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一 怎样选择合适的牙刷
「工欲善其事，必先利其器」选择一把合适的牙刷，对于维护口腔的清洁具有重要的影响。
适合自己的牙刷才是好牙刷。以下介绍牙刷的构造，希望对您选择时有更实际的帮助。
1、牙刷毛束：通常牙刷的排列最好是二至四直行、六至八横列最佳。牙刷毛束间要隔开些，不要太密集。毛束太多太密集，刷牙时效果反而会打折扣。
2、牙刷的原料：大体上分为自然毛（猪鬃毛）和尼龙毛两种。由于尼龙毛的材料一直在改良；目前的牙刷绝大部份均用尼龙毛，猪鬃毛已成为历史名词了。
3、刷毛的软硬度：刷毛的软硬程度由软至硬共分为四级。除了超软刷毛用于牙周手术后一、两周内以外，一般正常人及轻度牙周炎的人宜选择软毛或稍硬的毛。国人由于传统习惯衍生出一种不太正确的观念，认为刷牙时要有「沙沙」的感觉才算牙刷。要有这种感觉，势必要用硬毛的牙刷。其实硬毛牙刷的伤害性远比它的好处来的多。
4、牙刷的柄：任何形状的柄，只要自己用起来方便，能刷到口内每一个部位，都算是好柄。
5、牙刷的附加物：大部份牙刷的末端装有按摩牙龈乳头用的橡皮锥。根据临床研究，按摩的效果并不十分显著。不过有按摩的习惯，对牙龈倒也没什么害处。
至于小朋友用牙刷的选择和人用的选择方法相类似。只是要选用比较小号、适合小朋友嘴型的牙刷。
电动牙刷的清洁效果与传统牙刷不相上下。因此对于手部行动不便的人、小孩或是戴有矫正装置的患者，电动牙刷有它的特别功效。
二 认识牙周病
牙周病是仅次蛀牙的第二大口腔问题， 更是牙齿的隐形杀手，常在数年间就会造成牙齿脱落，不仅影响外观，更严重影响生活品质。
牙周病发病率高且容易被忽视
牙周病是外来细菌加上自身免疫反应，逐渐破坏牙肉及牙床骨头，最终导致牙齿脱落 。
牙周病除了常见的牙齿动摇、长牙疮、牙肉出血、口臭、牙肉萎缩等症状， 最可怕的是，牙肉及牙骨的神经不及牙齿那么敏感，往往不会痛。而在大臼齿部位，虽牙齿稳固、却经常长牙疮。大部分人在牙齿不痛不松的情况下，不会到牙医就诊，往往错过了治疗的最佳时机。
牙周病容易被人忽视或认为是小问题，但其实牙周病会增加全身系统性疾病的发生率如:心血管疾病 ( 引发心脏健康问题 )、骨质疏松以及体重不足的早产儿。
而当牙周牙龈问题导致牙齿松动乃至脱落，再先进的植牙也难挽回天生自然牙的优势时，与其悔当初，何不及早预防。
有任何牙齿的问题，请立即拿起电话，联系金牌资讯资深的牙科医师。
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