脊椎治疗（Chiropractic）广为美国人所知，但真正了解的华人却很少。现在我们就请华人脊椎治疗师、Reboot Integrative Wellness Center综合健康中心的尚蒙医生，介绍一下什么是脊椎治疗？为什么不用打针吃药、动手术，就能对各种腰酸背痛有奇效？为什么脊椎治疗在美国已成为传统医疗之外最大的医疗行业？

美国最早的脊椎治疗或称脊骨神经疗法始于1895年，是由美国Palmer医生发明的一种自然疗法，通过外力矫正错位的脊椎神经，从而恢复身体自我治疗的功能。因其奇迹般的疗效，现今风行美国。世界卫生组织于2005年将脊椎治疗归为健康职业之一，称它是一种“不使用药物及手术、针对神经肌肉骨骼系统的保守治疗方法。”

                                              Reboot综合健康中心尚蒙医生正在为病人做脊椎治疗（图由本人提供）

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尚蒙医生：机缘巧合成脊椎治疗师

 尚蒙医生会说中文、韩文和英文，出生于中国安徽合肥， 2005年在中国安徽中医药大学取得药学学士学位，2009在韩国韩瑞大学取得健康管理学士学位，2011年在美国布里奇波特大学取得脊椎治疗博士学位。

谈起她的从业经历，一切似乎都是机缘。她说在安徽中医药大学的最后一年（第五年）时，因为从小对语言感兴趣，就去韩国韩瑞大学作了交换学生，学韩语。后来又被选去韩国与美国合办的大学读书。说来也巧，那么多学生只有她被推荐来美国康州读脊椎治疗学。

她说来费城也是巧合。她不太喜欢康州太小，也不太喜欢纽约太杂，刚好她的一个同学在费城，跟自己家乡比较象，中等城市。并且同学的朋友Steve O又邀请她来一起工作。所以她就成了费城唯一会说中文、韩文、英文的脊椎治疗师。

尚医生说：“Steve 会做物理治疗和针灸。他的理念与我不谋而合，也是想开综合性的诊所，所以就合办了Reboot诊所。一切都是机缘巧合。”

脊椎治疗对椎间盘突出、车祸后遗症、肩周炎有奇效           

肩痛、背痛、腰痛、车祸/工伤后遗症等，虽无性命之忧，但病发时令人痛苦不堪。尚蒙医生介绍说：“去年5月我们在费城东北区开了Reboot 健康中心，是集整脊、针灸、物理治疗、疼痛治疗等中西医结合的综合性疾病管理预防中心。我们强调肌肉骨骼、免疫和神经系统正常运作的重要性，以自然、全面的方法达到治疗疾病并维持健康的目的。专精Gonstead 技术，这是针对半脱位的脊椎关节进行矫正的一种快速、安全的方法，并结合Activator和Graston技术以达到更好地平衡身体各个系统。” Reboot 健康中心计划9、10月份在费城中国城再开一家诊所，更好地服务华人社区。

尚蒙医生介绍说：“人体中有30根脊椎，在椎管里面， 脊髓上端连接延髓（即大脑的最底端），两旁发出成对的脊神经（共31对），分布到四肢，体壁和内脏。从而大脑管理著身体的各个部位使其正常运转。因为每个人的喜好不同，运动姿势的不同，有的走路喜欢用左侧，有的喜欢用前部等，姿势长期不正确就会导致脊椎不正。虽然还没脱臼，但已经错位，不及时纠正就会造成很多问题。比如背部肌肉，或颈椎肌肉会发紧、会痛，随着压力越来越大，脊椎不正同样会压迫你的神经， 从而导致头晕、手麻、脚麻等症状。特别是老年人，最容易患椎间盘突出，产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。矫正脊椎就能减少椎间盘突出造成的对肌肉的压力、对神经的压力， 从而缓解疼痛。”

尚医生进一步解释说：“脊椎治疗对车祸病人效果非常好。很多车祸病人当时没感觉，2、3天后身体开始痛，很多病人往往没去医院而是直接来找我做正骨治疗。”

脊椎治疗对慢性疼痛也有很好的效果。尚医生举例说，她的很多病人是肩周炎患者。“通常是女性45岁~50岁容易得肩周炎，也叫50肩。胳膊突然不能动了，怎么动都痛。肩周炎表面上跟脊椎没关系。但是脊椎没有被矫正，那么这部分神经、血管被压迫，长期没有营养供给，这部分就容易出毛病，所以归根到底还是与脊椎有关。不只是脊椎，肩膀肌肉也要放松，物理治疗师会教你怎样适当运动来调节这部分肌肉。因为肩周炎是肩关节中间有一层膜没有水分，骨头被摩擦，就会疼。适当运动能会增加那层膜的水分，从而减少疼痛。然后再通过针灸师增加气，好的气。”

腰痛往往是因为背部肌肉太强、腹部肌肉太弱，导致不平衡，所以疼。当把背部肌肉拉开，把腹部肌肉增强后，就不疼了。所以物理治疗师教的运动很重要。

当天就碰到一例奇效

 当让尚医生举个例子来说明Reboot诊所的奇特疗效时，她不加思索地脱口而出：“今天上午来了一个病人，四、五十岁男病人，4~5天前洗澡时，突然腰不能动了，必须扶著东西才能走。经别人介绍他来我们这里。我们先给他做了按摩水床，又做了针灸，电疗，然后做刮痧、矫正腰。结束时他已经能转身了。他激动得说：“放松多了！”

Reboot 综合性诊所的优势

尚医生说因为他们是综合性诊所，所以每个病人来后“往往是先帮病人刮痧、正骨，然后物理治疗师教他/她怎样做适合的运动， 然后再作针灸，把气调顺。提供一系列的服务，最后让您的身体达到最佳状态。”

尚医生特别强调Reboot诊所的整合效果，她说：“一个人的力量是有限的，不能解决所有的问题。我们的优势就是综合的，整合在一起的。费城大多正骨诊所，一般都很小，大多只接收车祸、个人伤害治疗。而我们的诊所非常宽敞，提供物理治疗、疼痛治疗，以后还要招职业治疗师，可以接收大多数医疗保险，可以接收各种脊椎类病人。”

尚医生说她的愿望就是尽量让病人不用药就能恢复健康，帮助中国人体验到脊椎治疗的美妙。