禅模中心Centro Modo Zen /智力/景点/瓦尔帕莱索景点

地址：Salvador Donoso 1370 | Office 3C, Valparaiso, Chile

电 话： +56 9 5382 9717

冥想把我们放在这里和现在，当一个人真正沉思在现在，因为如果不是这样，冥想就不会发生。冥想教导我们不要做，不要寻求事物的目的，在不寻求目标的情况下进入感知或注意。
冥想帮助我们消除我们通常对心灵内容的识别，无论是思想，经历，记忆等。
冥想产生一种心理平静状态，这是任何其他心理工作程序都无法达到的。

冥想状态产生的精神沉默产生了深度平静的状态，这可以缓解压力或焦虑状态。
精神平静预示着在认识到我们生活中存在的问题或问题时会改变方法，使我们看到尚未发现的方面，这些方面为我们提供了解决问题的新方法。
冥想让我们学会让自己流动，这样我们就不需要控制生活中的两种情况。

冥想有助于整合被拒绝的情绪，因为它会产生一种接受我们整个内心世界的品牌。
冥想使我们能够实现我们的矛盾和二元性的整合状态，因为它产生了对不同状态，经验或心理方法的灵活性和容忍度的精神状态。
冥想培养个人关注和自我意识的能力。

禪模中心Centro Modo Zen /智力/景點/瓦爾帕萊索景點

地址：Salvador Donoso 1370 | Office 3C, Valparaiso, Chile

電 話： +56 9 5382 9717

冥想把我們放在這里和現在，當一個人真正沉思在現在，因為如果不是這樣，冥想就不會發生。冥想教導我們不要做，不要尋求事物的目的，在不尋求目標的情況下進入感知或註意。
冥想幫助我們消除我們通常對心靈內容的識別，無論是思想，經歷，記憶等。
冥想產生一種心理平靜狀態，這是任何其他心理工作程序都無法達到的。

冥想狀態產生的精神沉默產生了深度平靜的狀態，這可以緩解壓力或焦慮狀態。
精神平靜預示著在認識到我們生活中存在的問題或問題時會改變方法，使我們看到尚未發現的方面，這些方面為我們提供了解決問題的新方法。
冥想讓我們學會讓自己流動，這樣我們就不需要控制生活中的兩種情況。

冥想有助於整合被拒絕的情緒，因為它會產生一種接受我們整個內心世界的品牌。
冥想使我們能夠實現我們的矛盾和二元性的整合狀態，因為它產生了對不同狀態，經驗或心理方法的靈活性和容忍度的精神狀態。
冥想培養個人關注和自我意識的能力。