过敏\环境贺尔蒙\ 霉菌\ 细悬浮微粒\异位性皮肤炎\环境荷尔蒙

隐藏在生活中的三大过敏源头

有愈来愈多案例显示,突然出现过敏症状，或过敏症状无端加重，一定要找其原因何在，小心，过敏的源头可能隐藏在身边。

1. 被污染的环境：环境贺尔蒙

珠妍直到五岁前，都是个没有异位性皮肤炎的孩子。偶尔皮肤会发炎起小疹子，只要抹点乳霜就会好了，但是这一次却突然全身起疹子。白嫩的脸蛋变得粗糙、发红。全身发痒，大腿与手臂因为过度抓痒，还流血出现结痂。一开始带她去医院时，以为只要擦类固醇就会好了，没有想太多，然而症状却愈来愈严重。珠妍从小皮肤不曾有大问题、甚至不曾擦过类固醇，然而小儿科医生在看了她的状况后，却建议去大医院检查看看。

皮肤起疹子，是在搬家后开始的。因为是老房子，要整修的地方很多，进行了新的修缮工程、贴壁纸、粉刷油漆。以防万一，特意加热换气持续了两周多，然而看来有害物质却无法轻易排除。

结果珠妍直到去了蔚山外婆家后，皮肤情况才变好。

有愈来愈多案例显示，异位性皮肤炎与环境贺尔蒙有密切的关联。

像是常听到的病态建筑症候群（又称新屋症候群，Sick Building Syndrome），当搬到新建筑物时，症状突然变严重，因为建筑材料释放出了各种有害物质。即使不是新建筑，新买的家具、壁纸、油漆都可能会使皮肤恶化。油漆、防腐剂、隔热材料、蜡⋯⋯等等各式各样的化学物质是主因。

若患有异位性皮肤炎或是其他过敏疾病，最好尽量避免搬入新建筑。曾经有病患经过治疗后，情况好转，但自从公司搬到新建筑后，症状再次恶化，甚至请病假再次来进行治疗。

不只是新建筑会造成问题，新装潢也会。要使用亲环境的材料，并让环境保持充分地通风。使用新家具时也要多多注意，选择购买已经展示过一阵子的家具，而不是工厂制作完成后直接宅配的，也是一种方法。

加热换气，加速化学物质排出

若在不得已的情况下，必须搬入新建筑或是新装潢时，加热换气可有助于使化学物质排出。

要使用加热换气（Bake out），必须将门窗关闭7～9小时（冬天10～12小时）以上，并启动暖气，使室内温度维持在35～40度，这样一来堆积的各种污染物质就可以一次排出。同时，必须将家具的抽屉与门都打开，家具内部的污染物质才能一起排出。

在进行加热换气的期间，一定要记得不可以待在家里。待加热换气结束后，再进入室内，将所有的门窗打开通风一小时以上。在进入室内前，请一定要戴上防止粉尘的抛弃式口罩。以上的步骤进行4～5次，室内的污染物质就可大量排出了。

我在第二胎准备出生时，搬进了新装潢的家里。这样的环境不只对孕妇，对孩子也不好，所以我暂时回娘家，在新家进行了加热换气。如果家里的暖气是独立的，就比较容易调节温度，但是我的新家是中央空调，无法提高温度，很难进行加热换气。没有其他选择之下，我将家里所有的暖炉、暖气家具都打开，让室内温度提高。中央空调式的公寓，要进行充分加热换气较困难，因此最好将换气的时间拉长，较有帮助。

新车症候群

搭新车时，车里总是会有不好闻的味道吧！将车窗关上，长时间坐在车内，就可能会像进入新建筑中一样，感觉到胃不舒服、头痛，或是出现过敏反应，这是因为新车症候群跟新屋症候群一样，车子里也有很多的有害物质，举例来说像是汽车的内装漆料、接着剂、涂装剂⋯⋯等等。

有些人会担心车子出现刮痕，而不拆掉塑胶包膜，但是我建议最好尽快拆掉。并将车里的垫子都拿出来，放在空气流通的地方。就像进入新家时一样，最好将汽车的车窗、车门全都关上后，打开暖气使温度上升，进行加热换气。

2. 夏季最大的敌人：霉菌

霉菌是尘螨的食物，且霉菌本身也会引起过敏反应，因此处理霉菌很重要。霉菌也跟尘螨一样，湿度高的话就容易繁殖，因此在夏天梅雨季节容易变得严重，平常只要多注意通风就够了。但如果是不太通风，或是平常湿度比较高的地方，也可以使用除湿机、通风机、空气清净机。浴室、仓库、阳台、窗户缝隙、冰箱等等的地方容易长霉菌，要特别注意，清扫干净。

预防霉菌生长固然很重要，但若已经有霉菌了，去除霉菌也很重要。如果直接用抹布擦，可能会让霉菌生长更严重，所以要先使用霉菌去除剂。

在使用霉菌去除剂的时候，要戴上橡胶手套，尽量不沾到皮肤比较安全。另外，也要戴上口罩，避免鼻子吸入过多的清洁剂。一定要打开窗户让空气流通，在通风的环境下使用。

3. 细悬浮微粒，对过敏也有害

患有异位性皮肤炎的孩子们，多半也有气喘。气喘会因为多种原因而导致症状加剧，细悬浮微粒与超细悬浮微粒正是其中之一。同时患有气喘与异位性皮肤炎的孩子，特别容易因为细悬浮微粒使气喘情形变严重。因此近期以来，幼稚园及学校纷纷禁止在沙尘暴或雾霾严重时在室外活动，或是缩减上课时间。若本身体质对细悬浮微粒过敏因而缺课，在出缺席上不会记为无端旷课。

细悬浮微粒不只对气喘有影响，对异位性皮肤炎也有影响，因细悬浮微粒堆积在皮肤表层，进而刺激皮肤内部。除此之外，大气重金属与环境荷尔蒙也可能从皮肤入侵，更是危险。

这些有害物质可能堵塞住毛孔，使得体内废物无法排出，导致发炎症状更加严重。