炸造成多人受伤。据称爆炸的冲击波震碎了方圆500米范围内,各种民房玻璃和路过的公交车玻璃。多栋房子在爆炸中毁坏。据说是长寿区八颗街道化工原料爆炸。当地居民称,事故发生后长寿区政府官员对百姓不闻不问,这个政府非常贪污、腐败。
中共的“扶贫”工程造假作秀,穿帮镜头屡见不鲜。江西官员日前走访和要扶持的两家“贫困户”,家中却现豪华装修和高档家俬。有视频截图为证。中共这种造假作秀的欺骗行为引发外界舆论哗然。这样宽敞明亮高档的客厅,这样的豪华装饰、真皮沙发、大理石茶几、镂空雕花等奢侈品,在中国都是贫困户了?
中共党媒对美国的长期渗透,早就不是秘密了。随着美中关系恶化,川普政府为严防中共媒体对美国的继续渗透,已下令严审联邦机构中的外国雇员资格。美国媒体中许多中国籍记者或雇员将面临被迫离开美国回国。因利益和被中共渗透严重。川普曾直言批评美国之音为外国政府发声。因其中文部很多雇员都是前中共党媒派驻美国的记者。
四川乐山市的犍为县孝姑镇于8月18日凌晨,遭到特大洪水袭击。有14户人家房子被夷为平地,村民在睡梦中全部被洪水冲走。但中共造假说这次洪水只有14人死亡。18日凌晨4点救援队抵达河口村时,洪水就已经过腰。交通、通讯、电力等全部中断。至8月19日早上水位才有所下降。这都是中共造的孽。退出中共党、团、队组织才能保平安。
本文提到日本医学博士曝光自己长寿的秘诀,值得大家一看。
在英国,每逢到节日盛宴,人们爱把鸡蛋打破,滴入清水中,以其形状来占日后的生活是否美满。然后,再拌入白糖蒸熟,意味着生活美满、和谐。
许多人因担心「胆固醇指数飙高」而不敢吃蛋,但其实蛋不只能预防动脉硬化、脑中风,同时还富含胺基酸及卵磷脂,是相当优秀的「健脑食物」。对此,日本医学博士也曝光自己的长寿秘诀,透露若想兼顾减肥及营养需求,建议每天都要吃1颗蛋;另外,1天喝1杯咖啡或茶,也能降低罹患糖尿病的风险!
根据早安健康报导,日本医学博士、抗老医疗先驱满尾正在《60而健。60岁以上的人,身体如何仍强健?》一书中提到,其实中老年人除了按时吃药、定时追踪病情外,也要从日常生活中的饮食着手,否则已治愈的疾病仍会一再复发。
咖啡加鸡蛋
医学博士满尾正强调,蛋含有身体所需的各种必需营养素,包括制造肌肉、骨骼等身体根基的必需胺基酸,及可强化脑细胞的卵磷脂,此外,蛋因为容易有饱足感,有研究就指出,若早餐选择吃蛋,可减少午餐摄取的卡路里,建议每天都要吃1颗蛋。
早餐
此外,满尾正还透露,咖啡及茶都有抑制饭后血糖快速上升的功效,因此正在减肥的民众吃甜食时,可选择以配咖啡或茶的方式食用,且有研究结果更显示,1天喝1杯咖啡罹患糖尿病的风险能降低13%,不过满尾正也提醒,咖啡、茶或是蛋都要适量饮用,且要记得选择不加奶精、砂糖等添加物,才是最健康的选择。
咖啡加鸡蛋
美国总统川普于日前称,我们不必与中共做生意。谈到美中脱钩问题时说,中共不正确地对待我们,“我肯定会那么做”。目前中共非常担心真的与美国脱钩。千方百计的避免这种脱钩。如大量购买美国能源和农产品。并为此专门放弃执行多年的战狼式外交,并有多位中共外交官员放软了身段表示要和美国和谈。但它们忘了川普是说到做到。不会轻易改变。
莴笋是我们餐桌上常见的一营养道菜,中医研究莴笋预防肝癌、胃癌等,人们又称它“抗癌霸王菜”,也是医生经常推荐的秋天营养“千金菜”。
中医认为莴笋味苦、性寒,有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效,还助降血压和血糖,另外它对于肝癌、胃癌有预防作用 ,也可缓解癌症患者放疗或化疗的副作用,是一种抗癌蔬菜。
既是“抗癌霸王菜”,又是“千金菜”,那么您知道莴笋有哪些惊人 的养生功效吗?
1.防癌抗癌
莴笋中含有一种芳香烃羟化酯,对于肝癌、胃癌有预 防作用,也可缓解癌症患者放疗或化疗的副作用,是一种抗癌蔬菜。 莴笋的抗癌效果要比很多的抗癌食物都要高, 比如网络上常说的“防癌之王”红薯。
莴笋
2.保护心脏
莴笋含钾量最高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
3.增进食欲
莴笋味道清新,略带苦味,能刺激消化,增加胆汁分泌,刺激消化道 蠕动,有助于增进食欲。
4.胰岛素“激活剂”
莴笋含丰富的维生素、钙、磷、铁、钾、镁、膳食纤维等成分。其中较多的尼克酸,被认为是胰岛素的激活剂,糖尿病人适当食用,有助于改善糖代谢功能。
去皮莴笋
5.养肝、抵御痛风
莴笋的茎叶中,有一种白色的乳状液,名为莴亚片,有镇痛和麻醉之 效,可刺激消化液的分泌,促进食欲。
改善肝脏功能,有助于抵御风湿性疾病和痛风。
6.改善睡眠
莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情 绪调节都有重大影响。具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,稳定情绪,帮助 睡眠。
莴笋片
莴笋食疗方,降三高护心脏
1.莴笋+香菇
高血压、高血脂
莴笋与香菇搭配食用,有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢 性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。
2.莴笋+木耳
高血压、心脏病
莴笋具有增进食欲、促进消化等功效,对高血压和心脏病有疗效。
木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病 、心血管病有防治作用。
莴笋有利五脏、开胸膈、顺气通经脉、健筋骨、洁齿明目、清热解毒等功效,大蒜苗有解毒杀菌的作用,两菜配炒可防治高血压。
莴笋丝
莴笋一般人均可食用:
1、适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱症、高血 压、心律不齐、失眠患者食用;
2、妇女产后缺奶或乳汁不通也宜食用;
3、酒后食用可解酒;儿童少年生长发育期时食用更佳。
食用莴笋注意事项
1,莴笋怕咸,盐要少放才好吃。
2,其实莴笋叶子的营养价值更高,因此,吃莴笋最好带着叶。
吃莴笋生熟皆可,凉拌、烧、炒、烩都行,还能加工腌制酱菜、泡菜 等。推荐菜品:莴笋炒肉丝、凉拌笋丝、笋叶拌豆腐、酸辣莴笋等。
3,莴笋虽好,但不能吃太多了。多吃莴笋引起的夜盲和眼疾只须停食莴 笋,几天后就会好转。
在中国吃播热潮从2015年逐渐开始扩散,也被称为“吃播经济”。但不久前,中共总书记习近平突然提出抵制餐饮浪费行为。党媒配合响应,开始把矛头指向社交媒体上的那些大胃王吃播主。称他们是“误导消费、浪费严重”。并传一些大胃王吃完食物后,却私底下把食物吐掉。现在中共为宴席还设立了点菜师帮助点餐。说是避免浪费。可见中共缺粮到何种程度。
近日美国国会参众两院的共和党议员,相继推出新议案。议案要求华盛顿向中共收回在108年前,中华民国政府发行的近两万亿美元债券。这笔老账经过1百多年的利滚利,已经达到1.6万亿之多。中共作为它宣扬的唯一代表中国的合法政府,按国际规则中共应该继承且必须偿还这笔美国债务。
8月21日晚,广州圣经归正教会东莞小组突遭闯入的,十几名中共警察国保和宗教局人员,以指控杨传道等人涉嫌传播邪教,并表示将下“严打”。警察把三名基督徒带到派出所。至深夜有两位基督徒被释放回家。另一名传道人杨俊,以中共新罪名“招摇撞骗罪”被拘留一天,至22日晚获释。“招摇撞骗罪”是中共打压宗教信仰的新罪名。
有消息说,川普政府近日释放出信号,将不会禁止美国的公司和企业在中国使用微信。因为在中国,人们进行媒体社交以及网上交易,微信是他们不可或缺的支付工具,在中国人们使用微信支付进行购买机票或者咖啡等所有消费。但在川普颁布总统令全面封杀微信后,美国5名华人律师于8月8日联合发起成立旨在推翻该总统令的组织 。挑战微信禁令。
中共群岛海事局于8月21日对外宣称,中共军方将在22日中午12时至26日中午12时,在青岛至连云港以东海域进行军演。与此同时海南省海事局宣布,军方将于8月24日0时起至8月29日晚间12时为止,将在海南岛东南部海域进行军演,此次公布的军演区域涵盖南海的西沙群岛。连续两场演习让外界猜测中共意欲何为?是故意挑衅吗?vc_row widthopt=”” fixedbg=”” footerrow=””]
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逃美的中共鸡西市前副市长李传良,于近日谈起自己为何要退党的心路历程。他表示由于看到中共官场腐败,他自己不想与之为伍,曾于2014年时就主动要求退出副市长职务包括公职。他说在疫情期间有同事议论当局故意隐瞒疫情,却因为有人举报而遭到逮捕。这件事吓得李传良惊心出逃。赴美后在大纪元退党网站实名退出中共党、团、队组织。vc_row widthopt=”” fixedbg=”” footerrow=””]
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应对伊朗和中共的威胁,美国务卿蓬佩奥将于8月24日出访以色列和阿拉伯联合酋长国。中共和伊朗的威胁是这次出访的主要议题之一。以色列和阿联酋刚刚于8月13日共同宣布两国关系邦交正常化。蓬佩奥强调,“美国祝贺以色列和阿联酋取得了令人瞩目的成就,这是中东和平向前迈出的重要一步。缔造和平的人有福了。”
金与正 金正恩
8月20日,韩国情报院向国会汇报了情况:朝鲜最高领导人金正恩将部分权力转交胞妹、劳动党第一副部长金与正。金与正负责朝鲜对韩、对美战略等。金正恩仍然拥有绝对的权力,金与正目前还没有成为接班人,实际就是朝鲜的二号人物。有消息表示金正恩目前卧床不起,近几个月发布的照片都是假的。
印度疫情
印度卫生部表示,全国感染中共病毒人数已超过298万人,总死亡人数达55794人;已经连续6天新增病例单日破六万,当局担心或出现更大规模的染疫。8月22日是象神节的开始,当地会举行11天的大型聚会活动,疫情的传播可能会加速。首都孟买疫情最为严重,总确诊病例超过13.4万人。
中共病毒 英国疫情
英国政府科学顾问马克·沃尔波特教授,近期在接受采访时表示:中共病毒会以某种形式永远与人类存在,并说这种病毒并不会像天花的疾病,可以通过疫苗进行治疗。中共病毒将会像流感一样,人们需要定期行进疫苗接种。政府顾问还说,如果疫情在当地发展迅速,将会采取更严厉的封锁措施。
全球疫情
根据约翰·霍普金斯大学的最新统计数据,截止美东时间周五,全球感染中共病毒确诊人数已突破2286万,死亡人数上升至79.7万人。美国染疫人数上升至562万人,死亡人数超过17.5万人。在国际疫情方面,巴西的确诊人数有所下降,墨西哥周五单日确诊了5928起病例,墨西哥旅游业遭到严重重创。
最近的热门话题是,美国是否会将中共踢出环球银行金融电讯协会系统。目前中共官员和经济学家,都在担心中共是否会被美国排除在美元体系之外,成为金融孤岛。8月21日有报道指,美国应该不太可能像对待朝鲜和伊朗那样,完全将中共逐出美元体系。但美国对中共制裁的可能性正在上升。
中共培养的黑客越来越猖獗。世界多国网络都被中共黑客入侵,资料外泄。调查发现盗窃资料的网络黑客多来自中共大陆。据台湾法务部调查局8月20日指称,他们已查获多个中共黑客组织,长期潜伏攻击近十个政府部会单位。这其中还包括管理近6,000个电邮信箱账号的服务器植入后门程式,并盗取用户的资料。对此调查局已成立专案小组侦办。
中共北戴河会议结束后,习近平、李克强同日都去南方视察。习近平去了水灾消退后的安徽。李克强却去了洪水正在泛滥的重庆。但中共党媒的报道却大不同。对前者习近平大肆报道,对后者李克强却只字不提。据说是因为之前王沪宁曾对媒体下过令,对于李克强的新闻报道不许上头条。由此可见中共内斗到了有你没我的地步了。
中共的本质就是邪恶的。它从不会真正关心爱护中国普通民众。它所关心的和它所做的一切都是为了保它们的权利和保它们的政权安全。在百姓遭遇大灾大难之时,除了偶尔做做秀外,几乎看不到它们的任何救援行动。今年入夏以来,长江流域饱受水患之苦。自1949年后,洪水首次淹到了乐山大佛的脚趾。据说是凶兆。
据报近期有黑客攻入了,中共武汉病毒研究所实验室的数据库,并窃取了大量数据。经分析这些数据经过了大量删改。中共为了掩盖真相删除了武汉病毒研究所数据库中,数十万个项目的数据,并重新变造出一堆假的数据。爆料还称,当中共意识到中共病毒(武汉肺炎)将在全球开始大流行时,他们便着手清除并编造数据。
哪些食物在空腹时不能吃呢?
1.西红柿
西红柿含有大量的果胶,容易与胃酸发生化学反应,使胃内压力增强,造成胃扩张和胃痛。人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物,而西红柿属单—营养,只含有维生素、纤维素和水分等,空腹食用不仅不能满足机体生理需求,更妨碍胃的吸收。
西红柿
2.柿子
柿子里面含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应,生成难以溶解的凝胶块,易形成“柿石”,容易引起恶心、呕吐、胃溃疡等。
柿子
3.香蕉
香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高,而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
香蕉
4.山楂
山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激。若在空腹时食用,会增强饥饿感,使胃发胀满、泛酸,并加重原有的胃痛。
5.菠萝
菠萝里面含的蛋白分解酵素相当强,空腹吃会伤胃,其营养成分,最好在吃完饭后食用,才能更好地被吸收。菠萝最好能泡一下淡盐水,吃太多嘴唇及舌头会发涩,过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。
菠萝
6.大蒜
大蒜含有强烈辛辣的大蒜素,空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起胃肠痉挛、绞痛,影响胃肠消化功能。
大蒜
7.牛奶
牛奶中含有大量的优质蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。最好的饮用方式是与含面粉的食品同食,如面包、饼干类。
牛奶
8.豆浆
空腹喝豆浆,没有进食其它食物,豆浆就会转化为能量。豆浆蛋白质含量丰富,空腹喝豆浆时,它只能代替淀粉作为能量被消耗掉,而不能作为蛋白质被身体吸收,不仅达不到补充营养的作用,更会增加胃肠的负担。
豆浆
9.蜂蜜
空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了更会胃酸过多而得胃溃疡。蜂蜜加热到67度以上,会破坏当中的维它命,而30度的水冲泡是刚刚好。
蜂蜜
空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了更会胃酸过多而得胃溃疡。蜂蜜加热到67度以上,会破坏当中的维它命,而30度的水冲泡是刚刚好。
10.酸奶
空腹饮用酸奶,会使胃酸浓度增高,影响人的食欲和消化功能,而饭后两小时或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有通便作用。
酸奶
11.冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间喝冷饮还会导致月经紊乱。
12.茶
茶
空腹饮茶会稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、四肢无力、胃肠不适、腹中饥饿等。一旦发生茶醉现象,可以吃一块糖或喝上一杯糖水,上述症状即可缓解并消失。
13.酒
空腹饮酒容易刺激胃黏膜,引起胃炎和胃溃疡等多种病变。人体会很容易出现低血糖,进而头晕、出冷汗、心悸,严重者导致低血糖,昏迷。
中共内斗升级。习李矛盾公开化遭就不是秘密。8月20日相较于习近平去已经没有了洪水相对安全的安徽视察,李克强却于同日突然抵达正在水灾泛滥的重庆看望灾民,形成鲜明对比。李此举被外界认为是让习难堪。外界也警告这样下去李或成中国“林彪第二”。中共内斗向来就是刀光剑影,你死我活。接下去的发展民众可以拭目以待。
随着美国队华为加大制裁力度,华为目前无法获得高端芯片。导致华为员工都人心惶惶,许多高级员工纷纷自行离职。公司状态堪比“战时状态”。华为的一位工程师表示,“我们终于不用再加班了”。另有员工称,“如果到8月17日我们无法获得所有微芯片,我们还有什么产品可以生产?”其实华为就是中共的一个缩影。中共离死亡也不远了。
有些人从小就不喜欢社交,其实是内在的自卑心造成的,看不到自己的价值。
1、孤僻自傲:不喜社交
影响社交恐惧症首要因素可能跟自身性格有关, 有些人可能出身环境就比较孤僻,所以导致不喜社交。 有一个学员曾跟我讲述自己小时候被关在楼上, 因为爸爸妈妈要上班,自己的就只好窝在家里,也没有人陪她玩, 陪伴她的只有玩具。这样她慢慢习惯了这种生活方式,在成人后, 她也不喜欢社交,总是觉得一个人清净挺好。 这种是典型属于环境影响的孤僻心理。
另一方面还有些人有自傲的心理,他们是属于不屑于与他人社交, 他们比较高估自己,又有自己所喜欢的事情,在这种情况下, 他们感受不到社交的快乐,也逐步拒绝社交。
社交
2、恐惧心理:脑补过多不良画面
其二害怕社交的人,还有一种心理源于内在恐惧。 他们在社交的时候,会不由自主地感受到害怕和拘束, 很多时候会语无伦次,手足无措。 这种心理是源于社交的时候脑补过多不好的画面, 对他人有过多联想。
这种恐惧心理大都来自我们大脑的杏仁核, 有可能是曾经遇到过多的恐吓情绪, 比如我们从小听过的关于大灰狼的故事,外面坏人很多啊, 一旦涉及这方面的情绪较多,那么对于这些人来说, 都有可能造成不必要的心理负担, 以致于社交就自然而然会有很多不安全因素考虑在内了。
如果我们想要从这种负面情绪中跳出来, 那么多去认识生活中美好的人与美好的事很多人, 多与积极向上的人在一起,我们的恐惧心理就会逐步消除。
社交
3、自卑心理:看不到自己价值
还有一种不喜欢社交是内在的自卑。 自卑心理则是源于在人际关系中感受到自我失败的体验多, 感觉到自己一无是处。对自己缺乏信心,所以会缺乏社交的勇气。 清是上了大学后,发现大学佼佼者甚多, 导致自己在他人面前非常自卑,她忽然发现自己在社交方面很无助, 被他人的气焰给压下去了。
自卑心理是影响社交正常交往的一个很重要因素。 有自卑的人由于过多与他人比较,所以越发的看不起自己。 对于自卑心理的社交恐惧, 我们更多需要是发自内心去看待自己的价值, 尤其是不需要用完美主义来看待自己,要知道每个人都是不完美的, 每个人都有自己价值,学会接纳自己的不完美,向他人学习, 更平和塑造与发现自己优势,我们会感受到社交带给自己的成长。
社交
4、害羞心理:缺乏社交技巧
害羞心理则是源于不懂得社交的技巧是什么,总会感觉到惊慌失措, 什么是害羞心理了,就是不知道如何与人打招呼, 不知道如何跟他人深度的交流,这种社交心理源于社交次数少。 这些技巧的缺乏让他们面对人群会显得较为紧张, 但是一旦社交次数较多,这种害羞心理就会逐步得到改正。
也有朋友曾经讲述自己小时候很害羞,见到人就脸红, 后来母亲带他多去参加社交场合,慢慢胆子就变大了, 对于各种场所不再有畏惧心理,也就自然而然学会表达自己了。
社交
5、猜忌心理:认为人际关系尔虞我诈
还有一部分人害怕社交其实源于对社交的猜忌与敌视。 可能这源于他们被错误的观念引导, 他们认为人际关系是一种尔虞我诈,总担心别人算计自己, 为了担心害怕上当,所以就不愿意和他人交往。
但是却忘记人际关系其实是源于双方的互动,你越爱猜忌,越敌视, 反而越引起他人的同样情绪反应,这就是心理学所说的镜子效应。 我们只有迈出主动相信的一步,才能更好建立人际关系循环。
这几种心理是社交恐惧的最常见心理,其实对于这些情况, 我们必须要知道的是社交是人类活动正常需要,有良好社交的人( 不是过度社交),据心理学发现,他们的幸福感程度也会过强。 要知道人与人之间的情感来自互动与交流, 他们也是自我信心塑造的关键。
总统川普于8月18日表示,他现在不想与中国对谈。但是中共商务部却于8月20日对外宣称,美中两国已同意将于近日举行通话。针对第一阶段贸易协议重启会谈。但美国对此消息并未予以证实。据悉两国贸易协议展开会谈时,中共副总理刘鹤将会向美方提起中国科技公司在美遭驱逐的问题。
因言获罪遭清华大学解聘的前教授许章润。因接到美国哈佛大学费正清中国研究中心的聘书,聘任他前往学院担任研究学者。为此日前再遭北京国保约谈。并被告知要对他实施四则禁令,禁止离开北京及出境,禁止接受媒体的访问,亦禁止他接受任何资助。中共这是对最优秀知识精英们露出獠牙,举起屠刀,想让许章润贫病、孤独、被遗忘和泼污而死。
中共的一意孤行,撕毁英中联合声明。强行实施香港国安法,致使英中两国关系紧张。随后英国便把华为排除在英国5G网建之外。但是事情并没有结束。下一波的争议焦点恐转移至中共在英国的其他领域,如英国核能发电厂投资计划。英议员呼吁停止并全面退出中共正在兴建的,英国辛克利角核电厂项目施工。
日前北京市人民检察院,向北京市第一中级人民法院就中共国家信息中心前副主任马忠玉,涉嫌受贿案提起公诉。公诉称马忠玉利用职务便利,为他人谋取利益的同时非法收受他人给予的财物贿赂。并且数额巨大,要求应追究其受贿的法律责任。中共纪委国家监委网站去年11月就曾对马忠玉涉嫌严重违纪违法行为进行了通报。
中共为了防止再出现像蔡霞、许章润这样的知识菁英批评中共。北京大学近日则发出公告称,对于参加境外单位主办的在线国际会议及人员进行严格审核把关。保证师生参加会议时都必须严格遵守“保密规定”。公告也提到,参加由香港、澳门、台湾单位主办的线上国际会议,都参照以上办法执行。
中共的倒行逆施和流氓行为越来越被国际社会厌恶。加之美国的禁令一个接着一个。加之中共的智能手机安全性也备受质疑。导致在前7个月销量锐减20%。中共各品牌手机市场的销售前景堪忧。据报前三个月的手机出货量下滑严重,同比下降34.8%。随着华为芯片的断供,外界预计华为智能手机出货量将从今年的1.9亿部,明年减少至3000万至5000万部。
就中共于8月初向黄沙群岛(西沙群岛)的富林岛(永兴岛)部署H-6J 轰炸机一事,8月20日越南外交部表示抗议,指控中共此举该行为侵犯了越南主权,使南海局势复杂化。接着在同一天菲律宾外交部也发声明表示,严正抗议中共于5月份,在南海斯卡伯勒浅滩(黄岩岛)区域非法没收菲国渔民的渔具行为。
国务卿蓬佩奥于8月21日谈到美中关系。中共给美国带来的国家安全风险,以及两国贸易协议。蓬佩奥还表示,美中关系未来如何要看中共什么态度。但有一点是肯定的,那就是美国绝不再容忍中共的掠夺行为。他也谈到美中第一阶段贸易协议。称中共是否遵守美国将密切关注。也谈到为什么要禁中共的TikTok和微信这样的间谍监控软件。不排除会有后续禁令。
智能手表 苹果手表
根据最新统计数据显示,全球智能手表的销售量没有受到疫情影响,因消费者健康意识增强,智能手表的销售额比去年增长20%,苹果手表稳居销售冠军,占全球智能手表收入的51.4%。而手机在全球的销售量并不乐观,根据上个月的数据显示,美国手机的销售量同比去年下降25%。
雅诗兰黛 亏损
受中共病毒疫情的冲击,美国雅诗兰黛化妆品第四财季亏损额超预期,公司宣布全球将裁员3%大约1500—2000人,并关闭10%—15%的实体店。截止6月30日,雅诗兰黛已达到4.62亿美元的净亏损,去年同期获利1.57亿美元。疫情导致门店、办公室的关闭,对公司业务造成严重影响。
白俄罗斯 总统大选
8月9日,亚历山大‧卢卡申科获得白俄罗斯第六任总统胜选,民众质疑选举过程中存在徇私舞弊现象,因此大量民众走上街头抗议。当局武力镇压,7000多人被捕,民众不满政府暴力镇压行为,第二天引来更多的人参加游行。美国表示支持白俄罗斯民众在民主、自由的情况下选择领导人。
美国航空
周四,美国航空公司表示,从十月起,将停飞15个需求低迷的小城市。美航准备在10月期间,消减30多个城市的航班,因为这些机场没什么旅行需求,短期内也不会有大的变化。航空公司工会和美航主管敦促员工的第二波工资补助和贷款,航空公司警告员工,他们有失业风险。
墨西哥疫情 疫苗
根据约翰·霍普金斯大学的最新数据,墨西哥确诊染疫者总数达到543,806例,死亡总人数为59,106人。墨西哥因中共病毒染疫而死的人数仅次于美国和巴西,目前排全球第三,真正的死亡人数可能更高。莫斯科向墨西哥提供了2,000剂以上疫苗,并于九月开始进行测试。
日本入境
受中共病毒传播的影响,日本政府拒绝146个国家和地区的外国人入境,其中也包括拥有居民签证的外国人和在日本留学的国际学生。目前,日本政府计划放宽入境政策,以刺激恢复社会和经济活动。拥有永久居留权者也许很快可以重新入境,但是他们必须接受PCR病毒测试,并且隔离半个月。
俄州疫情 农村染疫
俄亥俄州州长迈克·德维恩表示,市区内的疫情有所减缓,但在农村地区确诊染疫人数不断增长。州长表示,在城市大部分地区,人们普遍的戴口罩,我们能看到数字在下降。疫情的蔓延主要在公共场合,人们放松警惕,没有保持安全社交距离。俄州的病例总数达到10万6063例。
澳洲维州疫情
澳大利亚维州周五通报,在过去的一天内,新增179例确诊病例和9例死亡;维州新增确诊病例每天呈下降趋势。目前维州总确诊染疫人数有17862人,死亡有385例。新州卫生当局发布了一份项新报告,公布了维州最大的群聚感染信息,数天内就可以造成很多人感染,传播速度极快。
随着习李斗矛盾被指公开化。中共党媒大肆报道习近平日前视察洪水退去的安徽省。但却对国务院总理李克强,去淹水的重庆市视察灾情只字不提。李克强又是一腿泥水的形象,和干干净净去安徽作秀的习近平形成鲜明对比。只有国务院系统的党媒上对李克强有一篇报导。洪灾期间只有李克强曾到贵州视察。当时李克强也是一脚泥水。
日本疫情
根据日本卫生部统计,日本目前确诊中共病毒染疫人数已经超过6万,死亡人数超过1168人。八月份全国疫情严重,总确诊人数占疫情爆发以来的三分之一。日本政府相关负责人表示,这种情况可能已经达到顶峰。但也有相关人员表示,日本很可能出现第三波和第四波疫情,并不乐观。
韩国疫情
根据韩国疾控中心周五报告显示,当天新增324例确诊病例,其中还有2名患者死亡。新增病例中,315人为当地社区感染病例,这是自3月8日以来,首次单日确诊病例反弹至300以上。除济州岛以外,韩国各个地区一周内都有新增病例。另外,韩国政府还利用手机网络日志进行疫情跟踪调查。
为应对中共军机军舰频繁扰台。安抚台湾民心。台国防部于8月20日在脸书发布影片。国防部告诉民众国军有信心确保国家的安全。中共对台湾的一次次挑衅与恫吓,只会让国人更认清了中共穷兵黩武的本质。国军的战力也是不可同日而语,目前战力超强。请国人放心,台军完全有能力有信心击退任何外来挑衅和入侵。
全球疫情
根据约翰·霍普金斯大学的最新统计数据,截止美东时间周四晚上,全球感染中共病毒的人数超过2259万例确诊,死亡人数超过79.2万人。美国的染疫人数为557万,死亡病例超过17.4万人。自疫情爆发以来,纽约州死亡人数最多。国际上拉丁美洲、巴西和墨西哥疫情仍然很严峻。
中共病毒 疫苗
8月18日中国医药集团宣布,在今年12月底将上市其所开发的灭活疫苗,并宣称打一针可以有97%保护率,打两针可达到100%。美国病毒研究员对大纪元表示,从专业的角度来看这根本就是虚假数字。中共病毒不断变异,不一定会有真正有效的疫苗,而且,中国的疫苗安全性可信度太低。
陕西 摔孩子
大陆网络流传出一段故意杀人视频;视频中,一个陕西宝鸡男子,在酒后将自己两岁半的孩子抛摔至死,曾两次扔孩子到沙发上。根据通报消息,此男子是因为和女友争夺抚养权问题而发生人伦惨案。目前该男子已被拘留,网民表示,这样不配当人的父亲,应该直接枪毙。
辽宁省女子监狱 法轮功
据明慧网报道,辽宁省女子监狱现在被关押的部分法轮功学员遭到严重迫害,尤其是七监区被曝出多种惨无人道的行径对待女法轮功学员。其中,沈阳李方芳被剥夺睡觉吃饭等基本人权20多天;朝阳市周亚芳被犯人殴打;24岁青年葛颜颖被警察迫害至疯。因卖力迫害,监狱还被评为国家部级监狱称号。
在菲律宾马尼拉市邻近圣尼古拉斯区的宾安杜区。有四家贩售护发霜的商家,在菲律宾售卖的一款护发霜的生产地址标示为“中华人民共和国马尼拉省圣尼古拉斯区圣克利斯托街707号1楼,中华人民共和国制造”。店家贩售的产品将菲国城市误称为中国一省。这违反了相关法规。杜区是菲律宾著名的中国城,不少华人住在这个地区。或被牵连驱逐出境。
美民主党大会于8月17日登场,民主、共和两党进入大选前的对决阶段。民主党开始攻击川普在应对中共病毒(武汉肺炎)疫情的失败。白宫国家贸易委员会主任纳瓦罗指责民主党和中共合谋为以“共同事业”打败川普。纳瓦罗强调中共与民主党有太多共同点,但他并没有详细说明,是否民主党和中共已达成某种协议。
因中共的胡作非为、倒行逆施,招致美国对中共全方位的制裁。与此同时在外访问中的美国务卿蓬佩奥,也正在联合盟友围堵中共。在这时刻中共外交部发言人华春莹的邀请被提出。她表示邀请蓬佩奥去中国访问新疆。就此问题蓬佩奥于8月19日接受采访时回应说,这完全是中共安排好的一场作秀和表演。他绝对不会接受这样的邀请。
已逃美的前黑龙江鸡西市副市长李传良于8月19日,继中共中央党校退休教授蔡霞之后,也公开发声批判中共。李传良指中共体制使言论越来越收紧,在中共病毒(武汉肺炎)疫情爆发期间中共不允许真实数据上报。隐瞒淡化疫情数据。中共体制容不下有良心官员。这个体制本身就是最大的问题。