什么是强迫型人格障碍？

过度专注细节 ，人际疏离 ，可能是强迫型人格障碍。很多人分不清楚“强迫症”与“强迫型人格障碍”有什么不同，在此特别说明，可以帮助自己与周遭人更了解自我的身心状况。

“强迫症”的行为特征

“强迫症”（Obsessive–Compulsive Disorder）会出现强迫性思考，持续且反复的出现一些想法、冲动或是影像，导致强烈焦虑跟痛苦的感受，为了抑制这些想法、冲动或影像，被迫做出反复的强迫行为，像是不断洗手或是反复检查，以降低焦虑，预防发生可怕的状况。

举例来说，不少父母教养严格的人，成长的过程中会产生“我随时会犯错”的强迫性思考，接着涌现排山倒海的焦虑感，于是设定“反复检查自己有没有犯错”的强迫行为，来降低“不信任自己”的焦虑感。

“强迫型人格障碍”的行为特征

“强迫型人格障碍”（Obsessive–Compulsive Personality Disorder）的人从成年初期开始，会过度专注于细节、规则、清单、秩序、行程表，反而忽略活动的主要目的。

做事的时候，他们会过于完美主义而妨碍任务的完成，或是因为太过严格要求达到标准，以致计划无法完成。他们也会过度热衷工作，重视生产力，不允许自己跟别人花时间从事休闲活动或经营人际关系。

对道德、伦理、价值观的规范严苛，什么是对的什么是错的，完全没有弹性。人际互动时，会期望别人完全按照他们的意思进行，或严密控制别人的行为，不能让别人质疑自己的原则，不然就会招致危险的情境。

对于金钱、物品也是严格控管，譬如无法抛弃没有价值的物品，无论对自己或别人都吝于花费金钱，全部都要储存起来。

完全遵守规范和规则，对“强迫型人格障碍”的人是很重要的，通常成长的过程中，他们身边都有一个严厉的纠正者，不断被纠正者贬抑责骂、负向评价，或是被纠正者拒绝：“不乖乖遵守规范，就不是我们家的人”。面对这些可怕的威胁，最安全的作法就是内化、吸收这些规范成为自己的一部分，不必等纠正者说出来，他们就会自动遵守规范，努力获得纠正者的认同。

长时间处于这样规范严格的环境中，自然不能有自己的需求和感觉，要告诉自己需求和感觉都是错的，会带来不好的后果，只有遵守规范才是安全的。由于规范会给他们安全感和控制感，所以久而久之，他们也会成为规范的制定者，保护自己的世界运作顺畅。

“强迫型人格障碍”其实是一种关系疏离障碍，他们不容易相信别人，不会跟别人透露自己的个人资讯，以免受到批评和攻击。在人际互动的过程中他们也有很强烈的控制欲，当别人偏离他们订下的规范时，他们会认为对方是不道德、不应该、差劲的，需要及时导正对方，才能让世界井然有序。基于“所有的人都应该遵守规范，世界才会变好”的使命感，他们会处罚、体罚对方，或是威胁把对方关起来。