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很多高考考生为了备考复习争分夺秒，不仅走到哪都带着本书，而且每晚熬夜到凌晨才休息。在学校看书学习都要超过9个半小时，晚上还要熬夜做题……可是书看多了，眼也感觉到累了，眼睛发酸，眼皮胀痛，看不进去，头皮发麻，快要爆炸的情况是时有发生的事。

视疲劳是目前眼科最常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离用眼不能持久，眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、眩晕。当考研一族看书做题用眼量大了的时候，就容易引发视疲劳了。所以高考党一定要重视护眼，做好眼睛的防护工作，不然近视的度数不但要增高，还可能引发其他的眼疾。中医认为“累从眼入”，也就是说，眼睛会引起全身的疲劳、不适。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲。

当高考临近，眼科门诊就会迎来不少视疲劳、干眼症的学生患者，其中大部分患者的患病原因都是用眼过度。作为高考党的小玲就是为了抓紧时间复习，无论在车上还是学校，她随时随地都在拿着书看。但近几天来出现了眼睛干涩、酸胀、头晕等不适症状，而且记忆力也明显下降，医生为其检查后告诉她说，她患了视疲劳和干眼症。然而由于时间上比较吃紧，她从医生那拿了眼药水也经常顾不上滴，也无法做到睡眠充足，所以她的视疲劳没有得到很好的缓解。最近通过一个朋友的介绍，她开始在睡觉前使用复宝冷敷贴。贴完第一个晚上，第二天早上起来已经明显感到好转。

复宝眼贴眼科专家表示 ，改变不良的用眼习惯是防治此类眼病的关键，他建议广大考生日常生活应注意以下几点：

1.如要熬夜复习，应适当让眼睛休息一下，避免“目不转睛”。

2.多喝水，多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品。

3.眼部酸胀者可每日用热毛巾敷眼4~6次，每次5分钟。

4.看书学习要养成良好的坐姿与适当的用眼距离，不要趴着或走路看书。

5.实在抽不出时间热敷眼睛的，可在睡觉时贴上复宝眼贴缓解视疲劳。

眼睛过劳检查表

1.每天使用电脑、手机或平板超过5小时以上，或连续使用超过2小时以上。

2.光线不足时，有看东西不清楚的感觉。

3.常感觉眼睛张不开或眼皮沈重。

4.眼睛干涩，需要使用眼药水滋润。

5.常有畏光的感觉。

6.晚上睡不好、容易失眠、心神不宁。

7.肩颈僵硬、酸痛。

8.眼皮常不自主抽动。

9.近视度数加深很多。

10.眼窝眼球有胀痛感，甚至头痛。

11.不正常的姿势看东西：如常瞇眼视物、斜眼看人。

12. 看近距离的东西无法对焦。

上面这套「眼睛过劳检查表」，共计12项。若已经超过8项者可能已是用眼过劳，复宝冷敷眼贴眼科专家建议使用复宝冷敷眼贴来缓解不良症状。

复宝眼部冷敷贴融合了中西方医学精髓，适用于平面设计师长期用眼过度造成的视力模糊、视力下降、视力疲劳、眼干眼涩、迎风流泪等，能起到调节和保健作用，有效缓解眼部疲劳，改善眼睛干涩。

复宝眼部冷敷贴产品介绍：

复宝眼贴含天然中药成份，由著名中医世家传承经验古方，并经过长达60年的反复实践与改良，历经多家医院临床试验，研究论证推出的实效新产品，乃是依照古籍方剂，传统中医与现代技术相结合，采用科学配比，独特的中药药化分子透皮控释技术，萃取、浓缩提取精华，直接渗透到视网膜，品质稳定。

复宝眼部冷敷贴的保健原理：

眼睛累了怎么办1.复宝眼部冷敷贴采用安全、简便的一种贴敷的方式， 通过透皮吸收、刺激穴位，强力渗透，冲刷血管内壁，通透增强血液循环；

2.双向调节眼肌，调整屈光状态，提高视觉兴奋度，降低视觉阈值；增加视网膜及神经营养成分，恢复眼球正常生理机能；

3.增强眼部血氧通透量，调节眼压，疏通排泄管道，提高感光灵敏度，缓解睫状肌紧张度。综合调节裸眼视力，调解因用眼过度而导致的眼干、眼涩、视疲劳及视力下降，使眼睛迅速恢复活力。

简单概括治疗原理有三点，第一就是通透视网膜的血液循环，激活眼底细胞再生，第二是调节视神经平衡状态，第三就是解除眼部睫状肌和眼大肌的痉挛现象。

希望大家都能调整好心态走过高考这段辛苦而又充满励志的历程，最后祝所有在高考路上奋斗不息的朋友，都能拥有一双健康的双眸，祝大家高考顺利！