http://626 215 8852小王師傅【大紀元2023年02月10日訊】（大紀元記者馬尚恩洛杉磯報導）很多人有過這種經歷：雖然買了牙科保險，但去看牙醫時卻發現，醫生不收你買的保險，或手術或材料不在保險範圍內，患者仍要繳納多種費用。如何才能少花冤枉錢，擁有更好的看牙體驗呢？
橙縣Iconic Dentistry牙周病治療/植牙專科醫生盧嘯晨（Sheldon Lu）博士根據多年的執業經驗提示，購買牙科保險時注意一些細節，就可以避免保險派不上用場的狀況發生。
盧醫生曾在美國陸軍服役15年，長期負責美國第十山地師上萬官兵的牙周健康。在華人聚集的加州橙縣，他看到、也聽說過很多患者看牙時遇到一些困惑。
首先，有些持白卡患者查到牙科診所接收白卡，去了之後卻被收取很多費用。盧醫生介紹，很多家庭醫生為了能夠有更多患者，雖然與白卡簽約、接收白卡，但範圍只限於一般的洗牙或者蛀牙治療等初級維護，很多治療種類和材料需要額外付費；其診所裡那些流動的專科醫生（每月只去一兩次）並不接受白卡，需要這些專科醫生的複雜手術，患者仍要支付很多費用。
牙周炎治療室
ICONIC DENTISTRY 牙醫團隊
牙周炎專家Sheldon Lu
其次，很多牙醫為什麼不願接收HMO保險網絡？因牙醫一旦和HMO保險網絡簽訂合同，就需要對其覆蓋範圍內成百上千名患者負責，然後保險公司按患者人數每月撥付有限的一點費用，且很多材料不能報銷。牙醫因為不能按照市場價格正常收費，會覺得吃虧，容易敷衍了事；如每天工作很長時間卻利潤不足，就會給經營帶來很大壓力。因此，牙醫往往不願意接受HMO保險網絡的患者。
第三，牙醫一般比較喜歡PPO保險網絡，但該網絡內也有不同的保險計畫，其中Delta計畫一般較受歡迎。但很多患者加入保險時因不瞭解，被一些不負責的經紀人安置到某個並不很好的保險計畫中，雖然價格可能很便宜，但等到使用的時候才發現很不方便，無法看自己喜歡的醫生，而且往往自己要承擔很多費用。
盧醫生建議，想要擁有較好的看牙體驗，最好一開始就購買PPO保險，這樣預約後的等待時間可能短很多，可以找喜歡的醫生，也避免去看醫生時保險被拒收，只是每月的保險費用可能高很多。
鑑於以上狀況，他總結說，患者在購買牙科保險前，最好先根據自己牙齒的健康狀況，確定最適合自己的家庭牙科醫生或專科醫生，諮詢他們接收什麼保險，然後再確定購買何種保險。
另外，患者看牙以前，首先要找保險公司核實保險涵蓋的部分，雖然牙醫診所也可以幫助詢問，但最終是患者自己的責任。如果患者錯誤地把保險不涵蓋的責任推給診所，會額外增加診所的壓力。
為了醫患雙方都獲得好的體驗，盧醫生也建議患者改進某些做法。
盧醫生在橙縣的診所接診的白卡患者中，有相當比例的患者在預約之後臨時取消，不給醫生調整的時間，造成診所的損失。即便有些診所會提前與患者確認預約，患者仍會臨時取消。他表示，如果患者確需取消約定，最好提前一兩天通知診所，給對方留出時間去安排其他患者。◇
海参性温，适合四季进补
海参是一种少有的富含优质高蛋白、低糖、零胆固醇的天然滋补食品。海参从中医理论上讲属温性，适合四季进补。早在《本草纲目拾遗》中就有对海参这样的叙述：“性温补，足敌人参，故名海参，味咸，补肾经，益精髓，消痰涎，摄小便，壮阳疗痿，杀疮虫。”而且从现代营养学角度来讲，海参既是无腿动物，又是黑色食品，符合了现代饮食的健康流向。
适量、长期、坚持
人体每天到底能吸收多少海参中的营养物质？研究表明正常人体每天食用一只中等大小（比如干海参5厘米长，即食海参10厘米长）的海参最利于吸收，吃得过多了人体也吸收不了这些营养物质会随着排泄系统排出体外。但是病人，老人和孕妇等人群需适当增加。
另外海参的大小和好坏没有必然联系，如果自己家用，大一点或小一点，问题不大。关键在于持续性，所以，经济条件允许的情况下，建议坚持常年进补。
哪些人不适合吃海参
海参虽好，但并非人人都适宜。三岁以下婴幼儿不宜长期吃海参；感冒未愈、腹泻者最好不要吃海参；容易对蛋白质过敏的人也不易多吃海参；另外，在吃一些个别中药时，也要少吃或不吃。
海参也有相克的食物
一、酸性水果。因为海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸，同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状，但是相隔一个小时后吃就没事啦。
二、醋。因为酸性环境会让海参中胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。所以加了醋的海参不但吃起来口感、味道均有所下降，而且由于胶原蛋白受到了破坏，营养价值也会大打折扣。
三、甘草。一般在服中药的人不建议吃海参。
“裸食”可使海参营养最大化
因为海参实际上没有任何味道，人们喜欢给海参加上些味道，变换些做法。实际上这些做法是对海参营养破坏较大的。
（海参之王：墨西哥腰参（墨西哥梅花刺参、墨西哥鲍鱼参））
（点按图片购买）
所谓“裸食”，就是简单烹调，不过度烹调，以减少对海参营养结构的破坏。海参的肉质有些特殊，海参不能沾油，因为油腻会分解海参的肉质，造成营养成分流失。所以海参最营养的烹调方法是用水煮、清炖、凉拌。如果觉得没有味道或者觉得不好吃，可以把海参切片蘸点酱油或者是蜂蜜之类的调味品食用。
小结：如果你是用海参宴请宾朋，那您随意折腾海参。如果您是自己滋补，最简单的吃法就比较好。
一日之计在于晨，早上食用最佳
营养专家建议我们一般在早晨空腹食用海参，是什么原因？
因为空腹时食用海参不但可以经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。作为早餐，海参可以切碎熬粥，这样的吃法不但可以让早餐更加方便和营养，也更利于胃肠对海参营养的吸收。
（文章来源：网络）
恒隆行总部位于美国加州圣地亚哥。产品经由FDA检验，货真价实，诚信无欺。
特色介绍:
● 海参自家捕捞、自产自销，10多个品种，全部都是野生的，尤其是墨西哥腰参，全美最大捕捞批发商，常年有货源保障！自家店里、网上卖的，都是精品中的精品。
● 威州花旗参30余种，从几十美元到几千美元价格不等
● 代理美国许氏参业产品，价格比官网更优惠
● 此外还经营鲍鱼、燕窝、鱼肚等海味，各种保健品、休闲食品、食疗食品、茶叶等。
恒隆参业（恒隆参茸行）
电话：917-292-5118（手机）；858-292-1733（店内）
微信：henglongusa
电邮：henglongusa@gmail.com
网址：www.henglongusa.com
地址：7330 Clairemont Mesa Blvd, A-105 San Diego CA, USA 92111 （圣地亚哥99大华超市内）
海参一天吃多少合适？不同人群也有不同的用量
作为海珍品之首的海参，它不含胆固醇、蛋白质含量高、味甘、咸，性温，具有益精血，补肾气，润肠燥，止血的功效。能起到延缓衰老，提高免疫力，增强大脑记忆能力，具有抗疲劳等功能。但仍很多人不知道海参一天吃多少合适，一次吃多少合适，吃多少有效果，这里给大家一些建议。
老人
无论什么东西过了都不好，吃海参也是一样，老人的消化系统没有年轻人的好，一次吃一两条都可以，以少勤为主。沿海的居民一般选择在冬季，入九开始食用，出九终止。九九八十一天，每天一只海参(大的海参可切成2~3段)，连续食用，即可去除疾病，增强体质。“八十一个海参，还你一个健康身体”就是源于此，这也是海岛多寿星的一个重要原因。
孕妇
孕早期一周一根，孕中一周两根，孕晚期两天一根。别吃多了，大补啊，够需求量就行，不然也容易上火，对母子有损。
孩子
海参的营养价值很高,含有多种蛋白质和微量元素,小孩适当吃点对身体生长发育和增强免疫力有好处。孩子嘛3-5天吃一只就可以了，主要是增加一些免疫力。
化疗患者
化疗期间海参食疗可以提高人体免疫力，减小化疗副作。海参皂甙又称海参毒素，是一种抗毒剂，对人体无害但能起到一定抑制肿瘤细胞生长和转移的作用，具有防癌、抗癌效果。意见建议：一天吃一个即可。
三高人群
三高人群能吃海参，也建议一人一天一个海参就够了，家庭进补用海参选中小规格海参即可，根据自己的实际情况来选择。
吃海参并没有硬性的规定或是用量，有的人每天坚持吃海参，有的人一辈子也不吃一次。只能这么说，有条件的话，每人每天吃一个海参对身体真的是有诸多益处。
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海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是海中八大珍品之首，营养成分丰富，又被称为“百补之首”和“补血之王”。重要的是，海参浑身都是宝贝，了解海参身体不同的部位的营养价值将更有益于你的健康。
海参花
海参花即海参的肠和卵，也就是海参的内脏。对于海参的内脏，以前人们很少注意到，更谈不上珍惜了。特别在我国，人们食用海参，无论是饱口福还是养生保健，通常都是选择海参皮肉，而海参体内的肠及卵等内脏则被废弃掉了。而在国外，尤其是日本和韩国人，则把海参的肠和卵利用到了极致。他们把海参肠卵称美誉为“海参花”，或者先用其沏茶、泡酒，然后再煨汤，或者把新鲜的“海参花”盐渍发酵制成参花酱，深受人喜爱，在市场上价格特别昂贵。
海参花含有大量的对人体有特殊功效的酸性粘多糖、脂质、内脏色素(β胡萝卜素、海胆紫酮、虾青素、玉米黄素、角黄素等)，还含有海参皂甙、硒、硒、铁钙等成分，如此丰富的营养成分造就了海参花神奇的功效。
海参花比起海参不仅味道极其鲜美而且烹制方法也更加多样化，混合各种食材均有精彩表现。有抗衰老、防治前列腺炎、糖尿病、肿瘤、高血压、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、胃病和十二指肠溃疡等功效。
海参筋
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白色的就是海参筋， 营养丰富， 千万不要扔掉。
海参内筋被海参产区的渔民们称为“海龙丝”，是海参的神经系统，吃海参的人相信对海参皂甙都有所耳闻，海参皂甙（也叫海参素）可是个好东西，很多癌症患者吃海参为的就是这个，海参皂甙的功效很多，可以防癌抑癌抗癌，而海参的内筋正是海参体内海参皂甙含量最高的部位。
很多朋友在烹饪海参的时候可能都有过把海参内筋扔掉的行为，一方面是因为对海参内筋营养价值的不了解，另一方面则是内筋容易藏污纳垢，沙子附着在上面难以清洗。而对于专业的厨师来说，海参的内筋在烹饪的时候很容易脱落，这样会影响到菜式的外观美感，海参筋正是因为上述原因，在很长一段时间里都没有得到重视。
海参皮
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海参皮又名：参皮，是经过简加工的海参，也就是海参的体壁，去过内脏，经过多道工序精制而成的，海参身上最受欢迎的东西。海参皮含胆固醇低，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。
海参皮含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处; 海参皮含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力。
海参皮微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能; 最近美国的研究学者从海参皮中萃取出一种特殊物质–海参皮毒素，这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移，食用海参皮对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效。
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《本草纲目拾遗》记载：燕窝乃“食品之中最驯良者”。可见燕窝在古人心中的地位。如今燕窝依旧是名贵补品，它主要产于印尼、马来西亚、泰国和越南，以马来西亚燕窝最为佳。近一年来马来西亚等地燕窝价格暴涨，供不应求。
已患癌症病人多采用西医疗法，如手术、放疗、化疗。做完某种治疗后，病人会身体虚弱，免疫力低下，如果患者这时吃燕窝对于身体来说就是雪中送炭。此外在20世纪80年代，香港专家实验研究发现，燕窝能增强人体对X射线及其它放射线损害的抵御能力。
方法与用量：燕窝3～5克，虫草3～5克加水一起炖服（肿瘤患者炖品内不可加糖，待炖品出锅大约40度可加蜂蜜）。
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燕窝为名贵补品价格不菲，不法商人为谋暴利，真假掺半，以假乱真。燕窝的消费者们学会鉴别真假燕窝很重要。有几个方法可以供读者安心选购：
1. 从外表辨认“燕丝特性”
真燕窝表面微呈胶状，质坚且勒，对光照呈半透明而晶亮；燕丝大小不一、会有一些断裂、排列也不是很均匀；燕丝有结珠现象。假燕窝多数呈颗粒状，脆而易碎，对光照看不透明；假燕窝燕丝都一样粗，燕丝断裂少，排列均匀、多为片状结构。
2. 从颜色辨认“有无漂白”
燕窝成灰白色，或带黄、偏红，整个燕窝颜色比较不均匀。商店买的燕窝有的很洁白漂亮，或许是经过漂白的，漂白燕窝一般外面很白，里面色暗，不像没漂白过的里外一个色。
※有无漂白测试
方法：把燕窝浸泡半分钟，用手摩擦几次，如果是漂白燕窝你的手指就会沾有化学味道，无燕窝蛋清味，浸水后泡发率不好。没漂白的燕窝你按照以上方法会发现你的手指有蛋清的味道，浸水后泡发率达到6至7倍。
※是否染色测试
方法：染色燕窝只要用水浸泡或者煮沸后，水中有颜色，无染色燕窝颜色天然在浸泡或煮沸后都不会使水染色。真燕窝灯光下也不变色。
3. 用火点燃燕窝片
假燕窝在燃烧中会产生劈里啪啦的火花（未经挑毛的燕窝另当别论）。假燕窝用水浸泡约半分钟后，如果你用手指反复搓抹，取一条丝拉扯，马上就断，因为假燕窝弹性差。假燕窝你用手指可将其搓成浆糊状。而真燕窝弹性好，不易拉断，用你手指搓只是碎，也不会糊掉。
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