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文案写手善待自己先爱惜自己的眼睛

文案师是一项独具挑战而又有趣的工作，紧跟网络热潮，为了避免产品品牌公关危机，需要对应不同群体施行对应的文字输出策略，以消费者关注的角度去体现产品的竞争力，不仅是说服消费者，还是促进传播的一个过程，并基于消费者的反馈，及时调整文案及其策略。为了写好一个产品文案，经常需要做很多工课，特别是现在的产品都有潜在的竞争对手，所以文案划师熬夜加班是家常便饭的事。

文案师每天都要加班几个小时是家常便饭的事了，入这一行没久，你就会发现大多都是精神不佳的憔悴样，眼袋啊，黑眼圈啊，鱼尾纹啊都提前冒出来了。文案师这一行，是个累心累眼的活，有很多文案写手当初投奔这个职位时，是误以为文案创作与写作是一回事，其实是完全不同的，对广告没有激情的，真的要慎重选择这一行了。

既然是已经入了这一行的，那么还是要多多保重自己的身体，善待自己，避免天天熬夜造成心力交悴。一定要多保护眼睛，做好眼睛的防护工作，不然近视的度数不要增高，还可能引发其他的眼疾。中医认为“累从眼入”，也就是说，眼睛会引起全身的疲劳、不适。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。

复宝眼贴眼科医生建议文案划师多吃些核桃、香蕉、柠檬等，这些食物对消除疲劳有帮助。每天最好喝一杯绿茶，茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

还有每工作2个小时休息15分钟，闭目、远望，放松眼肌。回到家可用热水敷眼，或用蒸汽熏眼。另外，除了保持充足的睡眠外，还可以使用复宝眼贴来缓解眼部不适，调节下因视疲劳所导致的眼干涩。复宝眼部冷敷贴融合了中西方医学精髓，适用于文案写手长期用眼过度造成的视力模糊、视力下降、视力疲劳、眼干眼涩、迎风流泪等，能起到调节和保健作用，有效缓解眼部疲劳，改善眼睛干涩。

复宝眼部冷敷贴产品介绍：

复宝眼贴含天然中药成份，由著名中医世家传承经验古方，并经过长达60年的反复实践与改良，历经多家医院临床试验，研究论证推出的实效新产品，乃是依照古籍方剂，传统中医与现代技术相结合，采用科学配比，独特的中药药化分子透皮控释技术，萃取、浓缩提取精华，直接渗透到视网膜，品质稳定。

复宝眼部冷敷贴的保健原理：

1.复宝眼部冷敷贴采用安全、简便的一种贴敷的方式， 通过透皮吸收、刺激穴位，强力渗透，冲刷血管内壁，通透增强血液循环；

2.双向调节眼肌，调整屈光状态，提高视觉兴奋度，降低视觉阈值；增加视网膜及神经营养成分，恢复眼球正常生理机能；

3.增强眼部血氧通透量，调节眼压，疏通排泄管道，提高感光灵敏度，缓解睫状肌紧张度。综合调节裸眼视力，调解因用眼过度而导致的眼干、眼涩、视疲劳及视力下降，使眼睛迅速恢复活力。

简单概括治疗原理有三点，第一就是通透视网膜的血液循环，激活眼底细胞再生，第二是调节视神经平衡状态，第三就是解除眼部睫状肌和眼大肌的痉挛现象。