英国一名13岁的男孩不慎落入水中，随后昏迷三个星期，醒来之后竟然变成了满头卷发。他此前一直都是直发。
据《每日邮报》报导，今年2月，家住坎布里亚郡的克劳兹（Kacper Krauze）不慎掉入伊登河（River Eden）。不会游泳的他在水下长达25分钟的时间，已经没有心跳。
急救人员赶到后，虽然将他的心脏重新起搏，但是因为他的大脑缺氧而让他进入昏迷状态。
克劳兹昏迷三个星期后，他的妈妈希望儿子尽快醒来，就在他的腋下为他喷了他平时最喜欢的Lynx除体臭喷雾，没想到，真是立竿见影，他立刻睁开了眼睛。
就在他继续从昏迷状态中苏醒的过程中，他发现自己的身上发生了有趣的变化，他的满头直发不见了，新长出的头发竟然都是卷发。
克劳兹的妈妈说：“发生意外前，头发一直都是直的，现在却是卷的，这很奇怪，但是还是很好。”
她还表示，儿子目前仍然使用他最喜欢的Lynx除体臭喷雾。研究人员表示，呼唤处于昏迷中的病人的最好办法包括跟他们说话、握住他们的手、播放音乐或者喷洒他们熟悉的香味。
进入7月，英国的度假季节即将开始。新的规定允许人们从7月4日开始在国内度假。但是为了确保人们的安全，度假者需要面临一些限制。
酒店可以重开，但是必须提供无接触入住服务，即使是普通的家庭旅店（B&B）或露营地也要这样。
无论是在酒店、家庭旅店还是露营地，人们都要保持至少一米的距离。
酒店内不再可以提供自助早餐，房间内也将不再提供文具和电话。
住客用餐之后，酒店和家庭旅店需要进行彻底清洁。
最多只允许两个家庭一起度假，而且住在酒店和家庭旅店期间不可以有亲友来探望。
在预定度假地点之前，顾客可能需要填写一份健康问卷。
酒店可能会把顾客登记入住的时间错开，或者安排在下午，以便对房间进行深度清洁。
入住酒店的人可能需要自己搬行李，酒店也不会提供泊车服务。
酒店会鼓励顾客在客房内用餐，并且免收托盘费（tray charge），或者鼓励顾客购买外卖。即使顾客想要在酒店内的餐厅用餐，也将是提供点餐服务，没有自助餐，而且需要提前预订。
露营者抵达露营地之后，需要在车内等待，工作人员安排好他们停车的地点之后才可以移动。
露营车之间需要至少间隔六米。
露营者可能还需要自己携带便携式的厕所、洗手凝胶和洗手液。
英国四家大型游乐场Legoland、Chessington、Alton Towers以及Thorpe Park都表示会在7月4日重开，并且目前已经开始进行深度清洁了。
除了会对一些关键的地点进行深度清洁，并且提供洗手设施外，游乐场当然也会跟疫情没有发生的时候有很大的变化。
游乐场会限制顾客人数，一些室内的设施可能会暂时不开放。
顾客需要提前订票，而且入园前，会检测顾客的体温。
一些游乐设施，比如过山车，可能会把顾客隔开，以保证社交距离。
同时使用一些游乐设施的人数如果超过六个，会要求人们戴上口罩或者用东西挡住脸。
根据约翰逊公布的计划，7月初开始，人们可以与更多的亲友会面。
比如，两个家庭可以在任何地点会面，包括室内，人数没有限制，但仍需保持至少一米的距离。而且可以与不同的家庭会面，但是一次只能是两个家庭，这包括游玩和度假。
但是政府不建议多个家庭在室内会面。在室外，规定不变，仍然是来自不同家庭的六个人可以会面。
电影院也可以重开，但是需要提前订票，而且为了保持距离，一些座位不可以安排顾客使用。
由于疫情，许多大片的拍摄一度暂停，因此今年暑假期间，可能不会有许多新片上映，电影院可能会重播一些经典老片，满足影迷的需要。
一些电影院还会在放映影片的间隔使用雾化机，减少影院内空气中的病毒。
图书馆、社区中心、博物馆、画廊也将重新开放。
斯哥特·沃特森（Scott Watson），G’s Growers集团在诺福克郡Feltwell的小萝卜种植者。（图片由Mediareach公司提供）
面对受疫情冲击的英国的食品行业，政府希望每个人都可以尽自己的一份力，支持英国的食品行业，无论是吃目前应季的蔬菜，尝试新的食谱，还是趁着暑假到农场做打一份工。
英国政府并鼓励身体健康的人申请今年夏天农场里的工作，尽自己的一份力，为国民提供食物。
夏季来临，英国的农场迎来了丰收的季节。进入6月份，会有很多英国本地种植的蔬菜上市。但是由于目前酒馆、饭店和酒店关门，大批本地产的蔬菜可能会被浪费掉。
蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和纤维，是健康平衡饮食的重要组成部分。吃足够的蔬菜可以帮助我们保持健康、少生病，一些蔬菜甚至可以降低患上一些癌症的风险。
华人普遍喜爱蔬菜，尤其是应季的蔬菜，正好可以趁这个季节多消费本地产的新鲜蔬菜，同时也是为减少食物浪费做一份贡献。
英国目前应季的蔬菜主要包括芦笋、黄瓜、蘑菇、沙拉菜、小胡瓜（courgette）、菠菜、西红柿、小萝卜（radishes）、甜菜根（beetroot）等。
对于家庭来说，目前可供选择的应季蔬菜非常多，即使孩子们对蔬菜非常挑剔，现在这个季节，家长们也能够找到孩子们喜爱的蔬菜。
如果对一些蔬菜的做法不太了解，可以在社交媒体上搜索＃SeasonalVeg，查看英国各地的人们上传的自己的食谱。
可以访问 www.vegpower.org.uk/seasonalveg，查询英国应季的蔬菜都有哪些，还可以在这个网站上寻找应季蔬菜的食谱。
英国的食品和饮品行业是全球该行业成功的典范，价值超过310亿镑，雇员超过45万人。
又红又脆的小萝卜（也叫水萝卜）是许多华人在夏季的最爱。斯哥特·沃特森（Scott Watson）是诺福克郡Feltwell的一名农民。他专门种植小萝卜，成为G’s Growers集团的小萝卜种植者已经超过15年了。下面是对他的采访。
问：现在哪些水果和蔬菜是应季的？
答：英国产的室外沙拉菜现在正是季节，英国的农场里都在收割生菜、小葱和小萝卜。我们从4月底开始收割小萝卜，一个多月的时间里一直在提供英国产的小萝卜。良好的天气意味着季节开始的时候，需求量很大。阳光明媚的时候，人们到室外烧烤，小萝卜的销量总是很好，这会推动沙拉作为主餐的销量。
问：你最喜欢的应季水果和蔬菜是什么？
答：当然是小萝卜了。但是，吃英国产的芦笋也是很不错的。
问：为什么吃应季的蔬菜对于你这个行业是非常重要的？
答：我们在诺福克的农场在4月到10月间一直都在供应小萝卜。这种沙拉作物长得很快，所以，如果需求量增加了，我们可以迅速的种植更多。夏季，从下种子到收割只需要一个月的时间，这比大部分其它沙拉菜和蔬菜作物的时间都短。
问：吃应季的水果和蔬菜对健康有哪些好处？
答：由于封城带来的挑战，我们吃健康均衡的饮食、确保自己至少每天都吃五份水果和蔬菜，这比以往任何时候都更重要。把小萝卜当零食吃也很健康，因为它们含有很多的维生素C，如果你吃掉标准240克包装的三分之一，这就相当于五份蔬果的一份了。把小萝卜当零食，热量也很低，完全可以代替把一袋薯片或者其它不健康加工食品当作零食。
问：人们要想买本地产的水果和蔬菜，应该去哪里买？
答：目前，我们大部分产品都通过英国的大超市出售，在超市里，你通常可以花大约55p买到一袋240克包装的小萝卜。这相当于一份80克只需要18p，真的很值！但是，我们也向一些成箱出售蔬菜的公司提供小萝卜，包括在他们的炒菜食谱里，你还可以在水果和蔬菜市场重开后看到我们的小萝卜。
问：人们还可以如何更进一步支持你的行业？
答：小萝卜是一种专营的蔬菜，但是价钱便宜，做健康的零食也很好，所以我们鼓励每个人都在今年夏天吃英国产的小萝卜，考虑一下把它们作为备选的健康零食，不仅仅只有彼得兔才喜欢它。还有，如果使用小萝卜或者其它应季蔬菜烹饪的人可以使用＃SeasonalVeg在社交媒体上分享自己的食谱，那就更好了。
要想了解＃SeasonalVeg活动的更多信息，访问www.vegpower.co.uk/seasonalveg。还可以访问www.loveradish.co.uk了解有关小萝卜的更多信息和有趣的事情。
（本文为英国政府工商稿 文字由Mediareach公司提供）◇
苹果公司于周一（6月22日）在位于加利福尼亚州库比蒂诺（Cupertino）总部召开了年度开发者大会。在这次以虚拟方式线上举行的大会上，苹果向用户推介最新版本iOS 14作业系统及加入一系列新的设计与功能，堪称史上最丰富。
据中央社报导，苹果公司（Apple）执行长库克（Tim Cook）以预录的影片揭开周一的全球开发者大会，他表示，苹果公司以一亿美元的计划案打击种族不公，而在全球公卫事件影响下，这次的大会以虚拟方式线上进行。
库克说，“我们致力于成为改变的力量。”
缩写为WWDC（Worldwide Developer Conference）的全球开发者大会于1987年首次举行，是苹果公司每年宣布软硬件的重要平台，今年第一次在线上举办且免费向大众公开。
在新公布的苹果手机作业系统iOS 14，最大的一项改变是让主页面有更自由的设定，方便用户管理手机桌面，新功能有显示小工具、自动整理应用程式和画中画的影片播放。
以往苹果用户只能在手机的主萤幕添加应用程式，现在使用者可以把小工具（widget）拉到主页面，例如日历和地图，并让它们继续固定在主页面上，以利持续掌握相关的更新讯息。
苹果公司推出名为App Library的新功能，可自动帮用户整理应用程式，且用户也可以轻松按一键，就把整个页面的应用程式都删除，在分类与清除上更容易。
另外，iOS 14系统的画中画功能，容许使用者在手机做其它事情的时候，还能继续保持影片的播放。
“开口问”是现代人使用数位装置找资料的重要方式，苹果公司表示，智慧型助理Siri比起3年前能提供多20倍的资料，相关介面也有新设计。
一项新的翻译应用程式名为“翻译”（Translate）能够即时翻译两种语言，介面与谷歌翻译（Google Translate）有些异曲同工。
苹果手机讯息（iMessage）是使用者经由Wi-Fi或数据网络，传送到另一台苹果系列产品的文字、相片或影片。新版的应用程式的新功能包括mentions，能对特定讯息、标注者等给予回复，并能钉选群组重要的讯息给予置顶功能。新的Memoji个人表情贴图，增加了反映时事现况的“戴口罩的头像”。
早睡早起，是自古以来的养生方法，为什么睡觉这么重要？
日出而作，日落而息，这是大自然的规律，人体也是一样。人体有个生理时钟，中医称为子午流注。例如晚上11点到3点是胆与肝经络旺盛的时候，这段时间应该睡觉。若经常熬夜、吃宵夜或喝酒，就更容易损害肝脏，促使肝脏无法正常发挥解毒功能，可能引起肝胆疾病；又因胆汁分泌不正常，也会引起消化道疾病。
最佳的睡眠时间，是睡6～8个小时。好的睡眠质量是一觉到天亮，中途不醒来或做梦。
● 睡觉帮助减肥，10点睡最好
好的睡眠能减肥，这与何时入睡有关，也与睡眠时产生的荷尔蒙息息相关。
睡眠会产生哪些荷尔蒙呢？
第一是生长激素：生长激素会在晚上10点～凌晨2点产生，对小孩的作用是促进长高，对大人的作用是分解脂肪、抗老化，所以好的睡眠就可促进减肥，特别是要早睡，10点左右就睡觉。
第二是皮质醇：皮质醇则从凌晨3点到5点分泌，它能分解脂肪与糖类。所以晚上睡眠不要中断，也不要熬夜，才能达到减肥的效果。
除此之外，睡觉还能带来如下益处：
● 延长寿命
长寿的人大多重视睡眠。睡好觉能让身体的器官得到充分的休息，维持正常运作，避免生病；在睡眠过程中，压力也得到纾解，心情平和，自然就会长寿。
● 愉悦心情
依中医理论来说，肝是管情绪的，当失眠肝火大时，脾气就大；女人月事来时常肝血不足，脾气也不好。晚上11点之前睡觉，养好肝，精神、情绪也会好。
● 清醒头脑
大脑充分休息后，思维会更清晰，提高工作、学习效率。
● 预防疾病
淋巴系统分泌T细胞，可吞噬细菌、病毒。而睡眠能增强淋巴系统，从而强化免疫力。所以医生常说感冒要多休息，早一点睡觉，不要熬夜，就是要让身体产生免疫力。而睡眠时，内分泌系统也会得到平衡，帮助身体预防疾病。
● 养颜美容
好的睡眠，能促进皮肤的新陈代谢，有美容、防衰老的益处。
如何保持良好的睡眠、达到养生的目的？
1. 睡前不碰手机：睡前玩手机会让人兴奋，没有睡意，若在光线不足的地方滑手机，手机的蓝光会伤害眼睛。而且晚睡抑制大脑分泌抗氧化、增加免疫力的褪黑激素。不要特别去吃褪黑激素补充剂，只要睡好觉，自然就会分泌。平时摄取牛奶、鸡蛋、香蕉等含有色胺酸的食物，色胺酸是帮助身体制造褪黑激素、血清素的原料。
2. 睡眠时间要规律：每天上床和起床的时间要规律，即使是假日也不例外。当习惯后，时间到了自然就会去睡觉或起床，这就是属于你的生理时钟。
3. 睡前不吃油腻食物：睡前最好不吃宵夜或喝酒，也不要吃油炸食物或甜食，如果肚子饿，可喝一小杯不加糖的热牛奶，充饥又能助眠。
睡眠超过9小时，就是睡太多了。中医说“久卧伤气”，长期久卧，会使血液循环失去原有的规律，心跳、血流减慢，影响胃肠蠕动，引起消化不良。人若没有食欲，就没有力气，中医称为“气虚”，出现身体疲倦、少气懒言、昏昏欲睡、越睡越累的情况。
所以，睡太多，反而打乱自己的作息时间。要养生，就要劳逸适当。常言道：要活就要动，我发现日本人到了七、八十岁还在工作，就是利用工作来活动关节、促进血液循环，使自己活得更健康、更有意义。
喝咖啡、喝茶后，大多数人都会觉得提神；而也有一些食物，晚上吃了之后就很容易入睡。以下的4种食物和3味中药茶饮，在睡前半个小时吃，有良好的助眠的作用。
百合清心安神，主要补肺和心，适合肺虚或情绪不佳、忧郁引起的失眠。
市场上新鲜的百合或中药房里的干百合都可以用。将百合放入锅中，加水熬煮成百合汤，如果喜欢甜味，加一点冰糖；喜欢咸味，可以加排骨。特别是有的人吃甜容易反胃酸，就可以吃咸味。喝的时候就像喝绿豆汤一样，喝半碗、一碗皆可。
莲子有宁心安神、补脾固精的功用，适合心烦、心悸及肠胃不好引起的失眠。吃的时候，像百合一样熬成甜汤或排骨汤来喝。
牛奶是人们最熟知的助眠食物。睡前喝一小杯热牛奶，确实有安眠的作用。牛奶中含有钙、色胺酸和乳糖。色胺酸是一种天然助眠剂，能稳定情绪，使紧张的神经放松。钙质能安定神经，而乳糖则帮助钙质吸收。
香蕉含镁与色胺酸，当体内镁不足时，易引发焦虑，影响睡眠。但香蕉性寒，不能吃太多，否则会引起腹痛、腹胀，反而睡不好。
有人说香蕉皮中的色胺酸更多。如果要吃香蕉皮，可以将它洗净、水煮，喝汤；也可加蜂蜜或牛奶后，打成果汁来喝。不过，香蕉皮的味道和口感都不怎么样，还是直接吃香蕉比较好。
杏仁止咳定喘，适合肺虚咳嗽或气喘引起的失眠。这里说的杏仁，可不是我们常吃的坚果杏仁。市场坚果区卖的杏仁事实上不是「杏仁」，而是「扁桃仁」，根本没有杏仁的味道，也没有杏仁的作用。
扁桃仁形状似水滴，而真正的杏仁似心形，有一种特殊的味道，分为甜杏仁和苦杏仁。苦杏仁有毒，要加工烤熟或炒熟，并由中医师调配处方控制剂量，才能服用。甜杏仁毒性低，功效没有苦杏仁强，多用于食用。
作法：将甜杏仁磨成粉，睡前泡杏仁茶饮用。
不过，甜杏仁不是所有地方都能买到，但酸枣仁则更容易取得。
酸枣仁是中医常推荐的安眠中药，可养心安神，主治虚烦不眠、惊悸多梦，对于因心肝血虚（表现为心悸、贫血、头晕、烦躁等）引起的失眠颇有帮助。
不过，酸枣仁生吃和炒熟吃，效果截然相反。生酸枣仁治嗜睡，炒酸枣仁则能安眠。酸枣仁放到锅里，炒到香气出来，就能醒脾。按照西医的概念来看，醒脾可理解为叫醒副交感神经，副交感神经一旦活跃，会使血压下降、安神、帮助消化；而在中医看来，脾代表消化系统。当消化系统被启动后，身体的血液就会跑到胃肠，头脑就会昏昏欲睡，从而起到助眠的作用。
作法：将炒过的酸枣仁加水煮10分钟，然后代茶饮。
合欢皮能治心神不安，忧郁失眠。
作法：合欢皮要先用水煎，让水滚一段时间，才能煮出味道。煎时也可以放入菊花。
以上的中药茶饮，都比较温和，适合普通人饮用。
还有一种安眠的草，叫缬草。中医药典有记载：缬草味甘，入心经，具有养心安神功效。但缬草有一种怪味，磨成粉很腥臭，一般人难以下咽，所以通常做成胶囊服用。
中医在临床上治疗失眠病人时，不会单单用一味药，而是用一个处方。比如，我用归脾汤治疗失眠，很多失眠病人喝了之后觉得很好睡。归脾汤中就有酸枣仁。
其它助眠方法
有些人有频尿等问题，不适合在睡前喝饮品或吃东西，还可以用如下方法帮助入睡：
● 泡温热水澡：在睡前泡温热水澡，让全身血液循环通畅，精神放松，自然就好眠。
● 静坐：静坐能安定神经，使心情稳定，增强免疫能力。
● 针灸或按压穴位：治疗失眠常针的穴位有：内关、神门、足三里、三阴交、心俞、太冲等。
冬天要吃补，那么炎炎夏日要如何养生呢？中医认为“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。顺应季节来养生，能起到事半功倍的作用。盛夏时节养生重“养心”，那么“心”要如何养呢？
夏天温度升高，容易心气烦躁，会间接影响血压；而经常进出冷气房，室内室外温差大，也容易伤害心血管健康。
中医所讲的“心”，和西医的心有点不一样，西医的心就是指心脏这一器官。中医的心包括两类：一个是实质的心脏，另一个是精神上的心。在中医看来，夏季属火，又因火气通于心、火性为动，容易使人心神烦乱，出现口渴、胸闷、心悸、失眠等症状。这个时就要护心养心、固护心阳。
心者，“君主之官”、“生之本”。根据五脏与五色的对应，心脏对应红色，因此夏日以红色食物养心。
按照中医五行学说，红色为火，入心，补气血。而从西医角度看，红色水果和蔬菜含有番茄红素、花青素等丰富的抗氧化剂。这些物质的抗氧化性很强，并且能够降低患心血管疾病的风险。
以下5种红色食物，不妨在夏季多吃些：
樱桃的皮富含纤维质；果肉中含丰富的维生素C和钾，有助于维持血压稳定。
加拿大农业及农业食品部（AAFC）表示，樱桃是花青素主要来源之一，花青素不仅可以抗氧化、抗炎、抗癌，还对血管，血小板和脂蛋白具有多种作用，能够降低冠心病的风险。
红枣味甘性温，可补心气、平胃气、健脾气。中医师杜美贤表示，红枣在临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。对于经血过多而引起贫血的女性，常喝红枣水可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。
常吃些红枣，对保养心脏有益。中医师吴明珠曾撰文表示，食用红枣可扩张血管，增强心肌收缩力，能使血中含氧量迅速增强，从而增加供给心脏的氧气。在加速新陈代谢的同时，还可以改善心肌营养。
另外，红枣含有的黄酮类化合物，也有助于镇静、降压、改善睡眠。
赤小豆又叫赤豆、红饭豆，长得和红豆比较像，但略为细长。赤小豆入心、小肠经。夏天多吃些赤小豆，可以缓解口渴烦躁，同时对暑天湿邪导致的水肿，尤其是下肢水肿胀满的人能起到缓解作用。
西瓜一直被奉为防暑佳品，水分十足。西瓜性寒，归心、胃、膀胱经，有降火、除烦止渴、降压利尿、宽中下气等功效。但心医堂中医诊所院长吴国斌提醒，夏天身体能量的特点是“阳气在外、阴气在内”，到了晚上身体的阴气更盛，由于西瓜多食易积寒助湿，损伤脾胃阳气，若夏日晚上吃西瓜，易加重身体寒湿之气，半夜易呕吐、腹泻。
西瓜含有大量茄红素，瓤越红的西瓜，茄红素越多。茄红素是抗氧化力最强的天然物质之一，能够促进身体新陈代谢、抗老化，预防心血管疾病，目前研究显示它对于乳癌和前列腺癌也有正面效用。
番茄中自然也含有高量的茄红素。营养师陈小薇指出，比起生吃番茄，炒番茄的茄红素更容易吸收。中医也认为，番茄属寒凉，最好煮熟食用。肠胃虚寒、患寒咳的人更不应吃太多生番茄。
其它的红色养生食物还有：胡萝卜、红苹果、山楂、洛神花、红豆、牛羊肉等。
加州网络安全人员透露，在市场上处于领先地位的谷歌Chrome浏览器的用户数据被大规模窃取。
据路透社独家报导，最近被发现的一种间谍软件，通过Chrome浏览器的网络商店里的扩展插件来攻击用户，这些浏览器扩展已被下载3200万次。这突显了谷歌未能保护浏览器的安全，而网络浏览器正在被越来越多地用于电子邮件、工资单、银行账户和其它敏感功能。
谷歌方面对此问题表示，在研究人员于上个月向其官方Chrome网络商店发出安全警告之后，他们已经从Chrome网络商店中移除了七十多个恶意扩展插件。
谷歌发言人斯科特‧韦斯托弗（Scott Westover）对路透社表示：“当我们收到关于在网络商店中有违反我们政策的扩展警告时，我们会立即采取行动，并将这些事件作为培训材料，以改进我们的自动化和手工分析。”
据美国加州的网络安全威胁检测厂商Awake Security联合创始人兼首席科学家Gary Golomb的说法，从下载量来看，这是迄今为止影响最大的恶意Chrome商店活动。
谷歌拒绝讨论这个最新被发现的间谍软件损害的广度与之前的相比如何，以及为什么尽管谷歌过去承诺更密切地监督自己的产品，但它自己并没有发现那些恶意的扩展插件。
目前尚不清楚是谁在幕后发布这些恶意软件。Awake安全公司表示，开发者在向谷歌提交扩展时提供了虚假的联系信息。
在经历了近两个月的封锁之后，英国人越来越关注如何让实体经济恢复正常运转，餐饮业也不例外。各地的独立餐厅都在尝试新的送餐和取餐服务，现在大型连锁店也在考虑类似的运营操作，准备重新开业。
在试探性地重开了少数几个店面之后，麦当劳在6月4日之前，重新开放共1019家餐厅——包括英国和爱尔兰所有的Drive-thru（免下车服务）店。在大伦敦地区总共有106 家店会重新开张，包括Clapham、Highbury Corner、Dalston和Edgware地区。要找到离您最近的麦当劳餐厅，最简单的方法是在McDonald’s的网站上使用餐厅定位器：Restaurant Locator。
速食巨头汉堡王（Burger King）之前已陆续宣布在全国各地重新开了数十家店，有的通过Deliveroo和Just Eat提供外卖，有的以Drive-thru形式提供外卖，有的则是在选定的餐厅提供外卖。现在全国又有200多家餐厅开业，包括伦敦的17家。Burger King还将在英国各地的Moto和Welcome Break高速公路服务站开放餐厅。
肯德基是最早宣布重新开放部分店面的大型速食品牌之一。此后又加大了重开力度，目前已经重开了700多家店。并在Uber Eats、Just Eat和Deliveroo上开放了外卖服务。目前，重新开业的地点包括了大伦敦地区的几十家，预计还会有更多的餐厅加入其中，因此，要找到离你最近的肯德基，最简单的方法就是在KFC的网站上使用该集团的餐厅定位器地图。
在试营业一周后，这家备受追捧的烤鸡餐厅，Nando’s已经陆续在英国各地重新开张了100多家分店，这些分店通过与Deliveroo、click and collect合作，提供外卖服务。目前在伦敦已经有超过35家重新开张的餐厅。
在封锁期间Nando’s为当地的慈善机构和NHS工作人员送出了1万份餐食。
Nando’s会陆续开放餐厅营业。要确定当地的餐厅是否已经重新开业了，最好的方法是在他们的网站上查看一下名单。
Wagamama一直在其Wok From Home平台上以视频教学的方式为粉丝们提供虚拟服务，但现在它又开始做起了实实在在的事情。这家乌冬面大王宣布，将在6月底前重新开放67家餐厅，通过Deliveroo送货上门，其中包括伦敦的15家。到6月3日为止，在大伦敦地区已经有23家餐厅开业。
老字号Pizza Express从5月28日开始了分阶段试点营业。该品牌将与Deliveroo合作，重开13家在伦敦的餐厅，提供纯外卖服务。
备受喜爱的面包店Greggs连锁店希望能部分重新开业。它本周宣布，打算在7月1日之前让其2050家分店恢复营业。Greggs原计划从5月4日起在纽卡斯尔（New Castle）地区及周边地区开启20家门店，进行“控制性试验”。然而，Greggs现在放弃了这一计划，理由是 ：可能会有太多的顾客访问这些店面。
三明治店Subway总共重新开张了600家分店，其中包括132家在伦敦的店。5月12日，在短短一天时间，四分之一的店完成了重新开业。这些餐厅通过与Deliveroo、Just Eat和Uber Eats合作提供外卖和送餐服务。你可以使用Subway网站上的定位器找到离你最近的店。
Pret A Manger最初在4月中旬就重开了10家在伦敦的店，特别是位于NHS医院附近的分店。目前，重新开业的门店数量达到101家。6月4日开始又会有204家店重新开业。日前，它在伦敦有85家店已经重新营业。
这些餐厅只提供外卖和送餐服务，还可以在Just Eat、Uber Eats和Deliveroo等外卖网站上订。此外，Pret A Manger还为包括The Felix Project在内的慈善机构提供捐赠食物。现已开业的所有分店名单，可以在pret.co.uk网站查找。
星巴克(Starbucks)在5月初宣布，于5月14日重新开放总共150家店。大部分是Drive-thru店。预计未来几周内汽车出行量将增加，星巴克(Starbucks)还会在全国各地的Welcome Break高速公路服务站重新开业。要找到离你最近的星巴克，最简单的方法就是在其网站上查找。
咖啡品牌Costa也宣布在全国范围内重开多家门店，目前在英国各地重开的门店和Drive-thru店总数已超过300家。
自从冠状病毒爆发以来，英国政府各部门都在日以继夜地工作，帮助在海内外的英国人应对这一危机。
英国政府规模大，工作范围广，几十万政府雇员都在充分利用自己的经验和技术在这个艰难时刻为海内外的英国人提供帮助。
英国在世界各地拥有数目庞大的使领馆。世界各地英国使领馆里的工作人员在疫情期间一直在帮助想回国的英国公民回到国内。
英国政府的国际发展部一直站在最前线，帮助世界上其它国家应对冠状病毒危机。
在国内，英国国防部的军人在各地为当地提供各种帮助，包括修建临时医院、运送关键的供给、把居住在偏远岛屿上的重病人空运到英国本土的医院。
为了帮助商家、保护就业，财政部提供了前所未有的各种援助。各种规模的商家都可以得到财政上的帮助。
此次应对冠状病毒疫情期间，英国的陆海空三军发挥了重要作用，修建临时医院、运送物资、在测试中心帮助取样本、开救护车和救护飞机，到处都能看到军人的身影。
3月18日，国防部宣布成立一支支援部队，有两万名军人待命，随时准备出动，协助英国的公共服务应对危机。目前已经有近4,000人被部署到多个地点协助公共服务。
英国广大预备役军人中拥有特殊技能的人也被动员起来，成为这支支援部队的一部分。他们充分利用自己的本职技术提供医疗和后勤援助，比如会计、建筑师。
英国军方派出几十名规划师，跟苏格兰和威尔士的紧急协调中心以及当地机构合作，支持当地的政府、公共服务和紧急服务应对疫情。
英国的军人还帮助增加测试能力。他们跟来自Boots Pharmacists 的专家合作，培训进行测试的人员，并且派出许多军方的测试人员到各地的测试中心帮忙。
军方在一个星期的时间里就组织了92个移动测试小组，跟各地测试中心的工作人员合作，帮助增加测试能力。每个小组每天能够测试300人，快速增加了英国的测试能力。
军人还承担了为英国医疗部门运送防护装置的工作。2月22日至5月8日，军人为英格兰各地的医院运送了11.8亿件个人防护装置，包括1.58亿个口罩、1.84亿个围裙、230万件防护服和6.89亿只手套。
军方也为英国其它地区运送了几千万件个人防护装置。
为了帮助政府应对疫情，军方还组建了一个飞行特遣队，随时待命，提供援助。
有两架空军的Puma直升机负责协助苏格兰和英格兰北方的医疗部门。
有两架空军的Chinook直升机以及一架陆军航空兵团的Wildcat直升机协助应对英格兰南部的紧急情况。
还有两架海军的Merlin运输机待命支持英格兰南方以及英国的几个群岛。
到目前为止，这些军方的飞机已经发挥了很大的作用。他们帮助关键部门的工作人员在苏格兰西北的Western Hebrides群岛的多个地点练习医疗疏散，支援医疗部门测试能够迅速把病人送到急救护理地点的急救医疗系统。
此外，在英格兰和威尔士，军方的飞机出动五次，帮助把病人送到医院。
400名军人参与协助英国多个地点的救护车服务，包括伦敦、威尔士、英国东部、苏格兰和英格兰中南部。
由于疫情影响，各地急救中心的服务人员不足、工作压力大。这些军人帮助驾驶救护车、在急救中心帮忙。而且军人都接受过急救或创伤急救培训，因此在有必要的时候可以协助急救员。
疫情还意味着英国需要的氧气增加，因此超过100名军人接受培训，学习了如何填充氧气罐、安全驾驶氧气罐车和卸载氧气罐。
苏格兰东北Kinloss军营内有三架Puma直升机是英国政府的飞行特遣队的一部分，待命应对苏格兰的急救病例。
3月底的一天的夜里，苏格兰西南岛屿Arran上突然出现一名重病人，疑似感染了冠状病毒，当地岛屿上的医疗机构无法处理，需要将病人紧急送往陆地上的医院。
凌晨一点，苏格兰东北Kinloss军营接到呼救电话，飞行员穿好防护服，立刻起飞。抵达Arran岛之后，他们迅速跟当地的急救队伍进行了交流，迅速将病人送到了Kilmarnock的医院里。
营地内空中飞行小组的负责人Johnny Longland表示：“机组人员接到电话之后三个小时多一点，病人就飞行了162海里，抵达加护病房了。我们跟苏格兰各地的急救医疗小组进行了培训，这使我们能够做到这一点，我们都做好了迅速而且平稳运送的准备。”
3月22日，这个小组还把苏格兰谢特兰群岛上一名46岁的冠状病毒病人送到了阿伯丁医院的加护病房。
飞行特遣队的指挥官、空军上校Adam Wardrope表示：“整个飞行特遣队和我都随时待命，准备着做要求我们做的事情，每个人都很自豪可以为国家做这些。我们都知道这将是我们职业生涯里，最大而且可能是要求最高的任务。军队准备好了，随时支援国家。我们参军就是为了这一点，我们感到很自豪，而且很有成功的动力。”◇
英军里的廓尔克兵（Gurkhas）骁勇善战，非常有名。这次他们在应对冠状病毒的行动中发挥了重要作用，营救了109名被困在尼泊尔人烟稀少地区的英国人。
疫情爆发的时候，这些前来爬喜马拉雅山的英国游客分散在尼泊尔偏远地区。廓尔克兵因为对当地情况熟悉，责无旁贷地担任起了营救这些人的任务。
他们帮助驻尼泊尔的英国使馆工作人员制定了一个解救被困英国游客的路线图。
廓尔克兵、使馆工作人员以及当地司机在三个多星期的时间里在喜马拉雅山脉内穿行了超过4,000英里，找到了分散在山间小镇、村庄和国家公园里的所有英国人。
陆军中士Prakash Gurung找到了一名被困在尼泊尔西北的英国游客，然后驾车九个半小时，把他送到尼泊尔首都加德满都，让他及时登上了英国外交部派来接走英国人的包机。
Gurung中士的全职工作是经营邮局，为了营救英国游客，他成为志愿者。他说：“我成为志愿者，因为我认为，这是我的工作的一部分。帮助在困境中的人给我一种满足感。人们在信息里表达的谢意鼓励我做更多这样的工作。”
他在服役期间，曾经三次被派往伊拉克，还曾经在阿富汗、中东、肯尼亚和德国执行任务。
英国驻尼泊尔大使Nicola Pollitt表示：“我们让超过700名英国游客跟他们在英国的家人团聚，如果没有使馆和廓尔克兵不辞辛苦的工作，这是不可能的。”
乘坐豪华邮轮度假是许多英国人的梦想。因此当英国外交部发布旅行建议，呼吁国民不要出国旅行的时候，有超过1.9万名英国乘客分散在世界各地的60艘邮轮上。
外交部跟邮轮停靠国家政府、当地军方以及邮轮公司合作，帮助这些乘客回国，并且派出包机把容易受疫情影响的英国人优先接回国。
第一批被接回国的是被迫在日本海岸停靠的“钻石公主号”邮轮上的英国人，邮轮上有大批游客感染了冠状病毒。英国政府派出的包机接回了78名英国公民，包括游客和船上的工作人员。
此外，英国从停靠在古巴海岸的MS Braemar号邮轮上接回了669名英国人。
从美国佛罗里达海岸停靠的四艘邮轮上，接回了近700人。
据英国驻墨西哥大使Corin Robertson介绍，3月底英国使馆与墨西哥政府以及旅行社TUI Group合作，将被困在邮轮上的英国乘客接回国。
经过多日协商，3月31日晚，邮轮Marella Explorer II得以在墨西哥的港口停靠，船上的英国乘客及两名英国船员下船，登上由TUI运行的飞往英国的航班。Robertson介绍，这次旅途并不容易，一些乘客出现了流感征状。最后经过英国多个政府部门及墨西哥当地的配合，这些乘客顺利回国。
同时TUI的飞机在返回墨西哥的时候，把困在英国的墨西哥人送回国。双方互惠互利。
整个海上营救英国人的工作横跨五大洲、13个时区，涉及超过20个国家，历时68天。
应对冠状病毒疫情期间，英国外交部的最大责任就是确保在海外想要回国的国民能够回到英国。他们采取的办法包括包机把疫情严重地区的国民及家属接回国，或者跟航空公司合作让国民可以乘坐民航回国。
据外交部统计，自疫情爆发以来，外交部已经包租了142架飞机，把分散在27个不同国家和地区的超过三万名英国人接回国。
疫情初期，当中国城市武汉宣布封城后，英国政府立刻开始行动，把困在当地的国民接回国。
最初，由于当地政府的政策，英国国民的家属被禁止登机，经过协商后，这些家属被允许登机，没有英国签证的家属还获得了临时签证。
1月31日，第一架包机从武汉起飞，同日下午抵达英国。包机上有83名英国公民及41名外国家属，大部分是中国人。
由于武汉的封锁，一些英国人没来得及登上第一架航班，因此2月9日，英国政府的第二架包机抵达英国，上面有150名英国人，
此外，还有几十名英国公民乘坐法国、新西兰政府的包机回到英国。
英国政府宣布封城政策后，外交部进一步加大了把海外国民接回国的努力，外交大臣拉布在3月30日宣布了一个大规模接回国民的计划，准备了7,500万镑用于包机。
当时，英国人分散在世界上许多国家，从南美的玻利维亚、太平洋上的百慕达到南亚的尼泊尔。
从1月31日第一架包机从武汉起飞，到5月9日一架从印度北部的Amritsard起飞的包机在英国着陆，英国一共接回超过三万名国民。
其它民航班次频繁的国家，外交部跟当地国家和航空公司合作，确保大批国民乘坐民航回国。英国在各国的使领馆跟当地政府协商，争取当地限制民众活动的政策不会影响到英国人回国的旅程。
这些努力取得显着成绩，有20万英国人通过乘坐民航从疫情严重的西班牙回到英国，另有五万人从澳大利亚回国。
信用纪录非常重要，有好的纪录就能比较容易的得到贷款、申请信用卡，如果纪录不好那就寸步难行，甚至连手机合同都很难办理。但是，神秘的信用纪录的分数是如何计算的呢？
每个信用检查机构使用的积分系统都不一样。他们通常只会建议人们避免留下不好纪录的事情。近日英国三大信用检查机构Experian、Equifax和Callcredit向媒体解释了如何计算一个人的信用分数。
每个信用检查机构使用的计算方法都不太一样。Experian的分数从0到999，Equifax从0到700分，Callcredit从0分到710分。
如果分数属于fair范围， Experian是721分至880分，Equifax是380分至419分，Callcredit是566分至603分，意味着一些机构会给你提供信贷，但是有些则会拒绝你。
信用分数在这个范围的人不太可能得到最好的信贷合同，而且信贷的限度也不会很高。Experian表示，他们的顾客的平均分数是780分，属于fair范围。
如果信用纪录是优秀，那么可以被几乎所有的信贷机构接受，并且可以得到最佳利率的贷款、最高的信用卡额度。要想进入Excellent等级，Experian的分数是至少961分，Equifax是至少466分，而Callcredit是628分。
但是，如果信用纪录是不好（poor），那么你可能被大部分信贷机构拒绝，即使得到贷款利率可能也是最高的。
Experian向《每日邮报》介绍了信用卡在信用纪录评分方面的作用。比如，如果你得到了一张信用额度超过5,000镑的卡，那么你的信用纪录可能会增加大约20分。刷卡的金额不超过额度的30%，可能会增加90分，如果能够按时偿还余额，可能会增加60分。
相反，如果信用额度只有250镑或者更低，信用评分可能会减少40分，如果一张卡上面的债务达到1.5万镑，可能会被减少50分，如果刷卡金额超过额度的90%，即使你每个月按时还钱，那么评分可能会减少50分。
偿还信用卡上面的债务，如果有一次没能按时还钱，可能会被Experian扣分130分。
但是Callcredit表示，对于不同的个人，没能按时偿还信用卡债务，被扣的分数是有区别的。比如，经常没能按时还钱的人被扣的分数会比第一次没能按时还钱的人少。
这家机构解释说：“这里的区别在于，行为的显着变化可能暗示经济上的困难。”
Experian的专家琼斯（James Jones）表示，一个人借钱和还钱的情况“结合在一起”决定一个人的信用分数，所以他建议人们不要在一个阶段里有太多的借贷活动，比如在很短的时间里更换多个银行账户。
根据Experian的评分系统，在六个月内开设两个信贷账户，可能会被减分40分，开设信贷账户并不仅仅是信用卡，还包括签手机合同、更换能源供应商、购买汽车保险并且每月支付保险金。
相反，如果在六个月的时间里没有开设新的信贷账户，可能会加分50分。
但是，如果信贷账户太少的话，也会成问题。一名在过去18个月里只开设了一个信贷账户的人可能会比开设了两个账户的人分数低大约75分。
Experian的专家表示，信贷机构喜欢的是稳定，所以连续几年住在一个地址、干一份工作、使用一家银行可能会提高分数。进行选民登记也会加分50分。
严重的经济问题则会有损于信用分数，比如债务违约或者被法庭判决，前者会扣分大约350分，后者会被扣分大约250分，而且这些纪录会保留在信用文件中长达六年的时间。
信用检查机构的专家还提醒人们，每家信贷机构都使用自己的标准决定把钱借给谁，还会利用其它的信息，比如申请信贷的人是否曾经向他们申请过其它信贷。所以，信贷评分只是做出决定时要考虑的因素之一。
信用检查机构的专家表示，如果信贷申请被拒，要询问原因。
如果对方表示这是因为你的信贷分数太低，那么你可以依法向他们上诉，要求他们根据你个人的情况重新考虑申请，而不是简单的根据信用检查机构自动产生的分数。
Experian的专家表示：“如果有负面的信息，虽然正确，但是却是因为充分的理由才出现的，比如你因为生病住院而错过了一次还钱，要求该机构在信用报告上增加一条解释注释，下一次，信贷方就必须读这条注释。”
无接触卡（Contactless Card）就是刷卡的时候不用输入密码，只需在机器前晃几下就能交钱的银行卡。银行推出无接触卡的原因在于它很方便，节省时间。目前英国人通过无接触方式付款的金额达到每年520亿镑，占消费总额的五分之一。但是无接触卡有许多隐藏的问题，非常容易成为被盗用的目标。
《每日邮报》报导了两个真实的案例。一名男子在伦敦西部诺丁山的酒吧里面喝酒的时候，钱包被盗了。他立刻向皇家苏格兰银行和John Lewis的信用卡部门报失并且取消被盗的三张银行卡。
但是第二天，当他检查自己的银行账户时发现，在他报失之后，小偷仍然可以刷卡，并且一共花掉了570镑。小偷得手之后，立刻拿着他的John Lewis信用卡购物，在短短75分钟的时间里刷卡13次，地点包括Waitrose、Marks & Spencer等商店，其中许多次刷卡都是无接触卡的最高限额30镑。此后小偷还多次刷卡成功。
第三天，他检查皇家苏格兰银行账户的时候发现，在他报失之后36个小时的时间里，小偷刷卡七次，花掉180镑。
这位男士气愤地表示：“这种技术（无接触刷卡）正在把我们的钱包变成吸引小偷的吸铁石。他们知道这样可以轻易地花掉你的钱。是的，那些钱会被退还，但是被侵犯的感觉以及由此带来的麻烦让我很不舒服。”
他决定此后只使用必须输入密码的银行卡，而且他到警察局报案，坚持要求警方立案调查，因为在小偷刷卡的多个场所都有监控录影，只要进行对比，抓到小偷并不难。警方同意了。
第二个案例中，一名37岁的女士跟朋友一起去伦敦西区的酒吧，把银行卡放在裤子后面的口袋里，结果被盗。她立即跟汇丰银行报失，银行告诉她，到当时为止，丢失的银行卡没有新的交易纪录。
但是一个星期之后，她检查账户的时候发现了一系列消费纪录，刷卡的地点都是Tesco或者外卖炸鸡店这样的地方，每次2-3镑钱。她想：“这不可能是我，我都不记得自己最后一次买炸鸡是什么时候了。”
这些交易的金额都低于银行设立的30镑限制，加在一起超过100镑，而且全部是在银行卡被作废之后进行的。
她联系了银行才知道，原来无接触卡有一个“怪癖”，那就是在一些情况下，被作废的卡仍然可以使用一段时间，而且连银行也不知道为什么会这样。
2015年英国的银行发行了5, 900万张无接触卡，2017年数量猛增到1.19亿张，增加了一倍还多。
银行喜欢无接触卡，因为数目小的交易，人们都刷卡了，银行处理现金和硬币的工作量减少了。
店家们也喜欢无接触卡，因为顾客交钱比原先速度快了，而且有了无接触卡之后，顾客消费的金额也有所增加。
但是英国打击金融欺诈（Financial Fraud Action UK）的统计显示，无接触卡被盗用的金额也越来越多，2015年为280万镑，2016年金额为690万镑，2017年达到1400万镑。
代表英国银行和银行卡发行机构的英国金融（UK Finance，打击金融欺诈的上级机构）表示，这些数字是在预料之中，而且他们认为，去年无接触卡消费金额总计为520亿镑，被盗用的金额相对来说非常小。
银行还表示，无接触卡不仅设立了刷卡金额的上限不能超过30镑，还会不定期地要求刷卡的人输入密码。
但是这一说法遭到许多人的质疑，比如上述两起银行卡被盗用案例中，小偷刷卡超过十次，似乎并没有被要求输入密码。
英格兰银行总出纳克莱兰德（Victoria Cleland）的话不得不引起人们的注意。她在社交媒体说：“我确实听到过朋友们的故事，听说他们在走路的时候无接触卡上的钱就被盗走了。最多只能刷卡30镑，所以小额交易，我就使用现金，大额交易，无接触的功能就用不上了。这是个人故事，不是英格兰银行的官方观点。”
隔空刷卡，这是真的吗？首先让我们了解一下无接触卡刷卡的原理，这种卡片上面有一个特制的芯片，会发出无线电信号，刷卡机器的终端接收到信号后，就完成了交易过程。也就是说，只要手中有刷卡机器，就能接收到一定范围内银行卡发出的信号，将上面的钱刷走。
还有专家表示，被隔空刷卡是小事，卡上面的信息被盗可能才是大事。曾经有人做过实验，从eBay上面花20镑买来的机器就能做到这一点，不仅可以读出银行卡来自哪家银行，还能读出卡号和卡主的姓名。
一些智能手机甚至也有这样的功能，这些手机内置的无接触技术，可以当作无接触卡使用，因此它同时也能够读取银行卡的数据。只要安装了一种名为credit card reader NFC的应用程序就能够读卡。
这些被盗来的银行卡数据有可能被诈骗犯用来复制银行卡或者进行消费，因为一些网络零售商在交易过程中不会要求用户输入银行卡背面的三位安全数字，比如亚马逊。只要随便输入一个姓名和地址，提供银行卡的16位号码和有效期，就可以购买任何东西，价值可能远远超过30镑。有人测试过，只提供上面这几种信息就能从亚马逊上买到价值3,000镑的电视。
《每日邮报》报导过另外一个真实的案例。一名住在伦敦的36岁妇女有一天突然接到了银行发过来的警告，称她的账户透支了。她感到非常不解，因为这种事从未发生过。
她说：“银行提醒我透支了，看到那些在芝加哥刷卡的交易后，我就知道出问题了，我从来没去过美国，更不用说芝加哥了。”
从纪录来看，盗用她的银行卡的人最初在一家7-11便利店买了五美元的东西，测试成功后，就开始在加油站、餐馆、超市等地方大肆购物。
这位妇女说：“银行告诉我，我的无接触卡好像被人提取了信息。我平时很小心，银行卡都在我能看到的地方存放，所以发生了这件事，我很震惊。”她说曾经在伦敦的公交系统上使用过出问题的无接触卡。
无接触卡被人隔空刷卡有没有简单的办法进行预防？厨房用的锡纸就有这个功能。
专家表示，人们可以使用锡纸制作一个简单的“法拉第防护层”，以阻断无接触卡发出的无线电信号。
如果觉得锡纸不好看，也可以选择市面上出售的具有防护功能的用品，比如跟银行卡大小相同的防护卡片、防护套，还有一种很结实的卡片可以放在钱包或者手提包的任何地方，它也可能阻断刷卡机器发出的信号。
英国一些地方政府已经在向当地居民免费发放具有这种功能的卡片了。还有人呼吁银行也应该这样做。
1. 把银行卡放在小偷不容易找到的地方，不要放在裤子后面的口袋里
2. 如果去酒吧，只带一张卡，避免多张卡同时被盗
3. 不要把卡交给酒吧或者餐馆的雇员，让他们拿着你的卡去结账，而是要求他们把结账的机器拿到你面前。因为如果你不幸遇到了怀有不良目的的人，要想提取卡上的信息只需要十几秒的时间。
4. 如果你使用了无接触的方式付钱，记得索要发票，然后跟对账单比较，查看是否被多刷了钱。
5. 用锡纸包住无接触卡，因为锡纸能够阻断卡发出的无线电，或者购买具有这种功能的钱包。
6. 如果银行卡被盗，立刻报失、取消它们。
7. 定期检查银行对账单。
8. 要求银行提供不带有无接触付钱功能的银行卡。
圣诞节是全球性的节日，不同国家或族裔的人们都会依循传统庆祝，也会互道“圣诞快乐”。但除了大家熟知的英文“Merry Christmas”之外，其他族裔的人如何以自己的语言说“圣诞快乐”呢？
据Ampersand Travel网站报导，互道“圣诞快乐”的习俗可追溯至16世纪，当时一名英国海军将领在一封非正式信函中创造了这个名词。而在16世纪流行的圣诞颂歌《我们祝你圣诞快乐》（We Wish You a Merry Christmas）中，也有“圣诞快乐”的用法。
如今，“圣诞快乐”跨越地理与种族的藩篱，成为每年圣诞节人们经常讲的话。尽管说这句话的语言不同，但其代表的祝福却是一样的。
Ampersand Travel网站邀请了世界各地的民众，以26种语言说出“圣诞快乐”。如果你有外国友人的话，不妨学两句实际应用一下。
除了互道“圣诞快乐”之外，人们在圣诞节也会以圣诞歌曲营造过节的气氛。而Smithsonian Folkways Holiday Music Map这个互动式地图便收录了全球24个国家的56首圣诞歌曲片段，供人们欣赏。
这些乐曲来自美国史密森尼学会（Smithsonian Institution）的收藏品。该学会是美国一系列博物馆和研究机构的集合组织。
人们只要点选该互动式地图上的数字，与乐曲相关的讯息就会跳出，例如：曲目、国家地区等，而乐曲的片段也会同时播放。
2月19日，英国政府公布了计划从明年起实施的新的积分制移民制度详情。新制度的主要目的在于吸引高技术移民、优秀人才以及英国需要的技术工人，同时减少低技术移民进入英国。新的制度对于留学生有一定的吸引力。
这次移民改革是自从1973年英国加入欧洲共同市场以来最大的移民改革。内政部将根据移民的英语水平、就业情况、学历、薪水、从事的职业等方面给申请签证的人打分，达到70分就可以获得工作签证。
今年年底之前，欧盟移民可以自由地在英国工作和生活，但是新的制度从明年1月1日开始实施之后，他们将需要跟非欧盟移民一样接受评分，低于70分将无法进入英国。
新的积分制度分为两个部分。第一个部分是必须获得的分数，包括说英语10分、获得英国政府认可的雇主提供的工作20分、工作的技术水平跟学历相符20分。
第二个部分为加分部分。如果工作的薪水在23,040镑至25,599镑，增加10分；薪水超过25,600镑，增加20分；如果从事的工作属于英国的技术人员短缺工种，增加20分；申请者拥有博士学位，加10分；申请者的博士学位是自然科学、技术、数学或者工程学学位，加20分。
值得注意的是，新的制度降低了对技术移民学历的要求。目前的制度规定只有达到大学毕业水平才算是技术移民，新的规定把范围扩大到包括高中毕业水平。
建筑业需要的木工、泥水匠以及幼儿园里的儿童保育员都算作技术移民。但是餐饮业的服务员、农场的蔬果收割人员和许多护理员可能很难获得70分。
英国目前对非欧盟技术移民的薪水要求是不低于3万镑，但是，新的规定中大部分移民薪水达到2.56万就能得到20分。
英国政府还强调，对于英国需要的“特殊的技术人员短缺职业”，薪水可以降低至20,480镑。这些行业目前包括护理、土木工程、心理学和古典芭蕾舞。部分拥有博士学位的申请者的薪水也可以降低至这个水平。
英国也将不再对技术移民的人数设立限制。
新的移民制度计划公布后，内政部表示，英国的商家不可以继续依赖来自欧洲大陆的廉价劳动力，而应该投资于培训本国人，从本国130万失业人群中招聘，或者通过支付更高的薪水来留住现有的雇员。
但是一些行业的领袖警告，新的制度可能给护理行业、农场、建筑业、餐饮业带来“灾难”。
英国工业联合会（CBI）表示，尽管计划中的一些部分会受到商家的欢迎，但是一些行业会担心招不到工人。
王家护理学院（Royal College of Nursing）表示，新的提议“不能满足全国人的医疗和护理需要”。
全国农场主联合会（Nation Farmers’ Union）认为，新的提议没有意识到英国食品和农业的需要。
但是，内政部表示，政府增加了季节工人项目的人数，每年允许一万名农业工人进入英国。此外还有青年交流项目，每年允许两万名年轻人进入英国。此外，还有过去几年以及今年进入英国的欧盟低技术移民。
六次婚姻和宗教改革是亨利八世最著名的两大标签，两者之间有着一定的联系，同时又与其它事件有着诸多的关联。
首先让我们了解一下为什么要进行宗教改革。14至16世纪，西欧社会从中世纪开始向近代过度，在经济、政治和思想方面出现了巨大的变化。
随着技术的进步，新兴的资产阶级开始形成。一些贵族也开始从事资本主义性质的经济活动，成为新贵族。同时，思想文化领域出现了文艺复兴运动，人们开始渴望自由和知识。
而当时的天主教会却非常腐败、黑暗，引发民间的不满，因此西欧的国家出现了自下往上的宗教改革。
在这场遍及欧洲的宗教改革中，许多人开始意识到神与神职人员的区别，他们选择更为直接地信奉上帝，而非信奉教会中的人。
许多教徒开始公开反对教宗的权力以及罗马天主教廷的理念及教义。他们建立自己的教会，诵读自己语言的《圣经》（不再读拉丁语版本），不再向圣徒及圣地祷告，不再看重对教会权威的服从，成为“新教徒”。
有人认为亨利八世是为了婚姻才发动了宗教改革。也有人认为他的婚姻只是他摆脱罗马教廷、加强自身统治路上的一个交叉事件。还有人认为，亨利八世是因为太渴望生育一位王子才离婚并改革宗教的。
早年，亨利八世曾经是个比较虔诚的天主教徒，甚至曾经撰文谴责马丁•路德，为教宗辩护，因此被教宗称为是“信仰捍卫者”。然而，不久之后，他就成为教宗严重的头号敌人。
这让亨利八世很苦恼。他等了两年，教宗也没有批准离婚的请求，于是他采取了让人震惊的举动，一步步开始脱离罗马教廷对英格兰的影响。
1529年9月，他首先免除了自己的首席顾问、约克大主教（当时英格兰职位仅次于坎特伯雷大主教的二号人物）兼大法官沃尔西（Thomas Wolsey）在政府内的职务。
沃尔西是罗马教廷在英格兰的代表人物，他只好回到约克当主教去了。第二年，他被指控叛国罪，国王将他召回到伦敦，他在路上自然死亡。
1529年，亨利八世召集议会讨论离婚的事情，议会开始讨论宗教改革问题。
英格兰的宗教改革跟欧洲大陆的国家很不一样，欧洲大陆国家都是从民间开始促使国王和朝臣同意改革，而英格兰则是国王下令进行改革，民间顺从地接受改革。
没有进行宗教改革之前，英格兰的教会跟罗马教廷关系密切。英格兰的教会收上来的税收直接交给罗马，英格兰各地主教人选由教宗做出最终的决定，教会的法规最终的裁决权也在罗马。
1532年至1537年，英格兰议会通过一系列法案限制并且最终彻底摆脱了罗马教廷对英格兰的影响。
议会首先宣布英格兰国王的权威超过罗马教廷，规定教会所征收的税，一律停止上缴罗马教廷，改为上缴英国国王。
1533年5月，新任坎特伯雷大主教克兰默宣布亨利八世与凯瑟琳的婚姻无效。一个月后，安妮•博林加冕成为英格兰王后。
1534年英格兰议会通过了《至尊法》（Acts of Supremacy），规定国王为英格兰教会唯一的、至高无上的首脑。
后来议会又通过法律取消教徒向罗马教廷上诉的权力。随后罗马教廷取消了亨利八世的教籍。双方彻底闹翻。
有少数史学家认为，即使亨利八世当时不需要离婚，他也会为了政治的原因而加入宗教改革的。
宗教改革为他带来的不仅是宗教及政治上的更大的权力，还有经济上的改善。英格兰原本向罗马教廷缴纳的赋税全都转入了王室的名下，每年大约可增收九万镑。这在当时是一笔非常大的数目，换算成今天的钱，相当于接近8000万镑。
亨利八世对中央权力的进一步维护以及对罗马教廷的摆脱，为他的女儿进一步夯实了根基。继他之后，伊丽莎白一世创造了旷世的大英帝国。
1547年1月，56岁的亨利八世病逝，他唯一的合法儿子继承王位，成为英格兰及爱尔兰国王爱德华六世（1537年-1553年）。当时的爱德华还不满10岁，由他的舅舅摄政。
爱德华六世是一位坚定的新教徒。他在位期间，颁布了《公祷书》（Book of Common Prayer），在英格兰教会中广泛推行，这部书籍的某个版本至今仍在一些教堂中使用。
1553年，从小体弱多病的爱德华六世病逝，当时他才16岁，只做了六年国王。
死前，为了阻止王位落入天主教徒的手中（同时也是因为不同家族为了争权），爱德华六世与议会拟定了“继承法案”，排除了同父异母的姐姐玛丽和伊丽莎白，将王位传给了自己的表亲简•格雷（Lady Jane Grey，亨利七世的外曾孙女，信奉新教）。
然而，在宗教及家族势力的抗衡下，简•格雷继位九天后便被处死了（也有说是13天，简•格雷极短的王位通常不被正式认可）。天主教派系的玛丽成为了英格兰及爱尔兰的女王玛丽一世（1516年-1558年）。
玛丽一世是亨利八世的第一任妻子阿拉贡的凯瑟琳的女儿。她是一名虔诚的天主教徒。她继位后，开始推翻她父亲及弟弟所支持的新教，努力恢复罗马天主教的地位。
玛丽一世的统治期也很短暂，五年后，她就病逝了。虽然只有五年，她却因迫害新教徒而著名，被称为“血腥玛丽”（Bloody Mary）。她共烧死了280名反天主教的信徒。
已经高龄的玛丽想产下继承人，结果一直没能成功，这才不得不接受让同父异母的妹妹伊丽莎白继位。
伊丽莎白一世是亨利八世和安妮•博林的女儿，是一名坚定的新教徒。玛丽一世试图在英国恢复天主教地位，却因她在位时间过短等原因失败。
伊丽莎白一世继位后，开始在英国恢复新教的地位。她延续了父亲和弟弟的选择，并凭借自己强大而长久的统治，终于使英格兰教会成为了英格兰的国教，使新教在英国站稳了脚跟。
亨利八世继位的时候，爱尔兰还不算是王国，只是一个公国。英格兰可以完全掌握的只有一部分地区，其余的地区名义上效忠英格兰或者干脆跟英格兰对着干。
爱尔兰是个比较虔诚的天主教国家。亨利八世实施的宗教改革引发当地人的不满。1535年，爱尔兰当地一位很有权势的贵族公开反对亨利八世。
于是，亨利八世兴兵讨伐爱尔兰，并且很快打败了那位贵族。
1542年，亨利八世下令，爱尔兰从公国升级为王国，直接由英格兰国王管辖，并将爱尔兰与英格兰关系定位为共主邦联，也就是爱尔兰的国王和英格兰的国王是同一人。此外岛上的所有教会财产国有化。
亨利八世因此是第一位同时拥有英格兰国王和爱尔兰国王头衔的人。
15世纪开始，欧洲的中世纪时代结束，步入了近代历史，并无明显过渡。一般认为，英国的中世纪在1485年亨利•都铎建立都铎王朝时结束，与欧洲的整体划分较为相近。
亨利•都铎在成功结束了玫瑰战争后，成为了英格兰国王亨利七世。作为开国之君，亨利七世尽力维系英格兰的平稳以及自己的王位。他加强了英格兰的中央集权，削弱了贵族的权势，厉行节约。
在他20多年的统治下，英格兰王室积累了丰厚的财富，为都铎王朝接下来的两位重要君主—亨利八世和伊丽莎白一世奠定了稳固的先基。
1509年，亨利七世离世，他的次子亨利继任为英格兰国王亨利八世（在位时间1509-1547）。亨利八世统治英格兰将近40年，延续了父亲的中央集权的策略，他在位期间有两个著名事件，一个是他脱离了罗马教廷的控制，另一个是他的六次婚姻。
对于历史来说，宗教改革更具有意义。然而对于后人来说，关于风流国王六个老婆的故事，通常才更是有趣的谈资。
亨利八世的第一任妻子是来自西班牙的公主阿拉贡的凯瑟琳（Catherine of Aragon，在位时间1509-1533）。
凯瑟琳的出身非常高贵。当时的西班牙还不是一个统一的国家，她的父母分别是其中两个有权势的王国的国王和女王，这两个王国在他们结婚后合并了。
凯瑟琳的父母安排她远嫁英格兰，也是为了扩大西班牙的影响，同时拉拢英格兰，并且给她一笔庞大的嫁妆。
凯瑟琳三岁时就和亨利八世的哥哥亚瑟（Arthur）订婚了。她16岁时嫁给了亚瑟，但是短短五个月后丈夫就死了。凯瑟琳处在一个非常尴尬的地位，她提出回到西班牙。
但是，亨利七世不想失去儿媳凯瑟琳带来的嫁妆，甚至考虑过让凯瑟琳嫁给自己，但是遭到她的父亲的坚决反对，他就命令年仅12岁的二儿子亨利跟17岁的寡嫂订亲。
1509年，亨利七世离世，17岁的亨利继位成为亨利八世，并和当时23岁的凯瑟琳结婚。
婚后，她和亨利八世生了至少五个孩子，其中只有玛丽公主活了下来。随着年纪的增长，凯瑟琳已无法为他生下可以继承王位的儿子，加之安妮•博林的出现，亨利决定与她离婚，并期盼着新的妻子可以为他生下一个男性继承人。
但是凯瑟琳拒绝跟他离婚。当时，国王离婚需要获得罗马教廷的批准，西班牙国王是凯瑟琳的外甥，拥有强大的舰队，教宗不敢得罪，所以亨利的婚离不成。于是他一不做二不休，干脆秘密与情人安妮•博林结婚。
亨利八世的第二任妻子是安妮•博林（Anne Boleyn，在位时间1533-1536）。
安妮是一位英格兰伯爵的女儿，曾担任法国王室侍女并接受多年的法式教育，回到英格兰后，她成为了王后凯瑟琳的侍女。
据说，安妮接受她父亲的教诲，一心想要出人头地。入宫后的第三年，24岁的她成功地引起了亨利八世的注意。
亨利八世有许多的情人，安妮的姐姐也是其中之一。亨利热烈地追求安妮，但是安妮拒绝成为他的情人，要求亨利必须同她结婚，而此时亨利已经与凯瑟琳结婚十多年了。
由于凯瑟琳无法生育王子，加之安妮对亨利的诱惑，以及其它原因，亨利终于决定离婚再娶。
终于，安妮成为了亨利八世的第二任王后，并生下了伊丽莎白公主。虽然公主将在日后成为一位伟大的君主，但是那个时候亨利对于这个结果感到很失望。
而且，安妮在英格兰树立了很多敌人。婚后第三年，她生下了一个畸形儿（当时人们相信这是不忠的罪罚），加上许多关于她通奸的传言，不久，她便被亨利以通奸罪在伦敦塔斩首。
安妮一直否认自己有通奸行为。被判刑后两天，她就被砍头了，年仅35岁。
1536年，安妮•博林被斩首几天后，45岁的亨利八世就同第三位妻子简•西摩（Jane Seymour，在位时间1536-1537）结婚了。
早在安妮多次没能生下儿子后，生性风流的亨利八世就开始寻找新的猎物了。简是凯瑟琳和安妮生前的侍女，但是她不像两位前任王后一样引人注意，而是比较安静，跟宫廷中的大部分人都不太一样，也许正是这一点吸引了国王的注意。
简的出身较为平凡，并未接受过高等教育，她几乎不会读写，却很擅长女工，而且心地善良。追本溯源，简和亨利八世还是远亲。
亨利八世的六个妻子中，简是唯一一位以王后的名义和礼节进行安葬的。而且据说，在她的墓前，冷心肠的亨利痛哭不止，悲伤不已。此后他整天穿着黑衣，三年没有再婚。在他生命的最后，他还要求将自己与简合葬。
1540年，亨利八世迎娶了德国公主克利夫斯的安妮（Anne of Cleves，在位时间1540年1月-1540年7月）
亨利八世跟安妮结婚多半是出于政治目的，因为安妮的兄长是一位颇有影响力的德国公爵而且信奉新教。
1540年1月她成为了亨利八世的第四任王后，但是当年的7月，亨利就与她离婚了。
离婚的主要原因是安妮的相貌。据说，看到她本尊后，亨利八世非常失望，因为她的脸上有许多疤痕，跟画像上完全不同。
这时，亨利八世发现，安妮的哥哥跟神圣罗马帝国的帝王（也就是德国）有矛盾，他不想夹在两者之间，所以希望再次离婚。
于是，这桩婚姻立即被宣布无效。离婚后，亨利八世对待安妮十分宽容，并以“亲爱的妹妹”称呼她，还赠送她豪宅。
1540年7月，亨利八世和克利夫斯的安妮离婚几天后，便和凯瑟琳•霍华德（Catherine Howard，在位时间1540-1451）结婚了。这位也叫凯瑟琳的女子是被砍头的安妮的表妹。
凯瑟琳的相貌出众，但是当时亨利八世已经49岁了，比她大近30岁，体力不如从前，所以凯瑟琳不甘寂寞，跟旧情人和朝臣发生奸情。
亨利八世接到举报后进行了调查，发现王后竟然给自己戴绿帽子。
1542年2月，凯瑟琳和她的堂表姐安妮•博林的结局一样，结婚还不到两年就因为通奸罪而被斩首，年仅22岁。
1543年，52岁的亨利八世第六次结婚。这次他吸取了上次婚姻的教训，没有迎娶年纪轻轻的美女，而是娶了一位中年寡妇。她就是凯瑟琳•帕尔（Catherine Parr，在位时间1543-1547）。
凯瑟琳是位富有的寡妇，与亨利八世结婚是她的第三次婚姻，当时她31岁。凯瑟琳比亨利多活了一年。亨利死后，她又再次结婚并在婚后不久离世，成为了结婚次数最多的英国王后。
亨利八世的六位王后中，有三位叫凯瑟琳，两位叫安妮，还有一位叫简。这几位女士中，第一位凯瑟琳离婚收场，第二位安妮被砍头，第三位简病死，第四位安妮离婚,第五位凯瑟琳被砍头,第六位凯瑟琳•帕尔独活。
因此英国有一句方便记忆六位王后的口诀：“离婚砍头死,离婚砍头活。”
苏格兰跟英格兰的纠缠开始于11世纪，期间经历两次独立战争，苏格兰还联合法国抗衡英格兰。几百年后，17世纪初，苏格兰的国王继承了英格兰的王位，从此两国之间进行战争的可能性完全消失，一直结盟至今。
上次，我们为各位读者介绍了英格兰与苏格兰之间恩怨纠葛的开端和来源。骁勇善战的苏格兰人爱好自由，不甘心被英格兰征服。但是这两国之间的战争与和平史再次告诉人们，历史不是人能决定的。
14世纪初，“苏格兰之锤”爱德华一世曾对苏格兰发起多次猛烈进攻，但就在他几乎可以征服苏格兰时，他离世了。而他的继承人爱德华二世（Edward II，在位时间1307年至1327年）已无法继续他对苏格兰的优势。
爱德华二世跟他的父亲完全无法相比，他继位的第二年迎娶了法国公主伊莎贝拉（Isabella of France，《勇敢的心》中苏菲•玛索扮演的那位，也有英国人称她是“母狼”）。
爱德华一世是英国历史上著名的国王之一，而他的儿子则是最衰的国王之一。他在位期间，失去了苏格兰，受制于法国国王（他的大舅哥）。漂亮的王后不仅给他戴了绿帽子，还联合情人将他推翻。
不仅如此，伊莎贝拉还跟旅居法国的爱德华二世的政敌私通。1326年，她和情人纠集军队，攻打爱德华二世。英军接连败退。第二年，爱德华从伦敦逃走，后来被迫让位给儿子，由王太后伊莎贝拉摄政。他退位后一直被伊莎贝拉的情人囚禁，几个月后死亡。
不过，他的儿子爱德华三世继承了祖父的军事血统，是一位能征善战的国王。他还替父亲报仇，将母亲软禁（后来释放），并且把母亲的情人处决。
关于爱德华二世，还有传闻说他与身边的几位男性家臣关系不正常，这引发了法国王室的不满。伊莎贝拉拒绝回国以及联合情人推翻了丈夫，可能都跟这一点有很大的关系。
1306年，另一位起兵反抗英格兰的苏格兰贵族罗伯特•布鲁斯成为苏格兰国王，史称罗伯特一世（Robert I，在位时间1274年至1329年）。他就是让苏格兰人最为自豪的民族英雄。《勇敢的心》中将他描绘成原本胆小、但是受到华莱士的启发而变得勇敢又爱国，其实是电影编剧为了突出华莱士而故意贬低他。
布鲁斯出生于苏格兰一个贵族家庭，跟奥尔本王室是远亲。他的祖父是13世纪末苏格兰国王亚历山大三世去世之后有资格继承王位的14个人之一。有趣的是，无论是他本人还是他的祖父都支持过爱德华一世攻打苏格兰和将联合法国抗衡英格兰的巴里奥赶下台。
但是当爱德华一世打败了巴里奥，计划使苏格兰处于英格兰的控制下的时候，布鲁斯不干了。他支持华莱士抵抗英格兰。华莱士战败后，布鲁斯和另外一位抵抗英格兰的人士一起成为苏格兰的护卫者。
1306年，这两位护卫者之间发生了龃龉，布鲁斯将对方刺伤。当时苏格兰仍处于英格兰的控制下，爱德华一世宣布罗伯特不再是苏格兰的护卫者。罗伯特随后宣布自己有权继承苏格兰的王位，并且在3月27日加冕。
罗伯特的军队开始时规模很小，并且多次被英格兰的军队击败，他的三个兄弟被英军处死。后来他开始跟英军进行游击战，军队逐渐壮大，并且在1314年在几位苏格兰贵族的帮助下取得了班诺克本战役（Battle of Bannockburn）的胜利，而且是以少胜多，确保了苏格兰的独立。
这场战役到现在为止仍然让呼吁苏格兰独立的人感到非常骄傲。2014年，战役700周年的时候，苏格兰民族党政府曾经非常隆重的纪念它。
虽然苏格兰在战争中胜利了，爱德华二世仍然不愿承认英格兰不再是苏格兰的上国。1320年，苏格兰的贵族公布了一份《阿布罗斯声明》，向教宗发出抗议，随后教宗宣布，不再承认苏格兰的国王臣服于英格兰的国王。
1326年，苏格兰举行了第一次全国性的议会。1328年，英格兰国王爱德华三世在他的母亲伊莎贝拉王太后的摄政下签署了《爱丁堡-北安普顿协议》（Treaty of Edinburgh-Northampton），承认苏格兰的独立。英格兰和苏格兰暂时修好。
1329年罗伯特一世去世。四年后，英格兰军队再次入侵苏格兰，帮助前国王约翰的儿子复位，引发了第二次苏格兰独立战争。苏格兰人顽强地抵抗英格兰的入侵。
1337年，随着英格兰与法国百年战争的开始，爱德华三世开始失去了对苏格兰的兴趣。1341年，前国王约翰的儿子宣布不再争夺王位。这样罗伯特一世的儿子大卫二世复位。
1371年，大卫二世去世，没有子女继承王位。于是他的外甥——罗伯特一世的外孙罗伯特二世（Robert II）登基，苏格兰斯图亚特王朝开始了。
1468年，苏格兰国王詹姆士三世与丹麦公主订婚，公主的嫁妆是苏格兰外海的奥克尼群岛和设特兰群岛。这是苏格兰最后一次大规模领土扩张。
斯图亚特王朝汲取了过去百余年间的教训，削弱了摄政贵族的权利，而且这个王朝的王室家族比较稳定，一直都是父子直系传承王位。
这个时期苏格兰与英格兰的关系也比较微妙，双方虽然心存敌意，但是却通过王室和贵族之间的联姻加强了联系。1503年，苏格兰国王詹姆士四世赢取英格兰国王亨利七世的女儿玛格丽特•都铎（Margaret Tudor）。这意味着苏格兰斯图亚特王朝的后裔也同时拥有了英格兰都铎王朝的血统，为17世纪英格兰与苏格兰联盟奠定了基础。
苏格兰在13世纪末与法国结成老同盟，1337年至1453年英格兰与法国百年战争期间，这种同盟关系一直保持着。苏格兰曾经数次联合法国共同对付英格兰，双方的贵族多次联姻。
1509年，英格兰国王亨利八世登基，他是一个非常有想法的人。1512年，苏格兰国王詹姆士四世与法国重新签署了老同盟，根据新的条款，如果亨利八世攻打法国，苏格兰会入侵英格兰，让亨利八世腹背受敌。
1513年，亨利八世亲自出兵法国，并且攻占了不少领土。詹姆士四世不顾来自英格兰的王后（亨利八世的姐姐）的反对，按照与法国的约定，入侵英格兰。
亨利八世的六次婚姻虽然是给人留下最深刻印象的地方，但是他的能征善战也非常出名。苏格兰的军队很快就战败，国王詹姆士四世阵亡。
他和亨利八世的姐姐生的儿子詹姆士五世继位，但是他这个时候还只有17个月大。于是，苏格兰的王权在都落入摄政贵族手中。先是由他的王太后母亲摄政，后来王太后改嫁，变成由王位继承资格仅次于小国王的贵族摄政。
詹姆士五世长大后，继承了父亲的亲法政策，并且与法国贵族的女儿结婚。1542年，在苏格兰与英格兰的战斗中，苏格兰再度惨败，詹姆士五世因为“心碎”而奄奄一息，就在他死的前一天，他接到了消息，他的第二任妻子刚刚为他产下一名女儿。这就是苏格兰的玛丽女王（也称玛丽一世，Mary, Queen of Scots，在位时间1542年至1567年）。
玛丽女王是英格兰国王亨利八世的侄孙女。她的父亲詹姆士五世听说自己唯一的合法继承人是一名女孩的时候，说了这样一句话：“因女孩而来，由女孩而去”（it cam wi’a lass and it will gong wi’ a lass!）。
斯图亚特王朝的王位来自罗伯特一世的女儿，又将因为詹姆士五世的女儿而落入他人的手中，面临改朝换代。历史就是这样，所以中国人有句老话叫“人算不如天算”。#
提起苏格兰，许多人想到的都是这个国家想要从英国独立出去。电影《勇敢的心》很多人都看过，里面青山绿水的苏格兰美景以及悠扬的风笛曲给人留下了深刻的印象，主人公华莱士临死的时候高呼“自由”感动了许多观众。那么苏格兰和英格兰之间究竟是怎样的历史渊源呢？
苏格兰的历史相对威尔士和英格兰似乎比较短。因为苏格兰地处不列颠岛的北部，比较寒冷，大部分土地上面已经寻找不到中石器时代之前有人类存在的痕迹。据信，冰川时代之后，距今大约1.28万年前，第一批狩猎采集者进入苏格兰。
新石器时代，随着制作工具技术的发展，苏格兰人开始砍伐森林，逐渐将足迹延伸到了内陆。苏格兰北部奥克尼岛（Orkney）上面发现的Skara Brae石头村是目前发现的保留最为完整的北欧新石器时代村落之一。据信，公元前3,180年至2,500年，曾经有人在这里居住。
苏格兰有记录的历史开始于公元一世纪罗马帝国开始入侵不列颠岛的时候。罗马人从公元43年开始入侵不列颠，然后征服了目前英格兰的大部分地区。公元71年，罗马人开始入侵苏格兰，结果碰了钉子。
苏格兰人虽然相对于当时强大而且先进的罗马人来说，如同是野蛮人，但是他们对苏格兰的地形非常熟悉，而且骁勇善战，跟罗马人进行游击战。罗马人决定不占领苏格兰，而是在英格兰和苏格兰之间修建了哈德良长城。
在强大的古罗马人面前都没有屈服的顽强坚毅的苏格兰人，在盎格鲁-撒克逊人和诺曼人征服并统治不列颠中部及南部时，依然坚守了自己的土地，在与南部不同政权和王国的大小战争中，始终没有失去自己的优势。
罗马人离开不列颠岛的时候，苏格兰境内有四股力量，东部是皮克特人（the Picts），西部是盖尔人（the Gaelic），南部是受到罗马人影响比较多的古北王国（苏格兰语Hen Ogledd，也称Old North），东南部是盎格鲁人建立的伯尼西亚王国（kingdom of Bernicia）。
到了公元11世纪，苏格兰和英格兰之间的纠缠开始了。1066年，诺曼底公爵威廉征服了英格兰。而此前曾经短暂地担任英格兰国王的埃德加二世（Edgar II）的姐姐玛格丽特（Magaret of Wessex）在1070年嫁给了苏格兰国王马尔科姆三世（Malcolm III），成为苏格兰王后。苏格兰人此后多次突袭英格兰北部的一些城镇。
征服者威廉因此跟苏格兰开战，马尔科姆三世战败，宣布臣服，并将儿子邓肯送到英格兰当人质。1093年，马尔科姆三世去世，他的弟弟唐纳德三世（Donald III）继位，但是这时的英格兰国王威廉二世支持在英格兰当人质的邓肯（他是马尔科姆三世跟前妻生的孩子）继位。
于是，邓肯率领着英格兰借给他的诺曼军队，夺得王位，史称邓肯二世（Duncan II）。可惜，他上台后不到七个月就阵亡了。于是唐纳德三世复位了。
1124年，马尔科姆三世与玛格丽特最小的儿子大卫继位，成为大卫一世（David I，在位时间1124年至1153年）。大卫一世虽然是苏格兰人，但是他被篡夺王位的叔叔流放到了英格兰，并且投靠了英格兰国王亨利一世，因此深受诺曼人以及英格兰宫廷的盎格鲁及法国文化的影响。
大卫一世上台后改革了苏格兰，他启用了许多英格兰人和法国人，许多盎格鲁人和诺曼底人成为苏格兰的贵族。他还效仿征服者威廉，使用土地分封制度来巩固在苏格兰的统治。苏格兰出现了骑士和骑兵。
此后多年里，苏格兰的国王为了巩固自己的统治，都跟英格兰修好。而且王位继承的方式也变成了长子继承制度。
1286年，苏格兰国王亚历山大三世（Alexander III）去世。四年后，他的继承人玛格丽特女王去世，王位继承出现了问题。有多达14个人都有资格继承王位。为了避免内战，苏格兰的贵族征询了英格兰国王爱德华一世的意见。以爱德华一世为首的一群贵族选择了约翰•巴里奥（John Balliol）作为新任国王。
1292年11月，约翰上台后，爱德华一世认为自己帮助他登上王位，这意味着从法律上来说，苏格兰成为英格兰的附庸，他开始系统性地削弱国王约翰的权力。1295年，约翰迫于国内的压力，宣布跟法国结盟，这就是老同盟（the Auld Alliance）。
1296年，爱德华一世入侵苏格兰，将约翰赶下台。苏格兰人开始了针对英格兰的独立战争。
华莱士（William Wallace）举兵，并且与另外一位勇士联合，击败了英格兰的军队。华莱士保留了约翰的王位，自己以王国护卫者的身份统治苏格兰。
1298年，爱德华一世亲征苏格兰，并且在福尔科克战役（Battle of Falkirk）中击败华莱士。1305年，英军抓获华莱士，将他处死。这就是电影《勇敢的心》的历史背景。
讲到这里，我们有必要介绍一下爱德华一世。他是中世纪金雀花王朝的重要人物，内政外政积极，使英格兰成为了当时欧洲的一个重要大国。
爱德华一世（在位时间1272 年至1307年），非常强硬，非常不好惹，人称“长腿爱德华”（Edward Longshanks） ，因为他对苏格兰的残酷进攻，又被称为“苏格兰之锤”（the Hammer of the Scots）。
爱德华一世的第一任妻子是卡斯提尔（西班牙古国）的艾琳娜公主（Eleanor of Castile）。据说他们二人非常相爱，至少有14个子女，但是只有五个女儿活到了成年，儿子里面只有一人活了下来。艾琳娜去世后九年，他娶了第二任妻子，一位法国公主，比他小40岁的妻子为他生了两个儿子、一个女儿。
据说，爱德华一世征服了威尔士之后，需要让当地人臣服于他，于是他接受威尔士人的要求，同意由一位在威尔士出生、不会讲英语、生下来第一句话说威尔士语的亲王来管理威尔士人。
他把即将分娩的艾琳娜王后接到威尔士，在修建好的卡纳封城堡里面生下的王子便是“威尔士亲王”爱德华二世。此后，英格兰国王和后来的大不列颠国王总是把“威尔士亲王”的头衔赐给长子。久而久之，这个头衔就成了“英国王储”的同义词。
