现代人的头发普遍不如我们的前辈。记得我的祖父母他们在年纪很大的时候头发还乌黑亮丽，他们的同龄人也大多如此。现在走在街上，不经意就会看到一些秃头，头发稀疏和戴假发的人也不少。为什么会这样呢？罪魁祸首就是现代洗发水。很多人在使用洗发水后出现了头皮搔痒、干燥、出油、湿疹和严重脱发问题。
因为现代人追求头发顺滑飘逸，洗头时要有很多的泡沫等，洗发剂厂家为了迎合顾客心理，同时追求利润和延长保质期，因此在洗发水中加了很多的化学物质，这些物质在给人的头发带了顺滑飘逸的同时，也在损害着发根和头皮。长期使用这样的洗发剂，头发受到的伤害就越来越大，以至于脱发成了当代最令人头痛的问题之一。
介绍机种对头发好的「天然洗发水」
有些古代的洗头水不仅具有清洁头发的作用，还有美发、生发和防脱发的功效。下面介绍几款成分简单、方便使用、同时具有养发功效的天然洗发水。
1）发酵淘米水：
淘米水是所有天然洗发水中最好的洗发水，不仅洗发效果好，还能促进头发生长，使头发润泽光滑浓密。淘米水中
含有丰富的 “水溶性维生素”和微量元素，能够防止脱发并帮助头发的色素细胞生成黑色素，让头发黑亮。淘米水中还含有丰富的淀粉、蛋白质、氨基酸，他们经过发酵后，营养成分更容易被头发吸收，去污能力也增强了。因此淘米水是极好的洗发水。
用法：
做饭时将淘米水留下，装在一个密封的容器内。每天的淘米水都可以倒入同一容器中，放上2天以上就可以用来洗头了。
洗头前将淘米水加热，然后用淘米水反覆搓揉头皮和头发5-10分钟，再用温水将头皮和头发清洗干净。
还可以在淘米水中添加一些有养发功效和芳香气味的植物汁液，如柠檬皮、迷迭香、菠萝、百香果、薰衣草、野菊花等。头皮破溃者或过敏体质者慎用。
2）鸡蛋清：
鸡蛋清不仅有很好的清除头发污垢的能力，而且鸡蛋清中含有鸡毛所需要的所有营养成分，对人类的头发有非常好的养护作用，不仅能够防止脱发，促进头发生长，还能让头发乌黑亮丽。
用法：
根据自己的头发量多少，准备1-3个蛋清。先将头发打湿，再将蛋清倒在头皮和头发上，轻轻搓揉头皮和头发大约5-10分钟，然后将头发用温水清洗干净。
注意水温不要过高，否则会导致蛋白质凝固附在头发上洗不干净。
对蛋白过敏者忌用。
3）米醋：
米醋不仅能够很好的清除头发上的油脂和污垢，还有活血化瘀、消肿解毒的功效，能够改善头皮血液循环，有止痒、防脱和去头屑的功效。
用法：将醋用水稀释2-3倍，然后淋在头发和头皮上，轻轻按揉5-10分钟，然后用温水清洗干净。
注意：醋具有一定的刺激性，如果头皮有破损，过敏，或者是患有呼吸道系统疾病的人要根据自己的身体情况慎用或禁用。
古人洗头法的可供借鉴之处
古人的洗头材料都是来自于大自然，既有美发功效，又有清洁能力的，长期使用让头发更健康。而现代的洗发水，开始用的时候给人以舒适和美感，但就像是一个陷阱，一旦进去就很难出来，而且越来越糟糕。
不足之处是：古代的这些天然洗发水很难达到现代人要求的顺滑飘逸。因为古代的人梳小辫，梳发髻，不需要头发太顺滑，太顺滑的头发反倒不好打理。
如果既想使用古代天然的洗发水，又想让头发有顺滑感，那么可以在洗头后用蛋黄或果醋护理头发。干性头发用蛋黄护理：将适量蛋黄打散后均匀敷在洗净的头发上，用塑料薄膜包裹5-10分钟后清洗干净即可。油性头发：将果醋用水稀释3-5倍，均匀敷在头发上，用毛巾或塑料薄膜包裹5-10分钟，再用清水清洗干净即可。还可以在蛋黄和醋中加入数滴柠檬精油或薰衣草精油，不仅可以令头发芬芳，并且更加柔顺和有光泽。
回归传统，尽量使用天然的洗发水，不仅可以养护自己的头发，还可以保护环境，在享有健康的头发的同时享有美丽的大自然。