眼球疲劳/电脑眼睛疲劳/长时间看电脑眼睛不舒服/看电脑眼睛流泪/眼睛难受/眼睛酸胀流泪/眼睛酸胀流泪/为什么眼睛很累/眼睛劳累/眼睛累了怎么办/眼睛症状

视疲劳是目前眼科最常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离用眼不能持久，眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、眩晕。当考研一族看书做题用眼量大了的时候，就容易引发视疲劳了。所以考研党一定要重视护眼，做好眼睛的防护工作，不然近视的度数不但要增高，还可能引发其他的眼疾。中医认为“累从眼入”，也就是说，眼睛会引起全身的疲劳、不适。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲

鉴于考研党时间比较紧，平时尽量节约时间的情况下，复宝眼贴眼科专家建议，日常生活要注意以下几点：

1.多吃些核桃、香蕉、柠檬等，这些食物对消除疲劳有帮助。

2.每天最好喝一杯绿茶，茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，绿茶能保护和提高视力。

3.看书学习要养成良好的坐姿与适当的用眼距离，不要趴着或走路看书。

4.记得多眨眼，多远眺教室窗外的绿色植物，睡觉前用盐水洗下眼睛，再热敷下眼睛。

5.实在抽不出时间热敷眼睛的，可在睡觉时贴上复宝眼贴缓解视疲劳。

眼睛过劳检查表

1.每天使用电脑、手机或平板超过5小时以上，或连续使用超过2小时以上。

2.光线不足时，有看东西不清楚的感觉。

3.常感觉眼睛张不开或眼皮沈重。

4.眼睛干涩，需要使用眼药水滋润。

5.常有畏光的感觉。

6.晚上睡不好、容易失眠、心神不宁。

7.肩颈僵硬、酸痛。

8.眼皮常不自主抽动。

9.近视度数加深很多。

10.眼窝眼球有胀痛感，甚至头痛。

11.不正常的姿势看东西：如常瞇眼视物、斜眼看人。

12. 看近距离的东西无法对焦。

上面这套「眼睛过劳检查表」，共计12项。若已经超过8项者可能已是用眼过劳，复宝冷敷眼贴眼科专家建议使用复宝冷敷眼贴来缓解不良症状。

复宝眼部冷敷贴融合了中西方医学精髓，适用于平面设计师长期用眼过度造成的视力模糊、视力下降、视力疲劳、眼干眼涩、迎风流泪等，能起到调节和保健作用，有效缓解眼部疲劳，改善眼睛干涩。

复宝眼部冷敷贴产品介绍：

复宝眼贴含天然中药成份，由著名中医世家传承经验古方，并经过长达60年的反复实践与改良，历经多家医院临床试验，研究论证推出的实效新产品，乃是依照古籍方剂，传统中医与现代技术相结合，采用科学配比，独特的中药药化分子透皮控释技术，萃取、浓缩提取精华，直接渗透到视网膜，品质稳定。

复宝眼部冷敷贴的保健原理：

眼睛累了怎么办1.复宝眼部冷敷贴采用安全、简便的一种贴敷的方式， 通过透皮吸收、刺激穴位，强力渗透，冲刷血管内壁，通透增强血液循环；

2.双向调节眼肌，调整屈光状态，提高视觉兴奋度，降低视觉阈值；增加视网膜及神经营养成分，恢复眼球正常生理机能；

3.增强眼部血氧通透量，调节眼压，疏通排泄管道，提高感光灵敏度，缓解睫状肌紧张度。综合调节裸眼视力，调解因用眼过度而导致的眼干、眼涩、视疲劳及视力下降，使眼睛迅速恢复活力。

简单概括治疗原理有三点，第一就是通透视网膜的血液循环，激活眼底细胞再生，第二是调节视神经平衡状态，第三就是解除眼部睫状肌和眼大肌的痉挛现象。

希望大家都能调整好心态走过考研这段辛苦而又充满励志的历程，最后祝所有在考研路上奋斗不息的朋友，都能拥有一双健康的双眸，祝大家考研顺利！