CKSPORTS Basketball & Soccer

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CK体育社团，独特的授课方式；全美式教学环境；运用美国教学体系；专业外籍教练授课；让你在踢足球的同时，磨练你的性格，增强团队意识，让你感受不一样的篮球真谛！。CK体育社团（CK Sports）给孩子们提供了丰富的玩耍、嬉戏、运动和团队合作的机会。

CK体育社团以健康快乐为目的；多年经验课程教材；由经验丰富的专业教练领衔授课；科学有效的训练模式，打造纽约最强足球培训班！CK的夏令营开设篮球、足球课程，还有帮助青少年身体长高的拉伸运动、健身舞等活动项目。

和其他体育机构不同的是，CK寓教于乐，是一个非常有组织性的机构。从教练到工作人员再到场地，都是经过严格筛选和训练。所有的辅导员都是有热心、有使命感的人。CK提供的一些课程是以娱乐消遣为主，教学为辅。孩子们在这里可以尽情地锻练、运动、交友、娱乐，可以在球场上奔跑着，尽情享受着篮球带给孩子们的快乐。

足球被称为世界上第一运动，孩子喜欢足球不仅可以作为兴趣发展，还能通过足球运动，促进儿童身体发育，使身体长高。

经常踢球的少年儿童，可使骨骼变长变粗，长得高，并增强骨骼的支撑力和抗击力，利于发育生长足球运动可以使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，还能增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，使骨密度增加，促进骨骼的健康生长，最终有利于身高增长。

踢足球之前应该做拉伸运动使肌肉“预热”，缓解肌肉僵硬，更有利于孩子开展运动。踢完足球以后拉伸肌肉可以加快肌肉的恢复，有效缓解打篮球后肌肉酸痛僵硬的现象。所以在训练开始前，教练会带领学生做充分的准备活动，如热身运动、慢跑、基本体能训练、伸展运动等。在主要课时中，进行各项基础技术训练，并培养团队合作技能。课程最后阶段进行有氧伸展运动。

CK体育社团，温馨提醒：小孩打足球最容易受伤的情况分为两种：1。指关节挫伤。第一天会非常疼，要及时冰敷，24小时后热敷，会散出淤血；2。扭伤。手或者脚踝扭伤，这个时候务必注意，出了第一种处理外，一定不要再用力，特别是脚踝，容易变成惯性扭伤。