【文：夏露 / 圖：ca va de soi】

成衣行業高速發展至今，無論生產商還是消費者，都已深切體會到“快速消費+快速拋棄”帶來的重重困擾。許多人開始厭倦日益臃腫的衣櫥，選擇精簡消費，在購置衣物時更多考慮“長期主義”和“重複穿搭”。蒙特利爾高級針織品牌ca va de soi正是這種“慢時尚”的身體力行者，創業三十多年來始終獨立於潮流之外，專注、踏實地製作著高品質的針織衣物。

一、逆流而上的“慢時尚”先鋒

1980年代後期，成衣行業迎來過度消費的時代。從1970年代開始從事服裝行業的安托万·纳斯里（Antoine Nasri）與妻子奥迪尔·布冈（Odile Bougain）决定跳出時代觀念的束縛，另闢蹊徑。1991年，ca va de soi在蒙特利爾誕生，其經營理念正是在當時還很前衛的“慢時尚”。

ca va de soi的創立初衷，是想要做出經久不衰的針織衣物，不受時間與潮流的左右，能夠喚起穿著者的深層情感。衣物的內涵是在整個製造過程中得以充實的，因此ca va de soi始終遵循嚴格的“可持續性”標準，從採集原料到面料加工、設計製作，都將其背後的人與自然視為根本，讓每一件針織衣物不僅凝聚了“慢工出細活”的匠心工藝，也同樣聯結了每個製作環節中人與物的能量。在ca va de soi這裏，“慢時尚”決不只是一種空洞的標榜，而是腳踏實地的實踐，是對人、對自然的珍惜與關懷。

二、越簡單，越不簡單

初見ca va de soi的針織衣物，會給人非常簡約、低調的印象。樣式以基本款和純色為主，細細看去，能感受到面料的優越質感與光澤，讓人忍不住想要觸摸。衣物表面很少見到繁複的紋樣或圖案，但是色彩豐富，即使是明豔的橙色、甜美的粉色，也都有著柔和的基調，舒適耐看。ca va de soi對自己的風格定位是介於純經典與前衛派之間，不緊繃也不鬆垮，不嚴肅也不浮誇，用簡潔明瞭的方式表達穿著者的個性。

針織衣物能直觀地展現面料質地，上好的材質如同健康光潔的皮膚，不施粉黛就很漂亮。所以ça va de soi對衣物面料非常講究，選用的是埃及的長絨棉和有機棉，蒙古出產的精品羊絨，100%桑蠶絲⋯⋯以及將上等面料組合起來發揮各自優勢的混紡面料，如羊絨+棉、羊絨+桑蠶絲、棉+亞麻等。

美麗奴羊毛是適合四季穿著的細羊毛，市場上常見的細羊毛平均直徑是24微米，而ça va de soi採用的細羊毛，直徑僅有15微米至19微米。直徑越小，支數越大，羊毛檔次也越高，高檔羊毛面料自帶優越的延展性、光澤感和細膩度，能讓皮膚感受到體貼與呵護。

為了讓高級面料呈現最佳狀態，ça va de soi的針織品全部在義大利加工、紡織和染色，最後交給中國山東濟南的手工合作夥伴——一個獨立工作室精心製作完成。

三、珍視與傳承

2019年，ça va de soi增設了一個“再利用”部門ça va bain，提供翻新、養護服務，還可將廢棄衣物二次利用，創造出獨一無二的生活小物，比如將毛衣的局部改造成裝飾絨球。

創業至今，ça va de soi始終以“注重品質”和“可持續”為根本，兌現著對“慢時尚”的承諾。在這個過程中，安托萬和奧迪爾不僅磨練了自己的專業技能，也將他們的好經驗與獨特知識傳授給了年輕一代。

ça va de soi的衣物和店舖，都給人一種沉得住氣的安定的美感，這不僅來自於設計和工藝，更是在見證和講述著他們走過的路。

記者金晶報導

如果歷數蒙特利爾的招牌美食，葡萄牙烤雞店 Ma Poule Mouillee 無疑是其中之一，它在 2020 年被商業評論網站 Yeip 選為加拿大 100 強餐館的第一名。在該餐館的瞼書上，不少粉絲給出很高的評價，這是城裡最好的葡萄牙烤雞」，「最好吃的肉薯條 (poutine)」。

是什麼讓一家開業不到10年的大眾美食店如此受歡迎呢?

圖：Ma Poule Mouillee 的創始人托尼.阿爾維斯 (Tony Alves) 說，[用心」是他成功的秘訣。

在位於皇家山高地 Rachel 街和 Boyer 街交叉口的餐館裡，我見到了餐館經營者之一邁克爾（Michael Antunes Alves）。邁克爾是 Ma Poule Mouillee 創始人托尼.阿爾維斯 (Tony Alves) 的兒子，他和父親一道打理餐館。他說人們喜歡這裡，是因放美味的食物，價格實惠，份量給得很康，以及店裡秘製的醬汁。

那麼如何做到這一切的呢?

邁克爾說 :「沒有什麼秘訣。我們相信『簡單」，從始至終，一直這樣保持不變。」

簡單的哲學，體現在菜單上，自開業以來，該餐館的菜單基本沒有變化。

烤雞是店裡的特色，據說店裡每天要售出 500 多隻烤雞。雞肉先用鹽、胡椒粉、辣椒粉和大蒜調味，放入冰箱數小時，然後在不加醃料的情況下用木炭燒烤。多汁繳滑的烤雞，配上薯條沙拉，按照邁克爾的說法，「熱乎乎的雞肉從烤架上直接放到客人的盤子裡，很美味。」

圖：Ma Poule Mouillee 炸雞店獨特的肉汁薯條。

另一道受歡迎的肉汁薯條 (poutine)，也和烤雞有關。邁克爾說，剛開店時，他對父親說，我們也賣內汁著條吧，父親說不、不，我們就做葡萄牙烤雞。他不死心，繼續勸說，終於，父親答應了，做出了這道以烤雞和香腸、聖喬治亞奶酪為特色的葡萄牙風格的肉汁薯條，成了店裡的招牌萊。

多年來，除了茱單不變、品質不變，店裡的員工夥計、做生意的方式也不變，邁克爾說。

「我們不做 Uber 外賣，就是疫情期間也沒做。我們願意客人親自到店裡來，在櫃檯上和我們聊聊天，客人也開心。」邁克爾說，「對，我們喜歡傳統的方式做生意，有人與人之間的溝通。」

圖：葡萄牙風味肉汁薯條、烤雞配薯條沙拉和秘製醬汁被認為是 Ma Poule Mouillee 烤雞店的一絕。

逐漸地，我理解了邁克爾所說的「 簡單」，其中包含了專注、心無旁褒、始終如一，還有人人情味等傳統價值觀。第二次去餐館見到了老闆托尼，再一次印證了這個看法。

托尼 18 歲時移民來到蒙特利爾。年輕時他跟隨開餐館的叔叔學到很多手藝，秘製醬汁就是那時揣摩出來的。開一家餐館是他的夢想，2013 年機會出現了，他毫不猶豫開了自己的餐館。

餐館在短短幾年迅速走紅，這位創始人直言，他的秘訣是[用心」，「 我們很用心地對待客人， 所有的食材都非常新鮮。用心，是我和邁克爾從開始到現在的秘訣。」

顯然，他們的專注用心鑄造了一個關於烤雞的傳奇，打動了客戶的心，一位忠實粉絲在餐館臉書留言說:「Ma Poule Mouillee 烤雞經常被模仿，但無人能超越。

聖洛朗Bibliothèque du Boisé圖書館

慶祝開館十周年

【工商記者金晶報導】

該圖書館有豐富的資源—— 包括適合所有年齡段的多語種讀 物：書籍、期刊和漫畫，還有電 影電視劇 DVD 和 Blu-ray 光碟、音 樂 CD、有聲讀物、視頻遊戲、棋 盤遊戲，甚至有樂器！還有帶辦 公軟件的連網計算機，5 個團隊工 作室，以及數字與多媒體創作區。

▲ 在眾多華人聚居的聖洛朗市（Saint- Laurent），當地圖書館 Bibliothèque du Boisé 提供完善的服務、豐富的資源和優雅的環境，中文館藏和中文服務是該館一大特 色。（ Bibliotheque du Boisé 提供 ）

中文館藏和中文服務

Boisé 圖書館特色之一是擁有 2,250 件中文館藏，還有華人工作 人員提供服務。

圖書館的老讀者、聖洛朗居 民馮羨珠女士說，對於像她這樣（ 法、英）語言不通、又不懂電 腦操作的華人移民，圖書館的中 文館藏和中文服務，讓她受惠頗 多。

例如， 孩子遇到學習上的 問題，或者什麼報名表不會填 寫，更新楓葉卡時不知如何上 傳照片， 等等問題， 她都去圖 書館尋求幫助。 在那裡， 沒有 語言障礙，能得到工作人員指 點和幫助，她的生活因此方便 了許多。

多項服務 圖書館助孩子們成長

除了借閱圖書等，Boisé 圖 書館還提供各種服務，為新移民 生活帶來便利。馮女士笑言，她 的 3 個孩子都是在圖書館長大的。

馮女士說，她的第一個孩子 上小學時，家長不懂法語無法輔 導學習，於是在老師的建議下去 圖書館——那裡每週有義工輔導 孩子學習； 當初家裡沒有打印 機，孩子的作業需要時就去圖書館打印，又快又方便；後來女兒 準備考中學時，圖書館的工作人 員幫著找了很多相關的書籍，供她參考；女兒上中學後，需要和同學一起討論功課時，就預定圖書館的會議室，學習環境比在家裡更好。

▲ 圖書館經常舉辦活動豐富當地民眾的文化生活，圖為「 和藝術家 Yayo 一起畫畫 」活動。（Bibliothèque du Boisé 提供 ）

此外，圖書館還經常舉辦活動，如春假活動、音樂表演、拼樂高積木等等。馮女士因此結識不少華人鄰居，大家在一起交流孩子學習、成長的心得。馮女士表示，圖書館這樣的地方是孩子活動的場所，是家長交朋友的好機會。

「 給我驚喜書包 」

如果有人想藉閱書籍，卻不知該選什麼，可以使用圖書館的「 給我驚喜書包 」（Lot de livres Surprenez-moi!）服務。只用在圖書館網頁上填寫一份表格，工作人員會根據你的興趣，為你推薦 一套最多 10 本書的組合。直接到圖書館領取即可。

圖書館還為聖洛朗居民提供送書上門服務。這項被稱為 Biblio-Maison（ 圖書館到你家）的服務面向老年人和行動不便的人。如欲了解更多詳情，可致電聯繫：（514）855-6130，分機 4718（ 法語或英語）。註冊這項服務之後，有需要時就可與圖書館員預約，然後有志願者登門送書。◇

圖書館地址：2727 boul. Thimens, Montréal, H4R 1T4

作者：金晶

位于蒙特利尔西岛柯克兰（Kirkland）的H. Nalbandian Pianos是一家有40年经验的钢琴行。店主哈鲁特（Harout）是一名亲力亲为的调音师兼钢琴技师。

“我们出售、出租钢琴，包括新的和二手的”，哈鲁特介绍说，“我们在二手钢琴方面有更多优势，因为我们可以做调音、维修、修复、重新整饰表面，凡是与钢琴有关的，都可以做。”

这是一个前店后厂的商铺。店里陈列着10多架式样各异的钢琴，墙上的油画和郁郁葱葱的室内植物，透露出温馨的人情味。后面是一间存放物品的仓库，还有一个维修间，一台被水淹的、需要更换音板的钢琴正在那里等候修复。

哈鲁特说，店里与钢琴有关的活儿，都亲自动手做。他对钢琴的一切细节了如指掌，一台琴哪里出了毛病，他很快诊断出来。太太塞拉称他为“钢琴百科全书”。

蒙特利尔西岛钢琴技师、调音师哈鲁特与太太Seza在蒙特利尔西岛经营一家钢琴行。

“从性格上来说，我是那种充满好奇心的人。如果有什么东西坏了，我都不会扔掉，而是琢磨怎么修好。我对修理东西充满热情。”

因为家庭的缘故，哈鲁特从小就接触音乐、钢琴。他出生在埃塞俄比亚的一个亚美尼亚人家庭，父亲是一位音乐家，还经营着当时埃塞俄比亚全国唯一的钢琴生意，“他把钢琴出租给外交官、联合国官员，或者法语学校的老师”，哈鲁特回忆说。

他16岁时，父亲订购了一套雅马哈调音设备，这在当时是很新鲜的东西。天生喜欢动手的哈鲁特，兴奋得立刻拆开来，开始给店里的钢琴调音。父亲看到后，对他说：如果你能在两小时内完成调音，我就送你去客户那里。

哈鲁特受到了鼓励，他给店里的两、三台钢琴做了调音。之后，父亲便送他去见人生中第一位客户。他还记得，对方是一位法国人，盯着16岁的他说：你是我见过的最年轻的、唯一的不是盲人的调音师。”

哈鲁特有一些天赋，他听力很好，目测尺寸很准，“我父亲要我更换止音器，他告诉我‘需要高出木头1毫米’，我绝不会做成2毫米。我对目测尺寸有很好的感觉。”

蒙特利尔西岛钢琴调音师和钢琴技师Harout Nalbandian（哈鲁特提供）。

1975年，他离开埃塞俄比亚，到美国波士顿伯克利音乐学院专攻编曲和作曲。期间，他获得为学校钢琴调音的工作，这让他省下一半学费。

两年后年哈鲁特来到蒙特利尔，为伊顿（Eaton）百货公司的钢琴部做调音师。因为手艺不错，他被分派去为音乐会、爵士俱乐部调音，因此结识了不少知名钢琴家。进入1980年代，他创办了自己的钢琴生意。

哈鲁特对钢琴的热情，驱动他不断在钢琴领域学习、提升。钢琴的大部分结构是木质，为了学习木工知识，他去参加木工方面的展览会，学习木材涂饰，还去读木材涂饰修补和维修的课程。

在掌握木工技术后，哈鲁特不仅做钢琴修复，还热衷于修复家具和木制装饰结构，看到老木材在自己的手下重现原始美感，他很自豪。

他的生意，也从最初的钢琴调音，逐渐扩大到钢琴修理、修复、表面整饰，乃至钢琴搬运。他有一个搬家团队，“找我们搬家最合算了，钢琴搬运不用付额外的费用”。

哈鲁特认为自己是一名匠人，“我没有大的头衔，我只是一名调音师，一名钢琴技师，但是给我一架钢琴，我会帮你全搞定。”

哈鲁特今年67岁。他所有的钢琴知识和技能都在他的头脑里。女儿泰琳（Taline）正在着手帮他整理，把他几十年的经验制作成手册，保留下来。

文章出处：https://www.epochtimes.com/gb/23/4/8/n13967876.htm

困难时期可能会积累一些债务。以下是偿还债务并让您的财务重回正轨的方法。

您最近支付的账单和贷款是否减少了？也许您正感受到大流行性封锁、利率上升、市场波动或高通胀的压力？没关系。有债务是正常的事。

“在紧急情况下或遇到困难时暂停储蓄是可以的，”永明人寿房地产和财务规划服务区域总监 Joel Oretan 说。

重要的是尽快让您的财务重回正轨。为此，您需要就如何管理债务制定明确的指导方针。这样，您可以改善您的财务前景。

首先，让我们看看不同类型的债务。

2种基本类型的债务

Oretan 发现通常有两种类型的债务：封闭式债务和开放式债务。

封闭式债务包括您出于某种原因和一定时期需要的债务。 这可以是房贷、车贷、学生贷款或个人贷款。

开放式债务有时被称为循环债务。 它们是您继续借贷的债务，直到您达到最高限额。 循环债务的例子包括信用额度、信用卡和净值贷款。

您可能正在使用这些债务来满足基本需求，例如：

• 管理您的日常开支，
• 支付住房费用，
• 为退休储蓄（例如RRSP贷款），
• 照顾您的孩子，或
• 照顾年迈的父母。

“当我们审视债务时，它有多种不同的需求和用途，”Oretan 说。 “债务可以是一件好事。 但重要的是要确保你管理好你的债务并适当地使用它。”

如果你有太多的债务会怎样？

债务不一定是坏事，除非你负债太多。 Oretan 强调了过度借贷带来的四种特殊风险：

1. 它会养成习惯，以至于你太依赖它们。
2. 它使得您没法获得其它重要需求。
3. 如果您无法支付账单，可能会损害您的信用评级。
4. 它可能导致更难支付的高利息付款。

基本上，负债过多会给您带来：

• 更大的账单
• 较低的信用评分，以及
• 无力购买对您来说很重要的新东西。

您能做些什么来减少您的债务？

1. 制定预算并获得预算咨询

如果您想让自己的财务步入正轨，Oretan 建议您制定预算或查看当前预算。

“这是减少债务的关键一步，”Oretan 说。“如果你不知道您的钱去了哪里，您怎么能确定它去了正确的地方？”

查看预算为您提供了一个很好的机会：

• 回顾你把钱花在了什么地方，
• 将您的需要和想要分开，并且
• 设定您的支出重点。

例如，在查看预算时，您可能会发现有一些未使用的订阅可以取消。然后，您可以将部分或全部资金投入您更优先考虑的事情。

需要帮助制定或跟上您的预算吗？ Oretan 建议与顾问进行预算咨询。 顾问可以帮助您制定满足您的财务需求和目标的计划。

https://www.sunlife.ca/en/tools-and-resources/tools-and-calculators/budget-calculator/

预算计算器

2.巩固你的债务

“如果您有多项债务，请尝试将它们合并为一笔简单的付款，”Oretan 建议。

假设您在三张不同的信用卡上欠债。 每一个都有20%的利率。 您可以致电您的银行，要求以较低的利率将所有这些债务合并到一个帐户中。 这样，您只需以低得多的利率每月还款一次。 这可以帮助您更快地还清债务。

3. 与您的银行或债权人交谈

Oretan 还建议货比三家以获得最低的利率。 因此，请致电您的银行或债权人，询问他们有哪些选择。

让他们知道您正在努力减少债务并询问他们：

• 他们正在做些什么来帮助他们的客户过渡到大流行后世界的任何新常态，以及
• 他们有哪些资源可以帮助您改善财务状况。

4. 从顾问那里获得专业帮助

跟踪您的财务状况可能具有挑战性，尤其是当您正从困境或挫折中恢复过来时。 但你不必一个人做，Oretan 说。

“顾问可以在您的财务旅程中与您合作，”他补充道。 顾问可以解决您可能遇到的任何财务问题或问题。 他们还可以帮助您：

• 找到减少债务和存更多钱的方法，
• 查看您目前的财务状况，
• 做出明智的财务决策，
• 制定满足您的短期和长期目标的计划，
• 根据您的需求变化修改您的计划，
• 在不确定的时候感到放心，并且
• 避免情绪驱动的财务决定。

立刻联系我们获取免费的建议和报价。电话：Robert: 5145785308; Mary: 4384641314。

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您认为人寿保险只适用于有贷款和孩子的人吗？退休人员是否需要保留人寿保险，甚至需要购买更多保险？我们来找找答案可能是“是”的原因。

当您退休时，您的收入通常会减少，因为您不再工作。幸运的是，您的很多开支也减少了。您可以告别与工作相关的成本，例如通勤到办公室或工会会费。您不再需要为退休储蓄。但是人寿保险呢？如果您已经有保单，现在是兑现还是让它失效？如果您没有保单，现在购买是否有意义？与许多个人理财问题一样，答案是：视情况而定。

本文将探讨以下几个问题：

• 人寿保险有什么用？
• 当您去世时，您的退休收入会发生什么变化？
• 您的家人可以使用您的人寿保险福利做什么？
• 购买人寿保险如何节省税款
• 您如何支付退休后的人寿保险？
• 您是否担心健康状况下降对您购买人寿保险的潜在影响？
• 如果您在退休前已经拥有人寿保险怎么办？
• 退休后您需要人寿保险吗？

1.人寿保险有什么用？

人寿保险旨在保护依赖您收入的人比如您的配偶和孩子。它还可以保护您的生意或您的业务合作伙伴。这也有助于支付你的葬礼费用。但是，如果您不再赚取收入，您要保什么？如果您没有依赖您的配偶、孩子或生意，您在保护谁？

让我们从两个角度来看：

1. 您的钱从哪里来？
2. 您的家人需要您的人寿保险的钱做什么？

首先，确定您的退休收入来源。您的去世对您的钱有什么影响？然后，您的家人在那个时候需要钱做什么——他们有足够的钱吗？

2. 当您去世时，您的退休收入会发生什么变化？

加拿大退休人员的收入来自以下部分或全部来源：

• 加拿大或魁省退休金计划（CPP/QPP）和老年金 (OAS)
• 退休储蓄：

• 注册退休储蓄计划 (RRSP)
• 注册退休收入基金 (RRIF)
• 免税储蓄账户 (TFSA)
• 银行账户

• 员工养老金计划（如果您有）
• 其它资金来源，例如您的房屋净值和非注册投资

这里要注意的主要事情是当您去世后这笔钱会发生什么变化。老年金停止发放。 加拿大或魁省退休金计划支付少量死亡抚恤金。另外，它会增加您配偶的每月福利——但仅限于允许的最大值。如果您和您的配偶都达到或接近最高限额，您的遗孀将不会获得两倍的 CPP/QPP。一旦你们都走了，CPP/QPP 也会停止。

去世前没有用完的钱，您可以把您的退休储蓄转给配偶。完成一些文书工作后，您的配偶可以免税继承您的 RRSP、RRIF 和 TFSA。但是，如果您将积蓄留给孩子，他们将不得不为此纳税。

公司养老金和人寿年金的默认设置是在您去世时停止支付。但有时您可以预先安排较小的福利，以换取幸存者或保证付款。根据您选择的选项，付款可能是您收到的款项的百分比。或者它们可能会在您死后持续一段时间。

当然，家庭住宅、别墅或非注册投资等资产不会在您去世后消失。但税收情况可能会改变。如果您尚存的配偶继承了您的房屋，即使房屋升值，他们也无需缴纳所得税。如果这是主要住所，出售时也不会纳税。但是，如果您的孩子继承了家庭住宅或度假屋，他们必须为资本收益纳税。即使他们不卖也是如此。由于它传递给你的孩子，政府认为它卖给了他们，并相应地征税。如果您的财产在家庭中已有多年，则资本收益可能意味着巨额税单。如果他们没有钱，您的孩子甚至可能不得不出售房产来支付税款。他们还必须为您留下的任何非注册投资纳税。

3.您的家人可以使用您的人寿保险福利做什么？

您在工作期间购买人寿保险的许多原因在您退休时仍然适用。您的家人可以使用您已有的人寿保险：

• 还清债务。如果您还有抵押贷款怎么办？汽车贷款或债务合并贷款？您甚至可能还背负着学生债务（您的或您孩子的）。人寿保险单可以帮助您的配偶摆脱债务负担。如果您是尚存的配偶，您会将债务转给您的遗产，而不是您的孩子。但这意味着您的遗产必须扣除债务，这样您孩子得到的就少了。
• 您的葬礼。根据您的意愿，您的葬礼费用可能很容易在 10,000 加币以上。
• 为您的家庭提供收入支持。如果没有您的 CPP 或 OAS 付款，您的配偶可能不再有足够的收入过上舒适的生活。同样，您可能正在帮助支持您的孙子或残疾成年子女。

4. 购买人寿保险如何节省税收

请记住，人寿保险福利是免税的。正因为如此，退休人员购买人寿保险还有另一个重要原因：税收规划。

假设您在整个工作生涯中都储蓄得当，并且小心翼翼地度过，并且您继续在退休后过着简单的生活。现在，投入一些好的投资，也许还有公司养老金。你从来没有想过自己甚至很富有。但是把你所有的资产和收入来源加起来，您很可能拥有比您预期需要的更多的东西。

BN 的 Angela MacLean 是 Sun Life 的顾问。她说她的客户经常遇到这种情况。 “我敢打赌，我 95% 的客户都比他们想象的更值钱，”她说。

如果您去世后还有钱，会发生什么？如前所述，如果它属于您的孩子，他们将不得不为此纳税。但是有一种方法可以让孩子们的口袋里有更多的钱，而政府的钱更少。您可以购买一份人寿保险单，在您去世时向您的孩子支付免税福利。这样，您可以为您的孩子保留更多财产。如果这是一个问题，同样的政策也可以提供资金来保留家庭中的度假屋。

您还可以使用人寿保险来平衡您孩子的财产价值。如果您只将度假屋、农场或企业留给一个孩子，这可能是个问题。

5.退休后如何支付人寿保险？

当然，在你这个年纪，人寿保险并不便宜。 MacLean 估计，在 60 多岁时购买保单的成本可能是 30 多岁时的 8-10 倍。那就是如果您的健康状况仍然足够好以符合资格。但是您的顾问可以帮助您购买一份保单，该保单的赔付额仍远高于您支付的保费。 “终身保单中的增长部分可以成倍地增加您的财产规模，”麦克莱恩说。她补充说，通过拿一些您预计的财产来购买人寿保险，您并没有真正花掉它。 “你只是把它从一个桶移到另一个桶。” （这是从应税桶到免税桶。）

6. 如果担心健康状况下降怎么办？

您可以在 40 多岁或 50 多岁时开始考虑遗产规划。这就是 MacLean 对许多客户所做的事情。她预测随着时间的推移家庭需求和业务增长，并立即推荐负担得起的定期人寿保险。然后，在现金流允许的情况下——孩子们长大了，抵押贷款还清了——他们可以转换为永久人寿保险单。

7. 如果您在退休前已经拥有人寿保险怎么办？

MacLean 认识的退休客户中约有一半是这样做的。但他们往往拥有较小的保单，通常不到 100,000 加币。 “这在 30 或 40 年前是一大笔钱。但一旦他们看到税收优惠，每个人都想要比他们已经拥有的更多，”麦克莱恩说。清楚地考虑到他们的遗产目标，他们可能会将保险范围提高到 250,000 加币甚至 500,000 加币。

这是从顾问那里获得帮助的关键所在。您可以一起计算数字并估计您的遗产的大致规模。然后，您的顾问可以推荐正确的保单类型和规模，以及最节税的融资方式。

8. 退休后需要人寿保险吗？

有两种方式可以从 Sun Life 获得保险：

1. 通过 Sun Life Go Insurance 在线申请人寿保险。获取免费人寿保险报价。
2. 与永明保险顾问交谈，了解您的人寿保险选择。

立刻联系我们获取免费的建议和报价。电话：Robert: 5145785308; Mary: 4384641314。

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有哪些需要避免的健康保险错误呢？

拥有健康保险是必不可少的。虽然政府和员工福利可能满足您的一些需求，但并非所有需求都能满足。购买健康保险是保护您的财务和家人的重要一步。从许多健康保险计划中进行选择时可能会感觉很复杂，包括：

• 个人健康保险
• 重大疾病保险
• 伤残保险
• 牙科保险
• 长期护理保险

un Life 顾问 Seuna Park 分享了选择健康保险计划时要避免的 6 个常见错误。

1. 不知道您的健康保险计划涵盖哪些内容

重要的是要理解：
您的每项保单涵盖的内容（包括您的省级保险和员工福利），

• 您何时可以使用每项计划，以及
• 您可能需要自费支付的费用——如果有的话。

例如，帕克说，有些人认为残疾保险可以支付治疗费用。但是这种类型的保险是用于收入替代的。 “您需要彻底审查您的健康保险涵盖的内容和不涵盖的内容。”

2.没有足够的健康保险

Park 说，也许 $50,000 的重疾保单适合刚开始职业生涯的人。但这可能会过时。 “如果您买房、结婚或生孩子，您的收入和预算都会发生变化。请务必与理财顾问讨论，以确定适合您具体情况的保险金额。”如果需要，您可以随时添加更多保额。

在您身体健康时购买保险通常是个好想法。尽早获得更高承保范围的批准可以帮助您高枕无忧，因为您不知道您需不需要再次进行承保——除非您增加您的承保范围。

如果您拥有一家企业，则需要企业主保险来保护您的业务和收入。如果您病得太重而无法工作时，企业主保险可以帮助您涵盖企业开销和员工工资。考虑创业？联系我们有关商业保险的问题。

3.仅依靠团体保险

“人们通常认为通过员工福利可以获得足够的伤残和重大疾病保险。但通常没有或很少有残疾或重大疾病保险可用。而且经常有等待期。因此，请务必与您的雇主确认这一点。”

依赖团体保险的另一个风险？帕克说，如果您离职或退休，您可能会失去人寿、残疾和/或重大疾病保险。 “这意味着您的福利会随着您更换雇主而改变。而如果您有个人保险，则可以锁定费率。一般来说，越年轻、越健康，成本就越低。”

4. 认为长期护理保险仅涵盖长期护理机构的费用

帕克说，您可以使用长期护理保险来支付您需要的任何费用。 “无论你是住在家里还是疗养院。这包括提供护理和膳食补充剂的医疗保健专业人员。您还可以使用该福利来支付您的抵押贷款和生活费用。”

5. 忽略儿童重疾险

Park 说，儿童重大疾病保险 (CII) 的保费很低，而且覆盖范围一直持续到成年。 “这意味着当您将保单所有权转让给您的孩子时，他们不再是未成年人，他们支付的费用将低于他们作为成年人申请重大疾病保险的费用。”

“如果您从未对您的保单提出索赔，一些保险公司可能会退还您的部分保费，”帕克说。她补充说：“有些计划设计会在客户取消后退还他们的保费。”使用适用于儿童的 Sun CII，其中一种保费返还选项会自动返还您已支付保费的 75%：

• 当您的孩子年满 25 岁或
• 在保单的 15 周年纪念日，以较晚者为准。

保单将继续。如果保单稍后取消或到期，永明金融将退还剩余的保费。 （请注意，这是您在购买保单时可以添加的附加险。）

6、不知道伤残险和重疾险的区别

“重大疾病保险类似于人寿保险，您可以获得一次性现金支付，”帕克分享道。 “而伤残保险取代了您月收入的一部分。”

帕克说，人们犯的另一个错误是他们认为他们需要将重大疾病保险的覆盖范围与收入挂钩。 “但事实并非如此。您可一次性获得重疾险的赔付，从而帮助您在罹患重大疾病时保持原有的生活水平。 永明金融的保险计划从 25,000 加币到 1,000,000 加币不等。”

通过以下三种选择获得健康保险

1. 获得免费的健康保险报价。在线申请重大疾病保险或个人健康保险。
2. 找顾问。与可以帮助您了解您的选择的永明顾问交谈。
3. 申请 Choices 保险。如果您要离开任何加拿大保险公司的团体保险计划，您可以在 60 天内申请 Sun Life Choices 保险。

您需要人寿保险吗？立刻联系我们获取免费的建议和报价。电话：Robert: 5145785308; Mary: 4384641314。

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以上文章是永明金融官网原文英文链接的中文翻译，非原创,文章仅作参考。所有文章里的数据、图表以及观点论据请以原文为主或者咨询专业法律意见。

当您是人寿保险单的受益人时会发生什么？

我父亲买了人寿保险来保护我和姐姐。以下是我如何提出索赔以及获得理赔的流程。

当我父亲去世时，除了悲伤之外，我还有很多事情要处理。我不得不通知一长串人员、公司和政府部门。我必须确认他的钱在哪里、他的账单何时到期以及他欠了多少钱。我要计划葬礼。我们的父亲指定我和姐姐为共同执行人，但姐姐同意由我为主。

感觉太复杂了，想弄清楚一切可能会让人不知所措。但事实证明，一项必要的任务非常简单明了：提交人寿保险理赔。

我以前从未做过，也不知道会发生什么。整件事感觉如此终结，就像再次提醒我他真的走了。

如果您像我一样，并且以前从未提出过人寿保险理赔，那么听取我的经验可能会有所帮助。

1. 保险公司怎么知道有人死了？

作为我父亲保单的两个在世受益人，我或我姐姐应该告诉保险公司。

我们的情况并非独一无二。即使受保人很有名并且他们的死亡出现在新闻中，这也是同样的过程。在受益人提出索赔之前，保险公司不会处理理赔。

2. 我怎么知道我是人寿保险受益人？

因为我管理父亲的事务已经有一段时间了，所以我知道在哪里可以找到他的人寿保险单。

如果您现在正在考虑这个问题，如果您还不知道——问问你的配偶。问你的父母。如果他们病得不能说，或者他们没有告诉你就死了，那就找找吧。看起来可能会感到不可思议或贪婪，但事实并非如此。他们可能已经支付了多年的保费，以在他们去世后帮助您在经济上保护您。通过查找保单并提出索赔，您将尊重他们的意愿，并确保他们的钱没有被浪费。如果保单是很久以前买的，那么年度对账单可能比原始保单更容易找到。

同样，当您考虑人寿保险时，请确保您自己保单的受益人知道他们是谁。

您是否认为某张保单存在，但您在任何地方都找不到？试试您父母或配偶的顾问、律师或银行顾问。也许您怀疑保单是某家公司的。当您打电话时，您也许可以根据他们的姓名和出生日期来追踪保单。不知道保险公司的名字？您可以通过加拿大人寿和健康保险监察员服务进行搜索。

3. 我需要什么来提交人寿保险索赔？

要提出索赔，您通常需要向保险公司提供 3 份文件：

1. 一份带有印章的简短签名表格，称为死亡证明。葬礼承办人提供了几份副本。如果您的案件没有涉及丧葬承办人，您的省或地区政府可以提供副本。
2. 保单本身，或年度保单声明。该文件的关键项目是保单编号。
3. 索赔表。我是从保险公司网站下载的。根据死亡原因，您可能需要医疗专业人员的签名。

4. 我什么时候提出人寿保险索赔？

我一拿到我需要的文件，就提出了索赔。 （坦率地说，感觉很快，但我们需要钱来支付他的葬礼）。

根据加拿大人寿和健康保险协会的说法，申请截止日期可能从 90 天到 12 个月不等。

据我了解，大多数加拿大人寿保险公司都以诚信行事为荣。这意味着，如果您在 12 个月后报告死亡，他们可能仍会处理索赔。当然，支付索赔的决定将取决于死亡是否符合保单的所有条件。

4. 保险公司支付人寿保险索赔需要多长时间？

我在 2 月 14 日提交了人寿保险索赔。我在 2 月 22 日收到了我应得的身故赔偿金。

保险公司将在几天到几个月内支付索赔。您也许可以像我一样要求进行电子资金转账。如果没有，请留意邮件中的支票并立即存入。支票的大小可能足以让您的银行在您获得现金之前暂时持有资金。当您存入这样一张非常大的支票时，您可能还会收到银行的建议电话。此刻不要觉得有必要对任何事情说是或否。在做出任何财务决定之前，最好与值得信赖的顾问交谈。尤其是当你悲伤的时候。

5. 我必须为身故赔偿缴税吗？

不会。

• 人寿保险的身故赔付不管是几千加币还是几百万加币都是免税的。确实如此。
• 因为我是人寿保险单的指定受益人。如果没有指定受益人，或者如果受益人是受保人的遗产，则可能需要遗嘱认证*。

与遗嘱中的遗赠不同，它不必经过遗嘱认证。话虽如此，即使身故赔付本身不征税，但您通过投资获得的任何收入都应纳税。在死亡日期和付款日期之间累积的任何利息也是如此。

正如我所说，我父亲的保单很小，他的财产也很简单，所以我自己处理了这个过程。如果保单规模大或情况复杂，我会向我的顾问寻求帮助。如果您没有顾问，您可以在您附近找到永明金融理财顾问。

6. 我用人寿保险赔付的钱做什么？

我用一些钱来支付丧葬费。然后，我还清了未结清的账单和债务，并预留了一点钱来支付我父亲的最终资本所得税账单。最后，我把剩下的分给我姐姐和我自己。这些是使用人寿保险单收益的常用方法。但是，如果您是受益人，那么这笔钱是您可以随意使用的。

支付账单后，您可以将余额用于任何重要目的：

• 还清抵押贷款。
• 供您的孩子或孙子读大学。
• 将其存入您的养老金账户RRSP 或免税账户TFSA（如果您有供款空间）。
• 为持续收入投资。

就我而言，我决定把我的份额给我成年的孩子。

对于许多人来说，人寿保险单将是他们可以留给家人的最重要的遗产。稍加准备，它也可以简单明了。

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加拿大的平均葬礼费用是多少？以下是葬礼费用、涵盖服务和如何支付的实际案例。

没有什么可以让你在情感上为失去亲人做好准备。但是您可以在经济上为与死亡相关的费用做好准备。计划和举办葬礼可能会很昂贵。让我们了解一下葬礼的费用。与传统葬礼相关的所有费用是多少？您或您的家人如何支付？

• 加拿大葬礼的平均费用是多少？
• 丧葬费用的明细是多少？
• 您能预先计划您的葬礼吗？
• 您如何支付葬礼费用？

1.葬礼的平均费用是多少？

在加拿大举行传统葬礼的平均费用在 5,000 加币到 10,000 加币之间。火化费用平均在 2,000 至 5,000 加币之间。

丧葬服务的费用因省而异。价格取决于：

• 策划葬礼时所选的服务，
• 您所在地区的生活费用，以及
• 额外费用，视季节而定。

o 例如，寒冷省份的冬季葬礼可能会花费更多。为什么？因为突破冻土需要更多的人力和时间。或者他们可能需要存放棺材，直到地面解冻。这两种选择都会增加成本。

2. 丧葬费用的明细是多少？

当我父亲去世时，我和姐姐计划了他的葬礼。我们试图遵循他的意愿和我们家族的传统，同时明智地消费。为了帮助您做好准备，以下是我们花费的明细。请注意，我们于 2020 年 2 月（大流行前）在安大略省密西沙加市支付了这笔费用。您的费用可能会有所不同。

殡仪馆：7,500 加币（含税）（减去现金折扣）
殡仪馆以不同的成本提供了多种选择。以下是我们支付的费用：

• 殡仪服务
• 一次持续三个小时的探访（您可以选择探访多次）
• 中等价位的骨灰容器
• 三个月的在线讣告（通常有几种选择）
• 环境附加费
• 留言簿、服务订单和感谢卡
• 中等价位的骨灰盒

它还包括殡仪馆代表我们安排和支付的费用。这些是为了：

• 火葬本身，
• 验尸官的火化证明和
• 市政死亡登记。

如果我们不选择火葬，成本会高得多。

鲜花：400 加币
鲜花是可选的，但我父亲很喜欢它们，它们照亮了殡仪馆和教堂。我们支付了我丈夫和我以及我们的孩子和他们的伴侣的插花费用。

教堂：450 加币
取决于您的信仰，您可能根本不会承担此费用。对我们来说，教堂仪式很重要。我们支付了两名 AV 技术人员和 verger（教堂的服务员）的服务费用。我不需要为牧师、音乐家或设施付费，因为我是教会成员。如果我不是，那将花费 2,550 加币。

公墓：1,145 加币
我们不需要在这里花太多钱，因为我们已经拥有了埋葬我母亲的地块。不过，我们仍然需要支付 537 加币才能打开和关闭它。如果我们需要购买一块地块和墓碑，成本会高得多。今天，那个墓地的那块土地要花费 10,961 加币。我们还支付了 608 加币在现有墓碑上添加铭文。一块类似的直立墓碑起价约为 1,500 加币，外加铭文。

接待：1,600 加币
在正式的教堂仪式之后，我们想与我们的家人和朋友联系。我们在教堂大厅为 125 人提供了三明治、开胃小菜、糖果和饮料。

总计：11,095 加币

3. 您能预先计划您的葬礼吗？

您可能不想考虑自己的死亡。但是考虑一下计划葬礼需要多少时间和情感上的努力。预先计划葬礼是送给您将要离开的人的贴心礼物。这样做可以帮助：

为计划您的葬礼的人指明方向，

提供清晰性，避免模棱两可和猜测，

减少情绪和经济压力。

您可以与有执照的葬礼提供者合作来计划和预付葬礼。当您这样做时，您将获得一份包含所需服务和费用的合同。在安大略省，当您预付葬礼费用时，即使价格上涨，合同中的费用也会得到保证。如果您改变主意或想取消合同，您可以在您还活着的任何时候这样做。如果您取消，提供商必须提供退款。

如果您选择此选项，请确保您的近亲知道这些安排。最好给他们文书工作的副本，以避免混淆和冲突。

4. 您怎么支付葬礼费用？

加拿大退休金计划 (CPP) 或魁北克退休金计划 (QPP) 死亡抚恤金会有所帮助。这是一笔 2,500 加币的一次性付款，代表已故 CPP 供款人支付给遗产或其它符合条件的个人。请注意，您必须申请 CPP/QPP 才能获得福利。

如果您计划葬礼的人有人寿保险，那么死亡抚恤金可以支付葬礼费用, 哪怕是一份小小的人寿保险。我用我父亲的人寿保险死亡抚恤金中的一些钱来支付他的葬礼。 我很感激他提前考虑并让我和姐姐的在处理后事时变得更容易。 他照顾了我们一辈子，他走后还在照顾我们。

失去最后一位父母让我和我丈夫想起了我们自己的死亡。 我们亲身体验了我们离开后孩子将面临的情况，我们确保为他们提供便利。 这意味着拥有足够的人寿保险，组织我们的财务，更新我们的遗嘱并让他们了解情况。 我们不知道我们的时机何时到来，但我们可以知道当它到来时我们已做好准备。

您需要人寿保险来支付你的葬礼费用吗？立刻联系我们获取免费的建议。电话：Robert: 5145785308; Mary: 4384641314。

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